24 MIN POUR MUSCLER SES PECS ET AVOIR DES ABDOS VISIBLES

[@UneHistoire13]

Merci Alex, tu gères

[@pierrewillot8016]

Merci Mr Levand c'est génial les niveaux de diff pour les gens qui ont le dos en miettes 😂

[@laurent2651]

Ça fait 15 jours que j'ai rien fait ( cause vacances ), j'ai fait ton programme avec toi.............. ......... chui au bout de ma vie !!😖

[@RomcolDotCom]

Hello Alex, Je me demandais, n'y a-t-il pas un risque à travailler les mêmes zones plusieurs jours d'affilée, en termes de récupération ? (Afin de réussir à faire les 4 séances dans la semaine) Merci !

[@moussatraore-il6rl]

Am the first person 😊❤🇲🇱🇲🇱

[@eoros1260]

Yo Alex! Comment vas-tu ? Le dragon c'est Shiryu ou Shenron ? 🐉😜

[@Martin-wo4mn]

Slt tu pourrais faire une vidéo natty ou pas sur sw_grisha Pls Pls Pls

[@michelec4868]

Je crois que j'ai un phoque qui sommeille en moi

[@testtesttest9174]

Non le mieux c’est devenir millionnaire et bodybulder en 4 secondes durant la phase de sommeil profond entre minuit et minuit et quatre seconde 😂 Aucun respect pour les gens