🔥 28 min. Bauchfett und Bauchumfang effektiv reduzieren | ohne Geräte, im Stehen

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

Пікірлер: 241
@elkehontschel6868
@elkehontschel6868 5 ай бұрын
Da ich seit 3 1/2 Jahren fast täglich mit Dir trainiere, kann ich mein Gewicht gut halten (60-62 kg). Das war ein super ausgewogenes Training. Vielen Dank liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘so schön dass Du so regelmäßig dabei bist liebe Elke!
@AS40237
@AS40237 4 ай бұрын
Schade ,um die Jahre, die ich diese Videos nicht kannte. Besser als jedes Fitnessstudio Jetzt, wo ich mir die Videos im Schnelldurchgang erst anschaue, klappt es immer besser. Es gibt keine Ausrede mehr wegen schlechten Wetters. Der Kleiderschrank ist schnell geöffnet , die Sportklamotten an und los geht es. Hoffentlich sehe ich bald Erfolge. Der Muskelkater ist jedenfalls da 🙂 Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗 Ganz viel Erfolg beim Training 🍀👍 LG Gabi
@schmidthans6935
@schmidthans6935 5 ай бұрын
Ohne Gabi geht’s auch im Urlaub nicht. Herzlichen Dank für das angenehme BauchTraining 😎
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne 😊schönen Urlaub und lass es Dir gut gehen!
@RenateHeinze-u7g
@RenateHeinze-u7g 5 ай бұрын
Liebe Gabi, ich bin ein Neuling bei dir und bin immer noch dabei, das Programm für mich zu finden. Du bietest ja eine fulminante Auswahl! Aber da ich ein strukturierter Mensch bin, habe ich am liebsten ein festes Programm für die Woche. Es macht Spaß, deine Übungen auszuprobieren, und ich bleibe dabei. Herzlichen Dank für die bunte Palette! Renate Heinze
@christinamoller8013
@christinamoller8013 5 ай бұрын
...oh ja, Gabi, Figur, Bauchumfang geht immer - bei mir jedenfalls. Du hast genau wieder das richtige Thema aufgegriffen. Und natürlich kann ich das Video gleich nochmal ranhängen, aber auch eines reicht mir durchaus. Da ist alles drin, ganz viel für den Alltag auch und die zuletzt ausgegebenen Hausaufgaben (also 'iiiicch' ist Wiederholung - mache ich oft, aber Tischplatte anheben 😅 oder Wand wegschieben - das sind ja noch mal echt gute Tipps. Und täglich anzuwenden. Bauchumfang reduzieren, ist aber irgendwie ein Marathonlauf, kein Sprint eben mal. Es dauert, obwohl ich richtig starke Bauchmuskeln aufgebaut habe. Aber über denen, da ist noch Training angesagt. Mit dir ist's möglich und macht Spaß dazu. Vielen Dank, liebe Gabi und ganz viele Grüße an dich und alle Durchbewegten unserer immer größer werdenden Gruppe. Tina Möller
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Ja liebe Tina, da hast Du recht, dran bleiben ist wichtig😘👍das geht nicht von heut auf morgen! So schön dass Du täglich dabei bist🌺🌸🌼💕ganz liebe Grüße!
@ClaudiaSynak
@ClaudiaSynak Ай бұрын
Mache seit Mai täglich deine verschiedenen Übungen und werde jetzt auf die Erfolge angesprochen. Vielen Dank für abwechslungsreichen Übungen. Es macht soviel Spaß!
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Oh wie schön liebe Claudia, das freut mich 🙏schön dass Du dabei bist!
@Andrea-fq6cg
@Andrea-fq6cg 5 ай бұрын
Bauch ist und bleibt mein Problem, aber mit diesem Video trainiere ich gern. Danke, lieben Gruß, Andrea
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr Andrea!
@Enna769
@Enna769 5 ай бұрын
Endlich wieder gesund und ich kann mich wieder mit dir bewegen . Hat mir sehr gefehlt! Vielen Dank🫶😄
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@p.g.4005
@p.g.4005 5 ай бұрын
Der Bauch dazwischen ist einfach im Weg bei fast 40 Kg Übergewicht. Vielen vielen Dank...❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Alles gut, mach so mit wie Du dich wohl fühlst 😘
@p.g.4005
@p.g.4005 5 ай бұрын
@@GabiFastner Auf jeden Fall.
@astrid9629
@astrid9629 5 ай бұрын
Oha, hier waren es auch mal 37 Kilo mehr .... bist Du auf einer Abnehmreise? Dann ist Gabi genau richtig. Und falls nicht, kann man mit Gabi ja wunderbar gezielt arbeiten. So oder so viel Spaß
@p.g.4005
@p.g.4005 5 ай бұрын
@@astrid9629 Dankeschön..
@vroniallmeier3043
@vroniallmeier3043 5 ай бұрын
Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Workout 🤩. Ich hab schon viele KZbin Kanäle ausprobiert, aber du bist einfach die Beste. Mit dir macht das Training mega viel Spaß 🥰 - ich trainiere schon gute 2 Jahre regelmäßig mit deinen Workouts
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön liebe Vroni💕so schön dass Du dabei bist!
@walkinbeauty69
@walkinbeauty69 5 ай бұрын
Einer meiner Liebelingsworkouts von Dir. Trainiere seit sechs Wochen fast täglich und habe schon ein super Körpergefühl und Körperstraffung wahrnehmen können. Macht sehr gute Laune! Weiter so! Und Herzensdank!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Suuuuper! Schön dass Du dabei bist😘
@Rudolf-fu2zh
@Rudolf-fu2zh 5 ай бұрын
Ein wunderbares Training für den Urlaub - wenig Platz, aber trotzdem viel Vergnügen. Danke.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Herzlichen Dank!
@AntjeStrauch
@AntjeStrauch 5 ай бұрын
sanfte Übungen mit großer Wirkung - einfach toll
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Herzlichen Dank liebe Antje
@gartnerin
@gartnerin 5 ай бұрын
Das hat wieder sehr gut getan. Das ganze Video 2 mal nacheinander zu machen, ist eine gute Idee. LG
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Super😘👍freut mich!
@sabinetietz1822
@sabinetietz1822 5 ай бұрын
Ich schau jetzt, was ich in den 14 Tagen unserer Reise verpasst habe und heute hat mir dieses Workout am besten gefallen. Immer wieder schön, mit Dir in den Tag zu starten. Einen schönen Montag und bis morgen 🤗🌞
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön liebe Sabine, freut mich wenn es dir gefallen hat!
@robertsteiner7257
@robertsteiner7257 5 ай бұрын
Ich bin sehr ins schwitzen gekommen. Aber Dank Deiner Workouts bin ich viel fitter geworden. Danke Gaby!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@carstenberlin
@carstenberlin 5 ай бұрын
Selbst im 19 Grad kühlen Keller bin ich ins Schwitzen gekommen 😅 Vielen Dank liebe Gabi für dieses Bauchtraining, welches so schnell vorbeigegangen ist 👍 Liebe Grüße nach Bad Tölz und einen schönen Abend , Carsten 🏃‍♂️
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne lieber Carsten! Freut mich wenns Dir Spass gemacht hat👍dir auch einen wunderschönen Abend!
@susannekuchler5667
@susannekuchler5667 5 ай бұрын
Superklasse, obergut. Ich kombiniere deine Übungen oft mit den Kurzhanteln. Dankeschön. Jeden Morgen eine Bereicherung.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Suanne! Fleissig!
@evawieser
@evawieser 5 ай бұрын
Nachdem ich heute bei meiner Sommerchallenge schon ein forderndes Kraft-Ausdauertraining hatte, hatte ich etwas Bedenken, ob ich im Anschluss dieses tolle Workout noch schaffe. Aaaaber: ich hab’s geschafft und mich wirklich sehr darüber gefreut. Ich bin sehr zufrieden mit meiner aktuellen Leistung. Und das, obwohl mich jeden Tag Anlaufschmerzen quälen und meine Facettengelenkszyste immer wieder Schwierigkeiten macht. Du bist wirklich eine tolle Motivationskünstlerin, liebe Gabi! 🙂👍🏼 Dankeschön! 🌸😘🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
WOW Eva! Du bist soooo fleissig!
@evawieser
@evawieser 5 ай бұрын
@@GabiFastner Danke, liebe Gabi! 😘 schönes Wochenende dir! 🌸🍀☀️😘
@oliverundmarionhahnen8996
@oliverundmarionhahnen8996 5 ай бұрын
Herrlich für den Bauch. Auch die Dehnung danach war herrlich. Vielen Dank, liebe Gabi. Bis nächstes Mal. 🙏😘🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@carina-seelenstern
@carina-seelenstern 5 ай бұрын
Genau richtig für einen verregneten Urlaubstag, liebe Gabi 🌧gewappnet für die Bikini Zeiten, sollten sie überhaupt nochmal eintreffen, dieses Jahr.😄☀️ Danke, liebe Gabi. Dank deinem Kanal hier auf KZbin, begleitest du mich überall hin. So wertvoll, dein Sein❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne Carina, der Sommer kommt hoffentlich noch 😘🌷🍀 LG Gabi
@annemarierudolf6279
@annemarierudolf6279 5 ай бұрын
Bin total happy, dass ich die Übungen geschafft habe und fühle sehr gut. Danke liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr Annemarie😘
@astrid9629
@astrid9629 5 ай бұрын
Eigentlich sollte es softer vorm Schlafengehen für mich sein, doch dann sah ich dieses wunderbare Video. Vielen Dank, liebe Gabi. Mein Körper/Stoffwechsel wird bestimmt auch im Schlaf weiter verbrennen. Perfekt. Grüße von Astrid
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar liebe Astrid😘schlaf gut!
@danielajorin3820
@danielajorin3820 5 ай бұрын
Cool! Endlich wieder Zeit für mich mit Dir! Jetzt nach einer laaaaaangen Lernphase mit meiner Tochter ist der Abschluss geschafft. Jetzt bin ich dran:-) Vlt. kann ich noch ein wenig vorbereiten für meine Wanderferien Ende nächster Woche :-) - bin ja nicht ganz unfit. Aber mehr geht immer :-) für die Gesundheit - Herzlichsten Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Liebe Daniela, wunderbar! Viel Spaß nächste Woche!
@heike8946
@heike8946 4 ай бұрын
Ein tolles Bauchmuskel-Training mit abwechselnden Cardio-Einheiten!! Mir hat es gut gefallen und gut getan 😊 Vielen Dank, liebe Gabi und bis morgen 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘👍
@connyheiler5181
@connyheiler5181 5 ай бұрын
Danke Gabi, das Bauchfettraining kam gerade richtig. Da ich zwar bei 167cm 64kg wiege, habe ich trotzdem zuviel Bauchfett und das ist schwer abzutrainieren. Nach drei Monaten ließ ich es im FIT nachmessen und habe 1,5 kg verloren. Dein Programm tat mir zu später Stunde noch sehr gut. LG aus LANDSHUT 🙏🍀🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Suuuuper Conny! Glückwunsch zu Deinem Erfolg! Schön dass Du dabei bist!
@annettecoly1424
@annettecoly1424 5 ай бұрын
Ein schönes Bauchtraining. Das war vor allem auch eine Wohltat für den Rücken. Habe es mit dem Pilates von gestern verbunden. Perfekte Kombi.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr schön! Das freut mich 🙏
@barbaragrajek1509
@barbaragrajek1509 4 ай бұрын
Durchgeschwitzt und glücklich! Sehr schöne Einheit! Danke liebe Gabi!❤
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Dankeschön 😘
@christineweber-rubsam2121
@christineweber-rubsam2121 4 ай бұрын
vielen Dank - ohne die vielfältigen Anleitungen mag ich gar nicht mehr trainieren🥰😇
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
😘👍so schön dass Du dabei bist!
@AnitaBecker-n8f
@AnitaBecker-n8f 5 ай бұрын
Super Übung, ich mache fast täglich Übungen mit dir, immer etwas andere damit mein Körper sich nicht auf etwas festfährt, ich hoffe ich mache es richtig vor allem macht es mir Spaß und es tut richtig gut😊😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar 🤗 Abwechslung beim Training ist das Allerbeste 😘🌷🍀👍 LG Gabi
@AnitaBeier
@AnitaBeier 5 ай бұрын
Du bist so toll Gaby. Ich bin sowas von begeistert von Dir und deinen Übungen ❤❤. Schön dass es Dich gibt! Vielen Dank dafür ❤️❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Liebe Anita, schön, dass du dabei bist😘 danke dir!
@otilie29
@otilie29 5 ай бұрын
Danke für die tollen und einfachen Tipps,wie man die Bauchmuskeln tranieren kann . ☘🌻
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne😘
@Bea-xh5bt
@Bea-xh5bt 5 ай бұрын
ich mache es jetzt wirklich jeden Tag - Bauchtraining ! Vielen lieben Dank!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr schön! Das freut mich 😘
@AdelheidKnoll
@AdelheidKnoll 5 ай бұрын
Juhu, wo ist mein Bauch hin verschwunden? 🤣😂🤣 Das macht einfach immer wieder Spaß! Schöne Einheit nach der Stepp Gymnastik mit dir, liebe Gabi! 🥰🤩👍👏
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Super liebe Adelheid, freut mich sehr 🤗🌷😘
@helenselbstdenken9278
@helenselbstdenken9278 5 ай бұрын
Danke für die Ideen für ein abgerundetes Bauchtraining im Stehen! Aktuell im SüdUrlaub mit Steinfliesen und ohne Isomatte ist das 🥇 wert 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gut! Danke dir 😘
@JoelaHeyen
@JoelaHeyen 5 ай бұрын
Liebe Gabi, ich freue mich immer auf ein Training mit dir und versuche, dein Lächeln zu erwidern (das hebt die Stimmung). Danke für deine Fröhlichkeit! Dadurch, dass du i.d.R. auf Musik verzichtest, habe ich die Chance, verschiedene Lieblings-CDs einzuwerfen, das ist klasse! Mein 2-jähriges Söhnchen kennt dich schon gut und hat neulich deine Übungen nachgeahmt. Irgendwann rief er: " Tuck mal, Gabi!" und wollte dir seine Haltung zeigen😅 liebe Grüße aus Ostfriesland! Joela
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Oh wie süß! Ganz liebe Grüße an Euch beide!😘😘
@evelinesenften1719
@evelinesenften1719 5 ай бұрын
Dieses Training war wieder top‼️ Nach dem 1. Durchgang war ich so im Flow, dass ich das Workout noch ein zweites und drittes mal gemacht habe🫶 Sooo toll, liebe Gabi👍👍👍 🏆🏆🏆🏆😘
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Eveline, super fleißig 🌷😘🍀👍 LG Gabi
@marionst2164
@marionst2164 5 ай бұрын
Das war bestimmt effektiv - habe den 2. Teil gleich zweimal gemacht und bin am Schwitzen :-) Lieben Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Marion 😘🌷sehr gerne
@Bini_99
@Bini_99 5 ай бұрын
Vielen Dank, das war super 🎉 wenn Du Kraft und Ausdauer in eine Trainingseinheit packst, das gefällt mir immer besonders gut 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 🤗 freut mich sehr
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 5 ай бұрын
Der Spaßfaktor war wieder groß und die gute Laune wird noch besser....ein toller Start ins "Fastwochenende".😃🥰❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar liebe Steffi, schönes Wochenende 😘🌷🍀
@babs887
@babs887 5 ай бұрын
Meine absoluten Super Duper Lieblingsbauchübungen 🤸💪🤸💪 gepaart mit wohldosierter Ausdauer vom Feinsten 🤸💪🏃 Ich liebe einfach diese gezielten Einheiten im Stehen, die auch noch locker Balance und Transversus kräftigen🤸🏃💪 Sensationell 🤩 und ein tolles straffes lebendiges Gefühl in der Körpermitte 🤸🤸🤸So macht es noch mehr Freude jetzt entspannt den Feierabend 🤗 zu genießen 🥰 Herzensgrüße von der Babs aus dem sonnigen Lohmar 🌞🧡💚🌺🌸🌻🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön liebe Babs🙏freut mich natürlich seeeeehr wenns Dir gefallen hat😘Danke für Deine wie immer so motivierenden Worte für alle Mitmachenden und für mich💕
@babs887
@babs887 5 ай бұрын
❤​@@GabiFastner💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@maritafeuser3823
@maritafeuser3823 5 ай бұрын
Das hat mega gut getan, war aber auch schweißtreibend 😅 vielen Dank liebe Gabi und ich wünsche dir noch einen schönen entspannten Abend 🫶🥰🌺🌸
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich Marita😘dir auch einen wunderschönen Abend!
@anitahailand1683
@anitahailand1683 5 ай бұрын
Das gibt bei mir morgen oder übermorgen ziemlich sicher einen Muskelkater. Gut so!😂 Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Training im Stehen.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne liebe Anita 🤗 alles Gute für den Muskelkater 🍀
@ChristineTatge-z6u
@ChristineTatge-z6u 3 ай бұрын
Perfekter Start in den Tag❤. Vielen lieben Dank Gabi für dein Trainingsprogramm ❤🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗Danke Dir!
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 5 ай бұрын
Das war wieder ein super Bauchtraining kombiniert mit etwas Cardio. Ich schwitze jetzt ganz schön, fand die Übungen prima. Vielen Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 🙋‍♀️🌹👏
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön liebe Traudl😘👍
@dagmardolfen
@dagmardolfen 5 ай бұрын
Das war genau das Richtige 👍👍👍 nach dem ich abends em-bedingt zu viel Mist esse 🙈. Hab gut mit gehalten (außer das Twisten, statt dessen hab ich Füße abgerollt 🦶) und gut geschwitzt. 🥵Das war ein super Training und ich staune, wie viele verschiedene Varianten Du Dir immer einfallen lässt 👍👍👍, denn eine solche Abwechslung ist super für mich. 🙂
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Super liebe Dagmar😘👍freut mich wenns Dir gut tut!
@franz-josefnacke3827
@franz-josefnacke3827 5 ай бұрын
einen wunderschönen guten morgen liebe gaby super bauchmuskel -workaut übungen hat sehr gut getan noch einen schönen sonntag 🥰😘
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Danke dir! Wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag🌸🌼🌺
@kikis.178
@kikis.178 5 ай бұрын
Liebe Gabi, das war das angenehmste Bauchtraining, dass ich je hatte. Vielen Dank dafür ❤ Werde das Video bestimmt noch öfter machen. Bin gespannt, ob ich Muskelkater bekommen werde. Liebe Grüße ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Danke dir für deine netten Worte, das freut mich natürlich sehr!
@wattewolke1520
@wattewolke1520 5 ай бұрын
Ich liebe deine Kombinationen aus Ausdauer und Kraft. 😊 Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Danke dir 😘
@fortinjack77
@fortinjack77 5 ай бұрын
Vielen Dank für einen ansprechenden und inspirierenden Kurs. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 😘
@andreaehlers5672
@andreaehlers5672 15 күн бұрын
Danke und viele Grüße aus dem Urlaub 😊😊 du bist auch ganz weit weg dabei ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Oh wie schön 💕genieße die Zeit!
@sigridsimml7440
@sigridsimml7440 5 ай бұрын
Dieses Training war perfekt für mich! Vielen Dank dafür und hab einen wunderbaren Mittwoch, liebe Gabi! 😅💫🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗 dir auch einen wunderschönen Mittwoch, liebe Sigrid!
@nicolegrund5557
@nicolegrund5557 5 ай бұрын
Endlich ein Video für mich. Ich bin Übergewichtig und nicht so gelenkig. Die Übungen auf dem Boden sind mir oft zu schwer. Deshalb freue ich mich jetzt auf dieses Video. Wollte schon mal nachfragen, ob du so eins für mich machen könntest 👍 Jetzt wäre nur noch super ein Video für Bauchmuskelaufbau im stehen 🥰 Hyvää Juhannusta! 🇫🇮
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Gib einfach mal BAUCH IM STEHEN GABI FASTNER in die Suchzeile von KZbin ein, es gibt schon mehrere😘
@petranock3002
@petranock3002 5 ай бұрын
Das war super. Konnte mich so richtige auspowern. Nur die Schwüle bei uns ist anstrengend
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
ja da stimmt liebe Petra, bei uns ists auch schwül....fleissig das Du trotzdem mitgemacht hast!
@simonemichels
@simonemichels 5 ай бұрын
Grandioses Training und die Idee noch 1-4 andere Trainings anzuhängen, um mein eigenes Workout zu kreieren genial. Ich mache jetzt noch Huller Express 🥳💪🤸🧘🏃
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Super, viel Spass!
@lenahelena8928
@lenahelena8928 5 ай бұрын
Liebe Gabi ❤ Vielen vielen Dank 🙏 🌞 Das hat wieder so viel Spaß gemacht 🤩👌🤗😘
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@karinlanz5010
@karinlanz5010 Ай бұрын
Mein absolutes Lieblingsvideo im Moment. Genau richtig für mich🤩
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich💕
@birgitsinger7168
@birgitsinger7168 5 ай бұрын
Liebe Gabi, gleich hinter den Power planks, damit der Bauch gleich richtig leidet😅. Super war's. DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wow fleißig 😘👍
@carlaschaudt3236
@carlaschaudt3236 2 ай бұрын
Wieder ein super Video, konnte dank deiner Motivation bis zum Ende durchhalten.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön 🌷😘
@marionweitknecht1195
@marionweitknecht1195 5 ай бұрын
❤️lichen Dank liebe Gabi 😍 ! Das war ein mega gutes „ Bauch weg „ Workout 😃🙌 Suuuper gut und es hat soviel Spaß gemacht , wie immer bei und mit dir 🙏 Einen schönen Abend 😇 wünsche ich dir , und ja bei uns war die Sonne 🌞 gestern Abend auch so schön 🥰 Ganz liebe Grüße Marion 🤷🏻‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön liebe Marion😘dir auch einen wunderschönen Abend
@Christian9com
@Christian9com 5 ай бұрын
Ja das merkt man ich glaub muss es jetzt jeden tag machen da geht's dir gleich viel besser ❤❤❤❤❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🥰
@Uebrigens
@Uebrigens 5 ай бұрын
Das ist wieder ein tolles Video, nachdem man wirklich das Gefühl hat etwas geleistet zu haben. Sehr gut! Das wird den Bauch schon in die Schranken weisen 😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Vielen Dank!😘👍
@tanjaoertel5916
@tanjaoertel5916 5 ай бұрын
Danke Dir, ich kombiniere gerne mit Hanteln oder gehe gerne schwimmen 🏊 jetzt im Sommer. Hat Spaß gemacht 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr schön! BV freut mich sehr, wenn es Spaß gemacht hat!
@sabinewiebe1484
@sabinewiebe1484 5 ай бұрын
Wow ‼️ Welch ein fantastisches Workout... und es kam wie gerufen, denn mein Bauch war- und ist- immer meine " Problemzone"😢, der ich aber nun den Kampf ansage 🥋: ich habe dieses Video gespeichert und werde weiter trainieren. DANKESCHÖN 👏 Gruß von Sabine aus Berlin 🐝
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Liebe Sabine! Alles Gute dir und viel Erfolg😘 und natürlich Grüße nach Berlin!
@BiancaLeucht
@BiancaLeucht Ай бұрын
Nach langer Pause, gestern raus aus dem Bett, und es geht wieder los. Obwohl ich fadt täglich 10 bis 12 oder mehr arbeite, haben die Wechseljahre. zugeschlagen . Ich will das aber nicht zulassen, also nun wieder Gabi in mein Leben geholt. Ich werde berichten wie es mir geht. Der Anfang ist gemacht. Gruß Bianca
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Wunderbar liebe Bianca, viel Erfolg💕
@hannelorerusch2336
@hannelorerusch2336 5 ай бұрын
Hallöchen es war mal wieder sooo gut mit Dir zu üben, hat mir gut gefallen😅Lieben Dank 😊😘🍀🐞🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Herzlichen Dank 😊
@georgetalaeske9125
@georgetalaeske9125 5 ай бұрын
Vielen Dank für diese Wunderbaren Übungen 🤗 sehr gut getan und ich fühle mich sehr gut 👍👌💪😘🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@juttaebert2441
@juttaebert2441 5 ай бұрын
Habe diese tolle Einheit heute schon früh und jetzt mitgemacht 😅
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 😊
@karinlanz5010
@karinlanz5010 5 ай бұрын
Herrliche Kombi aus Ausdauer und Bauch. Danke dir
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Herzlichen Dank!😘
@tanjadohler2572
@tanjadohler2572 5 ай бұрын
Schönes Bauchworkout alles dabei.Lieben Dank Gabi😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@robertahaschner9347
@robertahaschner9347 5 ай бұрын
Sehr guter 2.Teil,schönen Abend Roberta
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Roberta😘
@CZCz-nk7ht
@CZCz-nk7ht 5 ай бұрын
Like ice in the sunshine... 🥵 Bis morgen ❤Dankeschön ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Bis morgen🍧🍨🍦
@giselakrebs435
@giselakrebs435 5 ай бұрын
Das war klasse, ganz toll, vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Abend! 👍😘
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Danke gleichfalls liebe Gisela😘
@BrigitteSchücker
@BrigitteSchücker 5 ай бұрын
heute mit Musik war sehr schön und die Übungen tun mir sehr gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@cristinahas9622
@cristinahas9622 5 ай бұрын
Vielen Dank liebe Gabi, ein tolles Training!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 😘
@walterranftler6788
@walterranftler6788 4 ай бұрын
Danke, und liebe Grüße aus Niederösterreich, Walter
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Grüße zurück😘😘
@claudiaosterloh489
@claudiaosterloh489 5 ай бұрын
Herrlich!❤ Gutes, gestrafftes Gefühl...ich liebs😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Herzlichen Dank!😘👍
@patriciacharaklias2720
@patriciacharaklias2720 5 ай бұрын
Danke Gabi tolles Bauchtraining wie immer 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne 😊 danke dir, Patricia!
@dorisrhein-munsteiner8156
@dorisrhein-munsteiner8156 5 ай бұрын
Mal etwas anderes probiert ! War auch gut 👍🏻! Habe durch Essenumstellung abgenommen aber Probleme am Oberbauch abzunehmen! Vielleicht schaffe ich es mit der Zeit , im Alter dauert es wohl etwas länger ! Dankeschön für die Motivation ! Liebe Grüße!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Viel Erfolg liebe Doris 😘
@friedlindedorre9616
@friedlindedorre9616 5 ай бұрын
Bauchtraining ist immer angesagt und natürlich mit anderen Übungen zusammen wirkt es. Jetzt kommt noch Schongymnastik für die Gelenke.
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar 👍
@EvelinScheben
@EvelinScheben 4 ай бұрын
Dankeschön 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Gerne 😊
@christelpeters6079
@christelpeters6079 5 ай бұрын
Super Űbungen, und das alles im Stehen. Sehr kurzweilig. 😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 😊
@reginareiser1171
@reginareiser1171 5 ай бұрын
Vielen Dank.das es dich gibt.🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Schön, dass du dabei bist!🙏
@susanngnielka887
@susanngnielka887 Ай бұрын
Mittlerweile eines meiner Lieblingsvideos😊
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön, das freut mich💕
@Nathiluca
@Nathiluca 5 ай бұрын
Sehr angenehmes Training. Vielen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne 😊 LG Gabi
@ayseorawa-chebli9139
@ayseorawa-chebli9139 5 ай бұрын
Fantastisch! Ich werde täglich Deine Übungen machen! 😍❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗 viel Erfolg beim Training 🌷😘
@karinschwarz9386
@karinschwarz9386 5 ай бұрын
Das war wieder so gut
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 😘😘
@dorotheabrielmayer7748
@dorotheabrielmayer7748 2 ай бұрын
..und es ist immer wieder schön 🎉❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön 💕
@connyconny882
@connyconny882 5 ай бұрын
Sehr schön! Danke! Habe zwar kein Bauchfett, aber Prophylaxe ist immer gut. Bei 26°C im Raum und außen weiß man nicht, ob man von den Übungen oder wegen der Temperatur schwitzt!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Wunderbar 🙏ja, so geht es mir aucj😘
@juttaebert2441
@juttaebert2441 5 ай бұрын
Wie immer hervorragend 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 😘
@paingrid2082
@paingrid2082 4 ай бұрын
Gabi du bist mein Jungbrunnen! Mit 83 volles Programm geschafft😂
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Super! Das freut mich, schön, dass du dabei bist🌺🌸💕
@carmengronboldt2320
@carmengronboldt2320 4 ай бұрын
Das war wieder ein tolles workout!
@GabiFastner
@GabiFastner 4 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@schneeflockeweiss6853
@schneeflockeweiss6853 5 ай бұрын
Das war ein tolles Training 👍 Danke und liebe Grüsse 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@claudiawoerner7759
@claudiawoerner7759 3 ай бұрын
Danke! Das war wieder super!! ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich!
@CathyMunz-zq6kc
@CathyMunz-zq6kc 5 ай бұрын
Vielen lieben Dank das war ein schönes Training ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Immer wieder gerne!😘
@Kulkaela
@Kulkaela 5 ай бұрын
super Übungen, DANKE!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Freut mich sehr!😘
@GeliRoth
@GeliRoth 5 ай бұрын
War wieder Klasse. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Sehr gerne! LG Gabi 😘🌷
@Chris-ep8ky
@Chris-ep8ky 5 ай бұрын
Hat Spaß gemacht 🎉Danke 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Das freut mich 😘
@petrawerkmann8388
@petrawerkmann8388 5 ай бұрын
Immer wieder gut! 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Dankeschön 😊 🌷😘
@gabrielefornefeld7025
@gabrielefornefeld7025 5 ай бұрын
Supertolles Training für den Bauch 👏 und ein bisschen Fett habe ich hoffentlich auch verbraucht 💦💦 einen schönen Freitag 🫶
@GabiFastner
@GabiFastner 5 ай бұрын
Ja klar😘👍
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