3 ЧАСА НА ГОЛОВЕ. ПЕРВЫЙ БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК В ТИБЕТСКОМ МОНАСТЫРЕ.

[@Игорь-х4л7в]

Да. Очень-очень интересно.

[@YuriyIvanov11]

Привет, Артур! По твоей просьбе поделюсь личным опытом практики по книгам Теоса. Практиковал несколько лет ежедневно. Утренняя практика начиналась с 1500 повторений удияны (агнисары) + 1500 повторений наули, это занимало чуть менее часа; затем приступал к випарита-карани (ширсане). К концу второго года довел ширсану до 2 ч 10 мин за подход. После чего заканчивал утр. практику получасовой шавасаной. Итого, только утренняя практика занимала около 4ч. Приходилось вставать в полчетвертого утра, чтобы успеть на работу))). Остальные асаны практиковал в вечернюю сессию. Также по его книге освоил шаткармы и кхечари-мудру, но без подрезания уздечки - она итак хорошо растягивается вытяжениями. Задержка дыхания составляла чуть более 4 мин

[@YuriyIvanov11]

кстати, на русскоязычном ютубе был самозванный брахман-тантрик😆 по прозвищу Митрадэв. Он на канале выкладывал видео 3-х часовой ширшасаны одним дублем. Мне это видео тогда очень помогло уверовать, что это возможно (прочитав в книге Теоса об этом нормативе, также как и ты, сомневался, что простой смертный может достичь таких результатов). Но потом Митрадэва посадили за организацию тантрического притона и все видео на его ютуб канале оказались закрыты. И еще обрати внимание на Рейнхарда Гамментхалера. Он тоже написал (вернее переписал книги Д. Брахмачари) хорошую книгу по практике традиционной хатха-йоги. Почти все практики подробно разобраны, в т.ч. кхечари и ваджроли-мудра😆. РГ утвержает, что ширсана считается освоенной после достижения 3 ч 48 мин😊. Причем, в одном из своих интервью говорил, что и сам ее освоил, но видео доказательств нет). Тем не менее у него очень хорошая физ форма для его возраста, только седину победить не удалось))

[@dmitrysjuksin8471]

Что в целом настолько объямная практика дала? Какие-то успехи в остальных 4х ступенях йоги были?

[@YuriyIvanov11]

@@dmitrysjuksin8471 Эта практика в первую очередь дала преображение физ тела и изменение его некоторых функций. Например, полностью ушел подкожный жир (эффект от ширшасаны), хотя ел хорошо, в т.ч. много сливочного масла, а мышцы торса наоборот приобрели тонус и крепость, замедлилось сердцебиение и частота дыхания в повседневности, а пищеварение наоборот ускорилось вдвое)). Во время практики ширсаны после определенного промежутка (около получаса) естественным образом наступало успокоение ума и отсутствие мыслей (вероятно, это пратьяхара) , а тело ощущалось невесомым, порой казалось, что оно взлетит как воздушный шар (но эти эффекты были когда общее время стояния перевалило за час). Но самое главное, что дали книги Теоса - понимание, что традиционная хатха-йога мертва, в т.ч. и в самой Индии. Найти Гуру (реализовавшего весь путь хатха-йоги на личном опыте) невозможно в виду отсутствия такового, поэтому идти по пути дальше к самостоятельному пробуждению кундалини крайне опасно для здоровья и жизни... Сам Теос и его учителя утверждали, что настоящая йога и тантра (и реализованные мастера) сохранились только в Тибете, поэтому он сам изучил тибетский язык и переключился на освоение и практику тибетского тантрического буддизма. Теперь и я сам изучаю/практикую бонский буддизм и тибетский язык (хотя в наше время можно обойтись без языка). Чего и Вам желаю. Обратите свой взор на одну из 5-ти буддийских традиции (Бон, Ниигма, Кагью, Сакья и Гелуг). Там достаточно квалифицированных учителей и даже йогинов, которые дают традиционные учения в т.ч. на русском

[@vertsid6141]

Таки да, дас ист интересант! Шо по итогу ?

[@yogamonstr]

По итогу скорее всего заимел немало проблем с телом и психикой ...и на этом йога закончилась

[@lusiyoga]

Обожаю ширшасану.Занимаюсь йогой с 42лет, сейчас мне 46, из которых 2,5 года стою на голове каждый день по 4мин., на 5-ой мин.чувствую напряжение в нее, выхожу из асаны.И я тоже считаю ширшасану королевой асан.Именно после того как я стала практиковать ширшасану, у меня ушли боли в шее, и пояснице, а не наоборот, у меня грыжа в нижней части поясницы.Поэтому, когда многие преподаватели говорят, что перестали делать ширшасану, т к. вредно, я не согласна.Но, каждому своё.

[@patalakh13]

Спасибо за отзыв… 👍🤝 Успехов, мотивации и дальнейших результатов!

[@lusiyoga]

@@patalakh13 Благодарю!🙏

[@user-vs16rina]

Благодарю за видео! Очень интересно

[@patalakh13]

👍🤝

[@RinatTursunbaevS-AST]

Благодарю, Артур ! Все очень интересно , познавательно. полезно! 👍👍

[@nicknick_good_man]

Очень интересно. Спасибо!

[@patalakh13]

👍🤝

[@sveta4178]

Благодарю за отличное видео.

[@patalakh13]

Спасибо

[@ivstatkevich]

Благодарю за очередное отличное видео! Желаю большого роста и развития вашему каналу!

[@patalakh13]

Спасибо 👍

[@РоманОвчаренко-ч9п]

Отличный выпуск! 👍🏻

[@patalakh13]

Спасибо...

[@иринасоболева-ш2ф]

Благодарю❤ очень интересно!!!С удовольствием слушала

[@patalakh13]

Спасибо)

[@NATA_OTY]

Небеса внутри нас очень хорошая книга 🙏🏼

[@patalakh13]

👍🤝

[@andreykhizhniak2997]

Спасибо большое Артур, подача информации в видео 🔥🔥🔥

[@patalakh13]

👍🤝✌️

[@MrGolanath]

Спасибо!

[@patalakh13]

👍🤝

[@Artur_villi]

очень интересно)))просмотр таких видео очень мотивирует))

[@patalakh13]

Рад слышать! Летом к вам в гости, в любимый Крым 👍🤝✌️

[@АлександрБлонский]

Благодарю!

[@patalakh13]

👍🤝

[@pacostydio]

Давай ещё! Спасибо

[@patalakh13]

Пересмотрите для начала всё выложенное за предыдущие месяцы 🙂👍✌️

[@ЛюдмилаСмыкалова-ш8ч]

Артур, очень нравится формат таких видео. Очень интересно узнать о твоем друге, который стоял 45 мин.в ширашасане, а точнее об ощущениях.

[@patalakh13]

Благодарю. Когда-то расскажу…

[@СандринаТарецкая]

Благодарю. Я маюрасану 2 года училась делать.😀Никак не могла понять, как она делается. Получилось.

[@patalakh13]

Отлично! )

[@testosterone_nosferatu]

Доброго дня. Маюрасана несложная асана. Сделал с первого раза в самом начале пути йога. Есть очень сложные, комбинированные асаны, требующие невероятной гибкости и баланса, которые до сих пор не могу выполнить, несмотря на то, что регулярно практикую хатха йогу с 2015го года.

[@СандринаТарецкая]

@@testosterone_nosferatu мне 65 лет. Я 4 раза бабушка. И я считаю, что я молодец.

[@testosterone_nosferatu]

@@СандринаТарецкая У Вас почтенный возраст. Мое уважение, продолжайте заниматься йогой ради активного долголетия и здоровья! У меня матери 71 год и она даже в детстве и юности не занималась спортом, здоровье всегда было минусовое. Мне всего 33, совсем ещё мальчишка! Здоровья Вам крепкого, успехов и добра!

[@testosterone_nosferatu]

Спасибо за информацию. Не слышал о данном уникальном человеке. Очень жаль, что такой талант не дожил даже до 40 лет. Уверен, что был совершенно здоровый человек. В очередной раз убеждаюсь, что религия такая как христианство и ислам-абсолютное зло, приводящее человека к ненависти и насилию. Буддизм и йога-истинный путь добра, саморазвития и достижения гармонии с природой. Обязательно изучу труды прекрасного человека. Артур, Вы прекрасно выглядите!😍

[@dmitrysjuksin8471]

По поводу 3х часовой стойки на голове. Несколько лет назад на ютубе видел 3х часовую запись стойки на голове, её выкладывал создатель скандально-известной секты Каула-Дхарма. По его словам такая длительная стойка смертельна для обычных людей и возможна только, если специальным образом загустить кровь. Как её загущать - не помню, возможно он и не говорил. P.S.: это видео уже удалено, как и весь их канал.

[@YuriyIvanov11]

Подтверждаю, уже написал об этом комментарий) Но никакой опасности для обычного человека ширсана не несет, если ее осваивать постепенно, как написано у Теоса. Как в поговорке: не Боги горшки обжигают)

[@vladimir_woland]

У Теоса Бернарда в самом деле какие-то невероятные результаты. Невероятные в том смысле, что с одной стороны вызывают восторг, а с другой - невозможно отделаться от чувства недоверия... Например, не смущает никого пранаяма с задержкой в 5 мин? 10 раз по 5 минут. Это того же порядка достижение, что и стойка на голове 3 часа, может даже ещё хлеще... Покажите любого современного известного йога, который сможет нечто подобное повторить? Кажется, нет таких.

[@patalakh13]

Мотивация раньше была совершенно другой...Отсюда и результаты. Сейчас проблема всех "йога конференций" и "йога альянсов" в том, что там нет йогов...

[@vladimir_woland]

@@patalakh13 Ну это очень огульное заявление... "Раньше"... "Сейчас"... Ясно, что "йоги" не светятся, но "йога" развивается. Как и всё человечество.

[@patalakh13]

@@vladimir_woland и с чем вы не согласны?

[@vladimir_woland]

@@patalakh13 с огульным заявлением, что мотивация раньше была совершенно другой... У кого была? Когда раньше?... Всё зависит от конкретного человека и всегда зависело.

[@patalakh13]

@@vladimir_woland ещё даже пару поколений назад

[@elenaakdag6547]

💯💪🌸

[@misyukov]

Здравствуйте, Артур. Спасибо большое за видео. Дайте пожалуйста ссылку на видео наули 3000раз🙏 и скажите пожалуйста в какой книге говорится о кхечари мудре? Хочу освоить эту практику 🙏

[@patalakh13]

2800 наули: kzbin.info/www/bejne/pYvQkGtqrqx8abcsi=ZxHRiRVtJstHs1jL Можно было бумажку купить 🙂 Ой, ну много у кого есть. И у Теоса в том числе… Я не подрезал язык, поэтому не могу особо судить, чьё описание и успехи в данной практике достоверней

[@misyukov]

​​​@@patalakh13спасибо за ответ. Я сделал за час 2880раз наули. 🤝 благодарю за мотивацию. В ширшасана у меня два рекорда России. Один 18 минут 3 секунды в книге рекордов России. Второй 25 минут 7 секунд в реестре рекордов России.

[@patalakh13]

@@misyukov эти «рекорды России» можно каждый день ставить… у меня есть их бумажка, но больше платить им за грамоту неадекватные деньги желания нет

[@misyukov]

@@patalakh13 да согласен. Я делал в большей степени для себя. У меня были проблемы с шейным отделом позвоночника. Стеноз сильный, грыжи и протрузии в шее. Я начал тренироваться и терял сознание когда запрыгивал на турник. Это повторилось трижды. Понял, что мое состояние дошло до критического состояния. Начал делать реабилитационные упражнения по кинезитерапии (я специалист по физической реабилитации). Восстановил шею, а потом подключил и стойку на голове. Стойку на голове довел до рекорда. Вот такой путь в краце.

[@patalakh13]

@@misyukov достойный путь 👍🤝 йога наше всё ✌️🔥

[@user-Dmitry_Tambov]

Артур, добрый день! У Вас стало редко выходить видео на канале - вы забросили кагал или есть ещё какой то?

[@patalakh13]

Добрый день, Дмитрий. Не забрасывал, все видео теперь в основном выходят по подписке на бусти и патреоне. Ссылки на них есть в описании под видео

[@СергейБаранов-ы5т]

😊

[@vertsid6141]

Теос теосом, а про Курилову будет видео?. За Теоса лайк. Вообще всё интересно.

[@интересныеразговоры]

2 часа 48 минут Купцов Андрей Георгиевич говорил,йог всех советских йогов

[@patalakh13]

@@интересныеразговоры может какое-то подтверждение? А то все мы йоги всех йогов

[@интересныеразговоры]

​​@@patalakh13 что-то вроде подтверждения kzbin.info/www/bejne/r3awfX9_YrJ6gacsi=lyXGHGobqnLljNFz

[@Игорь-х4л7в]

Еще интересно как ты относишься к Татьяне Мариной преподавателю Еоги. И ее Ретритам.😂❤

[@patalakh13]

К сожалению, не знаю кто это

[@ВладимирКукалев-ж5с]

,, .... И ЕСЛИ МОЖЕШЬ , СЕРДЦЕ , НЕРВЫ , ЖИЛЫ - ТАК ЗАВЕСТИ- ЧТОБЫ ВПЕРЁД НЕСТИСЬ! КОГДА С ГОДАМИ ИЗМЕНЯЮТ СИЛЫ И ТОЛЬКО ВОЛЯ ГОВОРИТ - ДЕРЖИСЬ! .....,, Р.КИПЛИНГ ,, ЕСЛИ,,.

[@аннаар-з6г]

Лфк - рулит. Это не йога, Артурик. Йога - соединение. С кем или с чем ты соединяешься, выполняя свои растяжки на коврике?

[@patalakh13]

Вам не надоело одно и то же писать? В дурдом интернет провели и смартфоны раздали?

[@аннаар-з6г]

@@patalakh13 Люблю, родной! Ты ЙОГ! Ты соединяешься с ковриком, выполняя лфк!

[@papar5008]

ЗДРАСТВУТЕ...ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ЭТО ВЫЗЫВАЕТ УВАЖЕНИЕ..У МЕНЯ ОДИН ВОПРОС К ВАМ..У ВАШЕЙ ЖЕНЫ БЫЛ АРТРИТ ИЛИ АРТРОЗ ........ ЭТО ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СЕБЯ НАСТРОИТЬ НА ПОБЕДУ БОЛЕЗНИ...ВНЕСИТЕ ЯСНОСТЬ МАСТЕР..

[@patalakh13]

Артроз