3/16📌47 min. Gute Vorsätze - indoor run | ca. 5200 Schritte und 400 Kcal verbrennen

[@ulrike2010]

Alles mitgemacht bis Ende und gleichzeitig Haus aufgeraumt😊

[@GabiFastner]

Suuuuper 😉👍

[@frauackerbau6274]

Jogging@home - eine gute Alternative bei dem ollen Wetter draußen 😃

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@lianeschulz2523]

Liebe Gabi, danke! Ich kann es nur nochmal sagen. Jetzt zwei Jahre deine Videos (vorher undenkbar für mich an Sport dran zu bleiben). Resultat: Gewichtsverlust, keine Betablocker mehr, Mausarm weg, Rückenprobleme weg, Gegenwirken Witwenbuckel, geformtere Figur und wie sich heute gezeigt hat extreme Verbesserung der Kondition. Vor zwei Jahren, als ich anfing, habe ich immer überlegt, welches Video ich mache damit ich auch durchhalten kann. Jetzt gehe ich da viel einfacher ran, weil ich mit deiner Hilfe sooo viel Geschaft habe. Dieses Video war wieder eine kleine Hürde, da ich nie ein Fan von laufen war. Aber dann ging mir durch den Kopf, mit Gabi macht es sicher mehr Spass und die Motivation ist mit deiner Hilfe auch besser. Siehe da, ich kam so gut da durch. Ich habe dank dir so viel erreicht körperlich und mental. Du bist die Beste ♡ Danke

[@GabiFastner]

Oh liebe Liane, vielen Dank😘du bist ein Schatz! Ich freu mich dass du dabei bist! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten! Deine Gabi

[@jehu8273]

Hey Gaby, deine beste Diät: DEIN JOB!!👍😇😂 Du bist beneidenswert Gummig!😉 Ein neuer Slogan für Dich Gaby: 👍"'Hariba macht grosse Jungs froh""👍😂😂😂 Danke Dir!!💛

[@GabiFastner]

👍😉

[@berndriedel1966]

Hier ist die Eveline wieder mal es hat wirklich Spaß gemacht aber ich habe nicht alles so richtig hingekriegt aber es klappt schon danke schön das macht Spaß mit dir zu arbeiten 👍😊🌹

[@GabiFastner]

Das freut mich 😊schön dass Du dabei warst!

[@nicolekiefer6442]

War echt SUPER!!!! Am Anfang dachte ich ,oh das schaff ich nicht bis zum Ende, aber das Gegenteil war der FALL ich wurde mit jeder Einheit Fitter. Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!👍👍

[@andreah8825]

geschafft! Der Schweiß rinnt. Habe länger laufend durchgehalten als ich dachte. Kerstin hat mich aber auch durch die Wohnung verfolgt. Viele liebe Grüße 😘

[@GabiFastner]

Suuuuper, das freut mich 😘

[@elenabraun6392]

Vielen Dank! Ich hatte heute wirklich eigentlich keine Lust mehr. Dann war ich genervt weil ich "nur" rumrennen soll 😂 und dann hat es doch total gut getan. 18.526 Schritte hatte ich direkt danach dann auf der Uhr 😜

[@GabiFastner]

Sehr gut! Das freut mich 😘

[@maritafeuser3823]

Das hat mir Spaß gemacht, obwohl ich nicht gerne“jogge“ 😅😂😂 ich freue mich schon auf Morgen, hab einen schönen Abend, liebe Grüße, Marita 🌺😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗bis morgen Marita!

[@anitahailand1683]

Juhu geschafft. Zwar mit einer kurzen Pause aber trotzdem...Toll!

[@GabiFastner]

😊 danke

[@annettebiswenger7228]

Da es bei uns heute aus Kübeln schüttet, ist Joggen draußen nicht möglich. Wie wunderbar, dass ich mich mit Dir nun in der Wohnung auspowern konnte. Ich fühle mich jetzt wieder richtig erfrischt. Vielen Dank, liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@sabinewoster6429]

Mit dir macht sogar das Joggen 🏃‍♀️ Spaß! 👍 Wow…..😅das war super. Ich hab mir noch die Brasils dazugekommen und dann waren die 47 Minuten im nu um! Danke liebe Gabi 😘 für deine hervorragende Motivation und deine ruhige und ausgeglichene Art. Das ist einmalig. 👍👍 Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen in alter Frische. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Sabine! Gute Idee :-)

[@edithm.5233]

Liebe Gabi, bei einem solchen Workout merke ich, wie fit ich mitlerweilen bin.😅 Zu meinen Anfangszeiten hätte ich dieses Rennworkout nie geschaft. Dank Dir, kann ich mit Dir mithalten 💪. Vielen Dank 🥰

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich 😘

[@fatihasemane5557]

Ja es stimmt deine Übungen sind einfach toll. Mittlerweile mache ich die Cardio Workout mit 1kg Hanteln:). Ich fühle mich fitter, belastbarer und die Figur ist auch besser geworden. Du bist einfach klasse. Ich freue mich jeden Tag auf dich. Weiter so Liebe Grüße von Fatiha

[@andrealauko6174]

Kann von mir dasselbe sagen 😊 habe die Brasils dazu genommen und beim Walken Armübungen gemacht 😉 Hat richtig gut getan diese Einheit 👍👍👍

[@sus.k.1365]

Danke, liebe Gaby. Bis morgen 👋

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@christinademirel4600]

Irgendwann in der Mitte fiel mir dann ein, dass ich die Brasils dazunehmen könnte. Vielen Dank, liebe Gabi!🥰

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@dylanarnold4399]

Das war super lieben Dank aus der🇨🇭💐

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@sabineburczyk1565]

Das war wieder richtig klasse!

[@GabiFastner]

Danke Sabine!

[@ellenschmidt9660]

Ich war mir gar nicht so sicher, ob ich das bis zum Schluss durchziehen kann… aber yaaaay 🥳🥳… der Ehrgeiz war geweckt und es war guuuut … Vielen Dank 🙏 Einen schönen Abend und bis morgen 🙋🏽‍♀️✨🍀😘

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Ellen😘👍

[@73Nicknan]

War neu für mich, hat Spass gemacht🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@shirley8788]

Sehr sehr gut 👍🏾 danke fürs schwitzen 👍🏾💐💐💐

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@martinasevecke-pohlen7827]

Liebe Gabi, durch deine Videos habe ich gemerkt, wie schön Laufen ist und wie gut ich es inzwischen von der Kondition her kann. Vielen Dank und mach weiter deine tollen Videos.

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Martina💕👍

[@danniherrmann8636]

Hallo liebe Gabi F.💐 auch für diese herrlich anstrengende Cardio-Einheit ein herzliches Dankeschön 🍀🌞🍀

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@emilia8608]

Du bist ein Schatz, Dein Strahlen ist sooooo motivierend, Danke

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@evawieser]

Hätte vor einem Jahr jemand zu mir gesagt: „steh um 5.00 Uhr auf und mach Sport“, ich hätte ihn für verrückt erklärt. 🙈 heute ist genau das Selbstverständlich geworden! Dank dir, liebe Gabi! 🤗 das Resultat: ich kann bei Lauftrainings ohne Pausen mithalten, obwohl ich sonst draußen Nordic Walken gehe und nicht laufen. Ich freu mich wirklich sehr über diese Fortschritte! Dankeschööööön! 😘

[@GabiFastner]

wow Eva, Du kannst soooo stolz auf Dich sein!

[@evawieser]

@@GabiFastner auf uns 😉 das habe ich nur dir und deinen Motivationskünsten zu verdanken! 🤗

[@susiurban]

Super, hat riesig Spaß gemacht und die Brasils durften auch dabei sein 😅. Das war genau das Richtige für einen Hoppelhasen wie mich 🐰. Dankeschööön und bis morgen 😘

[@GabiFastner]

Suuuuper Susi, das freut mich 😘

[@danielaseiberth-kladi8714]

Ich habe zuerst gedacht ich hätte mich verhört als du 40 Runden sagtest 😂🫣. Aber dann ging es wirklich flott. Tolles Training. 💪💪💪👍👍👍👋👋👋

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank 😊

[@claudiakrogmann7861]

Hat Spaß gemacht, danke Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@beatricehausler6103]

Nach Welcome Monday heute Morgen jetzt 3/16. Es geht mir sehr gut. Vielen DANK!!!!! LG aus dem Urlaub in der Oberpfalz

[@GabiFastner]

suuuuuper! Fleissig im Urlaub!

[@jeannine5111]

Spitzenmäßig! 🏃‍♀️Das war heute genau was ich gebraucht habe. Wahrscheinlich das schmuddel Wetter was einen bissl auf die Seele schlägt. Es fühlt sich richtig gut an, nachdem man es vollbracht hat. Freu mich einfach. Vielen lieben Dank Gabi. Bis morgen 🤩

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich wenns Dir gut getan hat! Bis morgen :-)

[@marionweitknecht1195]

Liebe Gabi 🤩, das war aber wirklich ein Running 👏😀 , fkdi da bin ich mit meinem Bewegungsdrang voll auf die " Kosten " gekommen. Super gut , was du dir alles einfallen lässt für uns 👍😇.Also mir ist richtig warm 😅👍! Die 4 Ei de mir dem Rhythmus dasxwar sehr gut . Vielen Dank für deine fröhliche Motivation und Vorbild , da kann man(n) , ich nur mitmachen 😊, Ich freue mich auf Mobility morgen, 👍! ❤livhen Dank dir und einen schönen Abend 😇🌟, Allesx Liebe, Marion 😍🌷

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Marion! Auch für Deine lieben Worte! Bis moign!

[@BiBo-Sonne]

5400 Schritte, 4,3 km und es hat Spaß gemacht 🎉

[@GabiFastner]

wow fleissig!!!

[@jessicac1921]

Ab unter die Dusche! Das war richtig gut. 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 👍

[@user-yw5dv2de6u]

Der Muskelkater von gestern war zwar zu spüren, aber joggen geht immer!!!! Es war mir eine große Freude und hat meinen Feierabend bereichert! Vielen Dank😘😘

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@gabykirchner8947]

Daumen natürlich ganz nach oben. Hatte mich vertippt. 🙈

[@GabiFastner]

Dankeschöööön!

[@babs887]

Ein Running Flow zum ALLES UM MICH HERUM VERGESSEN 🏃🏃🏃🏃🤩🤩🤩🤩 Nur mein Körper, die Musik und ich👍👍😍😍 Von Runde zu Runde wurde der Spaß größer, spürte ich, wie die Muskeln sich anpassen, effizienter in ihren Bewegungen wurden, einfach runder liefen. Mein Herz schlug einen angenehmen Rhythmus und das Blut strömte gleichmäßig durch alle Systeme 🤸💪 Ein intensives Erlebnis für Körper, Geist und Seele🤩 Sogar meine Brazils durften mitmachen und meiner Cormuskulatur damit einen zusätzlichen Booster geben 💪💪🤸Ich fühle mich jetzt großartig und überhaupt nicht müde 🤩 Allen lieben Freunden hier einen feinen Abend 🤗 Eure Babs 🙋💓☯️

[@GabiFastner]

Oh wow, sogar mit Brasils! Fleissig liebe Babs und Dir natürlich einen wunderschönen Abend!

[@babs887]

@@GabiFastner 😍😍😍😍

[@jule1150]

🙋‍♀️Liebste Babs, ich kam jetzt erst zum trainieren- das war toll und es kam mir gar nicht vor wie 40 Runden. Ich habe einige Runden fröhlich getanzt und bin gehüpft. Nun ist mir rechtschaffen warm und ich kann wohlig erschöpft ins Bett gehen. Das mit den Brasils war eine gute Idee von Dir, da kam ich gar nicht drauf. Liebe Grüße, Jule ❤

[@babs887]

@@jule1150 Guten Morgen liebste Jule🥰 Ich habe jetzt erst deine Nachricht gelesen 🙏🏼 Habe die Nacht leider nur 4 Stunden geschlafen und gehe jetzt erstmal in die Wanne. Heute wartet ein langer Arbeitstag auf mich, aber gleich gibt's natürlich noch ne Runde Gabis Frühgymnastik 🤸😍 Dir einen wunderschönen Tag 👍Deine Babs 🙋💖

[@jule1150]

Moin Babs, oh, Du Arme. Ich drücke Dir für den langen Arbeitstag die Daumen. Frühsport mit Gabi ist durch, ich gehe jetzt rüber ins Homeoffice. Liebe Grüße an Dich, fühl Dich umarmt, Jule 🙋‍♀️

[@anjas.9750]

Liebe Gabi, den Vorsatz zum Sporteln brauche ich ja dank Dir nicht mehr. Bin ja nun mittlerweile im dritten Jahr dabei. 😀 Wie die Zeit verfliegt! Das Running heute war klasse, erst dachte ich 40x😮, aber die Runden sind nur so verflogen. Danke für dieses wunderbar kurzweilige und wärmende Training und einen wunderbaren Abend. 😀

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Anja! Schön dass Du dabei bist 😘

[@solveigwiemer471]

Das war ein super schönes Cardiotraining. Bei dem miesen Wetter richtig nötig. Vielen Dank liebe Gabi, ich kann jetzt ganz fit in den Tag starten.🌶🌶🤸‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🌸✨🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@connyconny882]

Sehr gut, etwas ungewöhnlich aber super! Danke!

[@GabiFastner]

Danke fürs Feedback!

[@jukg330]

Wie schön! So lange war ich seit Jahren nicht mehr in Bewegung. Dauerlauf war nie meine Stärke. 🐌 Doch heute mit 65: Alles geschafft! Danke, liebe Gabi! 💕🏃‍♀ Viele Grüße - Jutta

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Jutta, bravo fürs mitrennen 😘🍀🌷 LG Gabi

[@attilanedeak5500]

Kedves Gabi! Köszönöm a mai tornákat. Igazán jól esett a mai napi munka után, felfrissültem. Üdvözlettel: Tünde

[@GabiFastner]

Danke Dir! Freut mich sehr 😘

[@ingridheinz7985]

Das war lustig... ich bin im ganzen Haus herum gegangen, kenne jetzt alle Varianten. :-) Kurz hab ich mal bei 200kcal überlegt, ob ich unterbreche, vor allem, weil noch eine böse Milkawerbung gekommen ist.... dann hab ich aber brav bis zum Schluss mit gemacht. :-) Bis morgen, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Ingrid😘👍

[@annettbachnick8868]

Einfach nur: Juchhuuuuu 🎉 FANTASTISCH Das hat richtig Spaß gemacht und konnte ich auch heute extrem gut gebrauchen 👌🏻 Zum krönenden Abschluss gab’s nen leckeren Griesbrei 👌🏻😁 Rundum bin ich zufrieden :)) Und dieses tolle Training habe ich abgespeichert 👌🏻 Vielen Dank liebe Gabi & einen noch gemütlichen Abend 🍂🧡🍂😘🍂🧡🍂

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Annett😘👍freut mich riesig wenn du Spaß hattest!

[@katjaweinsdorfer5353]

Guten Morgen liebe Gabi, der indoor- run war super 🏃🏼‍♀️😅👍🏼! Danke für deine Motivation 🫶🏼💪🏼🤩. Liebe Grüße aus dem stürmischen Holland 🌬️🌨️🌊🌷😘

[@GabiFastner]

Freut mich, ganz liebe Grüße zurück nach Holland!

[@m.undb.z.9233]

Wieder Mal gut und toll. Obwohl laufen mir wegen der Hüfte schwer fällt. Aber du hast es so toll gemacht und Alternative gezeigt. Ich habe durchgehalten.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘👍

[@reginabuchholz4011]

So liebe Gabi,ich bin wieder dabei,nach dem mich eine Erkältung knapp 4 Wochen lahm gelegt hat. Ich habe ruhig damit angefangen am Sonntag und langsam meine Leistung erhöht. Das Workout ist Klasse gewesen und habe gestaunt,wie fit ich dennoch bin. Vielen Dank für deine Inspiration.

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich wenns Dir wieder besser geht!

[@uteoberjorg7766]

So durchgehalten und mit deinen Ablenkungen und nebenbei die Kommentare gelesen, waren schwups die 40 Minuten vorbei😅4800 Schritte nur geschafft😅bin aber stolz und durchgeschwitzt😅Danke Gabi🍀🌷Du bist die Beste😘LG Ute

[@GabiFastner]

Super Ute! Kannst auch stolz sein😘👍

[@christinesheely7491]

Oh was hat mir dieses indoor laufen 🏃‍♀️ Spaß gemacht und ich mit meinen bald 60 bin da locker dabei gewesen. 🥰👍👍👍. Tägliches Training mit dir zahlt sich eben aus💪👍.War echt Super !!! Danke liebe Gabi ❤️ 👍👍👍

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Christine😘

[@utejendrossek3578]

Vielen Dank liebe Gaby😊Mache jeden Tag eine Übung😊Das tut mir sehr gut. Bin 68Jahre alt und freue mich das vieles noch klappt LG.

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Ute, viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀

[@oliverundmarionhahnen8996]

Das hat Spaß und den Kopf frei gemacht. Ganz toll. Vielen Dank. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🙏😘

[@GabiFastner]

Suuuuper, das freut mich 😘

[@carolaaltmann2517]

Super, hat viel Spaß gemacht🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@familytime9502]

Hallo Gabi. Habe das Training durchgehalten. 40 Wiederholungen hatten mich erst ein wenig geschockt und ich dachte das schaffe ich nie. Aber mit dir ist das immer alles so unkompliziert und macht Spaß. Ich habe mich in den 40 Sekunden für Slow-Jogging entschieden, da mir das besser bekommt. Bin stolz durchgehalten zu haben und freue mich schon auf Training Nr. 4.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Bravo fürs mitmachen 👍👍👍 bis zum nächsten Training. LG Gabi

[@HaLa-nz4fd]

Super. Heute bin ich die ganze Challenge gelaufen. 3 km ohne Pause. Nur kurz was getrunken. Danke Gabi. 😊👍🍀

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍 Bravo fürs mitmachen 👍🏆🥇 LG Gabi

[@sigridsimml7440]

Meine Lieblingseinheit - die letzten 10 Runden bin ich durchgelaufen 🤩😅 Mit so viel Schwung und Elan geht es in die neue Wochen. Herzlichen Dank liebe Gabi! Hab einen wunderschönen Wochenstart 🌻🌻🌻🌻

[@GabiFastner]

suuuuper liebe Sigrid!

[@robertahaschner9347]

Das war richtig super😄Liebe Grüße Roberta

[@GabiFastner]

Dankeschön Roberta😘

[@elfischremser7356]

Liebe Gabi! Dein Workout hat heute meinen Blutdruck angekurbelt. Vorher 114/59 und nach dem Training normal mit 1254/72. Das hat richtig gut getan. Die >Müdigkeit und Mattigkeit ist verschwunden. Bei so tristem Wetter richtig gut. Dankeschön. Elfi

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@elkewiefelspuetz4012]

Ausdauertraining pur💪 Dankeschön 🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@sabineweissner5922]

Den Lauf habe ich heute bei schönstem Regenwetter nachgeholt. Zur Abwechslung bin ich vor-, rück- und seitwärts gelaufen oder bin getwistet. Die Zeit ging schnell um und die Brasils waren auch dabei. Vielen Dank und einen schönen Tag 🤗🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Sabine, ich wünsche Dir ebenso einen schönen Tag 🌷😘🍀

[@sabinepudel5282]

Hat mich echt gewundert, dass ich durchgehalten hab bis zum Schluss. Leichte Wadenverhärtung spüre ich nun. 😅 Wäre schön, wenn ich wieder joggen könnte, so wie früher . Das war ein schöner Einstieg. Danke Gabi

[@GabiFastner]

😘👍

[@be.blueb.5841]

Nach dem gestrigen super super Muskelkuss nun heute die konditionsreiche Variante für all das, was man dazu braucht, fit und ....run run run .... zu werden, einfach genial wieder mal, Gabi! Und es geht in Nullkommanull... und schon ist es vorbei, du schaffst es einfach!!

[@GabiFastner]

Dankeschöööööööön!

[@joku9129]

Hallo Gabi, ich kann es nicht glauben, dass ich durchgehalten habe 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@gabihack796]

Guten Morgen, einfach Spitze. Danke. Nun kann der Tag beginnen,

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Gabi 🌷🍀👍

[@tanjadohler2572]

Super toller Run hat Spaß gemach.Dankeschön liebe Gabi.LG🙋🏻‍♀️😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@andreabretschneider2160]

Brav mitgemacht, auch Dank deiner Unterstützung und Ablenkung. Mit dir zu sprechen , habe ich mir verkniffen, ich wollte zufällig Anwesende nicht erschrecken.😂. Am Anfang sah es schwieriger aus , aber die 40 Runden waren dann doch gut zu schaffen. Und jetzt fühle ich mich super und sogar ein wenig stolz.☺️

[@GabiFastner]

Perfekt 😘👍

[@kirstenreiher9012]

Liebe Gabi, vielen Dank für das tolle Training! Ich habe es auf meinem Trampolin mitgemacht weil das knieschonender ist. Trotz meines Muskelkaters von Deinem Hüftspeckweg-Training am Wochenende habe ich die volle Zeit durchgehalten und fühle mich wunderbar nach dem Montagsarbeitstag. Vielen Dank für Deine vielseitigen Trainings. Du bist klasse!

[@GabiFastner]

Sehr schön! Das freut mich Kirsten!

[@inesebert2118]

Das war Klasse gegen den Muskelkater, den ich von einem Kraft Training gestern mit auf die Matte gebracht habe 😅 Hat absolut gut getan und nun gehe ich beschwingt und durchbewegt auf die Hunderunde 💞vielen Dank 🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar 🐶👍

[@mg6898]

Vielen Dank, ich glaube, ich spüre morgen meine Waden ;-) Bis morgen und einen schönen Nachmittag!

[@GabiFastner]

Sehr gerne, das kann gut sein mit den Waden 😉🍀 bis morgen 🙋‍♀️

[@moinhodacampa]

Dankeschön liebe Gabi, das Lauftraining hat richtig Spaß gemacht und durchgewärmt. Ich freue mich täglich auf Gymnastik mit dir. Herzliche Grüße⚘️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@l.7823]

Liebe Gabi, ich hätte nie gedacht das ich 40 min durchhalte😊,aber durch deine Motivation verging die Zeit wie im Flug.Hat echt Spass gemacht und danke für die Ernährungstipps😚.Bin wieder dabei und freu mich drauf😀

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 ganz viel Spass und Erfolg in der Serie 🌷🍀

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schön dass du dabei warst!

[@sonjaw.6899]

Hat gut getan, Danke dafür😀

[@GabiFastner]

freut mich!

[@sandra10604]

Wow 😀 das war klasse, wie alle Teile 😃 und vorher mache ich immer ein Video mit dem großen Gymnastikball 😀weil es mir so gut tut. Tausend Dank liebe Gabi 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sandra 😊 LG Gabi

[@pilates_nine8900]

Es tat wieder so gut ❤ ich werd dieses Video sicher noch öfter machen 😘❤️

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@siste246]

Ich liiiiebe es, wenn du "Reschpekt!" sagst 🤩

[@GabiFastner]

;-)

[@piliemann6152]

Auf einer dicken Matte konnte ich selbst mit Knieproblemen durchhalten. Super! Vielen Dank für das tolle Lauftraining! Einen schönen Abend, Pia

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Pia😘

[@sandrakiss8656]

Hallo, zu zweit mach joggen einfach mehr Spaß. Dankeschön

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@carinawillbold4872]

Super Trainingseinheit bin gespannt auf morgen 💪

[@GabiFastner]

Freut mich 👍

[@annestark5021]

Das Training ist eine gute Vorlage. Mit Brasils und Laufkreativität wird das richtig abwechslungsreich und fordernd

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@antjeneubauer1991]

Es ist ungemein motivierend, dass du die 40 Runden auch alle mitläufst! Vielen Dank für die neuen Übungsfolgen „fit und schlank“!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Antje, schön dass Du dabei bist 👍🌷🍀😘

[@monikajanus9886]

Einfach Klasse, das war ein tolles Training. Vielen Dank🤩

[@GabiFastner]

Freut mich sehr!

[@beatejust615]

😳...40 Runden.....pah...geschafft und war mit dir überhaupt nicht schlimm..😇🎉🎊....😊...👍

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@frankschwarz9871]

Dieses training ist nur mit dir möglich, tapfer durchgehalten! :-)

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘👍Suuuuper, kannst stolz sein

[@ananda6754]

🎉🎉🎉ich war dabei 🎉🎉❤ dank dir 💚 ging's richtig gut... complimenti und gute Nacht für alle

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@bettinaschmid5751]

Hallo Gabi, Hab den Indoor-Run erst jetzt gemacht und hatte Bedenken, ob ich das hinkrieg. Hat erstaunlich gut geklappt und jetzt fühle ich mich richtig super. Vielen Dank für die immer tollen Videos, macht Riesenspaß, sich was Gutes zu tun! Liebe Grüße, Bettina

[@GabiFastner]

Suuuuper Bettina 😘👍

[@giselakrebs435]

Durch deine super Motivation, liebe Gabi, hab ich es geschafft. Es war wunderbar, vielen Dank! Bis morgen und einen schönen Abend! 👍😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Super , super und einen schönen Abend!

[@simoneklisch2705]

Gute Alternative bei Schmuddelwetter. Danke liebe Gabi 👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@romarine6357]

Viiielen Dank für diese tolle Anleitung und Begleitung ! Sehr wohltuend 👍🏻

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@DorisSchmeiser]

Liebe Gabi, das hat mir heute sehr gut gefallen!! Ich konnte besser durchhalten wenn ich durch die Wohnung gelaufen bin. Das letzte Drittel war eine geniale Abwechslung. Und lieben Dank für die nette Ablenkung in Form von deinen guten Tipps. Schönen Abend, bis bald LG Doris

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Doris! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat!

[@KissSimone63]

Danke Gabi, war wieder super! Danke, danke😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@inesebert2118]

Liebe Gabi, das Training war genau richtig für den Tag der Arbeit 💪vielen Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ines, freut mich sehr 😘👍🤗

[@eklissilke473]

Heute typisches April Wetter , Sonne, Regen, Sturm , Kälte Da kam mir diese JofgingRunde gerade recht. Und die Zeit verging auch recht schnell, trotz der 40 Runden.🎉🎉🎉🎉

[@GabiFastner]

suuuuper!

[@nataliehinterkausen3418]

Vielen vielen Dank liebe Gabi für dieses sehr angenehme Intervalltraining. Es war einmal nicht zum Auspowern, sondern zum Wachwerden und den Kreislauf in Schwung bringen. Das hat wie immer am Morgen sehr sehr gut getan. Jetzt kommt noch meine übliche Yogaeinheit und dann freue ich mich schon auf morgen beim Mobilitytraining❤

[@GabiFastner]

Danke Dir 🙏fleißig

[@Hetti2401]

Hey Gabi, das war wieder richtig supi! Hat mir super Spaß gemacht obwohl ich bei deiner Ankündigung von 40 Einheiten doch erstmal gedanklich (und dann auch körperlich 😂) ins Schwitzen gekommen bin😅Aber als Lohn der Mühe genieße ich das gute Gefühl, welches sich nach jeder Sporteinheit mit dir einstellt. Motivation genug💪🏻💥LG Undine

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Undine 😘

[@claudi-a]

Danke für dieses kurzweilige und lockere Training, es hat mir wieder richtig Spaß gemacht. Liebe Grüße und einen schönen Abend 😘

[@GabiFastner]

Freut mich 👍

[@petraschutte5690]

Das war toll

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@claudia2097]

Fertig ✅ Ich hab zusätzlich ein Fitnessband oberhalb der Knie angelegt und bin die Hälfte der Runden treppauf und treppab gelaufen… Da waren die Beine dann ganz schön gummig 😂 Auf jeden Fall hab ich ganz herrlich geschwitzt, es ging ratz fatz und hat mega Spaß gemacht 😅 Vielen Dank 🙏 ❤

[@GabiFastner]

freut mich liebe Claudia!!!

[@kirstenlinsmeier6787]

Liebe Gabi, habe dich auf die Seychellen mitgenommen und danke dir für dieses Training😊. Jetzt fühle ich mich fit für den Tag.

[@GabiFastner]

Oh wie schön 🙏

[@astridk5548]

🔨 Workout, Danke liebe Gabi, nie wird es langweilig, auch nicht bei 40 Runden vor der Brust 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@k.brandt6372]

Toll, ich mag es mit Dir zu sporteln 🙂

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘freu mich dass du dabei bist!

[@birgitklihs3709]

Einfach super Gabi👍der Lauf war gut , schönen Abend und ich freue mich schon auf morgen 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Abend!

[@heike6248]

Liebe Gabi, das war wieder großartig. Am Anfang dachte ich, oh je 40 mal schaffe ich das nie, aber du hast uns so gut abgelenkt und motiviert, dass wir plötzlich bei 20 waren und dann bei 30. Und dann will man ja auf keinen Fall aufhören! Vielen Dank für diese tolle Einheit!

[@GabiFastner]

Suuuuper, das freut mich 😘

[@claudiaosterloh489]

Heute nachgeholt...und richtig warm geworden 👍 Genug Zeit, die Gedanken wandern zu lassen hatte man auch...also in jeder Hinsicht gut 😅

[@GabiFastner]

Wunderbar😘