3 ASTUCES (qui marchent) pour CALMER L'ANXIÉTÉ !

  Рет қаралды 52,382

Damien Maya

Damien Maya

Күн бұрын

Пікірлер: 171
@DamienMaya
@DamienMaya 2 жыл бұрын
_« Là où je place mon attention, je place mon énergie et d’une certaine manière je construis ma vie. Si ce processus est conscient, tout va bien, mais s’il ne l’est plus alors cela peut devenir un problème. »_ 🚩 *S’abonner aux mails* : entrainement.damien-maya.com/mailyoutube D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔
@spicyketa
@spicyketa 2 жыл бұрын
Justement, depuis plusieurs temps je suis très anxieux dans le cadre de ma tentative de divorce d'une PN!J'attends donc votre live avec impatience! ✨🙏✨
@corinneclave8422
@corinneclave8422 2 жыл бұрын
Merci Damien ! "Là où je place mon attention je place mon énergie" (Joe Dispenza).
@sabatierdelphine8947
@sabatierdelphine8947 2 жыл бұрын
Voilà exactement j ai peur d avoir des angoisses des symptômes un cercle vicieux de fou!!!
@arcturuspleiadien2373
@arcturuspleiadien2373 2 жыл бұрын
On retrouve la même idée à travers l projection de conscience, la loi de création etc. L énergie, l énergie, toujours l énergie. On en revient toujours à la même chose. Merci Damien😊
@fabiennemoreau
@fabiennemoreau 2 жыл бұрын
Cela m'a pris d'un seul coup ,un soir, j'avais 17 ans, j'étais à une cérémonie religieuse avec mes amis j'ai dit d'un seul coup à la personne à côté de moi : "je vais mourir" et la crise de panique est arrivée . Je ne suis à 80 ans toujours pas guérie....
@jechoisisjesus
@jechoisisjesus 2 жыл бұрын
Je lisais un livre hier soir sur comment se libérer de ses pensées. Et là ce matin je tombe sur tes vidéos ( j'ai regardé ceux sur l'anxiété, sur les pensées et sur dieu ). Cela fait 2 ans que je suis dans une spirale anxieuse, accompagner de crise d'angoisse et de phobies. Je fais un travail sur moi en méditant, en lisant des livres sur le sujet, et ça me fait du bien. Ce matin en regardant tes vidéos, je me retrouvait pas mal surtout dans ce que dit eckhart tolle, sur les pensées et même sur dieu. Du coup pour la première fois j'ai eu une prise de conscience, libre de mes pensées et un sentiment de bien être que je n'avais jamais ressenti auparavant, du moins pas aussi fort. Donc merci Je voulais juste rajouter un petit truc sur les leviers afin de se libérer de l'anxiété ( qui fonctionne nickel). Mais il y a moyen de se libérer en amont. L'anxiété est une émotion qui est le résultat des pensées négatives, on peut utiliser des méthodes afin de se libérer de ces pensées avant même d'arriver à ce sentiment d'anxiété. A ceux qui me lisent, vous n'êtes pas vos pensées, quand il arrivent, accueillez les pensées, ne cherchez pas à les contrer, et laissez les repartir sans vous y accroché. Nos pensées n'ont d'effet que si l'on y croit. Libérez vous de ces pensées car ce n'est pas ce qui vous défini.
@caroleb.7994
@caroleb.7994 2 жыл бұрын
Merci Damien, oui, la peur secondaire, la pire....même quand l'objet de notre anxiété disparaît, la peur secondaire elle, demeure. Et en effet, on se sent comme une erreur de l'univers, une tare comme tu dis si bien. Quand j'ai compris que la peur et l'anxiété étaient des VIBRATIONS, j'ai commencé à me répéter intérieurement "je suis la paix, je suis lumière" et j'ai ressenti assez rapidement "un changement de fréquence" dans mon corps. C'est cela mon petit truc, se répéter comme un mantra intérieur et/ou extérieur (encore plus efficace) "je suis....." (tous les mots qui vibrent haut) pour contrecarrer la vibration de la peur. 🙏💖
@Mystikat777
@Mystikat777 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ce partage, pour ma part je le répète Je suis pur Amour 💘 Et cela nettoie l Aura 👏👏👍 Belle suite à tous ! 🌴☀️🌴❤️🌴❤️🌴☀️
@medecinsdado
@medecinsdado 2 жыл бұрын
Merci Damien pour la vidéo! Contenu super comme les autres! Tu peux aller encore plus précisément dans la compréhension du fonctionnement neurologique pour permettre de travailler encore mieux certaines capacité du cerveau. Ca permet d'améliorer les problèmes comme l'anxiété/stress/douleur encore plus vite. Le cerveau a des perceptions qui sont en fait composées des sensations physiques (les dents du tigre que tu vois), des émotions (la peur associée au fait de mourir), la mémoire (tu te souviens que quelqu'un c'est déjà fait manger par un tigre), le système de l'attention (tu fixes ton attention sur le tigre, car ça semble dangereux), et les projections du futur (tu imagines que quand tu va sortir demain, tu va croiser un autre tigre devant ta porte). Ces 5 aspects des perceptions peuvent être travaillés individuellement pour être "soigner" (la méditation ou l'hypnose sont géniales pour cela). Une fois que les perceptions du cerveau change, alors tout change, car la vision du monde devient différente. Si ça t'intéresse, je suis en train de repasser des livres de neuropsychologie et neuroscience en petit clip vidéos pour nos patients ados (infos-cerveau : la série qui déméninges (pas encore finit, mais ça avance 😁)), et c'est le même fonctionnement pour des adultes. Merci encore pour tout ce que tu fais, et au plaisir de voir les prochaines vidéos!
@verojaubert111
@verojaubert111 2 жыл бұрын
Merci infiniment, moi j'ai une boule dans la gorge, et je perds tous mes moyens. Je vais donc rediriger mon attention vers les sensations dans mon corps et embrasser tout mon être au lieu de me punir. Reste à pratiquer précisément dans ces moments où mon cerveau s'emballe. Pas facile. Mais je vais avancer en faisant des petits pas. Pendant que j'écris ces mots, je sens ma gorge qui se noue, comme si mon cerveau refusait de désinstaller ce programme inscrit très profondément en moi. Tu as touché un point très sensible : gratitude infinie.
@sabatierdelphine8947
@sabatierdelphine8947 2 жыл бұрын
Apprenez à vous faire des soins énergétiques avec vos mains vous verrez c'est très puissant ou faites vous en faire sinon le yoga et la foi en dieu aide énormément à changer de vibration
@sabatierdelphine8947
@sabatierdelphine8947 2 жыл бұрын
Merci immense Damien exactement la situation !!! J adore tes vidéos j ai eu des grosses crises de tachycardies infernales jours et nuit qui ont fini en état anxieux généralisé infernal !! Je commence à sortir totalement de tout ça grâce à ce que tu expliques et aux soins énergétiques que je me fais au yoga la méditation et surtout a ma conscience profonde de ma divine présence je suis
@ismail4266
@ismail4266 10 ай бұрын
Je souffre d'anxiété depuis 3 ans (dont 1 an de crise d'angoisse). J'ai regardé des tas de vidéos sur l'anxiété, et je viens de tomber sur votre vidéo. C'est une des meilleures vidéos que j'ai pu voir sur l'anxiété. Je vais essayer d'appliquer votre méthode. Merci ❤
@dumontquentin7519
@dumontquentin7519 2 жыл бұрын
Je souffre de troubles paniques et j'ai commencé une Thérapie Comportementale et Cognitive. Cela reflète beaucoup ce que vous expliquez 🙏😊
@fabule3747
@fabule3747 2 жыл бұрын
Bonjour La question est peut etre naive mais; Pouvez vous preciser le type de therapeute à contacter pour ces aouffrances ? Bien à vous. Merci
@213nash
@213nash Жыл бұрын
Je souffre d'anxiété et d'angoisse depuis l'enfance , à l'adolescence des TOC de contrôle et d'autres truc bien sympas , s'y son ajouté , jusqu'à des attaques de panique et idées suicidaires en 2019. J'ai alors décidé de m'orienter vers un psy et donc je ss une TCC depuis novembre 2021 ça m'aide bcp . En plus en ce moment on apprends la méditation en pleine conscience en groupe c'est un outil précieux et salvateur pour moi ...
@brigittecrendal1965
@brigittecrendal1965 2 жыл бұрын
Merci Damien pour l'accessibilité, la clarté, la douceur, la bienveillance : tout ça très rassurant et encourageant. Pour rappeler et assister un conseil capital de réconforter son climat intérieur afin de bien vivre l'extérieur et de renourrir l'intérieur. :) Belle lumière !
@brocoli8640
@brocoli8640 Жыл бұрын
Merci beaucoup man, t’imagines pas à quel point tu m’as aidé sur une grande problématique de ma vie. Pendant que je regarde ta vidéo j’ai mis en pratique et ca résonné, mais pas évident le premier essais. Mais là depuis quelques heure whouah ça marche de ouf tout mes petite angoisse les petites boules dans le ventre. l’effet des 63% est la et finir avec l’excitation et la récompense de savoir que je peux y faire quelque chose c’est la cerise sur la gâteau. Maintenant il me reste plus qu’à mettre en pratique ça en soirée ce week-end. Merci merci merci beaucoup ❤❤❤❤❤
@DamienMaya
@DamienMaya Жыл бұрын
Super man ! C'est une joie de partager. Et comme tu le relèves, c'est l'expérimentation et la pratique qui exercent sa Récompense ! Merci pour ta gratitude. Pense simplement à éprouver cette gratitude aussi pour toi-même, car c'est ton maître intérieur qui a décidé de mettre en pratique et donc, c'est essentiellement toi qui as fait le job. Moi, je n'ai fait que poster une vidéo sur internet. Toi tu l'as mise en application, expérimentée et intégré ! Bravo !
@brocoli8640
@brocoli8640 Жыл бұрын
@@DamienMaya Merci à toi tout de même car avant ta vidéo je regardé beaucoup de contenu sur le sujet et justement avec toi cette vidéos là il y’a eu un déclic jsp un mélange de clarté de ta prose avec ta voix plus la pertinence de tes propos et pratiques font que c’a augmente beaucoup les chances de toucher la cible en tous cas pour ma part ça m’a montrer le chemin et pour cela je te suis très reconnaissant pour le soin et l’amour que tu mets dans ton travail. 🙏🙏
@mikhailbakunin9266
@mikhailbakunin9266 Жыл бұрын
Franchement je te remercie beaucoup car au travers de tes divers vidéos tu m as permis de commencer à changer d attitude déjà envers les autres mais aussi envers moi même et j aime beaucoup ta façon simple mais efficace d expliquer les mécanismes des fois néfastes ou irrationnelles qui nous touche quasiment tous et toutes, grâce à toi je suis sur le point de sortir avec. Une personne qui est déjà ma meilleure amie donc merci pour ça, maintenant il faut que j arrive à quitter une personne avec qui je sors depuis 6 ans et je cherche une façon de le faire sans lui faire trop de mal,étant assez virulent habituellement tu as réussi à me faire comprendre par quels leviers je peux avoir la femme de mes reves et de ne pas détruire psychologiquement celle avec qui je suis encore actuellement...je te dois beaucoup donc un.enorme namaste(et je n emploie jamais ce mot d habitude)a toi et à ton enseignement
@emilie_jeanlucembi_char6377
@emilie_jeanlucembi_char6377 Жыл бұрын
Merci pour ce partage. Je vous ai découvert ce jour grâce un commentaire laissé sur la chaîne KZbin "NTD Français" qui devient "L'esprit Français" à propos d'une vidéo nommée "Pourquoi les gens sont stressés et irrités / Musique à 440 Hz".
@lallaghita2025
@lallaghita2025 2 жыл бұрын
Vous êtes remarquablement incroyable !!!! Merci du fond du cœur pour votre générosité humaine !!! J’avance chaque jour grâce à vos recommandations, conseils et leçons de vie .. merci 🙏 du Maroc 🇲🇦
@DamienMaya
@DamienMaya 2 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Salutations de France ! 💕
@breath.spirit
@breath.spirit 2 жыл бұрын
Je souffre de troubles anxieux depuis des années et plus le temps passe, plus ils s'aggravent. Je suis revenue à la méditation, comme un appel, et ça change tout. Ça me demande énormément d'energie, d'efforts, de temps et de discipline à chaque minute, mais je vois les changements petit à petit. Merci pour cette vidéo, c'est une bouée de sauvetage quand je me sens submergée. Merci encore.❤️❤️❤️
@Lilipops7348
@Lilipops7348 Жыл бұрын
J'en souffre également c'est vraiment handicapant 😢 le mieux est de méditer 🙏
@princessedalma
@princessedalma 2 жыл бұрын
C'est la première fois que quelqun décris ma propre analyse 《 les trois pilliers 》 c'est comme si quelqun redécrivait ce que je ressentais ça fais plaisir à voir et d'avoir se sentiment de se souvenirs qu'il y a plusieurs années, j'essayais de bien faire les choses et d'essayer de calmer cette anxièté, cette peur intérieur irrationelle et de me dire que j'aurais essayais à ma manière qui est exactement la même que dans cette vidéo d'avancer et bien ça fais chaud au coeur 💞
@julie_connect
@julie_connect 2 жыл бұрын
J’ai essayé l’astuce de se focaliser sur une partie du corps où il n’y a pas d’anxiété et j’ai réussi à désamorcer une crise d’angoisse et même à petit à petit me détendre et vraiment profiter du moment! C’était mon pied droit 🙃 Merci beaucoup. Ton travail me fait beaucoup de bien. Et j’étais consciente des pensées stressantes, mais comme ces pensées étaient tout de même crédibles, ça ne suffisait pas d’être en conscience. Donc le truc du pied 🦶🏼🤣👌
@Ct4o1n
@Ct4o1n Жыл бұрын
Merci Damien ! Vous êtes fantastique !
@drs1084
@drs1084 2 жыл бұрын
Encore merci Damien pour la qualité des contenus de votre chaîne que je partage sans modération pour leurs vertus thérapeutiques.
@dk56.25
@dk56.25 Жыл бұрын
Bonjour 🙂 ... " gagner du Terrain " ... " Développement " , " Épanouissement " , .." Eveil " , ... ... " Récompense(s) " : ... " Heureuse Notion " et " Heureux Outil " D' Auto-Gestion Existentielle " ( à l'opposé des " punitions , châtiments " , ... ) et " Avantageusement Efficace " , 📽 🙂 Merci Existentiel et Sociétal 🌱🙂 👪 🌍 ✅ 💚 🕊 ✌
@LidiaGuarrera68200
@LidiaGuarrera68200 2 жыл бұрын
tout a fait pour moi ça...mamie de 61 ans jai plus ou moin toujours été anxieuse mais avec le temps ça c'est aggraver en crise de panique et ça me pourri la vie..impossible d'effectuer certaines choses et de prendre du plaisir à sortir à des soirées avec la famille..peur de me sentir mal..la foule me crée des angoisses d'étouffement...peur également de rester seul à la maison..peur de prendre l'autoroute..car au cas où je me sentirai mal et pas de sortie...dort toujours avec une petite lumière et ça depuis l'enfance...ma fille m'a envoyé votre lien je vais l'écouter en espérant trouver une solution car je ne part même plus en vacances et je tremble quand ma fille avec son marie et petits enfants parte une angoisse insurmontable...je suis preneuse des conseils qui pourraient amélioré ma vie ou au moin ce qu'il me reste. merci à vous
@colchique730
@colchique730 2 жыл бұрын
J'ai bcp apprécié votre vidéo qui permet de comprendre le fonctionnement de notre esprit et d'observer son mécanisme. Suite à des pbs que je n'arrivais pas à solutionner et qui a déclenché de l" anxiété qui sest traduite par la perte de sommeil et la rumination insoutenables. De ce fait j'ai essayé de comprendre en me posant les 3 questions et la r prise de conscience des 2 premières a été le déclencheur d'une réaction , j 'attends sans anxiété c'est déjà une 1ère récompense , je ne rumine plus ,Si mon attente ne se concrétisait alors j"envisagerais un autre fonctionnement tjs sans anxiété. Un grand merci pour cet eclairage Damien je vais m'inscrire à vos mails
@Dymondeste
@Dymondeste 2 жыл бұрын
Y à pas que la curiosité qui m'a amené ici , cette chaîne est juste un délice 👌🏼
@stephanedelpech943
@stephanedelpech943 9 ай бұрын
Bonjour Damien , je souhaite découvrir votre programme sur l anxiété , je te remercie Julien 🙏🏻
@papillon7766
@papillon7766 2 жыл бұрын
Ça fait un moment que j’ai teste ça et ça marche vraiment,merci pour la vidéo,c’est extra.
@gitanaflamenco
@gitanaflamenco 2 жыл бұрын
Très bien expliqué Damien. Je n'avais pas autant décortiquée cette souffrance émotionnelle. Ma belle-mère en ressentait beaucoup. Merci pour le collectif et mon propre compte. J'aime apprendre. Bisous frangin. Namaste.
@Sawadeeka92
@Sawadeeka92 2 жыл бұрын
Bon pour moi ça va et de mieux mieux j'ai écouté en diagonale et pourtant je suis taureau un ruminant. Merci Damien ⚘ toujours un plaisir.
@ljfaya5786
@ljfaya5786 2 жыл бұрын
Ta vraiment changer ma vie! Je suis fier de toi warrior
@alicia300392
@alicia300392 2 жыл бұрын
La méditation aussi aide contre l anxiété , merci pour cette chouette vidéo 🙏🙏💋💋
@SenchuOnTop
@SenchuOnTop 2 жыл бұрын
Bonjour DAMIEN, Bonjour à tous, comment se concentrer sur une partie du corps (si j'ai bien compris) quand on est tétanisé de la tête au pieds, mon astuce : respirer, faire du sport , rééquilibrer mes chakras dès que je sent que mon mental s'emballe merci pour tes vidéos - tu pourrais bien raconter n'importe quoi quand je t'écoute ça me calme lol, belle journée à tous aujourd'hui c'est l'été - fête de la musique : écoutez ce qui vous calme ..c'est encore une astuce non négligeable
@CorinnePoiroud
@CorinnePoiroud 2 жыл бұрын
Hyyyyyper intéressant, merci pour ces explications !!
@lola1623
@lola1623 2 жыл бұрын
Bravo 👏👏 très bien expliqué, un grand merci à vous Damien 🙏🙏
@feliciadifranco7657
@feliciadifranco7657 2 жыл бұрын
Beau, beau beau ce Damien, intéressant et intelligent ce qui ne gâche rien....👍
@estellerodier8368
@estellerodier8368 2 жыл бұрын
Super Merci! Je vais mettre en pratique.
@cmercier8276
@cmercier8276 2 жыл бұрын
C’est une très belle piste. Je vais vous réécouter et tenter d’appliquer. Merci🙏🏻🌸🙏🏻
@entrepreneurimpact
@entrepreneurimpact 2 жыл бұрын
Boule dans la gorge, estomac noué, mains moites, cœur qui bat la chamade, crise de panique, pas de doute vous souffrez d’anxiété.
@patriciapages8426
@patriciapages8426 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre message. Yessssss
@raphyben5265
@raphyben5265 2 жыл бұрын
Perfect timing! 😎👍 J'ai justement un ami qui me disait traverser des crises d'angoisse en ce moment et je me demandais comment l'aider. Problème réglé. Merci🙏 Namaste, R🙂
@thibl7
@thibl7 2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très intéressante Damien 🙏🙏🙏
@beaaddict9791
@beaaddict9791 2 жыл бұрын
Merci infiniment 🙏 car moi j'ai fait l'expérience et sa fonctionne
@natalinat100
@natalinat100 Жыл бұрын
Merci merci merci.....🙏💕
@Will-uz5np
@Will-uz5np 2 жыл бұрын
Excellente vidéo, super claire j’ai beaucoup aimé ! Merci Damien 😉
@axelletricard9663
@axelletricard9663 2 жыл бұрын
Profonde gratitude Damien !
@mayameditations8064
@mayameditations8064 2 жыл бұрын
Très pertinent ! Merci 🙏
@unjouruntalent8530
@unjouruntalent8530 2 жыл бұрын
Mon Dieu vous me faites si bien!!!
@mikeribeiro1184
@mikeribeiro1184 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo ! 👍🏼
@musulcraft7146
@musulcraft7146 2 жыл бұрын
Merci je vais essayer
@sofiac.6191
@sofiac.6191 2 жыл бұрын
Excellente vidéo !!! Comme toutes les autres d'ailleurs 😘
@boddaertarnaud1906
@boddaertarnaud1906 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo très claire et très agréable à regarder. Votre approche est très intéressante néanmoins je mettrai un bémol sur la possibilité à mettre en place ces techniques lors d'une attaque de panique violente, qu en dites vous? Merci
@dominiquebarbier5707
@dominiquebarbier5707 2 жыл бұрын
Merci, les ressentis du corps permettent de sortir du mental 😉
@HenriMesquida
@HenriMesquida 2 жыл бұрын
Intéressant et bien expliqué.
@iwonamellinger4287
@iwonamellinger4287 2 жыл бұрын
Super vidéo, tu as mis une clarté incroyable sur un sujet qui paraît tellement compliqué...Bravo Damien 🙏👍
@mattcornic804
@mattcornic804 Жыл бұрын
J'ai l'impression que ça fonctionne !
@susana8474
@susana8474 2 жыл бұрын
Gratitude
@megly9854
@megly9854 2 жыл бұрын
Hello Damien,tu as une tete d acteur,j adore
@mamadousidibe9215
@mamadousidibe9215 Жыл бұрын
Bonjour Damien. J'ai subi une rechute d'anxiété. Pourtant j'avais commencé la méditation qui me donnait une relaxation inexplicable mais par la suite j'ai arrêté car pensant que méditer me rappellerait que je suis anxieux , alors j'ai arrêté et j'ai rechuté
@Maxime_Grimault
@Maxime_Grimault 2 жыл бұрын
Revenir dans le corps le plus possible ✌️
@edithsandra11
@edithsandra11 2 жыл бұрын
Merci beaucoup 💖💫
@martinepagesroux909
@martinepagesroux909 2 жыл бұрын
Merci infiniment 👍😁
@laurencebliot698
@laurencebliot698 2 жыл бұрын
Merci Damien.
@nice2mixyou
@nice2mixyou Жыл бұрын
Pour moi l'anxiété ou l'angoisse vient d'une situation que le mental pense ne pas devoir exister (honte, peur, etc.... Je pense que c'est cette incapacité à accepter le réel qui crée l'angoisse. Les idées font évidemment partie du matériel.
@julien_1701
@julien_1701 2 жыл бұрын
je vais tester car j ai un trouble anxieux généralisé principalement dans les relations sociales
@mariemarie544
@mariemarie544 2 жыл бұрын
💗💗Je te découvre , j’adore , mais TU PARLE TROP VITE mon chéri! C’est compliqué d’ecouter et d’assimiler en Même temps💗💗
@FrancoisePeg
@FrancoisePeg 2 жыл бұрын
On peut diminuer la vitesse... Il suffit de cliquer sur les 3 pt points en haut à droite puis aller sur " Vitesse de lecture " et .. la diminuer, tout simplement 🙏🕊💫✨
@angelparodius2319
@angelparodius2319 2 жыл бұрын
merci
@catherinedidier3589
@catherinedidier3589 2 жыл бұрын
Merci merci.🙏🙏🙏💜🌍
@younesmouharir5148
@younesmouharir5148 2 жыл бұрын
Merci bcp pour cette vidéo
@christelebesson9921
@christelebesson9921 2 жыл бұрын
Merci 🙏🌻🕊
@stephanedelpech943
@stephanedelpech943 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo , comment recevoir le mail pour plus éléments merci
@nadegenadege7187
@nadegenadege7187 2 жыл бұрын
c est un peu comme les ...quatre accords tolteques.... des que j' ai de l anxiété je suis un peu énervé alors , je m occupe, comme sa , sa me permet , de me libérer..ou j écoute de la musique.. inscrite à votre newlester, j apprecie énormément leur contenu. gratitude.
@anthonydoriand
@anthonydoriand 2 жыл бұрын
Merci !
@llc268
@llc268 2 жыл бұрын
merci!!
@Cisco_rider
@Cisco_rider 2 жыл бұрын
Salut, Avec mon métier, j'ai appris à calculer et anticiper les éventuelles futures situations, ça me permet de réagir plus rapidement et avec plus d'efficacité, j'y prends plaisir. Le problème c'est que, le temps passant, ce mécanisme de pensée se traduit en anxiété gênante et désagréable, la sensation d'être sur le point de craquer par moment. Les leviers dont vous parlez sont des outils que j'utilise déjà, et qui fonctionne bien, mais pourquoi ce qui était un plaisir de gérer des situations complexes se transforme, petit à petit, en anxiété et tout ce qui peut en découler ?
@kingsossou8044
@kingsossou8044 2 жыл бұрын
merci beaucoup pour votre vidéo c'est édifiant je souffre de l’anxiété depuis un an je suis arrivé à l’amélioré grâce à de technique sur les blogues présentement mon problème est que je n’arrive pas dormir la nuit ooui l’insomnie a repris le devant que doit je faire
@veroniquedulong3405
@veroniquedulong3405 2 жыл бұрын
Je suis heureuse de vous retrouver, merci pour cette vidéo, je pratique la respiration carrée pour éloigner les pensées négatives 😉
@julien_1701
@julien_1701 2 жыл бұрын
bonjour est ce que la respiration carree fonctionne bien sur les emotions negatives? Avez vous vu une amelioration?
@momotwist4877
@momotwist4877 Жыл бұрын
🙏❤️
@patricktomgallois8543
@patricktomgallois8543 2 жыл бұрын
Merci...J ai un peu du mal au début avec ce vocabulaire hyper utilitaire, et un peu " mécaniste " ( genre PNL avec le brin de cynisme qui va de paire ), et le côté A+A = 2A, mais je sens bien qu il est question d un peu " plus " que cela, et que ces " outils " ( beurk..^^ ) que vous nous partagez sont généreux et - je n en doute pas - efficace dans le bon sens libérateur du terme...Nul doute que je penserais à vos suggestions pour ( " éduquer " ? Mater ? Non: apprivoiser, hi hi ) l Anxiété et ses petits ravages quand elle me fera une de ses coutumières visites...Merci, donc...( mais: " être très compétant dans un domaine de haut niveau " - sic - quelle étrange façon d énoncer les " choses " de ce domaine ! Flatter l égo ? Se montrer " performant " en méditation ? Une façon d envisager tout ça pas très attirante ni sympathique en fait : non, la Vie , vivre, ce n est pas travailler comme en entreprise sur soi-même !
@souhianutrition2882
@souhianutrition2882 2 жыл бұрын
L'anxiété c'est un grand problème pour moi 😭😭
@jenyfer7343
@jenyfer7343 2 жыл бұрын
Et si ce sont les sensations physiques ou l'absence de sensations physiques qui créent l'anxiété et les crises d'angoisses (entres autres)
@Vincent02OOO
@Vincent02OOO 2 жыл бұрын
11999 vues, je suis le 12000é. '20' '100' dans le désordre, Vincent dans le désordre... ça doit être un signe lol
@catherined317
@catherined317 2 жыл бұрын
Ne serait-il pas possible d’adapter cette technique aux comportements alimentaires ? Souvent on se rue sur la nourriture pour calmer une émotion déclenchée par certains déclics….
@j3r3mi3qcblanchette2
@j3r3mi3qcblanchette2 2 жыл бұрын
pour les déclancheures et les récompenses ok, mais le comportement j'ai de la difficultée a le cerner. A par le stress j'en trouve pas vraiment
@LidiaGuarrera68200
@LidiaGuarrera68200 2 жыл бұрын
le problème également c'est que quand je rentre en panique je fais de la taticardi et après c'est pire car ça augmente mon angoisse...bref il faut que je réécouter plusieurs fois cette vidéo pour essayer de comprendre comment je peux savoir quel est le déclencheur..la peur d'être seul oui..mais voie rapide c'est la peur de me sentir mal et pas pouvoir sortir...la foule peur d'étouffer...pffff jme comprends pas et ça me pourri la vie
@christinericaud6142
@christinericaud6142 2 жыл бұрын
Coucou cest ça.. la curiosité de voir votre vidéo pour savoir comment faire... moi c'est le rythme cardiaque qui s'accélère... 🤫🙄
@deanben2080
@deanben2080 2 жыл бұрын
Il ya des anxiété est des angoisse qui sont d'une autre dimension le mal à l'état pure je l'es vécu est c'était l'enfer j'ai eu la chance de consulté un guérisseur j'étais envahit par des forces qu'on y croit pas dans notre monde réel
@oceanerosenberg
@oceanerosenberg 2 жыл бұрын
Comment ça ?
@kousmine6463
@kousmine6463 2 жыл бұрын
Il y a une différence entre anxiété et angoisses ,les angoisses profondes ne sont calmées apparemment qu’ avec des médicaments malheureusement et je vais devoir en prendre sous peu
@alami3825
@alami3825 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@311278joel
@311278joel 2 жыл бұрын
🙏❤️🙏
@joeydufour328
@joeydufour328 2 жыл бұрын
Mon médecin m'a identifié comme étant anxieux gerenaliser l'année passer suit à mon accident 😅 ....
@la.pausesimpose
@la.pausesimpose 2 жыл бұрын
Apprendre à respirer l'incertitude sans se raconter d'histoire, voilà le secret :)
@3ple_lifr
@3ple_lifr 2 жыл бұрын
GOUROU
@dionediawara2541
@dionediawara2541 Жыл бұрын
Je souffre trop on m'accuse d'être homosexuel tout le monde me déteste dans mon entourage là où tu passes les regards 😭les calomnies les murs mûr j'en souffre wallahi
@furlandavid4443
@furlandavid4443 2 жыл бұрын
Faux!!! J'm sorry..,😁 Je suis bourré comme Jean-Claude..😁 Mais cependant j'ai un souvenir ou des souvenirs post et intra utérin et l'anxiété je me suis développé avec.
@leletrolltroll5638
@leletrolltroll5638 Жыл бұрын
méthode plus efficace : l'alcool, la coq, le sheet, le sexe ....mdr la france quoi
@ayableuzen9899
@ayableuzen9899 2 жыл бұрын
Gratitude
@suzysaperli
@suzysaperli 2 жыл бұрын
Merci 🙏🏼 Ça permets d’apprendre à mieux se connaître. C’est une bonne phase du développement perso, et si on l’applique pour d’autre chose, le travail se fait en douceur. C’est l’instant présent 💗
@sadhyugi5899
@sadhyugi5899 2 жыл бұрын
Merci
@mr.orochimaru
@mr.orochimaru 2 жыл бұрын
Merci pour la vidéo Damien, il y a un deux ans, j'avais déjà ressenti de l'anxiété et j'avais découvert le monde du zen et du dev. perso tout ça, c'était incroyable car je m'étais métamorphosée, et suite à un évènement émotionnellement très puissant j'ai perdu le contrôle et tout s'est envolé littéralement et ça fait quelques mois que chaque jours je progresse de 0,5% et c'est vrai que la vidéo tombe à pic car j'expérimente de l'anxiété sans en avoir conscience alors merci de m'apporter ta lumière sur mon chemin de reconstruction (cette fois + ancré ahahaha) avec les outils que tu apportes !
@catherineprost5807
@catherineprost5807 2 жыл бұрын
Bonjour Perso je souffre d’anxiété généralisé et croyez moi ,c’est une vrai galère Merci je viens de découvrir votre chaine 👍 Par contre sur KZbin, je regarde aussi les vidéos de Didier Havé psychologue .
@syspeo13
@syspeo13 2 жыл бұрын
Sujet extrêmement pertinent, nous devons devenir des athlètes de la compréhension de nous-même. C'est selon moi, le but ultime de l'humanité... Merci Damien.
@CasqueOuille
@CasqueOuille 10 ай бұрын
Il est 3h33 du matin et mes pensées anxiogènes m'empêchent de dormir. Ta vidéo ne les fera pas disparaitre définitivement mais elle a le mérite de m'aider à rationaliser et à sortir (au moins temporairement) de ce monde alternatif dans lequel j'ai tendance à m'enfermer depuis des années. J'espère réussir à le faire de + en + souvent. Bon courage aussi à ceux qui sont dans le même cas, je vous souhaite de réussir à briser ces murs invisibles qui nous empêchent de voir le monde tel qu'il est vraiment.
Comment supprimer ses pensées négatives ? - Arnaud Riou
6:40
Arnaud Riou
Рет қаралды 132 М.
Comment mettre Fin à l'Anxiété ?
16:42
Damien Maya
Рет қаралды 282 М.
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
Лайки Like
Рет қаралды 2 МЛН
How do Cats Eat Watermelon? 🍉
00:21
One More
Рет қаралды 8 МЛН
Angoisse-intestin : le cercle vicieux
38:20
Dr Guillaume Fond
Рет қаралды 25 М.
Libérez votre Esprit !
21:30
Damien Maya
Рет қаралды 387 М.
On souffre parce qu'on ne comprend pas ce qu'est la vie
13:12
Sadhguru Français
Рет қаралды 1,5 МЛН
Comment aller au-delà du Mental ?
15:36
Damien Maya
Рет қаралды 82 М.
SOUFFRIR DU JUGEMENT : C'est terminé !!!
18:56
Damien Maya
Рет қаралды 45 М.
GAGNEZ LA GUERRE DE L’ATTENTION avec Fabien Olicard
1:02:55
Les Lueurs
Рет қаралды 26 М.
#283 Roger Fiammetti : Se libérer du sentiment d’abandon et de séparation
1:04:47
Métamorphose, éveille ta conscience
Рет қаралды 264 М.
Comment arrêter de s’angoisser pour l’avenir ?
14:59
Damien Maya
Рет қаралды 79 М.