3 Cara Mempertahankan Massa Otot yang Wajib Kamu Tahu!💪🤩
Рет қаралды 2,454
Күн бұрын
@yuyunyusvina5321 3 ай бұрын
Bener ketika nambah masa otot,kita bisa makan lebih banyak,tapi makanan yg sehat yah,ya meskipun kadang di selingi makanan yg ngawur😅.baru ikutan ggl beberapa hari juga udah mulai ada perubahan,terutama dari segi pola pikir😊.makasih ya coach.
@JianAnti-pi6nm 29 күн бұрын
tergantung bahan,material,jenis,kepadatan,alat pengaruh sama massa otot (PEMBENTUKAN)🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
@armiaryati17 4 ай бұрын
Coach izin tanya ada tips ga saat mengalami hipertensi ketika hamil...
@mistisugeng12 4 ай бұрын
Coach.. saya usia 45 kalo ngelakuinnya latihan temponya cepet udah gampang cape. misal tempo pelan tapi lama olra ditambah gitu apa bisa ngaruh ke otot?
@DienandMey 4 ай бұрын
Sebaiknya olahraga pake tempo lambat + pastiin gerakan/form bener ya
@mistisugeng12 4 ай бұрын
Ok..trimksh coach
@wellprini20 4 ай бұрын
pingin Privet dong kak
The Documentation
Рет қаралды 884 М.
The Diary Of A CEO Clips
Рет қаралды 3,3 МЛН
Felicia Keathley
Рет қаралды 16 МЛН
The Doctor's Diet
Рет қаралды 49 М.