ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ КОТОРОЕ (НЕ) РЕКОМЕНДУЮТ "ВРАЧИ"

[@Alex-cz9bu]

Артур, тебя заметили многие. Я лично всем, кто жалуется на спину, советую посмотреть твой канал. Ты молодец, твой вклад в развитие йоги в России значителен!

[@karmenhovhannisyan2762]

Здравствуйте Артур. Я 4 года назад начала заниматься йогой по вашим видео. И постепенно прошли боли в спине, я стала намного гибче, нормализавалось давление. Я всем советую посмотреть ваши видео и упражняться, если даже не жалуются на боли🙂. В настоящее время (3 месяца ) не занимаюсь( после операции), но уже чувствую, что мышцы требуют. Уже начну. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД, ЗА ВАШИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО, ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ НАМ.

[@АннаКасперович-щ4о]

Благодарю, Артур! У меня были и остаются проблемы с позвоночником, после аварии. Жила с обезбаливающими. 4 года назад начала заниматься йогой самостоятельно, по вашим урокам, в том числе. Качество жизни изменилось, постепенно ушли сильные боли и медикаменты. Огромная благодарность за Ваш труд.

[@Valentina-qp4gl]

Добрый вечер, Артур, огромное спасибо тебе за практику. Йога это все для меня. Ушли боли в спине , давление в норме , вообще поменялось мировоззрение. Ты супер тренер и прекрасный человек. Привет из Украины.

[@andreykhizhniak2997]

Добрый день Артур 🙏 спасибо большое за данное видео 👍, вспоминаю себя лет семь назад когда столкнулся с проблемам в спине . Благодаря вам начал практиковать Йогу , вылечил спину, встал на руки , получил диплом инструктора по Йоге и это благодаря вам 🙏🙏🙏. Мира вам и крепкого здоровья и 💯 лет на своих ресурсах.

[@swetlanaritter2731]

Артур благодарю за стремление помочь, очень светлое видео !!!

[@patalakh13]

🙏🤝

[@alevtina7403]

Молодец Артур!!!! Как я уже говорила, что это-лучший ОБУЧАЮЩИЙ канал!!!! Спасибо большое! Помню у меня колено чуть -чуть заболело, наверное что-то не так сделала, когда занимлась. Я сразу к Артуру на ютуб и честно, удивилась- после одного раза боль прошла . Опять- таки, я не утверждаю, что у меня был артроз коленного сустава и тд. Но, я прдпочитаю проблему устранять сразу. И это было не один раз.

[@ДенисРоманов-х9я]

Артур спасибо 🙏, желаю всего самого хорошего!

[@vita-vp3ss]

как всегда-грамотно -полезно-позновательно-ВЕЛИКОЛЕПНО-ОГРОМНОЕ СПАСИБО-Артур!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@НатальяКиколенко]

Артур, спасибо огромное! Отличные упражнения! Всегда смотрю твои передачи , каждый раз нахожу для себя что то новое и полезное !

[@tatiana2677]

Скрутки великая вещь! Спасибо за эфир!

[@sattvamarga]

Благодарю! Все грамотно, верно , эффективно и просто!

[@НаталияШандра]

Революция не произошла, потому что кому-то легче болеть, чем методично делать упражнения каждый день. Я сама вылечила позвоночник гимнастикой Норбекова, 20 лет живу, изредка вспоминаю, что он у меня есть( например ,после сбора картошки). И тут волшебное палочка=упражнение - королевкая скрутка, 2-3 раза сделать, и снова могу хоть с парашютом прыгать. Но каждый Око, бодифлекс как зубы почистить.

[@ВалентинаВілюк]

Спасибо за все,грандиозная работа

[@elle8886]

Благодарю🙏

[@patalakh13]

🙌🤝

[@СергейКоссовсков]

Артур молодец,без хлопков,смотреть приятно)

[@ВитяВласов-б3з]

Спасибо, Артур!

[@СветланаМихайлюкова-н5ь]

Спасибо, Артур. Упражнения 🧘 супер 👍 Эффект потрясающий. . 🌹

[@patalakh13]

Отлично! Успехов и результатов! Делитесь видео с друзьями!

[@andreykhizhniak2997]

Да согласен с вами не надо бояться надо начинать и всё получится , но иногда кажется людям, что проще выпить волшебную таблетку и всё пройдёт , увы это не всегда помогает , может и Йога для этих людей не панацея но это шанс для них стать хоть чуточку но здоровее.

[@margonautich9505]

Можно сделать видео о сколиозе и его "лечении", поддержании спины в нормальном состоянии при наличии сколиоза йогой, заранее спасибо) нигде не могу найти нормальных продуманных тренировок, все только пишут то нельзя это нельзя, а что можно?

[@ИринаКовальчук-т4ю]

Добрый день! С вами более пяти лет. Всем рекомендую . « Йога для начинающих» ее добавила к своему комплексу. Супер, все гениальное просто. Благодарю Артур!!!💪👍🙏Браво!!! Благодарю!!!

[@mitruslatovous6]

Реально работает, спасибо! Всех благ )

[@СергейЯлдин]

Класс!!) Благодарю! Пойду сделаю скрутычку!!!) Тоже их обожаю!))

[@rusm2397]

Красавчик!!

[@tatyanae.]

Всё в точку 👍

[@patalakh13]

Благодарю 🙏🙌🤝

[@ПавелСтепанов-д4г]

Артур а если у человека 1 садия коксоортроз 2 степени и сустав прввый поврежден не сильно можно ли это выличить упрожненями

[@НадеждаНовикова-ч2ж]

Вы интеллектуал!

[@VikMoc]

Здравствуйте, скажите, сколько находиться в данных скрутках?

[@elenaakdag6547]

💪💪💖💖👍👍🍓🍓

[@Nick-qf7jn]

Спасибо

[@ТатьянаЯшкова-к2к]

Интересно в Гаруде :)))

[@Владимир-з8й4ь]

всё правильно говорит. Если жато и кровь не поступает как туда что то попадёт из лекарств ииии

[@ГалинаКучур-в7ш]

🙏❤🌹❤👍

[@ВЕДЫбезцензуры]

👍✊️

[@аннаар-з6г]

@user-je2hs4rn5m 0 секунд назад Артурчик, зачем прикрываться термином "йога"? Ты даже не знаешь, что это такое. Упражнения на растяжку? Йога - связь? Метод? Связь и метод - это не синонимы. Ответить

[@MaKas0990]

У многих проблемы с позвоночником, необходимо его сначала вылечить, мнгогие сейчас кривые и пытаются компенсировать физ. упражнениями, ноль. При рождении сворачиваю шейку чаду при вытягивании его, но в карте пишут как бы здоров. Горе врачи..... Читайте Г. Тымнетагина у него есть упражнения. Простые и функциональные

[@alevtina7403]

Трудно о чем -то говорить . не зная всей ситуации. но я стараюсь сначала упражнения делать, а потом, если нужно идти к врачу. Слава Богу. к врачам ходила один раз и то, дали упражнения. не лекарства .

[@MaKas0990]

@@alevtina7403 Хорошо, что так, а то они любят залечивать своей фармой!!!

[@evgenfirst7293]

Гугл показывает что это путешественник

[@MaKas0990]

@@evgenfirst7293 у него есть две книги

[@evgenfirst7293]

@@MaKas0990 а какое их название ?

[@seaman1965]

Есть прекрасное упражнение ,- жженка .Можно не благодарить)

[@МихаилВеремчук-о3м]

Добрый вечер. А вы о каких "болях" говорите? Грыжи? Защемления? Мышцы?

[@СергейКоссовсков]

Был такой "великий" йог Пахомов придумавший йогу КПП,запудрмвший мозги вредом скруток.

[@patalakh13]

Ага…

[@аннаар-з6г]

Артурик, придумай что-то своё. А то эта лфк, что ты показываешь, не оригинальна.

[@patalakh13]

Делитесь видео с друзьями 👍

[@Сара-л5ц]

Много говоришь.хотя тебя очень люблю смотреть.

[@patalakh13]

Странная претензия. Я и записываю сюжеты, когда хочу предметно о чём-то поговорить. Вам не нужно, не слушайте