#252

Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :)
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [e-mail] Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: / przemekgorczyk
🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/2ybd...
Doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, magister psychologii i pedagogiki, psycholog transportu i psychotraumatolog. Na co dzień pracuje w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej, jako Kierownik Zakładu Psychologii Klinicznej Dzieci i Młodzieży.
Wykładowca w Uniwersytecie SWPS (psychotraumatologia, interwencja kryzysowa, osobowość, emocje i motywacje) oraz specjalista w Zakładzie Psychologii Transportu i Fizjologii Instytutu Transportu Samochodowego. Terapeuta, autorka licznych publikacji naukowych dotyczących psychologii ryzyka, traumy powypadkowej i innych.
Linki:
Profil naukowy SWPS: swps.pl/podyplomowe-wykladowc...
Profil naukowy APS: www.aps.edu.pl/nauka/zespol-na...
Publikacje naukowe: www.researchgate.net/profile/...
----
Partnerem odcinka jest Senpo.
Jako Senpo troszczymy się o dobry sen każdego naszego klienta. Oferujemy najwyższej jakości produkty, będące gwarancją wygody ich użytkowania, a także fachową poradę, połączoną z wyjątkowym doświadczeniem zakupów. Dzięki temu wybór marki Senpo to pewność wyboru idealnie dopasowanych produktów, które przez lata będą wspierały Twój zdrowy i wygodny sen.
Senpo, i śpisz dobrze!
WWW: senpo.pl/
IG: / senpo.pl
FB: / senpo.spijdobrze
------
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:02:41 dr Ewa Odachowska-Rogalska
00:05:43 Psychotraumatologia
00:09:21 PTSD w obecnych czasach
00:20:35 Testy osobowości
00:24:26 Co możemy kontrolować w zespole
00:25:58 Trauma przez duże i małe "t"
00:30:28 Complex - PTSD (Złożony Zespół Stresu Pourazowego)
00:45:09 Kłopoty z uwagą a PTSD i ADHD
00:50:01 Samodzielna diagnoza ADHD?
00:52:52 Wpływ traum na pamięć
01:03:13 Terapia EMDR
01:05:33 Różne style więzi z rodzicami
01:15:09 Dysocjacje zachowań potraumatycznych
01:20:32 Terapie na PTSD
01:29:03 Terapia eklektyczna
01:31:01 PTSD naszym potencjałem?
01:36:08 Powikłania po PTSD
01:45:56 Z czego składa się człowiek?
01:47:19 Ile trwa terapia na C-PTSD??
01:53:56 Farmakoterapia przy PTSD
01:54:55 Leki na ADHD - czy mają sens?
02:01:07 Plaga PTSD?
02:05:52 dr Ewa w Internecie
💿 Playlista kanału: • Najnowsze
#251 dr inż. Grzegorz Kasprowicz - komputery kwantowe, fizyka • #251 Dlaczego Ludzie M...
#250 dr Marcin Fabjański - filozof, życie po śmierci, szczęście • #250 Co By Było Gdyby ...
#249 Maciej Okraszewski - dziennikarz, Dział Zagraniczny, media • #249 Jest Wiele Rzeczy...
#248 Wojciech Eichelberger - dzieciństwo, psycholog, terapia • #248 Dlaczego Nie Chce...
#247 Franciszek Bazyli Georgiew - biznes, wymówki, mindset • #247 Co Stoi Pomiędzy ...
#246 Zofia Szawernowska - poczucie wartości, sport, mindset • #246 Jak Przestać Marn...
#245 Konstanty Gebert - Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm • #245 Czy Wojnę w Izrae...
#244 Marcin Strzyżewski - fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna • #244 Jakie Będą Skutki...
#243 Ignacy Łukowski - zarobki na KZbin, ciekawostki, nauka • #243 Jak Wyglądają Zar...
#242 Wojciech Zacharków - stres, odporność, wojska specjalne • #242 Jak Przestać Być ...
#241 prof. Wojciech Kulesza - samotność, instynkt macierzyński • #241 Dlaczego Social M...
#240 Mateusz Lachowski - wojna, Ukraina, Rosja, Izrael, Palestyna • #240 Dlaczego Izrael B...
#239 prof. Michał Kosiński - AI, ChatGPT, algorytm, świadomość • #239 Jak Wyczytać Twoj...
#238 Karol Milewski - Mr. Olympia, kulturystyka, ból, sport • #238 Czy Wózek To Koni...
#237 Michał Alster - dochodowy biznes, catering dietetyczny • #237 Jak Porażka Pomoż...
#236 dr Maciej Kawecki - startup, porażka, krytyka, dziennikarz • #236 Jak Nie Dać Się P...
#235 Piotr Widera - psychologia, społeczeństwo, relacje IQ • #235 Czy Zarabiasz Mni...
#psycholog #trauma #ptsd

[@przemekgorczykpodcast]

Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [e-mail]. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/2ybdvDePDdbkauT3EI3MJi Doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, magister psychologii i pedagogiki, psycholog transportu i psychotraumatolog. Na co dzień pracuje w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej, jako Kierownik Zakładu Psychologii Klinicznej Dzieci i Młodzieży. Wykładowca w Uniwersytecie SWPS (psychotraumatologia, interwencja kryzysowa, osobowość, emocje i motywacje) oraz specjalista w Zakładzie Psychologii Transportu i Fizjologii Instytutu Transportu Samochodowego. Terapeuta, autorka licznych publikacji naukowych dotyczących psychologii ryzyka, traumy powypadkowej i innych. Linki: Profil naukowy SWPS: swps.pl/podyplomowe-wykladowcy/14407-odachowska-ewa Profil naukowy APS: www.aps.edu.pl/nauka/zespol-naukowy-i-dydaktyczny/ewa-odachowska-rogalska Publikacje naukowe: www.researchgate.net/profile/Ewa-Odachowska-Rogalska ---- Partnerem odcinka jest Senpo. Jako Senpo troszczymy się o dobry sen każdego naszego klienta. Oferujemy najwyższej jakości produkty, będące gwarancją wygody ich użytkowania, a także fachową poradę, połączoną z wyjątkowym doświadczeniem zakupów. Dzięki temu wybór marki Senpo to pewność wyboru idealnie dopasowanych produktów, które przez lata będą wspierały Twój zdrowy i wygodny sen. Senpo, i śpisz dobrze! WWW: senpo.pl/ IG: instagram.com/senpo.pl/ FB: facebook.com/senpo.spijdobrze/ ---- #współpraca Jeśli jesteś w jednej z tych sytuacji: - wśród Twoich bliskich jest osoba uzależniona od alkoholu i chcesz jej pomóc wyjść z nałogu; - jesteś osobą współuzależnioną lub dzieckiem dorosłych alkoholików; - profesjonalnie pomagasz osobom uzależnionym (jesteś pracownikiem pomocowym, terapeutą itp.) …to szkolenie dr Ewy Woydyłło-Osiatyńskiej jest dla Ciebie. „Rodzina, Bliskie Związki, Relacje a Problemy Alkoholowe” euphire.pl/pg-woydyllo-alkoholizm Z kodem PRZEMEK15 uzyskasz dostęp do kursu z 15% zniżką. ------ Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:41 dr Ewa Odachowska-Rogalska 00:05:43 Psychotraumatologia 00:09:21 PTSD w obecnych czasach 00:20:35 Testy osobowości 00:24:26 Co możemy kontrolować w zespole 00:25:58 Trauma przez duże i małe "t" 00:30:28 Complex - PTSD (Złożony Zespół Stresu Pourazowego) 00:45:09 Kłopoty z uwagą a PTSD i ADHD 00:50:01 Samodzielna diagnoza ADHD? 00:52:52 Wpływ traum na pamięć 01:03:13 Terapia EMDR 01:05:33 Różne style więzi z rodzicami 01:15:09 Dysocjacje zachowań potraumatycznych 01:20:32 Terapie na PTSD 01:29:03 Terapia eklektyczna 01:31:01 PTSD naszym potencjałem? 01:36:08 Powikłania po PTSD 01:45:56 Z czego składa się człowiek? 01:47:19 Ile trwa terapia na C-PTSD?? 01:53:56 Farmakoterapia przy PTSD 01:54:55 Leki na ADHD - czy mają sens? 02:01:07 Plaga PTSD? 02:05:52 dr Ewa w Internecie 💿 Playlista kanału: kzbin.info/aero/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #251 dr inż. Grzegorz Kasprowicz - komputery kwantowe, fizyka kzbin.info/www/bejne/mV6YiaVvqJKesMk #250 dr Marcin Fabjański - filozof, życie po śmierci, szczęście kzbin.info/www/bejne/o3uZmJ5jpJh2kK8 #249 Maciej Okraszewski - dziennikarz, Dział Zagraniczny, media kzbin.info/www/bejne/iJzTiZVqnbmBr9E #248 Wojciech Eichelberger - dzieciństwo, psycholog, terapia kzbin.info/www/bejne/bYanXoBogM2LpMU #247 Franciszek Bazyli Georgiew - biznes, wymówki, mindset kzbin.info/www/bejne/aoqvmoKFoq53g8U #246 Zofia Szawernowska - poczucie wartości, sport, mindset kzbin.info/www/bejne/bmKZiKqgpN6qfbs #245 Konstanty Gebert - Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm kzbin.info/www/bejne/foTRXniQfJWqbrs #244 Marcin Strzyżewski - fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna kzbin.info/www/bejne/q2HYpqqZbLqGadE #243 Ignacy Łukowski - zarobki na KZbin, ciekawostki, nauka kzbin.info/www/bejne/r4HNqISDndOhirs #242 Wojciech Zacharków - stres, odporność, wojska specjalne kzbin.info/www/bejne/jHm3i5WoiJZ8itE #241 prof. Wojciech Kulesza - samotność, instynkt macierzyński kzbin.info/www/bejne/aXPGlJhsidGqnJY #240 Mateusz Lachowski - wojna, Ukraina, Rosja, Izrael, Palestyna kzbin.info/www/bejne/Z5XKlXtrp65nZ5o #239 prof. Michał Kosiński - AI, ChatGPT, algorytm, świadomość kzbin.info/www/bejne/jKjdh3mZg6eFps0 #238 Karol Milewski - Mr. Olympia, kulturystyka, ból, sport kzbin.info/www/bejne/qmXWhaCvrZdjmcU #237 Michał Alster - dochodowy biznes, catering dietetyczny kzbin.info/www/bejne/oJu3pqurnrWheKM #236 dr Maciej Kawecki - startup, porażka, krytyka, dziennikarz kzbin.info/www/bejne/jobbgp18ba2kb6c #235 Piotr Widera - psychologia, społeczeństwo, relacje IQ kzbin.info/www/bejne/Y37YgKWcbtODkNk #234 dr n. med. Dorota Rogowska-Szadkowska - marihuana, HIV kzbin.info/www/bejne/b6indnalrZiIoc0 #233 Maciej Kwiatkowski - kaskader, sceny walki, Wiedźmin kzbin.info/www/bejne/bH7CgXp7m5uFptU #232 dr Paweł Atroszko - pracoholizm, uzależnienie, mindfulness kzbin.info/www/bejne/iIPQoWCOqpt3fas #231 ppłk. Marcin Modrzewski - pilot F-16, Rosja, lotnictwo, ISIS kzbin.info/www/bejne/inXbo5-bpM6ld8U #230 Szymon Godziek - BMX, sport wyczynowy, stres kzbin.info/www/bejne/o3fdhJamaKqIe80 #229 dr Krzysztof M. Maj - groznawstwo, fantastyka, fantasy kzbin.info/www/bejne/p2WkqpaEpbt4h8k #228 ks. prof. Andrzej Kobyliński - upadek Kościoła, duchowość kzbin.info/www/bejne/bmnGeIytgNqmj8U #227 Paweł Nastula - judo, MMA, Olimpiada, sporty walki kzbin.info/www/bejne/paCrfYaci7uMqac #226 Paweł Kobierzewski - architektura, urbanistyka, ekologia kzbin.info/www/bejne/i566l6qkqt2ImLs #psycholog #trauma #ptsd

[@aleksandraladach9312]

Przemku możesz podać jakie testy rozwiązywałeś ,bo w necie jest mnóstwo i nie wiem które są naprawdę warte uwagi.

[@magorzatamazurek5044]

Gdzie w Krakowie na terapię CPTSD ????

[@tomasz.rogalski]

Bardzo dobra rozmowa. Lubię format rozmów prowadzonych przez Przemka, a głos dr Ewy Odachowskiej-Rogalskiej zawsze mnie uspakaja. Tym bardziej, że jest moją Żoną. 😉

[@harajacor]

Mega 😁👌

[@tomasz.rogalski]

@@Kaputek1906 Też Cię gorąco pozdrawiam. 😀

[@RafalBielawski]

@@Kaputek1906 typowy polak

[@69gm0700]

hahahahah, nie spodziewałem się tego czytając ten komentarz. Pozdrawiam :D

[@dlugas1982]

Świetna ekspertka. Głos bardzo ciepły. Jedynie ciutkę za szybko, ale zapewne było to spowodowane chęcią przekazania jak najlepiej danej porcji wiedzy. Tematyka na kilka webinarów. Świetny podcast.

[@przemysawszerlag8335]

Szacun za tą frazę: Wyobrażasz sobie czarny scenariusz i przeżerzywasz zle emocje z nim związane. Ponosisz koszty psychczne wyobrazeń, czyli czegoś czego nie ma.

[@eHeYz]

Żyje z tym codziennie

[@rumcysia38]

Ja też@@eHeYz

[@Adrian.Piotr.]

ja również, to jest wykończające, przerąbane

[@KarssonzDachu-te4oe]

Ja mam podobnie, niestety …

[@laura22224]

Boże jak się cieszę, że są tu w większości osoby wartościowe, świetny materiał

[@karolinaorlinska6995]

Trzeba nosić swoje dzieci!!!! Ile je będziemy nosić i przytulać Max 7 lat … potem powie: „mama, zostaw nie przy kolegach…” I wtedy będzie przykro! Kochajmy, nośmy, całujmy i przytulajmy swoje dzieci!!

[@sylwiabatog100]

Pięknie się pani wypowiada, przyjemnie się słucha, pełen profesjonalizm a na dodatek tak zrozumiale i czysto pani mówi, jestem pod wrażeniem, a temat bardzo ciekawy! Dziękuję za ten odcinek❤

[@Katriss]

Uwielbiam zajęcia z Panią Doktor na psychotraumatologii. Ogrom jej wiedzy potrafi pokazać, jak dużo jeszcze człowiek musi się nauczyć, co daje ogrom motywacji, a przyjazna atmosfera na zajęciach sprzyja nauce. Miło jest jej posłuchać w takim formacie :)

[@kamilak8032]

Potwierdzam! Zajęcia z Panią dr są świetne.

[@grzegorznikrandt2152]

27:40 z punktu widzenia małego dziecka trauma przez małe "t" jest w rzeczywistości traumą przez duże "T"

[@miecio1948]

Jako dziecko alkoholika które często zadaje sobie pytanie czemu jestem jaki jestem muszę stwierdzić jedno. Ta kobieta to złoto, i wie co mówi. Traumatyczne przeżycia wgryzaja się tak głęboko, że zmieniają człowiekowi świadomość i tworzą okaleczoną osobę, z wieloma defektami i problemami, z którymi człowiek nie jest w stanie sobie sam beż pomocy specjalisty poradzić. Dziękuję za tą rozmowę, otworzyła mi ona oczy na pewne sprawy, które wiem, że mogę naprawić, choć pewnie potrwa to dłuższy czas.

[@mariuszthomas8423]

Nie jesteś sam! 🤝 Mam i czuje dokładnie to samo...

[@Anna-fi5hm]

Ja jakbym słuchała o sobie, a wydawało mi się, że już wszystko zostawiłam za sobą...

[@rafakrasowski715]

Przemek, naprawdę trudny podcast, ale dał mi naprawdę dużo. Zbierałem się od kilku dni, aby przesłuchać. Nawet jeśli podcast nie zdobędzie dużo wyświetleń nie przestawaj tworzyć low-niche bo to dodaje dla Twojego kanału autentyczność. Nawet jeśli pomoże to dla kilku osób, to jest więcej niż odgrzewany kotlet, który był na 100 kanałach. Naprawdę mega.

[@goodie4898]

niesamowita kobieta - posiadać taki ogrom wiedzy to jedno, ale umiejętność przekazania jej w klarowny i płynny sposób to drugie! świetna rozmowa

[@ewapawlik8544]

Dr Ewa to bardzo mądry, wartościowy człowiek 👌

[@agatapielka3883]

Nie noś, nie przytulaj, .... slyszalam to czesto nosząc na rękach córcię... bo się przyzwyczai.... odpowiadałam: tak przyzwyci się do miłości. To myślenie jest pokłosiem zaborów, pruskiego drylu. Już mi zimno, gdy o tym myślę

[@ewapawlik8544]

Ja też to często słyszałam jako komentarze mojej rodziny na sposób wychowania moich dzieci bez przemocy i z szacunkiem oraz miłością od pierwszych chwil ich życia.

[@antekpluciennik]

Wiedza Pani doktor to naprawdę najwyższa liga. Ogromna wartość płynie z jej wypowiedzi.

[@patrrickoo]

O wow cóż za kompetentny gość.

[@joannaskuratowicz8783]

Jak dla mnie, najbardziej merytoryczna rozmowa jaką ostatanio słyszałam. Jestem studentką psychologii i ta rozmowa zainspirowała mnie do podjęcia studiów podyplomowych w kierunku traumatologii.

[@gaja80]

Podobnie;-)

[@joannanamys7226]

Świetny gość. Mądra kobieta. Uwielbiam takie tematy.

[@pannanikt333]

Super babeczka. Dziękuję Pani Doktor ponieważ wreszcie rozumiem lepiej siebie i swoje reakcje. PTS jest moim chlebem powszednim od dziecka. Tych traum było tak wiele. Ale muszę powiedzieć co bardzo mi pomogło. Dialog z samym sobą , uważność, pisanie pamiętnika i takie wewnętrzne zaparcie że będę walczyć o lepsze życie. Dużo też czytam i jeśli kogoś nie stać na psychologa terapia pomocy sobie jest możliwa. Medytacja i miłość do siebie przez Boga i w Bogu.

[@harajacor]

Świetna jest. Co za wiedza !!!! Swoboda poruszania się w tak trudnych tematach. Precyzja i profesjonalizm. Oby każdy, kto ma problemy poruszane w tym odcinku miał możliwość pracy z kimś takiego formatu 👌👌

[@jakubaugustyniak2066]

Jedna z solidniejszych rozmow na kanale. Wiem ze trudno trzymac ciagle taki poziom ale to jest to 👌💪

[@petrap8495]

Czerpanie spokoju z sytuacji stresowych... to mi sie kojarzy z autoagresją... Straszne... Ten podcast objawił mi bezmiar głębokich, zagmatwanych powiązań emocjonalno - mózgowo - cielesnych, które można mieć na skutek traumy... Jestem porażona złożonością tego wszystkiego.... i tez nieco przerażona.... ale też i wdzięczna, bo to rzucilo nowe swiatlo, na sprawy z którymi sie borykam...

[@elzbietakominiak7290]

Pani Doktor posiada ogrom wiedzy i dzieli się nią w sposób bardzo przystępny i usystematyzowany. Zainspirowała mnie do dalszego zgłębiania wiedzy na temat przeżytych traum. Jestem wdzięczna za tę rozmowę.

[@Magdalena-jp7gd]

Dlatego ja od zawsze powtarzam ze te wszystkie osrodki wychowawcze dla trudnej mlodziezy powinny zostac zrownane z ziemia i zastapione terapia dla tych wszystkich "trudnych" dzieci... Gdyby nasze spoleczenstwo zamiast przypinac wszystkim łatki i stygmatyzowac bylo bardziej swiadome takich rzeczy... Swiat bylby lepszym miejscem

[@MichaBuchholz]

Dziękuję za znakomity podcast. Mam nadzieję że Pani Ewa znajdzie jeszcze czas i zechce nam coś jeszcze poopowiadać.

[@agaeszka.2591]

Fajnie by było zaprosić Panią doktor za jakiś czas i porozmawiać na temat tych różnych stylów wychowania, przywiązania tego bezpiecznego wychowania dzieci itd. poprzez pryzmat wieku od urodzenia do wieku nastoletniego, młodzieńczego jak to wpływa na nas nasze życie co w nas się zadziewa . Bardzo to wszystko jest ciekawe. Te gałki oka poruszające się to znak, że ktoś czuje napięcie i właśnie się uspokaja to niesamowite albo słuchając muzyki stereo i ,,bujając,, Pani doktor tak zrozumiale i tak do końca objaśnia. Kiedyś spotkałam na spacerze mamę z niemowlęciem płaczącym w wózku i tak z oddali zawołałam by wzięla je na ręce i prztuliła tylko na chwilę, pani ta tylko popatrzyła na mnie i poszła dalej. Ja tak zrobiłam gdy mój synek płakał będąc na dworze z nim wzięłam go z wózka przytuliłam i po chwili mogłam już spokojnego go położyć. Zrobiłam to wtedy instynktownie ,ale błędy nieświadomie też popełniałam i też słyszałam słowa od rodziny by nie brać dziecka bo się przyzwyczai zawsze mnie to irytowało. Taka wiedza jest bezcenna i dziękuje za ten przekaz .

[@TheMisiekgogo100]

Ależ to była dobra rozmowa! W końcu można lepiej zrozumieć siebie i innych

[@ania_979]

Świetny odcinek. Chętnie posłuchałabym więcej o wspomnianym CHADzie i dysocjacyjnym zaburzeniu tożsamości w kontekście traumy wczesnodziecięcej. Może Pani Odachowska zagości kiedyś jeszcze raz :) Wiedza na najwyższym poziomie.

[@schlejer]

Prawda z tym zamrażaniem poza kontrolą (rozdz. wpływ traum na pamięć 55min). Miałem taką sytuację, że mój wizerunek w miejscu pracy został zniszczony. Generalnie przebywałem na zwolnieniu w związku z tą sytuacją. Tak się zdarzyło, że w tym czasie trzeba było dokonać jakichś formalności, więc wyruszyłem w drogę zbiorkomem, wcześniej jeszcze coś innego załatwiałem, a kiedy już byłem na kursie, w okolicy miejsca pracy i miałem dokonać ostatecznej decyzji czy tam pójść czy nie, to mnie zamroziło. Normalnie nie mogłem się zdecydować na tak lub nie, tylko taki blok, paraliż, jakby wyskoczył blue screen i nie jesteś w stanie nic zrobić. Przy czym nie towarzyszyły temu żadne emocje, tak jakby wyprało na moment i zawiesiło. Trwało to kilkadziesiąt sekund. I tak jak w oddali, na początku mogłem to jakoś przetrybić i zdecydować się na wyruszenie, tak już w otoczeniu byłego zagrożenia, ten element został wykluczony z procesu decyzyjnego. Co do wyparcia, też bym raczej najpierw skoncentrował się na procesie luk w pamięci, może jakiegoś dysocjowania, odcinania się emocjonalnego, opisywania wydarzenia w ramach stworzonej po traumie struktury, narracji, niż bycia emocjonalnym uczestnikiem zdarzenia (tak jak np. opisuje się najlepszą imprezę w życiu, aż kipi emocjami - tutaj jest wypranie). U mnie po świeżym traumatycznym doświadczeniu jest gigantyczny ból głowy lub luka. Mogę do tego na świeżo wejść, ale ogromnym kosztem energetycznym i w otępieniu emocjonalnym, generalnie po takim zagłębieniu się w temat momentalnie ląduję do spania. Wstajesz i jest to samo, trochę pofunkcjonujesz, spróbujesz się do tego zabrać, bach, jesteś zdrenowany, znowu power off. I to może trwać tygodniami, więc... na pewnym etapie po prostu przestajesz rozbijać sobie głowę o ścianę i starasz się tego nie dotykać. U mnie dodatkowo też z tego powodu, że brakuje wzorca emocjonalnego. Są to na tyle bolesne wspomnienia, że tracisz taki "instynkt emocjonalny", nie wiesz za bardzo jakimi emocjami to opatrzyć, ta sfera emocjonalna w odniesieniu do takich wydarzeń jest upośledzona, więc najlepiej jakoś to przenieść do lewej półkuli, suchą analizą, faktograficzną i potem poddać ocenie innej osobie, emocjonalnie pełnosprawnej ;-) Poza tym uważam, że mózg ma jakiś taki instynkt samozachowawczy. Np. w takim stanie po traumie, często bodźcuję się muzycznie (mam skłonność do wybijania rytmu palcami), muzyka w obcym języku, którego nie znam lub instrumentalna, jakoś staram się zaktywizować inne obszary, np. gry wymagające zorientowania przestrzennego, pisanie itp. Instynktownie człowiek w to wchodzi. I to pomaga przetrwać. + obowiązkowo tzw. glimmers ;-) Dzięki za materiał, jest mega! Kontynuuję oglądanie.

[@zuzannarosa9520]

Ta rozmowa jest tak napakowana wiedzą , że co chwilę muszę cofać nagranie żeby mi nic nie umknelo :)

[@joagodd]

Ja to samo 😅

[@Realm91]

Jestem pod wielkim wrażeniem wiedzy i umiejętności jej przekazu przez p. dr. Bardzo wyróżniający się podcast.

[@annal.2324]

Dziękuję za zaproszonego gościa.

[@Ponowoczesny_Sokrates.]

Ja po wypadku z 2007 roku wstałem z wózka z śpiączki i wiele innego armagedonu. Pracuje skończyłem studia, samodoskonalenie się i takie tam. Cały czas się zastanawiam Przemek czy napisać do Ciebie aby pokazać moją sytuację i co ja zrobiłem że wyszedłem z tego.

[@aabbccbbaa3889]

Pisać 😊

[@adamkopytko3221]

Dawaj zrób to dla nas Potrzebujemy słuchać silnych jednostek

[@PaulaDmb]

Z chęcią posłuchałabym Twojej historii.

[@daro99707001]

Dawaj ziomek

[@Ponowoczesny_Sokrates.]

@@daro99707001 Looz torpeda ziom. moc jest w nas :) w sobotę pisze do Przemka. Spróbuję nie napisać książki do niego. Będzie krótko i na temat :)

[@kg6962]

Ta Pani wie o czym mówi Rewelacja ❤

[@wiktoriakokos5206]

Uważam że jeden z najlepszych podcastów, temat został poruszony bardzo szczegółowo i można było się dużo dowiedzieć

[@klaraadamowicz4570]

Cieszę się, że w końcu ktoś mówi o c-ptsd. Żyję z tym od bardzo dawna, a dopiero od 2 lat jestem pod opieką traumatologa. Bardzo mało osób w tym psychiatrów znało w ogóle tą dziedzinę. Może teraz ludzie zaczną rozróżniać te dwa zaburzenia..

[@Anonim-cx4gk]

😢 Niestety po wypadku doszła mi jeszcze i ta przypadłość więc rozumiem

[@user-dy5bu9km7z]

Bardzo merytoryczna rozmowa oraz bardzo kompetentna i mądra Pani.

[@krzysiekbabicki9884]

Kolejny podcast, którego słuchałem prawie na "bezdechu" 👍💪👏 Świetny gość z ogromną wiedzą i fantastyczną umiejętnością przekazania tej wiedzy. Obok Sebastiana Kilichowskiego, Roberta Rutkowskiego i Andrzeja Dragana jeden z lepszych podcastów jakie słyszałem. Pozdrawiam i czekam na więcej!

[@AnnaJan-qf9lo]

Przemku, bardzo, BARDZOOO dziękuję, że mogłam dzieki Twojej pracy wysłuchać tej rozmowy! ❤

[@mariaguc2190]

Jestem pod wrażeniem ilości podtematów poruszonych w rozmowie. Wywiad w moim odczuciu fantastyczny bo wiele rzeczy mi uświadomił i potwierdził. Uważam, że to był jeden z bardziej wymagajacych wywiadów z zakresie treści merytorycznej i tym bardziej się cieszę, że go zrozumiałam. Bardzo dziękuję za wartość w nim zawartą ❤

[@joannamr647]

Bardzo ciekawy odcinek. Dr Ewa niesamowicie elokwentna i w przejrzysty sposób pokazujaca temat dotyczący psychologii. Mogłabym słuchać Pani godzinami😅

[@inez3371]

Długość podcastu mnie lekko przeraziła, ale jak już zaczęłam słuchać to poleciałam całość 👌

[@iwonamarcinkowska6288]

Piszę drugi komentarz, jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy Gościa oraz umiejętności przekazu ❤ jestem na czwartym roku psychologii i wiedza którą tu pozyskuję ma dla mniej ogromne znaczenie, dziękuję ❤️

[@annasterczewska4006]

Wspaniała ekspertka . Świetnie się słucha .

[@adinieznany8934]

Kazdy ma jakies wieksze lub mniejsze dysfunkcje. Film mocno mnie wciągnął. ❤

[@mariuszthomas8423]

Pani doktor słucham Pani i wszystko o czym Pani mówi mam u siebie... To czekanie kiedy ktoś "zaatakuje" czuje codziennie, zaburzenia odżywania - wiekszy brzuch z powodu stresu - wypisz wymaluj ja... Dziękuje za uświadomienie mnie - baaardzo cenna lekcja 🙏😊 Z chęcią bym podjął współpracę a pacjentem byłbym wzorowym 😃

[@JustynaKauza-zj9eq]

Szósta minuta i zostaje do końca. Wspaniała merytoryka. nie to co ta dziewuszka od narcyzmu 🙈

[@KatrinAndHerWoolf]

Jaka dziewuszka? Jestem ciekawa.

[@arlettacwalina3740]

Świetnie się słucha, bardzo mądra i sympatyczna kobitka. Przemku, ponawiam prośbę, abyś nie przerywał rozmówcy w pół zdania, bo to bardzo zaburza odbiór, psuje klimat.

[@malgorzatam.m5373]

Cieszę się niezwykle,kiedy mogę posłuchać,tak mądrych ludzi nauki❤

[@dianasek9260]

wspaniała rozmowa, ogromna wiedza podana w klarowny sposób. Dziękuję.

[@annaweronika209]

Jak bym z chęcią posłuchała wywiadu o chorobie Alzhimera, chorobach neurodegradacyjnych 🤗

[@MrAnyania]

O zebrach i wrzodach pierwszy raz usłyszałam od Tomasza Kryszczynskiego, który praktykuje, bada i edukuje na temat mindfulness. Byłoby super i jego posłuchać jako gościa!

[@user-ow2fz8md4s]

Niesamowity gość z ogromną wiedzą! ❤ Z chęcią obejrzę więcej wywiadów z panią dr! 😊

[@zofiaukaszowicz112]

Kawał wiedzy, każdy powinien posłuchać.

[@przebudzonyneofita6788]

Pani ratuje kobiecosc ❤. Daje wiare ze da sie spotkac, poznac inteligentnoa madra kobiete ❤.

[@bienka_lema]

Podcast na najwyższym poziomie. Przemka mikrofon trzeszczy, ale na szczęście rozmówczyni jest ok.

[@rorororo-gb6eo]

Genialnie sie słucha Pani Doktor. Fantastyczna wiedza.

[@scyzorro00]

Świetny odcinek! Chętnie podsłucham bym więcej od pani o wychowywaniu dzieci i jak dane podejście wpływa na ich przyszłość

[@sashav5869]

Profesjonalna babka, aż miło.❤

[@Piotr_eM]

Fantastyczny gość, niesamowity wywiad, multum bardzo pożytecznej wiedzy w jednym miejscu. Bardzo dziękuję.

[@matsumikoyamashi8095]

1:34:33 kiedy wspomniałeś o odczuwaniu spokoju w sytuacji zagrożenia życia, przypomniała mi się jedna z moich ostatnich, kiedy żaglówka wywróciła nam się do góry dnem na środku jeziora. Nastąpiła u mnie właśnie taka niesamowita reakcja, totalny spokój, chyba odcięło mnie wtedy właśnie od emocji, żeby dało się wyjść z tej sytuacji cało. Nie pamiętam lęku, strachu, paniki, pamiętam spokój.

[@stellagemella2573]

Też tak mam. Często lecz nie zawsze w sytuacjach zagrożenia i odcina mi emocje. Wracają po opanowaniu sytuacji. Takie jakby przesunięcie w czasie coby stawić czoło wymagającym warunkom tylko za pomocą chłodnej głowy

[@RafalBielawski]

Adrenalina, możliwe że to jej udział powoduje takie zachowanie

[@magdalenakonwicka2815]

Też mam coś takiego,nie tracę głowy w obliczu zagrożenia, chłodno kalkuluję rozwiązanie. Ale jako nastolatka reagowałam bardzo impulsywnie i nieprzewidywalnie z wiekiem wzrosła świadomość i odpowiedzialność a to czyni człowieka dojrzałym

[@TheSusie772]

Bardzo lubię Twoje wywiady z psychologami psychiatrami itp specjalizacjami

[@dlugas1982]

Bardzo ciekawy, bogaty w merytorykę „podcast/wykład”. Można to słuchać z trzy razy i za każdym razem wyciągać coś nowego. Zalecam ponowienie zaproszenia za kilka tyg/miesięcy. Jedne co to zalecam słuchać na lekkim zwolnieniu. Piękny wykład. Pozdrawiam.

[@annawisniewska8627]

Temat trudny ale świetnie wyłożony. Brawo !!!👍

[@aleksandramazur3573]

Dziękuje za ten materiał. To ja, biegnaca przez życie, wiele traum przeżyłam do 5 roku zycia, włącznie z utrata bliźniaka w brzuchu. Ile bym nie robiła żeby tego nie ruszać tyle życie podsuwalo wydarzeń, które budziły na nowo różne strategie przetrwania. Wiedzę mam zbyt dużą aby dalej nie robić z tym nic. 3 lata psychoanalizy (a wcześniej pierdylion różnych form pracy nad sobą i rozwojowki) a dopiero od 4 miesięcy zaczynam powoli dopuszczać jakiś ładunek emocjonalny z tamtego czasu. W planie praca z ciałem bo na poziomie umysłu jest blackout. Jestem ogromnie wdzięczna- ten materiał usystematyzował wiele moich tematów ❤❤❤

[@magdahaber]

To jest genialny gość ❤ Dziękuję za ta rozmowę

[@edart5861]

Bardzo interesujący materiał. Słuchałem jak wryty. Koniecznie zaproś Panią raz jeszcze.

[@magdalenaduda4643]

Świetny, wartościowy wywiad. Chyba najlepszy jaki do tej pory słyszałam na tym kanale. Jest dla mnie inspiracją 😊

[@sympatyk8906]

miód dla uszu❤. dziekuje pozdrawiam🤗

[@iwonatrzasko4171]

Super wywiad z panią psycholog o bardzo bogatym doswiadczeniu . Duża dawka wiedzy , mimo ,że trwało to 2h słuchałam z uwagą

[@martynoabris]

Bardzo ciekawa rozmowa! Dzięki!❤

[@hannabakalarska9025]

Wspaniały i interesujący podkast. Ogromna wiedza. ❤

[@annasterczewska4006]

Wspaniałe pan prowadzi rozmowę. Bardzo ciekawy każdy odcinek . Doskonała audycja

[@agnieszkasosnowska4355]

24:00 minuta to rewelacja . Zajebista babka

[@Alex99119]

Świetny wywiad. Zamierzam przesłuchać drugi raz ❤

[@WSzponachGitary]

Przemku, w poprzednim odcinku mówiłeś o problemie z bateriami do kamery🔋🔋🔋 można łatwo i prosto wyeliminować kupując tzw. Dummy Bateries do kamery. Chodzi o adapter w kształcie baterii do którego podpina sie zasilacz. Większość aparatów ma otwór w klapce od baterii przez który przekłada się kabel do takiego adaptera. Osobiście korzystam z takiego zasilacza od dawna i nie wyobrażam sobie życia bez takiego rozwiązania. Wchodzisz do studia odpalasz listwę z prądem i kamery działają ile chcesz 💪 Szukaj tego pod nazwą Twojego aparatu z dopiskiem - Dummy Battery/Continuum Power/Adapter Zasilacza. Cenię sobie Twoją pracę i często oglądam Twoje odcinki :) mam nadzieje, ze takie rozwiązanie pozwoli Ci wyeliminować problem raz na zawsze ;)

[@gracew5895]

Przemek mówił kiedyś że dla higieny psychicznej NIE CZYTA komentarzy, więc niestety te rady do niego nie dotrą. 🤨

[@Karat88]

@@gracew5895 Kiedyś mu napisałem że robi strasznie dużo błędów językowych i ma kiepską dykcję. Irytowało mnie to bo czasami musiałem przewinąć żeby zrozumieć za drugim razem. Kwestie raczej ważne w przypadku wywiadów. Napisał że to jest mało istotne i zablokował mnie na instagramie :D Typ ma spoko gości, ale jest porcelanką z ego tak wielkim, że nawet nie przyjmuje konstruktywnej krytyki :D

[@Kama-uu3mn]

Warto posłuchać ❤

[@elzbietasz7981]

Zawsze przyspieszam, teraz musiałam zwolnić szybkość odtwarzania. 😮

[@rysiekkoim5205]

Dzieki wielkie, niessssamowite rematy, moja pusta głowa zagotowała sie, pozdrawiam👏👏👏

[@Postronny_widz]

Ale kopalnia wiedzy

[@Anna-ij2rx]

Mojej babci najstarsza siostra jak miała 17 lat została zabrana do obozu w Oświęcimiu w czasie wojny, razem z nią zabraną też jej sasiadki w podobnym wieku i miały za zadanie trzymać bramę wejściową. Babcia stała po jednej stronie a jej koleżanka 19 lat na przeciwko i po paru godzinach ta dziewczyna psychicznie nie wytrzymała i nagle oszalała, krzyczała nie dało jej się uspokoić, babci siostra próbowała bo szli Niemcy do nich ale nie udało się bo całkiem oszalała i ją zabrali i nie wiadomo w jaki sposób zginęła ale do domu już nie wróciła. Było to dość blisko wyzwolenia więc po ok 6 miesiącach babci siostra wróciła do domu i potem opowiadała, więc tak przy silnym czymś mozna oszaleć w jeden dzień.

[@AnnaAndrzejewska-Siwak-vi4wp]

Kilku tajnych specjalistów znalazłam u Przemka :) Bardzo fajne podcasty. Dzięki za dobrą robotę Przemku!

[@magdab3570]

Świetna audycja!!!

[@sPlonka]

Sztos materiał. Dzięki

[@Atka-hw3uh]

Dziękuję za za super wykład lubię taka tematykę 👍👍🙂

[@iwonamarcinkowska6288]

Dziękuję ❤️ rewelacyjny materiał, wysłuchałam z dużą uwagą

[@barbtki2239]

Dziękuje za edukacje .

[@e67e_98]

Może coś o zaburzeniach integracji sensorycznej?:)dziękuję za podcasty

[@marian11235813]

Ważna rozmowa. Ze swojej strony dodam że jesli ktoś chce dowiedziec sie wiecej o skutkach ubocznych psychotropów to polecam książkę "Anatomy of an Epidemic" autorstwa Roberta Whitakera. Bowiem psychiatria a psychologia to dwie znacząco różne dziedziny. I niestety pierwszą z nich jak i ich reprezentantów należy traktować z ograniczonym zaufaniem.

[@anulka6645]

Dzięki za ten temat

[@kasiamenzel4941]

Swietny podcast , wiecej takich Gosci ❤🙏

[@andzrejcwynar9779]

Wielkie Dzięki❤.

[@milosztur331]

Warto posłuchać

[@westakus1092]

Wspaniała Pani Profesor :)

[@justyn.a8325]

Cudowna ekspertka, o kilkanascie klas wyżej od pieknej, pieknie brzmiącej ekspertki zaproszonej wcześniej, prosimy o nie zaniżanie poziomu

[@mateusz--]

A kto był?

[@andrzejdubiel3263]

Dołączam się do pytania - o którą wcześniejszą ekspertkę chodzi?

[@justyn.a8325]

@@andrzejdubiel3263 Paulina Danielak

[@aleksandrapiasecka4537]

Ohydny komentarz

[@justyn.a8325]

@@aleksandrapiasecka4537 Dziękuję za Pani komentarz, choć niestety nie jest dla mnie jasny. Ja nie widzę w swoim nic zdrożnego. Jest to odpowiednie miejsce do wyrażania w ł a s n y c h opinii, a moja jest właśnie taka, że znacząco bardziej doceniam wysoce doświadczonych i merytorycznych gości od tych, którzy reprezentują niewielkie doświadczenie, a którzy podczas nagrania dużo bardziej "robią wrażenie" niż siłą argumentów przekonują o swojej erudycji i ekspertyzie. Kometarz do zapytań bezpośrednio pod moim komentarzem - napisałam nazwisko, lecz ktoś je usunął...

[@annawegier647]

Dziękuję za ten temat.

[@katarzynaata1836]

Dziękuję ♥️

[@justynab7764]

No, no ,no👍dobry temat- just when I need it🙏

[@MARCH3VVA]

Rewelacyjna rozmowa.

[@mikawingautor]

Psychoterapia u mnie tra już 8 lat, ale z przerwami. Teraz wiem, że jest skuteczna. Kilkanaście lat temu pracowałam nad PTSD z innym terapeutą, który kurczowo trzymał się wytycznych ilości spotkań i mimo że nie czułam się do końca dobrze, po 2 latach zakończył ze swojej strony pracę uważając, że wszystko już przepracowane i jest ok... Efekt był taki, że wszystko wróciło i rozwaliło inne rzeczy. U terapeuty ważna jest duża empatia i wyczucie sytuacji z danym pacjentem. Superwizja też jest kluczowa, bo jeśli terapeuta w niej nie uczestniczy to czasami wychodzi naprawdę o wiele gorzej.

[@Monika-xw2gr]

Ja sama zakończyłam taką "sztywną" w ramach terapię po 8 miesiącach. Terapeuta ignorował moje potrzeby dłuższej przerwy (spotkania co tydzień) i odczucia. Po tym jak powiedział, że mam zacisnąć zęby, przetrwać cały dyskomfort w ciele i regularnie przychodzić, zrezygnowałam. Czułam jakbym płaciła za retraumatyzację.

[@iwonasobie6547]

Dziękuję 🤗

[@ewachomicz916]

Dziękuję