Артур привет. Стала болеть нога, голень особенно при скручивание, что делать.

Артур, доброе утро! Можно ли делать стойку на голове всем или это только для здоровых?

3:25

❤❤❤

Здравствуйте! Есть ли такой комплекс у вас как здесь? То есть не демонстрационный, а как положено?

10:40

Может быть в таком возрасте и можно жить,ходить,но ведь степени бывают разные.. То,что врачи не лечат,а хотят только оперировать...это понятно....

Очень интересный и полезный рассказ Артура Паталах о малоизвестном практике по имени Теос Казимир Бернард. Крайне рекомендую к ознакомлению. Приятно когда сам до чего-то доходишь своим опытом и практикой, а потом убеждаешься в том, что это уже кто-то сделал в далеком или не далеком прошлом. Но у меня не получается остановиться на 10 асанах, всегда получается 13, ну, или 15. И смотря ведь как считать. Радует и вдохновляет в любом случае стопроцентное совпадение. :)) Еще бы до пенсии дожить, когда спокойно можно практиковать с утра и до вечера и не париться мирскими заботами. :)) Кстати повторы 2-5 раз мы так же встречаем, если помните, у Сельвараджана Есудиана. Это я уже сам Артуру рекомендую для ознакомления. :) В трехчасовую Сиршасану я, конечно, не верю, и слышу об этом впервые, в отличие от других практик Бернара. Хотя широко известен опыт Джоан Дарби часовой Сиршасаны, но час и три - это существенная разница.. И сам я в свое время смог довести стойку на голове лишь до 40 минут. Но я рекордов не собирался ставить. О результатах такой практики ни я никому не рассказывал, ни Джоан даже мне лично никогда особо не распространялись. Скажу лишь, что раз из трех я просто засыпал на голове и просыпался в момент вздрагивания начала падения :) На чем собственно Сиршасана и заканчивалась. Досыпал уже лежа на коврике. :)) Творческих успехов. И хорошей всем практики!

4:50

С 4 мин

❤

Это не совсем правильная поза льва!

Привлекло название ролика.Разочарована,это не для меня.Люди с коксартрозом вряд-ли повторят показанные упражнения.

СУПЕР!!! Альберт, МО ЛО ДЕЦ!!! ЗдОрово!!! БЛАГОДАРЮ вас обоих за информацию (видео)!!! 🙏🙏 Счастливых событий вам, благодатной жизни!!! 💫❤-от всей души🙏

Дякую 😊

Асана Кобры , асана моста , асана саранчи , да все асаны так или иначе влияют на позвоночник 🙏

Раджа -Йога вообще Царская Йога 🙏❤️🙏

Про позвоночник вообще забыл 👍

Круто 🙏 Хатха Йога 👍 я так понял это основа всего 🙏

Намасте 🙏

А коксартроз коленей поможет ваш метод?

У него не сколиоз был. По его истории у него была грыжа, которую заработал на стройке. Просто залечил грыжу, при чем тут сколеоз?

Спасибо за видео. Мне 66 лет занимаюсь йогой с 17 лет. Очень хорошие упражнения даете Артур. Спасибо.

Ребята, Огромное Спасибо вам за видео и Слова Жизни!!!!!!!

⁠добрый день! спасибо за труд! Скажите, а где вы и Игорь ещё выкладываете видео? или где вы есть оффлайн?

Артур возможно я уже писала комментарии, но хочу написать ещё. Спасибо огромное! Вы просто спасли этим видео меня. смотрю его бесконечное количество раз

Спасибо

Хорошечно! Даже наблюдалась крепитация, термин узнал на вашем канале 😊

Какая интересная форма уха...

👍

Я,врач с 35 летним стажем,восторгаюсь С .Бубновским.

Бубновский прекрасный доктор!

Очень,благодарен С.Бубновскому.То,что он грубоват логично и объяснимо С лентяями по другому нельзя.Я,о врачах которые штаны протирают в клин ках.

Парень красноречивый болтун,пустомеля.

Благодарю Вас, Артур, замечательные асаны.

Ты просто О Т С Т О Й !!! Такое Г А В Н О !!! Только портит воздух

Ребят, подскажите, воду можно пить - между приемами пищи, а минеральную воду?

Артур, добрый день. Спасибо вам большое за интересные уроки и ценную информацию. Скажите, пожалуйста, при выполнении предложенной вами растяжки как дышать? Произвольно или должны быть какие-то циклы (количечтво вдохов-выдохов и тд). Спасибо.

Здравствуйте, а можно делать планку просто в упоре лежа, зачем стоять именно на предплечьях?

Я ем в 16часов и до 8утра и не голодная пью только воду❤

Отличный комплекс спасибо Вам большое❤

Здравствуйте Артур и Наташа, надежда не только юношей питает. Мне 79, левосторонний КА в запущенной стадии, еще лет 6 назад мне предложили операцию, но уже больше 3 месяцев ежедневно делаю Ваш комплекс. Сначала все шло очень туго, сейчас упражнения идут много легче и с удовольствием. Интересно, что эти занятия способствуют понижению давления (при повышенном). Ходьбе пока не легче. Хожу с палкой. Настроен делать до своего 80-летия, а там посмотрим. По ходу эксперимента буду докладывать. Привет из Земли Обетованной.

Артур, хочу сказать вам большое спасибо! Тренировки с вами заряжают силой и позитивной энергией, которой сейчас в век негатива очень не хватает😉

Здравствуйте, нужно дыхание добавить и будет хорошо.

После компрессионного перелома прогибания вообще возможны??Хорошо бы,кабы так

Благодарю!❤

Я уже пересматриваю раз 5. Ну и утро начинаю с пратики, само собой. Осенью хочу освоить инструктора🙏🧘💪

Все верно ! И кто же из современных так называемых «преподавателей йоги» могут похвастать наличием этих сверх способностей ????? Я всегда это понимал и принимал ! Причем Артур зачитал далеко не весь список сиддх !

спасибо

Приветики, Артур. Кажись, нельзя называть планкой то, что на планку не похоже. Человек в этой позиции скорее похож на напольную полку для обуви. Или на парковую скамейку.