Je mange et m'entraine comme

[@pelorojo3751]

J'adore tes vidéos et ta façon d'aborder les choses ! Et ton calme naturel (et ton petit accent belge 😉) sont super agréables ! 🙏

[@Caronola]

Coucou merci beaucoup 🥰✨ Ça me touche énormément 🙏✨😍

[@emilie.allimann9861]

Toujours au top tes vidéos! Un vrai plaisir a regarder ❤️ et ça donne pas mal d’idée à essayer mercii 💕

[@Caronola]

Coucou avec plaisir ! Oui ce format permet aussi de présenter des recettes auxquelles je n’aurais pas penser ce qui est top 🥰✨ Très contente que ça t’a plu en tout cas 🥰✨

[@leilaelle4588]

C'est bien de souligner qu'il faut plus de calorie, je suis d'accord avec toi. Merci Caro

[@Caronola]

Merci à toi ✨ Oui c’est ce qui m’a le plus frappé !

[@ameyjames7661]

Oui effectivement, ça saute aux yeux 😅😅

[@Emy-Moon]

Merci pour tout ces bons conseils ❤

[@Caronola]

Avec plaisir 🥰

[@emmaola5905]

Mais c'est une trop bonne idée de Vidéo ! Trop hâte de voir ça !!!!

[@Caronola]

Trop contente que la vidéo te plait ✨🥰

[@Caronola]

Trop contente que la vidéo te plait ✨🥰

[@paulineguitard6174]

Coucou Caro super vidéo pour découvrir un peu cette sportive. J'adore Shadow sur le canap pendant la séance de sport 😂. Merci pour ta bienveillance tout au long de tes vidéos. Je suis passée par l'anorexie et je sais que le combat n'est jamais fini et le piège de ces applications si on ne fait pas trop attention ou de la société pourrait nous faire retomber dedans très facilement. 😘

[@Caronola]

Coucou Pauline 🥰✨ Ha ha Shadowe n’était pas très motivante 😂 Effectivement quand on voit le meal plan ça peut être un engrenage facile et un piège terrible, je suis contente en revanche de lire ton commentaire lucide là dessus aujourd’hui ça montre que tu as l’air d’aller mieux ! ✨ Prends soin de toi.

[@gregfabian5888]

Excellente idée cette vidéo. Ça donne de bonnes idées et je vais aller voir le profil de Pam. Tout en regardant la vidéo j’ai réalisé avec toi le snack avec les bananes… je testerai ça une fois le tout bien congelé. Merci 🙏

[@Caronola]

Coucou contente que ça t’a plu 🥰✨ Les snacks est clairement ce que j’ai préféré de toute la journée 🥰✨ Merci à toi !

[@ttitouuu]

J’aime tellement les 24h !!

[@Caronola]

Merci 🥰🥰🥰

[@sarahazzolini1425]

Merci pour ta vidéo

[@Caronola]

Merci à toi pour ton commentaire 🥰✨

[@audreythevenoud9856]

Les cacahuètes ça fait tout ! 👌 J'adore ça !

[@Caronola]

Hooo oui ça change tout un plat 🥰✨ c’est croquant, savoureux bref j’adore hihi

[@laurinehelwig9727]

Coucou ! C'est sympa ce type de vidéos, j'aime ton objectivité et ta bienveillance ! 🥰 Le dîner me tente bien, je ne sais jamais comment utiliser les protéines de pois ! Et pour le snack je ferais fondre du chocolat noir et en napperais les glaces, comme ça elles fonderont un peu et ce sera facile à manger avec une cuillère 🤔

[@Caronola]

Coucou Laurine mais tu as une excellente idée pour la glace ! Tu vas te régaler !!! ✨😍

[@karenvictoria6185]

Coucou, Chouette nouveautée. J'irai regarder sa chaîne pour le sport. En toute sincérité, j'ai une préférence pour tes recettes. En te souhaitant une bonne journée 🐾🌸🌠

[@ayiviaudrey97200]

J aime beaucoup les épinards, les brocolis, les haricots verts, les petits pois, les lentilles, haricots rouges et blancs, le quinoa, le boulgour, la laitue romaine, le cresson, les carottes, les maïs, la betterave, tous les fruits rouges et exotiques, les pommes de terre, les ignames, les patates douces, le fruit à pain, l 🥑, l huile d'olive vierge extra d Italie, l huile de sésame, de noix, le saumon, le thon, la sardine, le 🍫 noir corsé à 85% de cacao minimum, les épices, le sel de Guérande et de l himalaya

[@fredericgilet2918]

Sympa ta petite vidéo, ça change un peu tu as des idées en terme de contenu 😃. C’est assez drôle de te voir te dépenser, et ta chienne dormir derrière sur le canapé. Sur ton retour de courses, effectivement on ne trouve pas ce tofu en France, mais quand on a la chance d avoir un magasin asiatique pas très loin ( chen market ou tang frères par exemple ce sont des chaînes ) il y a des blocs de tofu à très bas prix (2,30€ les 800g chez moi), et des choses sympas comme des lanières de tofu qui ressemblent à des spaghettis.

[@CaroDrxh]

J'ai toujours un peu de mal avec le sucré salé mais un jour je m'y essaierai, ahah ! Les vidéos de Pamela sont trop bien, j'en ai longtemps fait

[@Caronola]

Coucou ✨ On a le même prénom mais avec une orthographe différente ✨🥰 Ha mais l’essayer c’est l’adopter 🙏🙌 Hihi

[@CaroDrxh]

@@Caronola Exact ! Le mien n'aurait pas dû s'écrire comme ça mais plutôt à l'américaine sauf que ça avait été refusé à la mairie, à l'époque 😅

[@lannalonguet1870]

Bonjour encore une vidéo au top. Pourrais tu me dire sur quel site tu commande tes protéines stp? Merci😊

[@Caronola]

Coucou merci beaucoup 🥰✨ Bien sûre je collabore avec le site prozis. Personnellement après en avoir testé beaucoup ce sont celles que je préfère mais attention de bien prendre la gamme Freaking good : prozis.com/k3TZ Car la gamme bio est moins savoureuse ( pour moi ) Si tu le souhaites, Tu as 10% de réduction avec le code CARONOLA et des cadeaux en fonction du montant de tes achats

[@lannalonguet1870]

@@Caronola super merci beaucoup 😊😘

[@goinfrexlol]

@@Caronola moi je me fournis chez Transparentlabs c'est qualitatif leur protéines, j'ai mis un petit pouce en l'air pour la vidéo !

[@Caronola]

@@goinfrexlol coucou je ne connais pas du tout, mais j’avoue que j’aime tellement le goût des prozis et le prix est tellement attractif que là tu vas avoir énormément de mal à me convaincre 😅 ( j’en ai testé tellement 🥲)

[@goinfrexlol]

@@Caronola quand on est habitué à une marque de protéines en particulier c'est difficile de changer haha je prenais chez myprotein fût un temps 😙

[@hanane9111]

Super comme concept

[@Caronola]

Merci beaucoup 😍🥰

[@nox1564]

Coucou, j'ai adoré cette vidéo, bisous

[@Caronola]

Trop contente je me suis bien amusée à la tournée aussi 😍🥰

[@Caronola]

Coucou hooo trop contente que ça t’a plu 🥰✨ J’ai donné beaucoup de valeur à l’ouvrage hihi

[@alinedelsaux368]

J ai très envie de me mettre au sport mais tranquillou chez moi et gratuitement donc je trouve que c est une très bonne idée de nous guides là dessus. Ce serait chouette que tu nous fasses un retour d ici la fin de l été disons ( si tu as le courage de continuer!).

[@Caronola]

Coucou Aline merci beaucoup pour ton commentaire ✨🥰 Enfin pour moi ce n’est pas une question de courage vu que je ne m’impose rien ✨ Je le fais car pour l’instant j’en ai envie mais si demain je n’ai pas le besoin/ motivation/ envie ce n’est pas grave 🥰 Bouger doit rester un plaisir et perso c’est la marche qui m’en apporte beaucoup aussi 🥰✨

[@CalopsittesJ]

Coucou, Merci pour cette vidéo et ce crash test :) En application qui est pas mal du tout tu as TrainSweatEat de Sissy Mua qui est top! Si tu prends l'abonnement 3 ans, ça te fait 5€5 / mois (prélevé en une seule fois), et tu as accès à toute l'appli ! Il y a des promos en septembre généralement Des recettes régulièrement, tout est vegan, et tu as des nouveaux programmes de sport régulièrement !! Pour nous ce soir ça sera poêlée de légumes avec haricots verts, patates douces, carottes, courgettes et poivrons, et avec un peu de riz :)

[@Caronola]

Coucou merci pour ton partage 🥰 Ha oui ? J’avais l’impression qu’il y avait des œufs et du fromage dans ces recettes vu qu’elle est plutôt végétarienne mais je me trompe peut être. Je ferais peut être aussi le crashtest plus tard 😍🥰

[@CalopsittesJ]

@@Caronola il me semblait qu'elle était vegan mais je me trompe peut être ^^ après toutes les recettes sont décrites si on veut une alternative vegan ^^

[@marie-pierrei]

Bonjour Caro à propos du café que tu achètes en grains à Lidl est-ce que tu le mouds avec un mixeur normal Oui il faut un mixeur pour le café spécial?

[@Caronola]

Coucou, J’ai un mixeur manuel mais spécialement conçu pour ça. C’est nécessaire pour la bonne taille de mouture 🥰✨

[@tomochan16110]

Coucou Caro. J'aime bien ce concept de tester des applis :). Mais maintenant tu sais ce qu'il te reste à faire : créer ta propre appli. Caronolappli 🥰😂

[@Caronola]

Coucou haha un jour peut être mais là il me faudra clairement un sacré partenariat pour le financement 🙂👌🏼🙏 Mais il ne faut jamais dire jamais ( non mais je me prends pour qui 😂)

[@tweetylisa810]

❤️❤️

[@Caronola]

Merci 🙏 🙌

[@melanyyeah]

hello! si jamais pour les plans sportifs, il y en a certains des gratuits! on y a accès sur l'appli même sans payer et je sais qu'avant elle les publiait aussi en story insta tous les lundis :)

[@Caronola]

Coucou merci pour l’info je ne savais pas 🥰✨

[@melanyyeah]

@@Caronola avec plaisir ☺️ je viens de vérifier et sans abonnement on a accès à 8 workout plan! Je l'avais conseillée à ma soeur et ça fait 2 ans qu'elle ne fait que ça ☺️

[@minitouch2]

Sympa ta vidéo Très chouette

[@Caronola]

Merci beaucoup, Je suis vraiment contente que ça t’a plu 🥰✨ Ça change un peu !

[@haleyscott2915]

Topp

[@Caronola]

Merci Haley 🥰✨

[@parisceline372]

Ça avait l'air très bon

[@Caronola]

Très rafraîchissant par les températures actuelles 🙏 Mais comme dit dans la vidéo, à adapter pour soi