EDUCATIVOS DE CORRIDA FAZEM MILAGRES

[@CorridaSimples]

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[@raposabrasil8139]

Hehehe tem que fazer em um local onde ninguém te conheça,pq senão o povo vai tirar onda achando que vc tá doidim.

[@iedavandenberg704]

Pensava que só eu tinha vergonha hahaha... faz cedo quando tem pouca gente na rua

[@tatianefernandes8794]

Haha tenho q procurar um lugar deserto pra fazer esses educativos.. se não o povo vai achar que tô doida. Kkkk Mais falando.. sério.. vc é sensacional 👏💋 admiro seu trabalho! Parabéns e obrigada por compartilhar com a gente seus conhecimentos! Deus abençoe ! 👟🏃

[@paulojr1384]

da um pouco de vergonha msmo... kkkkk depois passa

[@gildepaula3410]

Vdd kkkkkk

[@marianafragoso523]

Bem isso! 😂😂Achei que era só eu 😝

[@ednanascimento2077]

Eu faço em casa,na minha área 👌

[@PedroSantos-qf6dj]

Tatiane Fernandes, pior que sinto o mesmo. O pessoal fica olhando 🙈 Aí fico buscando um local mais escondido como se tivesse com vontade de cagar no mato rsrs

[@agnaldodefranco8682]

Simples e muito bem explicado 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ forte abraço fazer o educativo e Borá correr 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

[@carlosafonso2311]

Muito Bom 👏👏👏👏👏👏

[@joicemoraes5321]

Muito bom. Show também a música que lembra os anos 80 Kkkk.

[@wiltomcardozo4709]

Abelardo graças aos seus vídeos ,eu aos 44 anos estou completando um ano de treino de corrida .sai dos 115kg para 88kg , e correndo volume semanal de 30k e pedalando volume semanal de 40k....obrigaduuuu!!!

[@casadobebe-sophialuiza]

00

[@criaatividade373]

Obrigado pelas dicas c não fosse seus vídeos ajudam demais

[@MQN-i9k]

Show, só uma sugestão pra melhorar: precisava explicar oq cada educativo ajuda, no que temos que focar, etc. Não basta fazer o educativo pra mim, eu tenho que saber oq ele vai me ajudar pra eu poder transferir.

[@fernandodamasceno1538]

Showwwwwwwwwwwwww parabéns D.G. simples e direto e agora com vídeos mostrando como fazer os movimentos corretos o canal vai crescer ainda mais.

[@CorridaSimples]

Obrigado Fernando

[@marcoanthas1832]

Nada como uma explicação de forma tranquila e acompanhada da devida demonstração. Parabéns!

[@juniorm.f7561]

Como um bom Mineiro vou dizer: esses educativos são bão de mais da conta uai! Curto todos seus vídeos Dario e parabéns pelo trabalho realizado! 👏👏👏👏👏👏

[@CorridaSimples]

Uai valeu sô!

[@andrerodrigues6132]

Aí sim ficou show essa seria de educativo , 🏃🏃🏃👏👏👍

[@CorridaSimples]

Valeu Andre

[@PedroSantos-qf6dj]

Cara, parabéns! Suas dicas são ótimas, objetivas e, o que mais nos interessa, explicação na prática. Muitos falam, falam e não fazem nada na prática. Local de apenas teoria é na faculdade rsrs

[@AndreiaCristina-md2bd]

Muotooo bpmmm.....rápido e objetivo!!!!

[@canaldaro.7152]

Nossa! A moça que está me ajudando disse que eu tenho que jogar o tronco para frente, por isso eu tinha dificuldades, vou tentar da forma que vc esta ensinando obrigado.

[@Klemazzini]

Legal isso, é muito bom qdo as explicações são fáceis e simples de se entender. Belo vídeo!

[@CorridaSimples]

Obrigado Kléber!

[@samuelandrade105]

Show educativo de corrida ..., muito bom como sempre

[@mwashington87]

Excelentes dicas, muito obrigado!!!

[@pedrorocha9127]

O Abelardo, tudo bem , suas dicas tem feito a diferença nos meus treinos OBRIGADO...

[@lucasteles4660]

Valeu Dário Abelardo!

[@saulojose5174]

Me escrevendo agora 👍

[@MrKaetanno]

Tu é muito fera garoto !! Meu sonho é conseguir fazer esses educativos de forma coordenada ou quase ! Agora eu vou conseguir , valeu mesmo pela aula bem objetiva ! Adorei , abração.

[@jaircorreia]

Obrigado pelas dicas!

[@legend...1000]

Ótimo conteúdo, me ajudou bastante! Irei Aplicar esses exercícios meus treinos.

[@guilhermefarias5393]

Muito bom, amanhã vou fazer esses exercícios amanhã!!!

[@juniorm.f7561]

Quase 10.000 inscritos! Show!!!

[@CorridaSimples]

Acabamos de bater os 10 mil, uhulllll feliz demais!

[@uaerisvilleferreiradesouza8082]

Educativos é fundamental!!! Muito bom!!!!

[@CorridaSimples]

Valeu Uaeris!

[@w.a.g.n.e.r.76]

Excelentes as dicas... bons educativos

[@CorridaSimples]

Obrigado Wagner

[@elciomae]

Prático e simples obrigado

[@rogerioteles6638]

Legal muito bom esse vídeo muito interessante.

[@CorridaSimples]

Obrigado Rogério!

[@moisesmoises3902]

Muito bom seus vídeos tô aprendendo muito.

[@anaclaudia-fb7rg]

Abelardo, excelente , gostei muito vou executar, obrigada. Adoro seus vídeos.

[@nicomedessouto8845]

Excelentes dicas,show de bola.

[@CorridaSimples]

Valeu Nicodemos

[@priscilagomesdasilva4469]

Parabéns... Muito legal e instrutivo o vídeo!!!!!!

[@CorridaSimples]

Valeu Priscila!

[@alexandreferreiragomes5535]

Parabéns 👏 pelo conteúdo, sigo o canal há pouco tempo, simples e direto, abs

[@CorridaSimples]

Valeu Alexandre

[@fernandocez]

Valeu! Muito educativo

[@gilbertooliveira800]

Amigo vc e uma comédia adorooooo seus vídeos. Estou aprendendo muitooooo

[@marlonsoares2440]

boa explicação , obrigado

[@welingtonferreira362]

Muito bem explicado e exemplificado. Show, show de video....

[@CorridaSimples]

Valeu irmão

[@1fcsilva]

Obrigado!

[@omelhordospalpites8752]

Faço os educativos exatamente como VC explicou três vezes por semana sempre nos dia de tiros. Ótimo video,e um excelente conteúdo.

[@CorridaSimples]

Perfeito Diego!

[@suelymessa1971]

Parabéns muito bom👏👏👏

[@carlosbastos4539]

Cara engraçado kkkkkk Valeu meu caro, rumo aos 10k

[@franciscoricardosalvadorca767]

Vou tentar hoje, pra ver consigo melhorar meus treinos.

[@marciooliveirapereira6479]

isso eu já faço e me ajuda muito na corrida

[@josemarianagibdelima207]

Vlw Abelardo to curtindo seus vídeo conhecimento facil e muito bem explicado. Continue pfv. É nois queiróz!

[@futtopzera1.081]

Gosto do canal os conteudos sao interresantes!!

[@CorridaSimples]

Valeu João

[@joseluiz1314]

Muito bom Abelardinho!

[@CorridaSimples]

Valeu Tinoco!

[@andersonandrewcarvalho6194]

Pai Diná, deixei o like.

[@wesleyborges7201]

Uma dica: Dá pra colocar o KZbin em camera lenta pra ver melhor os movimentos.

[@rafaelserpa74]

Excelente,top...

[@CorridaSimples]

Valeu Rafael

[@cristianopires9102]

Só dicas de ouro!! Aí fica fácil ser um grande atleta, valeu Dario pelos macetes!!

[@CorridaSimples]

Pra cima Cristiano!

[@andreakarineribeiro3613]

Vc é dez. . . É "nós Queiroz"...kkk Abraço!

[@diuneiconceicao5541]

Salve Aberlado ...fiz educativos desse video hoje

[@thaisamedeiros6234]

Muito bom! 👏 Grata.

[@lidiadantas5204]

Valeu bigode!!Maraaa

[@videoscaseirosaqui]

Adorei. Faz mais vídeos assim

[@camilacorecha9372]

Muito bom. Se puder fazer mais sobre esse tema😃

[@CorridaSimples]

Em breve farei sim!

[@sampaiosupply8820]

show de bola, professor!

[@FernandoSantos-zk8gb]

achei muito bom a risadona !! você é fera ! kkk

[@CorridaSimples]

Kkk tamo junto Fernando!

[@welingtonferreira362]

Like 555, Aguardava por este video Educativos de corrida... É nos!!!!

[@CorridaSimples]

Chegou o dia dele!

[@romulonumfoith]

Excelente. Obrigado!

[@antoniogalindo7309]

Muito bom seu canal. Estou chegando agora. Ótimo.

[@gabimenon4722]

muito obrigada. .Foi direto ao ponto..E me ajudou muit

[@viniciusoliveira8207]

Na minha cidade tem muito doido andando no meio da rua, me sinto em casa

[@elianegoncalves2552]

Vc é show👏👏👏

[@alexandre_martins_]

Excelente!

[@jaymecfc]

Excelente!!!

[@CorridaSimples]

Valeu Jayme

[@antoniodesouzaneto1507]

Eu achei que era um teletanb muito bom

[@leonardo_dussarrat]

Abelardo, acha interessante usar os educativos com caneleiras de peso para fortalecer musculatura?

[@SuperCesarblack]

Show meu Abelardinho, já estou correndo 12km. Ihuuuuuuuuuu 😁😁😁

Continue com as dicas Dario, muito importante pra nós! Abraços parceiro!!!!!

[@guilhermepezzato1828]

Boa, top

[@cydamorena6610]

Muito bom. Vc foi minha inspiração pra correr!

[@professorvicentebarbosa6598]

Deu certo mãe Dinah! me inscrevi kkkk

[@jasonde9580]

Achei engraçado, parabéns

[@guilhermetelmarianobiscott5941]

Bom dia, campeão! Fico muito grato.por compartilhar conosco esse educativo, tenho certeza que vai beneficiar muitas pessoas. Tenho um dúvida, porque no exercício "pé na bunda" não pode fazer flexão de tronco ou hiperextensão? Obrigado, valeu.

[@joellemos746]

Faço na praia lotada...tô nem ai ....nego raxa o bico

[@CarlosAlberto-qy7dc]

Muito bom

[@CorridaSimples]

Valeu

[@PauloRoberto-hq6rx]

Mais um ótimo trabalho Dário! Showww

[@CorridaSimples]

Valeu Paulo

[@antoniogalindo7309]

O humor também deixa o vídeo mais legal.😁👍

[@marcosalbertolourenco3589]

vídeo muito bom ...e engraçado!!! Valeu Abelardao!!!

[@gabs.padilha]

O soldadinho foi demais haahha

[@wagnermelo2499]

Ae fessor, Vídeo Tampa. Parabéns...

[@CorridaSimples]

Obrigado Wagner

[@WellingtonDosSantos1972]

explicação perfeita!!!

[@valdilenepedro4139]

Amanhã vou começar com esses 3

[@hualanpatricio7767]

Mano... que canal foda.

[@pablodacor]

Massa

[@frank32418]

Educativos sempre bons!

[@lisamendes2878]

Só tinha que explicar no que a execução de cada exercício educativo em específico implica, em que ele influencia exatamente e não apenas como executar.

[@fernandolazaroargolofiguei2830]

Tenho 60 anos corro 12 km todos os dias Por favor dê uma opinião

[@jeanjiu-jitsu6593]

Nas corridas eu sinto uma canelíte de leve! seria falta desse aquecimento?

[@marinasirleibodnar5348]

Show

[@CorridaSimples]

Valeu Marina

[@attiliofaggi4944]

Tenho que começar a fazer esses educativos de corrida! Mas, às vezes, dá uma preguiça...

[@JoaoFrancisco-mq6fb]

Attilio Faggi Jr. Estou na mesma situação Attilio, preciso começar a fazer os educativos para melhorar a minha postura na corrida.

[@CorridaSimples]

Começa a colocar eles na sua rotina, vai uns 10' minutos apenas!

[@frank32418]

Verdade kkkk

[@Pytterr]

Sensacional!!!!!! 🤘

[@MarcosPaulo-ny9od]

valeu dario!!!

[@anaclaudiaperin4312]

Mto bommmm

[@marcosafonsozanon3060]

Muito bom! Continue esse trabalho professor Dario. Tenho procurado fazer alguns educativos e tenho sentido melhora na minha maneira de correr.

[@CorridaSimples]

Isso aí Marcos, que bom que está melhorando!

[@marciogilmarribeirodasilva5709]

show