244 Oliiviöljy lihottaa

[@Japituubi]

Mitenkäs camelinaöljy, onko vain kaupallista pöhinää sen ympärillä terveyshyödyistä?

[@jordis9446]

Syö prosssemattomia ruokia eli puhdasta ruokaa jonka valmistaa itse.. Rasvoina vain puhtaita luonnonöljyjä eli oliivi ja kookos.. Luonnon kalaa, riistaa ja itse kasvatetut kasvikset,vihannekset ja juurekset..

[@nn.-jc1ei]

Rypsiöljy on myös luonnosta

[@marjajokela195]

@@nn.-jc1ei Rypsiöljy aiheuttaa rasvasolun kasvun suureksi ja insuliiniresistentiksi ja sitä kautta tien diabetekseen, kuten kaikki vahvasti prosessoidut siemenöljyt (auringonkukka, sesam jne.). Kannattaa välttää näitä prosessiteollisuuden rasvoja ja syödä eläinperäistä rasvaa, joka on 1900 luvulle saakka ollut oikea rasva ihmiselle, ennen kuin teollisuus ymmärsi aloittaa syöttää tätä siementen jätettä ihmiselle.

[@donlasse3]

​@@nn.-jc1eiRypsiöljy, kuten monet kasviöljyt ovat yleensä raffinoituja, eikä näin ollen puhdas luonnontuote. Eikä välttämättä ole hyviä terveysvaikutuksia näissä. Raffinointiprosessissa käytetään kemikaaleja.

[@nn.-jc1ei]

@@donlasse3 Kylmäpuristettu ei ole sen enempää raffinpitu kuin oliiviöljykään

[@arimiettinen76]

@@nn.-jc1ei Joudutaan kylmäpuristettua rypsiä aika vahvasti deodorisoimaan. Väkevä perusmaku ilman käsittelyä. Oliivi kelpaa siltään.

[@robdelux3152]

Kiitos, kerrankin harvinaisen selväsanaisesti kerrottua tietoa. Ja hyvä kun vielä savolaisella murteella. 😊👍

[@VeikkoRantonen]

Kiitos Ari🙏 hyvä video🫡

[@vannekorjaus]

Kiitos informatiivisesta sisällöstä 👌🙏

[@sylviharju5673]

Rypsiöljy sisältää liikaa omega kuutta

[@eskolansivuori3]

Kiitos. Onko videoissasi käsitelty mct- öljyn vaikutuksia? Tiedän, että keto ruokavaliossa jotkut käyttää.

[@arimiettinen76]

Sitä muuten pitäisi käsitellä, mct rasvoilla kokonaan oma toimintansa

[@Dinokkio2]

Ihan vIelä olen videon alussa, mutta kommenttina espanjaan (ja maltaan): Ne syövät hillittömiä määriä erilaisia leipomotuotteita ja sokeria. Myös paketoidut (suklaacroisantit yms) ovat suosittuja. Niitä ei ole trodellakaan leivottu oliiviöljyyn.

[@arimiettinen76]

Kyllä tämän olen nähnyt paikanpäällä!

[@vesaluoma70]

Minulla ei ole laihdutus ongelmaa. Minun paino ei nouse syömällä. En pysty syömään niin paljoa, että paino nousisi. Tuppaa olemaan päin vastoin. Minun paino nousee, kun alan urheilemaan.

[@jani3253]

Nuo 15 vuotiaitten tilastot kyllä hiukan epäilyttää, että onko kriteerit yhteneväiset eri maissa? Esim oisko ylipainoiseksi luokiteltu Italialainen nuori Suomessa vielä normaalipainoinen? Italiassa ihmiset näyttää kuitenkin kovasti paljon laihemmilta, kuin Suomessa. Sekin saattaa vääristää tilastoja, että eri maissa ihmiset kasvaa eripituisiksi ja tuossa tilastossa on kärkipäässä pitkien maitten nuoria, kuten Hollanti, Liettua, Latvia ja Ruotsi, niin luulis kovan pituuskasvun myös hillitsevän kasvuiässä olevien nuorten lihomista.

[@arimiettinen76]

Maan sisällä on isot erot italiassa. Hoikkia ovat rikkaassa pohjois-Italiassa. Terveysero esim eliniän suhteen on Suomessakin yllättävän suuri Länsi- ja Itä-Suomen välillä. En ole nähnyt painotilastoja, ehkä me täällä idässä ollaan lihavampia keskimäärin.

[@hetzer258]

Mites sitten lienee ite oliivien hyödyt / haitat?

[@arimiettinen76]

Oliiveissä, joissa kivi on tallella rasva ja hyvä polyfenolit säilyvät vielä parempana pitempään. Alkuun tuntui työläälle kiviä poistaa, mutta sitten sen kyllä oppi niin nopeaksi että huomaamatta menee.

[@Puntti435]

Onko Ari sulle tuttu voimaruoka sitä saa esim halpa hallista

[@arimiettinen76]

Ei ole tullut testattua vielä

[@jannestrong420]

aloin käyttää kylmäpuristettua rypsiöljyä, neitsytoliiviöljyn lisäksi, mp kylmäpuristettu rypsiöljy?

[@arimiettinen76]

Kylmäpuristettu kotimainen rypsiöljy on huonoista paras eli melkein jo ok

[@jannestrong420]

@@arimiettinen76 no mikäs sitten, vai pärjääkö Neitsyt oliiviöljyllä?

[@arimiettinen76]

neitsyt oliiviöljy erittäin hyvä paitsi jos painoongelma ei korjaannu, sitten pitää sitäkin tauottaa. Harvinainen ylipainon syy

[@jannestrong420]

@@arimiettinen76 olen 174 82, ehkä lievää ylipainoa, mutta nostelen puntteja ja yritän saada lisää painoa. Mitä rasvoja sitten käytän? Voin käyttö kuitenkin mietityttää.