3 ασκησεις για να βελτιωσεις τη Σταση του Σωματος σου- κυφωση (καμπούρα)
Рет қаралды 48,798
Ασκησεις για να βελτιωσεις τη Σταση του Σώματος σουΚάνε γυμναστική στο σπίτι! Όλα όσα χρειάζεσαι να ξέρεις για να μάθεις να κάνεις σωστά για να βελτιώσεις τη Σταση του Σωματος χωρίς εξοπλισμο. Για να κάνεις γυμναστική με το βάρος του σώματος!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σε βοηθήσει:
-να μειώσεις πόνους και ενοχλήσεις σε ωμούς και πλάτη
-Να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου
-Να κάνεις γυμναστική χωρίς εξοπλισμό
-Να κάνεις γυμναστική με το βάρος του σώματος
-Να βελτιώσεις τη κινητικότητα του θώρακα
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Περισσότερες συμβουλές για τη γυμναστική μπορείς να βρεις στα Social Media μας
-Instagram
/ body.in.motion_
-Facebook
/ rehabsportstraining
-Website
bodyinmotion.gr/
@ΠέτροςΠετρίδης-β2ψ 6 ай бұрын
Μπράβο. Απλά και χρήσιμα.
@ΚυριακηΑναγνωστου-ζ8ε 4 жыл бұрын
Πράγματι πολύ ωραίες διατάσεις!!!
@ΒασίληςΚων.Λυμπέρης 4 жыл бұрын
Πολύ ωραίες ασκήσεις φίλε μου, να σαι καλά λεβεντακο!!
@giorgostsiaras2265 9 ай бұрын
Σ'ευχαριστώ πολύ!
@ΓιώργοςΚουτσιούλης 4 жыл бұрын
ωραιες διατασεις!ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ!
@hli8ioforever128 6 ай бұрын
μπραβο για το βιντεοοοοοοοοοοο.Ευχαριστωωωψψ
@stauroskokkinakis5771 Ай бұрын
Η κυφωση προκαλεί πονο;
@vassolka 8 ай бұрын
Πολύ καλές ασκήσεις!πόσες φορές την εβδομάδα τις κάνουμε ;
@Bodyinmotionrehab 6 ай бұрын
@@vassolka μπορείτε να τις κάνετε 3-4 φορές την εβδομάδα από 2-3 σετ , 10-12 επαναλήψεις
@raspberry481 Жыл бұрын
Αν είναι χρόνιο προβλημα (κύφωση) διορθώνεται;
@ΜαριαΧαριτακη-ζ7ρ 4 жыл бұрын
Αυτές οι ασκήσεις επιρεαζουμε των αυχένα?
Body In Motion - Rehab & Sports Training
Рет қаралды 3 М.
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
Breath Pilates Studio
Рет қаралды 46 М.
AIMIS Healthcare Group
Рет қаралды 10 М.
Georgios Tsoukalas Osteo & Physio Clinic
Рет қаралды 4,8 М.