3 błędy początkujących biegaczy

[@wioletaruranska6495]

Bardzo dziękuję Panu za te ciekawe i wartościowe. Filmiki Jestem starym-nowym biegaczem. Zaczynam bieganie po dosyć dużej kontuzji i Pana rady. mimo że wcześniej wydawało mi się że prawie wszystko robiłam dobrze 😊😊😊 okazały się na wagę złota Pozdrawiam serdecznie😊😊

[@adamborkowskitrener8267]

Cieszę się i dziękuję za komentarz

[@micsla3093]

Cholera robię wszystkie 3 z tych błędów