🔥 PLANILHAS PARA 5KM: pay.kiwify.com... 🎯 PLANILHAS PARA 10KM: pay.kiwify.com... ✍🏼 PLANILHAS PARA MARATONA: pay.kiwify.com... 🎁 CANAL NO TELEGRAM: t.me/Corrida_S... 🔔 Faça parte do CLUBE CORRIDA SIMPLES: pay.kiwify.com...
Пікірлер: 209
@CorridaSimples5 ай бұрын
🔥 CLUBE CORRIDA SIMPLES: pay.kiwify.com.br/zuPuDEh
@raposabrasil81395 жыл бұрын
Hehehe tem que fazer em um local onde ninguém te conheça,pq senão o povo vai tirar onda achando que vc tá doidim.
@iedavandenberg7042 жыл бұрын
Pensava que só eu tinha vergonha hahaha... faz cedo quando tem pouca gente na rua
@tatianefernandes87946 жыл бұрын
Haha tenho q procurar um lugar deserto pra fazer esses educativos.. se não o povo vai achar que tô doida. Kkkk Mais falando.. sério.. vc é sensacional 👏💋 admiro seu trabalho! Parabéns e obrigada por compartilhar com a gente seus conhecimentos! Deus abençoe ! 👟🏃
@paulojr13845 жыл бұрын
da um pouco de vergonha msmo... kkkkk depois passa
@gildepaula34105 жыл бұрын
Vdd kkkkkk
@marianafragoso5235 жыл бұрын
Bem isso! 😂😂Achei que era só eu 😝
@ednanascimento20775 жыл бұрын
Eu faço em casa,na minha área 👌
@PedroSantos-qf6dj4 жыл бұрын
Tatiane Fernandes, pior que sinto o mesmo. O pessoal fica olhando 🙈 Aí fico buscando um local mais escondido como se tivesse com vontade de cagar no mato rsrs
@MQN-i9k5 жыл бұрын
Show, só uma sugestão pra melhorar: precisava explicar oq cada educativo ajuda, no que temos que focar, etc. Não basta fazer o educativo pra mim, eu tenho que saber oq ele vai me ajudar pra eu poder transferir.
@wiltomcardozo47092 жыл бұрын
Abelardo graças aos seus vídeos ,eu aos 44 anos estou completando um ano de treino de corrida .sai dos 115kg para 88kg , e correndo volume semanal de 30k e pedalando volume semanal de 40k....obrigaduuuu!!!
@casadobebe-sophialuiza Жыл бұрын
00
@criaatividade3732 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas c não fosse seus vídeos ajudam demais
@juniorm.f75616 жыл бұрын
Como um bom Mineiro vou dizer: esses educativos são bão de mais da conta uai! Curto todos seus vídeos Dario e parabéns pelo trabalho realizado! 👏👏👏👏👏👏
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Uai valeu sô!
@marcoanthas18324 жыл бұрын
Nada como uma explicação de forma tranquila e acompanhada da devida demonstração. Parabéns!
@agnaldodefranco86822 жыл бұрын
Simples e muito bem explicado 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ forte abraço fazer o educativo e Borá correr 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@carlosafonso23112 жыл бұрын
Muito Bom 👏👏👏👏👏👏
@fernandodamasceno15386 жыл бұрын
Showwwwwwwwwwwwww parabéns D.G. simples e direto e agora com vídeos mostrando como fazer os movimentos corretos o canal vai crescer ainda mais.
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Obrigado Fernando
@andrerodrigues61326 жыл бұрын
Aí sim ficou show essa seria de educativo , 🏃🏃🏃👏👏👍
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Andre
@attiliofaggi49446 жыл бұрын
Tenho que começar a fazer esses educativos de corrida! Mas, às vezes, dá uma preguiça...
@JoaoFrancisco-mq6fb6 жыл бұрын
Attilio Faggi Jr. Estou na mesma situação Attilio, preciso começar a fazer os educativos para melhorar a minha postura na corrida.
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Começa a colocar eles na sua rotina, vai uns 10' minutos apenas!
@frank324185 жыл бұрын
Verdade kkkk
@Klemazzini6 жыл бұрын
Legal isso, é muito bom qdo as explicações são fáceis e simples de se entender. Belo vídeo!
Cara, parabéns! Suas dicas são ótimas, objetivas e, o que mais nos interessa, explicação na prática. Muitos falam, falam e não fazem nada na prática. Local de apenas teoria é na faculdade rsrs
@MrKaetanno5 жыл бұрын
Tu é muito fera garoto !! Meu sonho é conseguir fazer esses educativos de forma coordenada ou quase ! Agora eu vou conseguir , valeu mesmo pela aula bem objetiva ! Adorei , abração.
@joicemoraes53213 жыл бұрын
Muito bom. Show também a música que lembra os anos 80 Kkkk.
@jaircorreia3 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas!
@canaldaro.71524 жыл бұрын
Nossa! A moça que está me ajudando disse que eu tenho que jogar o tronco para frente, por isso eu tinha dificuldades, vou tentar da forma que vc esta ensinando obrigado.
@1fcsilva4 ай бұрын
Obrigado!
@pedrorocha91275 жыл бұрын
O Abelardo, tudo bem , suas dicas tem feito a diferença nos meus treinos OBRIGADO...
@samuelandrade1056 жыл бұрын
Show educativo de corrida ..., muito bom como sempre
@alexandreferreiragomes55356 жыл бұрын
Parabéns 👏 pelo conteúdo, sigo o canal há pouco tempo, simples e direto, abs
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Alexandre
@diegocamilo7732 жыл бұрын
#educativos
@guilhermepezzato1828 Жыл бұрын
Boa, top
@w.a.g.n.e.r.766 жыл бұрын
Excelentes as dicas... bons educativos
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Obrigado Wagner
@guilhermefarias53932 жыл бұрын
Muito bom, amanhã vou fazer esses exercícios amanhã!!!
@gilbertooliveira8005 жыл бұрын
Amigo vc e uma comédia adorooooo seus vídeos. Estou aprendendo muitooooo
@omelhordospalpites87526 жыл бұрын
Faço os educativos exatamente como VC explicou três vezes por semana sempre nos dia de tiros. Ótimo video,e um excelente conteúdo.
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Perfeito Diego!
@andersonandrewcarvalho61943 жыл бұрын
Pai Diná, deixei o like.
@cristianopires91026 жыл бұрын
Só dicas de ouro!! Aí fica fácil ser um grande atleta, valeu Dario pelos macetes!!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Pra cima Cristiano!
@suelymessa19716 жыл бұрын
Parabéns muito bom👏👏👏
@uaerisvilleferreiradesouza80826 жыл бұрын
Educativos é fundamental!!! Muito bom!!!!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Uaeris!
@lucasteles46603 жыл бұрын
Valeu Dário Abelardo!
@mwashington872 жыл бұрын
Excelentes dicas, muito obrigado!!!
@nicomedessouto88456 жыл бұрын
Excelentes dicas,show de bola.
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Nicodemos
@anaclaudia-fb7rg5 жыл бұрын
Abelardo, excelente , gostei muito vou executar, obrigada. Adoro seus vídeos.
@moisesmoises39024 жыл бұрын
Muito bom seus vídeos tô aprendendo muito.
@pablodacor5 жыл бұрын
Massa
@carlosbastos45396 жыл бұрын
Cara engraçado kkkkkk Valeu meu caro, rumo aos 10k
@AndreiaCristina-md2bd4 жыл бұрын
Muotooo bpmmm.....rápido e objetivo!!!!
@priscilagomesdasilva44696 жыл бұрын
Parabéns... Muito legal e instrutivo o vídeo!!!!!!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Priscila!
@andreakarineribeiro36135 жыл бұрын
Vc é dez. . . É "nós Queiroz"...kkk Abraço!
@welingtonferreira3626 жыл бұрын
Muito bem explicado e exemplificado. Show, show de video....
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu irmão
@elciomae5 жыл бұрын
Prático e simples obrigado
@juniorm.f75616 жыл бұрын
Quase 10.000 inscritos! Show!!!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Acabamos de bater os 10 mil, uhulllll feliz demais!
@rafaelserpa746 жыл бұрын
Excelente,top...
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Rafael
@fernandocez5 жыл бұрын
Valeu! Muito educativo
@rogerioteles66386 жыл бұрын
Legal muito bom esse vídeo muito interessante.
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Obrigado Rogério!
@gabimenon47225 жыл бұрын
muito obrigada. .Foi direto ao ponto..E me ajudou muit
@futtopzera1.0816 жыл бұрын
Gosto do canal os conteudos sao interresantes!!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu João
@SuperCesarblack5 жыл бұрын
Show meu Abelardinho, já estou correndo 12km. Ihuuuuuuuuuu 😁😁😁
@joseluiz13146 жыл бұрын
Muito bom Abelardinho!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Tinoco!
@josemarianagibdelima2075 жыл бұрын
Vlw Abelardo to curtindo seus vídeo conhecimento facil e muito bem explicado. Continue pfv. É nois queiróz!
6 жыл бұрын
Continue com as dicas Dario, muito importante pra nós! Abraços parceiro!!!!!
@adelsonnogueira76154 жыл бұрын
Valeuuuuuuu
@FernandoSantos-zk8gb6 жыл бұрын
achei muito bom a risadona !! você é fera ! kkk
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Kkk tamo junto Fernando!
@romulonumfoith4 жыл бұрын
Excelente. Obrigado!
@wesleyborges72012 жыл бұрын
Uma dica: Dá pra colocar o KZbin em camera lenta pra ver melhor os movimentos.
@marciooliveirapereira64793 жыл бұрын
isso eu já faço e me ajuda muito na corrida
@camilacorecha93725 жыл бұрын
Muito bom. Se puder fazer mais sobre esse tema😃
@CorridaSimples5 жыл бұрын
Em breve farei sim!
@jasonde95803 жыл бұрын
Achei engraçado, parabéns
@antoniodesouzaneto15073 жыл бұрын
Eu achei que era um teletanb muito bom
@franciscoricardosalvadorca7675 жыл бұрын
Vou tentar hoje, pra ver consigo melhorar meus treinos.
@valdilenepedro41393 жыл бұрын
Amanhã vou começar com esses 3
@welingtonferreira3626 жыл бұрын
Like 555, Aguardava por este video Educativos de corrida... É nos!!!!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Chegou o dia dele!
@antoniogalindo73095 жыл бұрын
O humor também deixa o vídeo mais legal.😁👍
@ricardosousa54974 жыл бұрын
Assistindo 1 ano depois de postado, e sim, dei meu (LIKE) 😀 😃 🖐 Tem 13k hein....
@cydamorena66106 жыл бұрын
Muito bom. Vc foi minha inspiração pra correr!
@marlonsoares24404 жыл бұрын
boa explicação , obrigado
@thaisamedeiros62346 жыл бұрын
Muito bom! 👏 Grata.
@alexandre_martins_5 жыл бұрын
Excelente!
@marinasirleibodnar53486 жыл бұрын
Show
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Marina
@viniciusoliveira82072 жыл бұрын
Na minha cidade tem muito doido andando no meio da rua, me sinto em casa
@wagnermelo24996 жыл бұрын
Ae fessor, Vídeo Tampa. Parabéns...
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Obrigado Wagner
@diuneiconceicao55414 жыл бұрын
Salve Aberlado ...fiz educativos desse video hoje
@PauloRoberto-hq6rx6 жыл бұрын
Mais um ótimo trabalho Dário! Showww
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu Paulo
@sampaiosupply88205 жыл бұрын
show de bola, professor!
@CarlosAlberto-qy7dc6 жыл бұрын
Muito bom
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Valeu
@frank324185 жыл бұрын
Educativos sempre bons!
@professorvicentebarbosa65984 жыл бұрын
Deu certo mãe Dinah! me inscrevi kkkk
@marcosalbertolourenco35895 жыл бұрын
vídeo muito bom ...e engraçado!!! Valeu Abelardao!!!
@gabs.padilha4 жыл бұрын
O soldadinho foi demais haahha
@videoscaseirosaqui3 жыл бұрын
Adorei. Faz mais vídeos assim
@elianegoncalves25524 жыл бұрын
Vc é show👏👏👏
@marcosafonsozanon30606 жыл бұрын
Muito bom! Continue esse trabalho professor Dario. Tenho procurado fazer alguns educativos e tenho sentido melhora na minha maneira de correr.
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Isso aí Marcos, que bom que está melhorando!
@WellingtonDosSantos19725 жыл бұрын
explicação perfeita!!!
@lidiadantas52045 жыл бұрын
Valeu bigode!!Maraaa
@lisamendes28786 жыл бұрын
Só tinha que explicar no que a execução de cada exercício educativo em específico implica, em que ele influencia exatamente e não apenas como executar.
@sergiofernaded69116 жыл бұрын
Muito bom Dario .eu fui correr ontem eu senti uma fisgada atrás da panturrilha , parei na hora de corre o que pode ser essa dor
@vagnersilva32276 жыл бұрын
Sergio Fernaded falta de musculação, reforço muscular da panturrilha, aqui o professor ensina uns 3 exercício qsl são da hora. Semana passada senti a mesma coisa, passei gelo e pomada de arnica por uma semana e fiz 3 treinos de reforço da panturrilha. Passou e já até voltei a correr. Procura o vídeo aqui no canal.
@sergiofernaded69116 жыл бұрын
Vagner Silva vou fazer obrigado
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Faça fortalecimento da panturrilha, ela é essencial na corrida!
@welingtonferreira3624 жыл бұрын
ABELARDO MUITO AGRADECIDO!! REVENDO O SEU VÍDEO. ESTOU EMPOLGADO PARECE QUE ELA ESTA ENTRANDO PARA CORRIDA DE RUA!!! É NOIS ABELARDO!!!🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
@hualanpatricio77674 жыл бұрын
Mano... que canal foda.
@tatibrito89745 жыл бұрын
Adorei!!!
@leonardo_dussarrat Жыл бұрын
Abelardo, acha interessante usar os educativos com caneleiras de peso para fortalecer musculatura?
@Pytterr5 жыл бұрын
Sensacional!!!!!! 🤘
@guilhermetelmarianobiscott59415 жыл бұрын
Bom dia, campeão! Fico muito grato.por compartilhar conosco esse educativo, tenho certeza que vai beneficiar muitas pessoas. Tenho um dúvida, porque no exercício "pé na bunda" não pode fazer flexão de tronco ou hiperextensão? Obrigado, valeu.
@Albert.19913 жыл бұрын
1:55 e eu que achei q esse já era um educativo kkkk
@pamelacristina69176 жыл бұрын
Prof Dario faço educativos em pista uma vez por semana 6km em cada volta uma serie de 3 educativos juntos em sequencia começando com anfersen depois skipping alto e depois saltos longos todos ligados , sempre gostei dessa forma de treino prq sao varias sequencias de educativos + corrida sem descanso, gostaria de saber se o prof acha que vale a pena ou é desnecessário nesse estilo, sempre amei treinar assim. Parabéns pelo video!
@CorridaSimples6 жыл бұрын
Vale a pena sim!
@joellemos7463 жыл бұрын
Faço na praia lotada...tô nem ai ....nego raxa o bico