25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)

[@chazhunter]

I’m a 68-year-old male, and your stretching & workout videos over the past six years have been a game-changer for me. They’ve helped me stay flexible and have significantly relieved my neck, back, hip, and carpal tunnel pain from years of sports. Your music is perfect for creating a relaxing atmosphere during these incredibly beneficial workouts. The key for me is doing your workouts every morning to start the day fresh, relaxed, and practically pain-free! You’re the best, and I love seeing your smiling face in the morning.

[@марія-д4е]

Цікаво у вас точно так виходить все зробити як у неї???

[@chazhunter]

95%…not bad for an older gentleman😊

[@wandby7090]

@@марія-д4еякщо робити все постійно й кожен день, то стане набагато легше виконувати будь-які вправи, у майже будь якому віці, 68 - це не так багато років! якщо немає травм або будь-яких обмежень, то такий стретчінг це один з найкращих вправ, які можна робити, воно не швидке, не активне, без розмов. робила стретчінг по іншим відео цієї авторки вже доволі довго (та деякі інші), завжди в захваті, і завжди бачу результат, тому не сумнівайтеся у якості даних тренувань й можливості тіла людини.

[@MargaretShephard]

Hello Mady, I was delighted this morning when I saw your latest video on You Tube.Wonderful class! Thank you x . I am a 75 year old lady. I have lost count how many times I have practised your past You Tube classes. Wish I could speak German so I could do more :)) I will definitely be practising this video on repeat. Very best wishes from Yorkshire,England

[@christine1962ful]

Not far behind you! 62 Yr young woman, from Manchester! Well done for continuing to take care of yourself!

[@madymorrison]

Thank you so much for taking the time to practice with me, and especially for your very kind words! My heart blooms ❤️🌿

[@libei]

you are so great!

[@louisecoolidge8172]

Yes, these are my sentiments as well: 72, wish I could speak German, love your classes

[@elinelievrard7351]

You can always turn on auto translated subtitles to english it is really accurate!

[@TinaReukauf]

Ein neues Video von Mady ist wie das Aufmachen eines Türchens vom Adventskalender 😍 Man freut sich wie ein kleines Kind und kann es kaum erwarten 🙏🏻🌞

[@martinaminer6450]

Absolut ❤😊🎉

[@madymorrison]

so lieb 🥰🥰🥰 Danke! :)

[@SurfergirlKH]

Das wäre doch ne super Idee für Weihnachten 😊

[@Nicolepodlich]

Wow, Mady! Es ist unfassbar wie kreativ Du Deine Stunden gestaltest. So eine tolle Einheit - vielen Dank. Muss sie allerdings noch ein paar mal machen, bis ich die Übergänge so geschmeidig hinkriege 😅❤

[@TheDinchen1]

Gibt ja aber anscheinend keine neuen mehr.

[@divertrecords]

It is rare to find an exercise channel on KZbin with pleasant music that soothes. I appreciate the soundtrack, I don't have to make my own. Nice minimalist videos, no unnecessary nudity. Thank you and greetings from Prague

[@Missechellen]

I agree 😊

[@erikaadrian9799]

Fantastic! No speaking, just relaxing music and a phenomenal stretch routine. Love it! Thank you!

[@madymorrison]

Thank you so much, Erika ❤️🙏🏻

[@TheRestOfUs123]

I agree 100 percent! I'm 60 and this is now my favorite stretch routine. I enjoy everything about it. I'm new to the channel, and I will be back! Love from the U.S.❤

[@eyal83iz]

@madymorrison is there a playlist just for “music only videos”?

[@hiroyamiura]

I discovered your video during the pandemic amongst a few others in 2019... and I always find myself coming back to yours. Your minimalist aesthetic and serene presence, along with the quality of your exercises set your work apart. It's an essential part of my morning routine. Thank you for the work you do!

[@nataschaalex6492]

Wow Das war aber mal eine Überraschung... Der ruhige Beginn, dann der zügige Mittelteil, der wirklich sehr intensiv war und mit tollen Übergängen. Und dann langsam wieder ruhiger.... Vielen lieben Dank. Das war wirklich richtig gut. Und jetzt bin ich fit und gleichermaßen entspannt. Wirklich aus ganzem Herzen Danke für diese ganzen Videos und deine ganze Liebe und Arbeit , die in jedem einzelnen steckt. Einen erholsamen Sonntag noch.

[@heidiwiesgigl8316]

Wow,das war wirklich wieder ein wunderbares Video mit Power,aber auch Entspannung.Super auch die Musik dazu.Gerne mehr davon.Schönen Sonntag allen Yogis.😊

[@madymorrison]

Danke, du Liebe! Genau, die Sequenz baut ein wenig auf :) Und die Musik unterstützt das Ganze 😇 Hab einen wundervollen Start in die neue Woche ❤️

[@maikewinning7624]

Die Stretch Einheit tat sehr gut nach meiner Joggingrunde (@lauf_gegen_rechts ) gestern um die Alster. Die Musik passte so gut zu den einzelnen Sequenzen. Danke , liebe Mady

[@Turtleduckling2]

First of all, I really proud of myself that I’ve done it. My body feels so much better than before. Specially my lower back lol Thank you for your work! All your stretching videos are incredible! They are relaxing and they really help me with my anxiety. Wish I pay more attention in school, when they taught us German, so I could watch your other series. Maybe one day Thank you so much again!

[@Kwin10music]

Combines a lot of what I love about the shorter routines into one comprehensive routine, thanks so much!

[@BennoBielicke]

Seit Jahren versuche ich mit Hilfe deiner Videos, meinen bocksteifen und verkürzten Körper halbwegs flexibel zu bekommen. Mittlerweile sehen meine Bewegungen nicht mehr ganz so hilflos und unsicher aus. Ich freue mich auf jede Auszeit mit dir als Coachin, deiner angenehmen Art und der entspannten Musikauswahl... Danke, dass du mich etwas flexibler, entspannter und ausgeglichener machst! 🙂

[@beegirl580]

More stretch videos please! Love the no talking and chilled music vibes. So awesome thank you! 🫶🏽🫶🏽

[@madymorrison]

thank you so much! do you know my music-only-playlist? here you find all the no talking stretching sessions :) kzbin.info/aero/PL-G7EJFoxFceiY2Ij3oxIizEqji5mnWZ7&si=xUcfyH2vVWCk6hv9

[@shawnmendel-f7z]

Mady is the best, I've taken many of her classes. The flow is easy to follow and gives a nice stretch. Words are never needed.

[@wsinke1773]

I love your no talking yoga series ánd your music. Just checked if you have a new one, and to my surprise you just posted one! It is a very nice one again! Thank you Mady!!

[@madymorrison]

aww, thank you so much!!!

[@ryanhastings6465]

I was doing your stretch routines regularly a few years ago, and then for some reason stopped, and looked around at other routines. But now I'm back, and yours really are the best I can find on youtube. So thank you for them. Also I really love the thumb's up you give us at the end of the video. It makes me smile.

[@laurenogle1699]

Mady your stretches are simply the best! Relieves all my tightness and stress, I feel relaxed and energised after. Thank you.

[@madymorrison]

Thank you for your trust and commitment! ❤️🙏🏻

[@marievankleef1422]

Super gut 👍🏻, ein genuss immer und immer wieder 🤩! Danke für alles!💚💙💚

[@Jasminelaw698]

I’ve been stretching to your videos for about 2 years. So excited to see a new stretching video. Can’t start my day without a stretch 😊

[@KuklaTamarka]

Как я рада! 🎉 новая растяжка, немедленно приступаю😅 Ваши видео - лучшие!

[@madymorrison]

Спасибо! Я очень рад, что вам это нравится. ❤️

[@cindybeckmann4857]

Liebe Mady, diese stretch Einheit ist so wohltuend. Habe den Montag Morgen damit gestartet und fühle mich rundum wohl, um in die Woche zu starten. Danke für Deinen wertvollen Kanal. Ich lieb‘s 🥰

[@boholisticmeditation]

An all die wunderschönen Menschen hier in Madys Kommentaren…Ich wünsche dir einen wundervollen Tag, voll mit tollen Menschen, viel Sonne und positiven Zufällen. Egal was du dir vorgenommen hast, du schaffst das! Du hast alles, was es dazu benötigt. Denn du bist toll! Mit viel Liebe, ganz tief aus meinem Herzen. Eure Zia

[@schrumpeldey]

Wow, wie lieb! Von Herzen zurück an dich 😍 vielen Dank für die lieben Worte

[@dance4him60]

I will be 64 years old soon. I love stretching with you! Thank you so much for the zen you bring to my life! ❤

[@christine1962ful]

Sending you the same love, kindness and well wished energies❤

[@Jaboz]

@Pretty_Rose_Loved Ich 🥰😍👍🏼

[@lisas.9533]

🙏 Danke das wünsche ich dir auch du schöne Seele!

[@zenmaster6780]

I’ve done many of your stretch videos 24:57 but I really love this one. Great work!

[@JaneKalu]

My husband and I are obsessed with your stretch videos. We do it almost every day after our workout since 2020. Thank you for putting them out! You’re the best.

[@anastacia.lorina]

🏖️ Vote for video on a beach with voiceover, you always sound so supportive and warm

[@MN-dq8ss]

Perfekter Start in den Sonntag! Danke, liebe Mady❤ und jetzt ein schöner, sonniger Morgenspaziergang mit meinem Hund😊 LG

[@madymorrison]

what a perfect (sun)day ☀️🙏🏻🐾 :)

[@florist7743]

I've been doing your stretching videos for about six months now, so this new one was just the right amount of challenging. Love the music you chose

[@juliahanko9559]

Wieder ein Kurzurlaub mit Mady❤

[@madymorrison]

Awww, so lieb 🥹❤️🫶🏻

[@debsmithlove]

This one is soooo good! The music is perfect and not distracting, and the dynamic poses are so satisfying. Please make more like this.

[@kgdskb]

Thank you wholeheartedly, Mady! ❤

[@madymorrison]

you´re very welcome, my dear ❤️

[@aachalbajracharya2872]

No talk just yoga!!! Been following your stretch yoga 30 mins every day since 2 yrs and I have so much improvement in my life,mind and body. If I skip even 1 day… It feels like I haven’t sip a water whole day. Thank you for updated video this will be in my everyday routine.

[@steffdittrich5841]

Und Mady kann doch Gedanken lesen.... Genau zur richtigen Zeit der perfekte Stretch. Nach einem langen blöden Tag am Rechner fühle ich mich wieder richtig gut! DANKE❣❣❣

[@jessicaford9336]

Thank you so much for making a longer music only session. I use your music only videos several times a week to help me stretch after my workouts. They are such a beautiful vibe. Thank you for being a great start to my day.

[@jacquelinebinder132]

Jedes mal freue ich mich über ein neues Video. Noch mehr freue ich mich wenn ich trotz des 7. Schwangerschaftsmonat alle Übungen mitmachen kann 🤰🙏❤

[@hello_kikimo]

Thank you so much for this! It’s just what I was looking for. You have no idea how much your yoga videos has improved my every day. Been doing yoga with you for a year now. Thanks again! Much love from Toronto 💛

[@julashikp.732]

Ich liebe alles an diesem Video - die Musik, die Übungen, die fließenden Bewegungen und das neue Format ohne Worte. Richtig meditativ. Fühle mich mega nach diesen 25 Minuten, danke Mady! 🙏 Für die nächsten Monate mein Lieblingsstretch ❤

[@z.echeverry2699]

Dear Maddy, I’ve been practicing with you for the past 3 years on and off. I always come back to your yoga sessions. This video is great! Thank you!

[@MultiSmally]

Das war deep 😅 nach dem aufstehen und einer schlechten Nacht aber genau richtig. Mein Körper ist nun wach ❤

[@madymorrison]

❤️🙏🏻

[@wmin5888]

It feels great! 😊I have followed your for over 6 months now (because I only do it once a while). Now I am looking for a deeper stretech. This one is perfect. ❤ Thank you ~

[@Diamacubing]

What an amazing session 👏! Will be doing this!

[@madymorrison]

Go for it! :)

[@anafigueroa1396]

I discovered your videos about one month ago, and I really love this kind of stretch routine video format; no talk, just music, and relaxing vibes. I was not feeling good, mentally and physically, and after doing this routine. I feel soooo much more relaxed and better. The power of moving the body. Thank you!

[@ShapkaUshanka]

Oh wow, ich freue mich so Vielen lieben Dank! ❤

[@madymorrison]

sehr sehr gern!

[@6Fingers-studio]

Dear Mady! From the bottom of my heart, I thank you for your work! I have been following your videos for just over a year, and it has literally changed the quality of my life. I'm 38, but all the muscles in my body were tight from severe emotional stress, and I had difficulty walking. With the start of practicing with your videos, I was able to start going to the gym and then stretch well. Please add more videos for intermediate and advanced levels to continue to grow with you! Your videos and you are simply the best. Thank you, bright soul!

[@Reem22S]

The best always!!! ❤

[@madymorrison]

🥹❤️🫶🏻

[@Kayycarter]

I love the deep stretch videos with no talking/music! You are the only KZbinr I have found who does this perfectly! The deep stretches and relaxed music flows so well together. I feel great right now! Thank you !❤️

[@Meditation-Yoga]

❤-lichen Dank! Ich liebe die Musik only Reihen, da kann ich so schön in meine Mitte kommen und ganz bei mir bleiben 😊 Wenn du noch mal eine Dehnungsreihe mit Musik machst, würde ich mich freuen, wenn du nur ganz ruhige Musik hinterlegst, gern auch nur ein Stück und gar nicht durchwechselst, dann kann ich noch mehr dabei in mir ruhen 🙏🧘‍♀️❤

[@madymorrison]

Danke du Liebe. Das freut mich sehr! Ich wollte mal einen Stretch nur mit klassischer Musik machen. Das geht doch schon sehr in die Richtung, oder was meinst?! ;)

[@susangoodrichlerner7819]

This is a wonderful session. I like that it is at a more intermediate level. The transitions are beautiful! As a yogini with 50 years of practice, I find that I am now stiff in the morning. The joy of getting older! This practice takes it away. Thank you, Mady!

[@sabrinabucker5276]

Great stretch. Exactly what I needed this morning ❤ thank you Mady🙏

[@madymorrison]

i am so happy you enjoyed the new session ❤️

[@soniaebert3659]

Ohne zweifeln die beste Yogalehrerin auf der Welt!

[@KuklaTamarka]

Лайк не глядя♥️

[@diesandramaria]

Alles daran ist angenehm. Die Bewegungsabfolge, die Musik, die Länge. Und danach fühlt man sich einfach nur gut.

[@raineroberseider3651]

Das werde ich gleich machen, danke Mady🫶🤗

[@madymorrison]

Hoffe es hat dir gefallen ;) Eine schöne Woche wünsch ich!

[@raineroberseider3651]

@@madymorrison vielen Dank, war super, wie alle deine Videos und ebenfalls eine schöne Woche☺️

[@starfishtravel7139]

Missed this one earlier. I loved the switch between deep stretching and dynamic movement and felling sooo much better for it. Thank you! Loved the music too

[@interessant1859]

Dieses Video kommt wie gerufen 😂

[@madymorrison]

das freut mich ;)

[@h.frederking5190]

die seated reach backs waren life changing!! genau was ich gebraucht habe heute

[@estajdb]

This is one of the best stretches I've ever done, it made me feel so calm and present, and I love how you implemented mobility and not just static stretching, I will definitely be doing this nearly every day, it made me feel so happy after, thank you

[@heliaheydari150]

Hello Mady, I love this playlist of yours because I'm not familiar with Deutch. I would be so grateful if you keep updating this playlist because seriously I found no one this good as you on this platform. thank you so much💕💕💕

[@hikesolo3565]

Helping all that will be open. Sharing a life of peace outward, bliss inward. From a community in awe, thank you Mady.

[@nanz6752]

Hallo Mady 💗 Ich bin eine große Bewunderin deiner Yoga-Videos auf KZbin, die mir aufgrund ihrer ruhigen Art und klaren Anweisungen sehr am Herzen liegen. Deine Videos, die mit sanfter Musik und Timern gestaltet sind, ohne dabei zu sprechen, machen es einfach, dir zu folgen und haben mein Yoga-Erlebnis wirklich bereichert. Da ich derzeit schwanger bin und mein Körper sich verändert, würde ich es sehr schätzen, wenn du vielleicht ein paar Yoga-Videos für Schwangere erstellen könntest. Auch wenn es nur ein oder zwei Videos wären, wäre das eine große Hilfe für mich während meiner Schwangerschaft und sicherlich auch für andere werdende Mütter. Ich bin überzeugt, dass deine einzigartige Herangehensweise an Yoga auch in diesem Bereich wunderbar funktionieren würde. Es würde mich (und sicherlich viele andere) sehr freuen, wenn du diese Möglichkeit in Erwägung ziehen würdest. Vielen Dank für deine Arbeit, die mein Leben positiv verändert hat. Ich freue mich auf alles, was noch kommt, und hoffe, dass du diese Anregung vielleicht umsetzen kannst. 🙏🏼🫶🏻

[@samuelsabensis7346]

Nachdem ich dieses Video wahrscheinlich zehnmal durchgearbeitet habe… es ist so heilend und nährend. Danke Mady ❤

[@SzazaM077]

Another fab video! You are the Queen of stretch videos. NO talking, chilled music and I feel like a newborn again!❤😊🙌Thank you!❤

[@madam9736]

Did this one today - on the money as always. So easy to follow and pleasant. Can’t ask for a better instructor

[@lindas5456]

Just finished this deep stretch after my barre class. Feel so good now. Another great stretch. I found your 15-minutes daily stretch at the beginning of the pandemic. It was a great relief to be able to stretch and relax with your program during that dark time. The choice of music was very soothing too. Thank you, Maddison!

[@rosebundchen9550]

Wow! Der Stretch hat ja mal so viel spass gemacht! Perfekte Länge, super Übungen! Bitte mehr davon! Auch gerne mit Rückeneinheiten und ein paar Bauchübungen 🤩🤗

[@SandraFelbermair]

Ich fühle mich „leveled up“! Danke, Mady! Gerne mehr von den längeren Stretchvideos bitte… ☺

[@annydaske6795]

Danke, Liebe Mady, ich bin seit Jahren Ihr Fan und Ihnen verdanke ich mit 79 Jahren, dass ich noch fit bin und gut golfen kann .Herzlichen Dank

[@alinak2493]

What a great full body stretch! Saved my body from feeling sore and "blocked" this morning 😍

[@LittleLisss]

Been getting so much more movement in my days by just doing your stretch videos. It also really relieves my shoulder and neck pain. Thank you

[@marell9076]

I’ve been practicing your stretches on a daily basis since August last year and I’ve changed so much every since. My mobility, posture, strength, balance and cardio have improved significantly and I’ve never felt more comfortable in my body. You’re truly a gift to this world, namasté🙏🌺

[@yogabyDr.DeepmalaGautam]

You can learn much more in hectic day routine. See Daily Yoga tips. Welcome.

[@carmenb4415]

Nach zwei Monaten Yoga Pause (aufgrund einer OP) ist dieses Video das ultimative Stretch Video. Dankeschön!!! Wie ich Yoga mit Mady vermisst habe!!

[@InesaKhachatryan-cw1pb]

Huge thanks for all your “music only” videos.

[@wildflowerfit]

I feel excellent!!! I work out hard in the gym and do a lot of walking and cardio. Your stretching videos are legit saving me!

[@axtotheb]

Kommt gleich mal auf die Yogaplaylist, obwohl ich hier an einige Übungen verzweifelt bin, aber zeigt nur mein Potenzial. Danke Dir, Mady🙏

[@monieKidd]

no way!!! the legendary video series reborn!!

[@shyrivz5242]

This is probably the best I've experienced after an intense workout. The music, the sequence of the stretches, and the serene of the mood set, is all on point. Thank you.

[@valyuta.kyneva]

Vielen Dank für das großartige Stretching! 🧘‍♀ Ich spüre, wie mein Körper flexibler und entspannter geworden ist. Die Energie und Leichtigkeit nach jeder Sitzung sind unbezahlbar! 🙏

[@acieespina1533]

Mady, you did it again! I always feel wonderful after your classes. Thank you for increasing my range of motion without the pressure of talking but the calmness of everything. ♥

[@yoocia1610]

I love that the stretch is not always static and that there is a bit of dynamics in it. I enjoy such stretching more and relax during it better

[@amelienuding7340]

Nie mehr ohne Mady 🫶 danke für den tollen Flow 🌞🌿

[@samanthatsuki4086]

Definitely feel better! Love the format again. No talking, helpful beeps, soothing music ❤ ty!

[@jordo9920]

BEST PLAYLIST YET!!!

[@jordo9920]

Loved the new stretches too!

[@Maia_pins]

I not only loved the stretching and meditating, I really loved the classical music in the background. It was relaxing and centering!!!

[@lucyshnyr5647]

Wow,eine neue Stretching-Routine von Mady! Next on my list ❤ ich liebe ja Dein “altes” 28-min Ganzkörper-Stretching Video, seit Jahren mache ich mit, und jetzt noch das! Genauso liebe ich Deine einfacheren Yoga-Einheiten und Workouts. Liebe Mady, würdest Du vielleicht ein ähnliches Workout machen, wie das 30 Minutes full body beginner? Vllt mit etwas anderen Übungen für andere Muskelgruppen?..🙏🏻❤ Das HIIT-workout ist noch zu schwer für mich und bestimmt würden viele andere Fans von Dir meine Bitte unterstützen 😊

[@yachunwang283]

I have been doing this stretch every morning since two weeks, and I must say that it has been only good days since! Thank you for this routine :)

[@KellyArias-gx7wv]

Hi Mady! I have never liked stretching but I LOVE your stretches! I do your 15- minute stretch almost every day and just completed this one. I’m 63 and play beach volleyball so I often feel tight. Your stretches are perfect!!! ❤

[@madymorrison]

i am so happy you enjoy the stretches!!

[@Benjaminwright1991]

These 'Music only' videos are a massive part of my evening routine. Love it

[@Seriogabytdobru]

Dear Mady! Thank you for videos. You are incredible! My girlfriend and I started doing stretch routine every morning. Your classes awakened our filings.❤We are very happy and thankful! 🙏

[@claudiahippe1364]

Danke, tut so gut. Macht Lust auf ein Video, das noch etwas länger in der Pose bleibt, um noch mehr rein atmen zu können. Einmal komplett durchgedehnt , herrlich!

[@aiksasa]

Ja, 60 Sek wären toll😊

[@jasminm.6443]

Mein Körper fühlt sich nach dem wohltuenden stretching an wie neu. Tausend Dank ❤

[@AmyLoves40]

Agreeing with so many of the comments saying that I will be going through this video on repeat. I love the dynamic stretches combined with what feels familiar (the popular 16min daily stretch video). Many thanks!

[@pisangkipas23]

thank you mady. i have chronic backpain and my back always feels fresh after doing your stretches.

[@Syntagmian]

Thank you Mady, this was my 1st yoga class ever. Beside that I feel like a dry piece of wood doing your class, it’s amazing how body feels afterwards. You just got another lifetime follower 💪keep doing great work

[@carolini0909]

Das ist die beste Stretchroutine, die ich je auf YT gesehen hab! Danke dafür ❤

[@Healthy.Body.HubChannel]

Your tips on form and technique have improved my workouts dramatically. Thank you

[@galmarco3827]

Thank you Maggie again and again! Love your classes! Any hope for 60 min masterpiece? I( I concider all your silent videos as such!)

[@yw5745]

This is the best deep stretching exercise I've ever had, with breaks and beep sounds for reminders, make me so relaxing after a long day:) Thank you Mady!

[@beautyalamio]

Vor zweieinhalb Wochen hatte ich ein Burnout und nach 13 Tagen im Bett habe ich es mit deinen Videos geschafft, wieder ein kleines bisschen sanfte Bewegung in meinen Alltag zu bekommen. Es sind kleine Fortschritte, aber heute Abend konnte ich diese Dehnpraxis durchführen und fühle mich belebter. Danke für deine Videos Mady, du hilfst hier wirklich Menschen dabei, wieder ins Leben zu treten und etwas zum Positiven zu verändern.

[@madymorrison]

du kannst so stolz auf dich sein! ❤️ kleine schritte jeden tag.

[@tidalHeart]

Mady, thank you so much! My coworker and I stretch along to you every day after lunch to reset our day - I was delighted to see you had posted a new video!! Please keep making them, yours are my favourite!

[@Alexandra-pl6ps]

Just tried this one, i loved it, especially the leg stretches 💖💖

[@cobba6392]

This is the best. I really enjoyed the music (which was mostly) without lyrics. I’d love to see a silent yin session with English instructions (+30 minutes) Love your channel Mady!

[@felipepaiva3472]

I’ve been doing your stretches for more than 3 years, really enjoyed this new content. Keep it up!

[@shobinyad6643]

This is the best stretching exercises I have ever found. From Head to toe I feel at ease after finishing the routine. No other stretching exercise routines have ever helped me this much. This is best routine if you do it before bed, you'd wake feeling so refreshed. Thank you Mady. Love you❤️. Thank you for making my day to day life easy.

[@paulblas1516]

Medy, du bist die Beste, ich liebe deine Streches!!!