3 APERITIVOS SALUDABLES Y NUTRITIVOS MUY FÁCILES DE HACER

[@kuter2001]

Gracias Miguel,, fácil, sano y bonito,, 👌👌💪💪💪💪💪

[@MiguelWorkFit]

Un saludo Borja! 💪

[@brigithejuarez6322]

Explicas súper claro, gracias por tomarte el tiempo, te admiro mucho.

[@enriquerojas6728]

Espectaculares las 3 además me encanta el queso...gracias por estos vídeos tan increibles

[@MiguelWorkFit]

👏👏👏😉

[@enriquerojas6728]

Cuáles opciones me recomiendas para la merienda?? Gracias!!

[@MiguelWorkFit]

@@enriquerojas6728 depende del total de tu dieta, pero una opción interesante serían las tostas de salmón 😉

[@tainatrevic]

Me encantan! Te quedaron genial y super-saludables!! No hay que ponerse en forma 'solo x el verano' sino adoptar habitos saludables durante todo el año.. Como siempre, gracias x tus videos :)

[@MiguelWorkFit]

Buena filosofía 😉 gracias!

[@juanjesusiglesiasalvarez2781]

Como siempre aportando variedad y cosas nuevas, se agradecen este tipo de videoa

[@MiguelWorkFit]

Me alegra que te guste mi contenido Juan 💪

[@veronicamorales7722]

Excelentes opciones, se ven deliciosas y rápidas, me quedo en este canal 👍🏻

[@jmq2217]

Que rico! Y que fácil...gracias Miguel eres un crack!

[@MiguelWorkFit]

Muchas gracias Jesús! 💪😉

[@mobarcelona6210]

Sencillo a la vez muy interesante como siempre,👍

[@lorenabarrioscastro1935]

Me encantan tus vídeos, siempre de muy buena calidad , saludos desde Colombia.

[@MiguelWorkFit]

Muchas gracias! Saludos para Colombia 💪

[@adrianfit6377]

Grande!💯 deportista y chef 👌🏽🔥

[@antictoxicpeople6834]

Y guapo😝😝

[@antonio77964]

Que casualidad, justo ayer hice brochetas iguales! Por cierto, ya que veo que te gusta comprar en Aldi te recomiendo el salmon salvaje de alli (también ahumado). Es algo más caro que el normal pero el cambio es considerable. El texto del envase a veces está en aleman pero no es difícil de encontrar.

[@MiguelWorkFit]

Justo ese iba a coger, pero no quedaba y tuve que ir a otro sitio, gracias por las recomendaciones!

[@chinogonzalez6590]

Si que a crecido tu canal miguel felizidades 🖒🇲🇽

[@MiguelWorkFit]

Muchas gracias! Poquito a poco 💪😉

[@nenitatorressosa]

Que bonito acento. Gracias por las recetas.

[@antoniosanchezmendoza3318]

Como siempre amigo excelente tu recetas y vamos por los 100000 un abrazo

[@MiguelWorkFit]

A por ello! 💪

[@alexquiroaelatrevido1662]

Nuevo suscriptor saludos desde Guatemala

[@rolandodelvallecolon9118]

Muy buen video

[@MiguelWorkFit]

Gracias!

[@laureanogimenezvega1874]

El primer aperitivo llevo años haciéndolo :)

[@carmenfernandez8064]

Puedo tomar la barrita diet de chocolate de prozis si hago dieta keto ?

[@josearcoslopez2553]

Genial miguel 👍💪💪💪🏃🏃✌

[@Mustafa_2018]

Gran vídeo maquina! 🔥💪💪 pd: puedes hacer un vídeo opinando y comparando sobre prozis y myproteis?

[@MiguelWorkFit]

A día de hoy solo consumo Prozis y solo dispongo de analíticas independientes de Prozis, por tanto no estoy en posición de hacerlo de una forma objetiva. Un saludo!

[@Mustafa_2018]

@@MiguelWorkFit Okay gracias por la respuesta crack 💪💪🔥

[@helenrosalesminaya8899]

Mino k huapo que soy 😘

[@EvaristoMorcillo1505]

Miguel por que tardas tanto en subir videos?siempre estoy esperando pa verlos desesperado

[@virginiabecerril5063]

Hola Miguel estuve buscando como hacer crecer masa muscular y encontré tu canal; sabes no soy de hacer ejercicio y mi pregunta es que pasaría si como alimentos que me aporten proteína y no hago ejercicio pero tampoco soy sedentaria, soy delgada. Espero tu respuesta gracias y Saludos desde México 🇲🇽

[@MiguelWorkFit]

Si solo haces dieta probablemente perderás peso, pero no de una forma tonificada y firme, siempre es aconsejable añadir un trabajo muscular, además, el aporte de proteínas si no realizas ejercicio también deberá ser menor 👍

[@virginiabecerril5063]

@@MiguelWorkFit muchas gracias a tu respuesta y por la recomendación, te envío un abrazo fraternal

[@wondergeminis981]

HOLA! SOY NUEVA EN TU CANAL, SE QUE NADA QUE VER MI MENSAJE EN ESTE VIDEO PERO QUIERO VER SI ME PUEDES RECOMENDAR.... ESTOY EN PROCESO DE VOLUMEN DE GLUTEO Y PIERNA Y ABDOMEN PLANO... HAGO MI DESAYUNO COMIDA Y CENA PERO QUIERO SABER QUE BATIDOS ME RECOMIENDAS POST ENTRENAMIENTO Y OTRO EN MEDIO ENTRE LA COMIDA Y CENA, QUE ME AYUDE A VOLUMEN SIN ENGORDAR....ESPERO TU SI ME PUEDAS AYUDAR PORFA!!!! Y A SEGUIRTE....

[@MiguelWorkFit]

Todo depende de la dieta, al final la clave es llevar un correcto balance de proteínas, carbohidratos y grasas que creen el entorno de crecimiento idóneo, los batidos te pueden ayudar a llegar a tus requerimientos proteicos diarios, un concentrado de proteínas sería suficiente, en mi web puedes encontrar info 😉

[@antictoxicpeople6834]

Jaja yo solo veo los vídeos para verlo a el🤣🤣🤣 cuerpo y cara perfecto no muchos pueden decir eso jaja

[@enedeliaguevara5464]

Siempre e querido saber de que lugar eres, hablas muy muy raro🤨. Español pero de que parte ? 🤔

[@MiguelWorkFit]

Acento andaluz, en concreto sevillano y con orgullo 😉