24h00 dans l'assiette de

[@leilaelle4588]

J'aime beaucoup l'énergie et la bienveillance de Sissy et Tiny, en plus on voit un coté gourmand, sain et varié dans leur façon de manger. C'est vrai que les séances de sport pas trop longues les rendent plus accessibles surtout quand c'est intense. Merci Caro

[@Caronola]

Avec plaisir, je suis vraiment contente que la video t'a plu ♥

[@tomochan16110]

Coucou Carolane ! Sissy est la première youtubeuse fitness que j'ai suivie. Je l'aime beaucoup :). Ta vidéo est trop chouette, merci d'avoir fait ça !

[@Caronola]

Avec plaisirs :) Ravie que la vidéo t'a plu 😍

[@mauyo]

J'attends tes vidéos avec impatience chaque mercredi et dimanche et décidément je ne suis jamais déçue❤

[@Caronola]

Tellement gentil ! Je suis heureuse que tu apprécies le contenus 🥰

[@vivre_mieux_au_quotidien_yt]

Merci pour ce retour sur l'application. Pour info, les séances du Sissy bikini sont disponibles gratuitement sur sa chaîne youtube (voir ses playlist) et c'est vraiment top! Les exercices sont progressifs donc c'est ce qui nous sert pour s'échauffer. Après rien n'empêche de faire notre propre échauffement avant 😉 belle journée 😘

[@Caronola]

Coucou tu as totalement raison pour l’échauffement à faire avant 🥰 Mais dans ce cadre la encore une fois il faut s’y connaître et le savoir ( donc expérience dans le fitness au préalable) Mais c’est exactement ce que je fais à titre personnel 🥰✨ Merci pour ton commentaire utile et infos complémentaires ✨🥰

[@lenabernard1681]

Hello ! Super vidéo, comme d'habitude 😉J'utilise TSE depuis 3 ans maintenant et je souhaitais préciser qu'un échauffement de 4-5 minutes est inclus dans chaque séance dans les programmes plus récents que celui que tu fais actuellement !

[@Caronola]

Coucou Léna, merci beaucoup pour ta précision je suis vraiment ravie et contente de le savoir et cette précision est utile pour les autres personnes 🥰✨

[@romanea8076]

Super d'avoir fais une vidéo sur TSE j'aime beaucoup cette appli je l'utilise depuis son lancement ! Par rapport aux échauffements je pense qu'il faut que tu parcours un peu plus l'appli, regarde d'autres programmes car il répète assez souvent l'importance de l'échauffement avant une séance (ex : dans le body power 1) après c'est à nous d'adapter nos seance comme nos assiette bien sûr. En tout cas merci pour t'es vidéos. Belle journée 🌿

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰✨ Je suis totalement d’accord avec toi c’est à nous aussi de le faire ✨🥰 Merci pour ton commentaire 🙏✨

[@cecilevic]

Bonjour Caro, je t'avoue que je ne suis pas fan de Sissy Mua mais j'ai trouvé ta vidéo intéressante et tes conseils sur l'appli et son rythme journalier est toujours intéressant!

[@Caronola]

Merci beaucoup Cecile 🥰✨ Bien entendu il en faut pour tous et toutes c’est normal 🙌✨💪

[@CalopsittesJ]

J'aime tellement cette appli ♥Je suis devenue accro ! Pour l'échauffement/la bonne position, ils ont refait d'anciennes vidéos pour les améliorer justement; ils ont appris avec les années :) Ils font des promos le 9 septembre :) Et l'appli est gratuite cette semaine ! En plus il y a un groupe fb super pratique pour se motiver toutes ensembles !

[@Caronola]

Coucou✨ J’ai reçu pas mal ce commentaire et je trouve ça vraiment top qu’ils cherchent à s’améliorer. En ce qui me concerne je suis convaincue aussi et je continue

[@salomechambreuil2721]

Helloo!! Je l'attendais cette vidéo ! Je suis ravie 🙃 Pour ma part, j'utilise TSE depuis deux ans et je suis pas déçu, j'avais pris un abonnement trois ans ce qui est vraiment rentable.

[@Caronola]

Coucou Salomé, en effet avec ce format d’abonnement ça vaut clairement le coup 🥰✨🙌

[@Princess_Ruby]

J'ai un abonnement de 3 ans chez TSE, que j'ai renouvelé. J'aime beaucoup leurs séances, leurs recettes etc je trouve l'appli super et ils cherchent toujours à l'améliorer. Mais c'est chouette d'avoir ton avis aussi 🙂

[@euloizechamot7841]

SI vous cherchez des programmes à plusieurs niveaux et avec des explications hyper claires sur les positions, y'a Move Your Fit. Et y'a toujours une version avec et une version sans impact (pour les personnes qui ne pourraient pas sauter).

[@Aly3801]

J’aime beaucoup TSE, il y a beaucoup de choix en terme de programmes et d’idées recettes végétariennes. J’ai pris un abonnement annuel au moment de la promotion d’avant l’été’ je trouve que c’est pas si cher du coup. Pour les échauffements ça dépend des programmes. Merci pour cette vidéo

[@Caronola]

Avec plaisirs 🥰✨ Oui oui en effet moi c’est le tarif le plus onéreux car c’est mensuel ! Le prix varie clairement en fonction de l’option choisie et est plus ou moins intéressant 🥰✨

[@Celia_EnjoyColoring]

Je suis fan de cette appli et ça depuis quelques mois et j'adore les recettes qui s'adapte avec ce que j'ai. Pour l'accompagnement des séances de sport j'ai remarqué que ça dependait des programmes. Certains sont plus expliqué que d'autres en fonction du niveau (débutant/ intermédiaire/ expert) ce qui est logique car une personne qui est très habitué vas plus se tourné vers un niveau expert et quelqu'un qui découvre va prendre un débutant. En plus l'application va faire une semaine de portes-ouvertes en Septembre 🥰 Et oui je trouve que tu as des messages similaires à ceux de Sissy ☺️ c'est sûrement pour ça que j'apprécie de vous suivre toutes les deux.

[@Caronola]

Coucou c’est trop sympa 🥰✨ Hihi oui j’ai vu hier pour la semaine porte ouverte c’est top pour que chacun puisse se faire une idée 🙌

[@olympedegouges4242]

Coucou Caro ! J'aime aussi beaucoup le contenu de l'application TSE. Merci pour ta chouette vidéo ! Quelle est la marque de ton parmesan s'il te plaît ? Est-ce que tu le recommandes ?

[@Caronola]

Coucou Olympe :) C'est la marque Gondino je pense, trouver en magasin Bio. Oui il est excellent !

[@cecilevic]

bonjour, un super parmesan c'est juste des noix mixées avec de la levure maltée et un soupçon de thym ;)

[@angeliqueles_coupons_de_la9704]

Bonjour merci pour ta vidéo Je suis Sissy depuis le confinement avec ses livres c était vraiment sympa et j ai continué en m.abonnant au moment du blackfriday elle fait beaucoup de promo

[@Caronola]

Coucou 🥰 Merci beaucoup ! Oui avec les promos c’est hyper interessant 🥰🥰🥰

[@launaycecile8898]

j adore tes videos fan depuis le debut de tes videos

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰🥰🥰

[@mathe4600]

Je fais un jeûne intermittent presque tous les jours. Petit déjeuner et déjeuner et pas de dîné. Ça me convient parfaitement 🐱

[@lindsayduchemann1182]

J'ai adorer cet vidéo... peu êtes cest parce que j'adore sissy mua ... merci du crash test

[@Caronola]

Avec plaisir😊 je suis très contente que ça t’a plu 🥰✨

[@marie-noelleborgne9681]

Merci Caro c'était une belle vidéo merci bonne soirée

[@Caronola]

Merci beaucoup, une très bonne soirée à toi aussi !

[@beckylolo1]

J'adore Sissy comme toi !! Même si elle a énorme d'abonnés, elle semble très naturelle et surtout très drôle dans ses vidéos !! Tiny a lair très drôle aussi ! Ses cafés ont l'air tellement bons !

[@Caronola]

Haha oui ces cafés sont juste incroyable 🥰

[@beckylolo1]

@@Caronola tu utilises une expression vers la 7:45, elle rompt son quoi ?

[@Caronola]

Elle rompt son jeûn. Elle fait le jeune intermittent

[@beckylolo1]

@@Caronola ah ok !! Je pensais que tu disais elle rompt le pain 😅

[@minitouch2]

Superbe vidéo Merci beaucoup

[@Caronola]

Avec plaisirs ✨🙏🙌

[@adelinebonin4773]

Bonjour, en effet, leurs vidéos sont destinées à un public qui connaît déjà les consignes de sécurité et les placements essentiels. Leurs nouveaux coachs sont parfois plus précis là dessus. Mais le rapport quantité/ choix avec les prix proposés sont imbattables !

[@fredericgilet2918]

Coucou, encore une vidéo qui change, même si je ne me sens pas dans la cible cette fois, tu es créative! Le jeune intermittent c’est un rythme à prendre c’est un peu dur 2-3 jours mais après franchement ca va surtout quand comme toi on aime commencer sa journée en buvant de l’eau.

[@Caronola]

Coucou, oui ayant des thèmes relativement divers je sais que parfois tous le monde ne s’y retrouve pas😅 désolée hihi mais finalement c’est du 100% moi 😂 Pour le jeune intermittent je t’avoue que je pense qu’il convient à certain mais que pour d’autres comme moi j’ai clairement besoin d’énergie et de manger le matin. Bref chacun fait comme il en ressent le plus de bénéfices et se sent bien et c’est le plus important 🥰✨

[@beckylolo1]

J'espère d'ailleurs que Sissy remarquera ta vidéo et la commentera si ce n'est pas déjà fait ;)

[@justinelgg2359]

J'ai passé l'été abonné à TSE car pas chez moi, j'ai beaucoup aimé, j'ai fais le programme beginner babe et body tone up. J'ai perdu plus de 2 kg, et je me suis raffermi. Pour les recettes j'y ai fait un tour ça m'a inspiré quelques recettes dont des energy ball, miam.

[@Caronola]

Merci de ton témoignage inspirant 🥰✨

[@irenemhanna]

Merci pour cette vidéo ! Je me tâtais justement à reprendre certaines des vidéos de Sissy ! Je ne la suis plus mais je souhaite perdre du gras et du poids, c'est pourquoi je cherche à côté de mon alimentation des séances de sport assez courtes (Je pratique déjà de la danse). J'ai été une adepte des "Bikini avec Sissy" il y a quelques années! Je suis preneuse de conseils et de chaînes / vidéos qui pourraient me permettre de fondre (je dis bien fondre car je prends du muscle trop facilement, mais mes 15 kgs superflus eux, se délogent plus lentement 😅)

[@bonniedevos8491]

Merci pour cette vidéo

[@Caronola]

Merci à toi :)

[@sarahazzolini1425]

Merci pour ta vidéo

[@Caronola]

Merci à toi 🥰✨🙌

[@ttitouuu]

Maiiiiisssss jadooooore t’es 24h food ❤️❤️

[@Caronola]

C’est tellement gentil, merci beaucoup 🥰✨

[@Anouch.K]

Bonjour bonjour petite question, digères tu bien les protéines végétales ? Merci 😊

[@Caronola]

Coucou 🥰✨ Oui très bien et c’est même bien plus digeste que la whey 🥰✨

[@camillel29]

Merci pour ce test j'ai beaucoup aimé la vidéo ! Quel matériel de sport utilises tu pois les séances ? J'ai vu que tu avais des haltères, elles font combien de kilos ? Bisous Caro😘

[@Caronola]

Coucou Camille, merci beaucoup 🥰✨ J’ai un kit de décathlon ou tu peux augmenter les charges jusque 20kg j’adapte en fonction des exercices et de ma progression 🥰✨

[@bearzattosylvia8991]

Très bonne reviews. Je suis sur l'appli TSE depuis bientôt 3 ans et je dois dire que les programmes et l'appli ne cessent d'évoluer. Ils sont assez à l'écoute des remarques positives et négatives des utilisateurs. Quand on voit le développement des nouvelles fonctionnalités et contenus on voit qu'ils en tiennent compte :) Par exemple, une vidéo échauffement était dispo sur l'appli et normalement à faire avant les séances. Depuis plusieurs programmes, 3-5 minutes d'échauffement sont mis directement dans les vidéos du programme :) Niveau budget ils font des grosses promos 2-3 fois par an, je conseillerais de les attendre car après tu gardes ta promo à "vie" et c'est vraiment abordable à ce moment-là. Pour les débutants, il faut bien regarder le niveaux des programmes car il y en à 2-3 vraiment adapté au débutant. Sur insta on peut retrouver l'ordre des programmes à faire quand on débute :)

[@Caronola]

Coucou Sylvia, un grand merci pour toutes tes infos complémentaires 🥰✨ J’ignorais qu’il y avait cette info sur insta et c’est très bien qu’elle soit dispo ! Un grand merci 🙏

[@virginierigal2581]

Sissy la meilleure !😊

[@Caronola]

Contente que la vidéo t’a plu dans ce cas 🥰🥰🥰

[@liamy550]

Bonjour Si il y à du lait dans le café ça n'est pas du tout un jeune intermittent puisque ça casse le jeûne de la nuit et par conséquent casse et annule tous les bien-faits du jeûne et casse le jeûne tout court... 😉

[@Caronola]

Tu n’as pas écouté ce que je disais dans la vidéo 🥰

[@ameliecombepine291]

Cc jaimais beaucoup sissy au tout début j'ai fais les 3 premiers bikini .maintenant je trouve que c'est trop commerciales..mais c'est chacun son point de vue

[@Caronola]

Coucou, Perso ça ne me dérange pas. Elle travaille énormément et il est normal de faire la promotion de son travail. Libre à chacun d’acheter ou non 😊

[@jessicapaucard609]

Bonjour à tous, pour ma part j'ai pris un abonnement TSE sur 3 ans en promo, cela revient à environ 3 euros par mois - au vu de la variété du contenu c'est vraiment rentable :-) Je trouves très intéressant d'avoir ton point de vue et quelques petits conseils glissés par-ci par là sur l'aspect nutrition dans cette vidéo !

[@Caronola]

Coucou, tu as un prix super abordable, ça vaut clairement la peine avec ce budget 🥰✨🙌

[@manjepousante1107]

Salut caro, super vidéo comme d'habitude mais je suis d'accord avec toi a 100% sur les points négatifs, je ne suis pas sur l'application mais j'ai l'habitude de m'entraîner avec ses vidéos KZbin et c'est ce que je reproche à Sissy aussi, mais c'est une super meuf je l'adore

[@Caronola]

Tu as parfaitement résumé 🥰✨ Hihi je pense exactement la même chose 🤗

[@manjepousante1107]

@@Caronola merci d'avoir répondu

[@gillesdbn2680]

Top ! On aime =)

[@Caronola]

Merci 🥰✨🙌

[@fannygodard6158]

Très chouette cette vidéo, et une première sur ta chaîne pour moi. Concernant Sissy j'ai essayé certaines de ses vidéos YT vu l'engouement qu'on peut retrouver autour d'elle. Je la suivais aussi pendant un temps sur IG. Et alors autant je trouve qu'elle est bienveillante à certains moments, qu'elle montre comme tu le dis qu'on peut manger sain, gourmand et se faire plaisir. Mais alors ce qui m'a choqué et assez dérangé sur ses séances ce sont certains de ses propos un peu grossophobe je trouve. Du coup je me demandais si pareil dans les séances sur l'appli elle avait des propos du genre "on ne veut pas un cul galette, des bras chauve-souris" ou ce genre de choses. Et aussi mais ça c'est personnel mais je trouve qu'elle parle trop parfois ^^ c'est pareil sur l'appli ? Merci pour ton retour et au plaisir de découvrir d'autres vidéos de toi :)

[@Caronola]

Coucou et bienvenue 🥰 Oui les séances sur l’appli ne sont pas très différentes des séances KZbin si ce n’est dans l’intensité et la diversité des exercices 🥰

[@maevaesther402]

Oui elles utilisent toujours ces expressions et oui elle parle beaucoup 🤣 Mais ce que j'aime sur l'application c'est TOUS les autres coachs il n'y pas que elle (et heureusement) 😁

[@veroniquemeriem8213]

💕

[@Caronola]

Merci beaucoup 🥰✨

[@isabellelegay1830]

Côté couplé et appli Justine Galice me semble bien mieux que ce que tu montrés, sinon voir Valery Orsoni....

[@Caronola]

En même temps ici c’est sissy 🙈

[@isabellelegay1830]

@caronola je m'explique mal Ceux que je cite ont a coeur, qu'ils s'adresse ou non a des aguerris du fitness a bien expliquer les exercises avec des consignes de sécurité ce qui selon moi est la base d'un bon coaching

[@celiavoices5463]

Sissy est végétarienne à tendance végétalienne

[@Caronola]

Oui c’est ce que j’ai cru comprendre, elle consomme encore des produits laitiers et des œufs ( vu un placement de produits hier dans ses stories pour des barres de céréales qui contiennent du lait )

[@agatheblues01]

Hello ! Tu parle de deca, ma naturopathe m’a dit que c’était décaféiné de façon chimique, est ce que tu sais comment trouver du café décaféiné non chimiquement ? Est ce que ça existe ? Merci 🙏 Sinon super vidéo ! Je suis d’accord avec toi pour TSE Je trouve que certains exercices sont trop excentriques avec des torsions des rotations des sauts qui peuvent favoriser les blessures et en étant sportive régulière depuis des années j’ai arrêté ses vidéos à cause de ça. Et aussi le manque d’échauffement et de rappel de sécurité. Et puis trop de blabla perso 😂 un vrai moulin à parole !

[@Caronola]

Coucou Agathe, le deca n’est plus décaféiné comme avant et est maintenant dans la plupart des cas fait avec un processus simplement à base d’eau ou de CO2. ✨🥰 Avec plaisirs, bonne journée à toi ✨

[@agatheblues01]

Oh merci beaucoup pour ta réponse ! Dire que c’est une naturopathe qui m’a dit ça … c’est fou qu’elle soit mal informée alors qu’elle recommande aux gens de ne plus boire de café. Merci à toi !

[@lisoucheetham3585]

Oh trop dommage que tu es fais pâtes aux 2 repas comme elle, toi qui a accès à l'appli, j'aurai pensé que tu ferais découvrir d'autres recettes mais sans forcément dévoiler les détails

[@Caronola]

Coucou Lisou, Je pense avoir accompli ma mission 🥰 En repentant d’ailleurs plusieurs fois que tu peux changer pour du riz ou des patates si tu veux. Et tu peux accéder à l’appli toi aussi vu que c’est gratuit pendant plusieurs jours 🙌

[@chantalfrancezon9724]

aucune vitamine dans du cru beaucoup de sucre dans les pâtes

[@Caronola]

Coucou, la seule vitamine qui est altéré ( et non détruite 😶 ) à la cuisson est la vitamine C. Les glucides des pâtes sont nécessaire au fonctionnement des muscles et du cerveau ( et en plus si tu as bien regardé la vidéo ce sont ici des pâtes de légumineuses , donc un glucides encore plus complexe bien que les glucides des pâtes n’est certainement pas à diaboliser 🥲