Acha diet plan hai bt sawan anay SE pehlay ap ya Jo b diet plan krna chahtey kr lain Kyu sawan main body ko minerals chaheay hotey us main ap ko ik achi diet lyni hoti sawan main BP low bht hota hai or hmsy Ghar ko b dykhna hota hai ap lemon water fresh wala peetay Jao ap ka weight itna gain nhi ho ga .. Ap k eye brows thorey change lag rhay Hain shayed just mujey ... Mujey ap asay achi lagti ho pious sa look ata hy ap ka 🥰🥰Meri sis ka beta hy November main two years ka ho ga wo b Zara ki trha Jo Mama NY Kam krna hai wo us NY b must krna hai Kyu k bachay es age main mum k close peechay peechay es leay unho NY b wohe krna B's Khair acha vlog ths ye ❤🎉
@Shiv-rd6kx9 күн бұрын
Plz or esi videos dala kare bohot motivation milta h ❤❤❤❤❤❤❤
@UsmanHaider-k7c9 күн бұрын
MashAllah nice diet plan ya her body type ka Liya follow ho skta
@LifestyleWithme-jm8se9 күн бұрын
Plz share your daily diet vlogs plz update daily
@nimragondal89278 күн бұрын
Thank you for sharing good and simple dite plan❤
@aqdasali78439 күн бұрын
Asslamo alaikum kainaat. I am from gujraat main kafi salon sy aap k vlog dakh ri hn JB aaap ki abhi shadi ni thi hue. I love your vlogs. Mera weight km ni hota mjy b kuch mashwra dijiye. Height lmbi hai weight 82.81
@user-oj1li7jn8z9 күн бұрын
Wse to ye b aik co tens hai bs youtu ers ka but phr b lifestyl with zainab ya is tra ka koi channel hai un k diet plan. Est tha aik dfa video dekhi thi me
@ghazalmehar28129 күн бұрын
Api lassi pee skty hai diet m? Plz plz plz plz plz plz plz plz api ye bata dy
@meowcaty43859 күн бұрын
Sis Chia seeds apne kaha se buy kia hain please link
@user-qi1xd7uk8w9 күн бұрын
Bht un healthy hy bounce back krta hy yh
@mehr8789 күн бұрын
Dupehr ke 1 baje aap start krti ho but har ek women ni kr sakti bcz bacho ko school bhejti bht sari ghr k bht sre morning me kam krti wo to behosh hojyengi 1 bje tak khali pet...aap to so kar hi 1 bje uthti ho fir nshta krlti ho sirf apna bnakr😅😅😅
@zooni7599 күн бұрын
Yaa Right ...ye to sahi bola
@meesamabbas65649 күн бұрын
Right
@muskansikander19948 күн бұрын
API Mera face pa Blackheads hai plz koi acha sa serum bstay plz reply me 😢
@faryalmuqaddas72389 күн бұрын
Chai nhi leni ? Nashtay men or sham ko?
@taleajatoi43349 күн бұрын
kia ham roti or in sab kai ilawa jaw ka ya gandum ka dalya khaa saktay hain?
@roohmakhan51676 күн бұрын
I lost from 74kg to 60 without strict dieting.. just reduced quantity of roti n sugar intake.
@SanaIkhlaq-wj9gp6 күн бұрын
Kitny duration me??
@roohmakhan51676 күн бұрын
@@SanaIkhlaq-wj9gp in almost less than 3 mnth
@SanaIkhlaq-wj9gp6 күн бұрын
@@roohmakhan5167 koi exercise???
@SanaIkhlaq-wj9gp6 күн бұрын
@@roohmakhan5167 actually mera 6 months phly c section hwa h m 68 now me 56 tk krna chahti hu
@KashafAjaz11229 күн бұрын
Apko video dekh ky to bhut easy lag raha hy weight loss but Jab meethy ki cravings hoti hain to bhut mushkil hoti hai ya koi apky family mai koi kha rha ho
@FarmanShaiek-rb7gt9 күн бұрын
kainat API APK vlog bht achy hoty ha plz rozan vlog baby or mar msg ka Jawab zaror dana
@mehr8789 күн бұрын
Guys agar aapko lagta hai rice na khane se weight loss hota hai or khane se gain hojata so ye 😅 sabse bdha dhoka hai....
@zooni7599 күн бұрын
😮 really?
@user-fh5js1ed9g9 күн бұрын
Ma tu apki fan ho gi
@ZeeshanKhan-lz4ck9 күн бұрын
Sister meri wife b ap k vlogs shoq sy dekhti ho ..or is ny apki deait plan sy 3kg wazan kam kia h bohat Happy h
@JaifKhan-uz4rm9 күн бұрын
I lv u love from India ❤
@QuaidGuide9 күн бұрын
Mra 52 kg h or Zara or MRI bti ki age 1 jtni h mjy SB bht weak khty h
@dilkhushi14469 күн бұрын
Helo Api ksi ho ap phla comments mre hy❤
@user-vj6rs3cy2l5 күн бұрын
Appi mother fed h par h beby me y diet kar sakti hon
@shahidaahmedandfamily20 сағат бұрын
Thank you for sharing
@Sidrarashid7129 күн бұрын
Amazing
@GlowByGrace8 күн бұрын
Mera hud ka 7-8 kg bar GYA ha..... Aur masla ya ha diet boht mushkil ha🥲
@MinivlogsBYHB9 күн бұрын
Wednesday wale din mein ni apko dikha tha Bollywood mall Hyderabad ma din k time
@RealEfforts-m1i9 күн бұрын
Chia seeds se period stop hojata hain kia
@SanaKhan-rj4gt9 күн бұрын
3 days ma milk or tea skip krni hy?
@emanshafiq12249 күн бұрын
Kya ye intermittent fasting plan h?
@chaslam84669 күн бұрын
Looking sooo cute
@SaaluSaalu-kp8kr9 күн бұрын
Height kitni h aapki
@QuaidGuide9 күн бұрын
Ab to weight zyda NH apka height kitni h?
@faizaguhram9689 күн бұрын
I m going to try this diet for a week will update you later inshallah
@MominaMaher-nb6nu4 күн бұрын
G btaye phr
@Fatima-ph7pk9 күн бұрын
Kainat kya ap mere help kr sakty ho, please koi achy dr suggest kry hyd me gynecologist please
@iambatooljohar8 күн бұрын
New KZbinrs ko kon kon support krta hai ❤
@neelamrawat5125 күн бұрын
Aapne lunch kb kiya.....
@user-mt2jn9lw3v9 күн бұрын
Kainat api APK vlog BoHT Zada achy hoty 🥰i love to watch your vlogs🥰
@JiyaharamKhan9 күн бұрын
Thanks for 0 subscriber 😭😭😭😭
@user-xk7hu3sz1x9 күн бұрын
Waoooo
@HiraAhmad-zk4lk9 күн бұрын
Share more diet plan plzzzzzz more more more love it more information
@JiyaharamKhan9 күн бұрын
Thanks for 0 subscriber 😭😭😭😭
@Boss-5936 күн бұрын
Good
@iqrausmanvlogs9 күн бұрын
Mashallah
@shobizaidi21769 күн бұрын
पानी पाने s toilet aata h bht mujhe 😅
@pakistanwapdahikingclub84729 күн бұрын
I love you api
@user-vu6vk2fg2d9 күн бұрын
Zoya q nhi hote apk sath
@tasneemshaikh68708 күн бұрын
Plzzz I request muje egg ka replesment dijiye muje egg se alargy heplzzzz sister
@khadijaarshad2918 күн бұрын
API hum ya nhi Lu sak that ha 😔😔 please dosr tarek ka baty
@chefzulali9 күн бұрын
I'm also in dait
@zoyakhankhan92769 күн бұрын
Please sis koi online work batogi Jo real ho
@aliasad64409 күн бұрын
Mashallha
@rafiatanveer94274 күн бұрын
Khana right hand se khaty hn
@user-de9zt7hk7s5 күн бұрын
Ap ny bola 3 days mei 3 to 4 kg km hoga but apka to 1 kg gya
@Gulnar2789 күн бұрын
apki video me bhot kam light hy
@UshaMadhgul7 күн бұрын
Mujhe 25 kg ghatana hai😢
@Lifewithmissjabeen9 күн бұрын
Hello dear ap konsy phone sy vlogs bnati ho?
@mehakazam8429 күн бұрын
Ap mother feed NHI deti choti guriya ko
@mahwishsulman33569 күн бұрын
Assalamo alaikum kainat after c section pait bht bhar gya ha us k liy please kuch btai
@mehr8789 күн бұрын
Weight loss se pehle aap apna blood test karwana ki apki body me konsi cheez increase h or konsa nutrients less h taki aap jab weight loss kre tab aapko dusri koi problem na ho...hr ek bande ki body needs alag hoti...Mai diet therapist pdh rhi hu is lie kisi dusre ki diet plan follow mat krna..
Plz api bat dena ky lassi pee skty hai ham diet m?
@LifeWithKainat9 күн бұрын
G pee skty hain
@mehr8789 күн бұрын
Guys lassi nahi Pina usme calories hoti h...iske option me aap chaaj pie lo lassi jasa hi kam kregi or bhuna jeera dlkr pie
@ghazalmehar28129 күн бұрын
@@mehr878 thanku api batany ky liya
@mehr8789 күн бұрын
@@ghazalmehar2812 welcome 🤗💖
@tasneemshaikh68708 күн бұрын
Plzzz aap muje answer dijiyega me w8 krugi
@ayeshafaizan37269 күн бұрын
❤❤❤❤❤🎉
@alizafaruqivlogs43078 күн бұрын
Thank you for 665 subscribers
@_A_R_GAMING_9 күн бұрын
Mera b howa h wheight loss buht
@user-mt2jn9lw3v9 күн бұрын
Kainat api jo ap apny vlogs ma creams btati han Zafaran ki glow cream, hand & foot whitening cream us k about achy reviews ni Han comments read kye APK hi vlogs k Please proper guide kryn api Cream achi ha k ni Use ki han ap ny API plzzzzz reply krye ga please
@kiranshaheen96169 күн бұрын
Bht e kmal ki hain m n use ki hain r kai logo ko use b krain behtreen hand nd foot cream. Aj kl m inka zafran facewash use kr ri kmaaaal ka facewash a zafran glow cream b achi a m propr use nh ki wsy. Kbi kbi krti hn
@user-mt2jn9lw3v9 күн бұрын
@@kiranshaheen9616 ap keh re achi ha cream , kainat API K vlogs dekhny K baad hi Socha ma ny order krti Hu ye cream zafaran Ki but JB API kainat K hi vlog K comments read Kye tou logo K review Bilkul achy Ni thy 🤧🥺tou ab Dil dr gya aik DFA Face Ki Baaat ha phir Aisy Dil hi Ni Maan Ra 🤧leny Ko lgany ko🤧
@kiranshaheen96169 күн бұрын
@@user-mt2jn9lw3v hm ap hnd and foot cream ik br lzmi try krain
@user-oj1li7jn8z9 күн бұрын
Otherwise in k diet plan hm jse logn k lie appropriate nihn jin ko din bhr km krna prta sbha 7 uthna prta
@user-oj1li7jn8z9 күн бұрын
Aap kce qualified nutrition ki video dekh k udr se help le len , youtubers ka to co tent hta bs
@user-oj1li7jn8z9 күн бұрын
Bcz college ki study bht tough hti proper diet chaye hti phr
@ishtiaqbhatti43489 күн бұрын
Fruit bhar k salad liya😂😂😂😂
@simrankhanna57869 күн бұрын
Egg ki jgha or buch batao plz
@MisterUnknown18 күн бұрын
Besan ka chilla
@bareerashahid-ve1fz9 күн бұрын
Us din itna keh ri thi yh kren nak Kam .khud dopttab dhng Sy lia ni jta kitny log dekhty unmy my mrd b hoty .lakin iso shrm ni
@syedamjadimam86506 күн бұрын
Me 64 se 50kg pr agye... without diet
@user-ck5xf3fu4j4 күн бұрын
Kaisay AP btae
@AfreenMano-oh4jr2 күн бұрын
Wo kese
@asiaamjad51069 күн бұрын
Din ka Khana skip krti hn ap
@AyeshaArain0219 күн бұрын
Fruit bhar ky salad ka lia😅😅
@SanaShaikh-ix4ph9 күн бұрын
Assalamualaikum me college jati hu to mujhe diet nhi samjhr rhi hai to please aap mujhe achi si diet batae na didi
@MemonAreeba17 сағат бұрын
W/Slam.. Dr. Pushpa Sirichand, And Dr. Shela Baloch
@amalvoice7869 күн бұрын
Thanks for 0 likes😢
@sagittariusr92569 күн бұрын
Aapi any alternate of eggs in breakfast..I have severe allergy with eggs..
@LifeWithKainat9 күн бұрын
Besan ka chila le lein & 1 glass milk le lein with 1 apple
@tanzashaikh60849 күн бұрын
Please galat information nhi diya karen esa nhi hota k 2 din me 2 kg
@LifeWithKainat9 күн бұрын
3 din ma agr 2kg na Km Ho to kehna try to kre my dear
@Tanveer-gd7uo8 күн бұрын
Bnda km s km khata to ryt hand Sy hy
@manahilabdullah90189 күн бұрын
Kainat apny ye gold plated braclet daraz me kaha sy order kia hai ??
@M.shahzad20998 күн бұрын
Online shopping 🛍️ krni h Apne breclate to MN pic bhj skta hn
@syedareez40139 күн бұрын
Fruit bhr k saled ka lia 😂😂😂
@Bismakhanofficiall9 күн бұрын
Ap bht moti ho kindly proper tariky s dopatta rkha karo