240 Tractions en 40 minutes (EMOM)

Routine Tractions du vendredi 12 juillet 2024 : EMOM 40' 6 Tractions
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[@SimarDesign]

Faut déjà avoir un sacré niveau pour faire ca!

[@SiraadjNassim]

كم راحة بين العدات؟

[@pacome.calisthenics]

It’s an EMOM so every minutes I go back on the bar. 40 sets on 40 minutes 40x6=240. If I take 10 secondes to do the 6, I have 50 secondes to rest before the next minute.

[@Bauddy00F]

​@@pacome.calisthenics t'as vraiment une endurance de fou