3 coisas que CURARAM minha PRISÃO DE VENTRE 🙏😅

Desde criança eu sofria com prisão de ventre, dependendo de ajuda externa para que meu intestino funcionasse. Nesse vídeo conto como consegui parar de ter crises de prisão de ventre e ir ao banheiro todos os dias de forma tranquila.
Itens citados no vídeo:
• Banquinho de cócoras de plástico: amzn.to/3ihZoVl
• Banquinho de cócoras de madeira: amzn.to/3m73QYc
• Psyllium em cápsulas: amzn.to/3zRq5Gy
• Psyllium em flocos: amzn.to/2Y9z3lt
• Semente de Chia: amzn.to/39M3Tmt
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Ficha Técnica:
• Câmera principal: Canon G7x
• Software de edição: Adobe Premiere
• Edição por / brufeedicoes
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Bárbara Cavalcante é carioca e cria conteúdo audiovisual sobre bem estar e emagrecimento. Chegou à obesidade grau 3 aos 21 anos. Após um susto na emergência, decidiu mudar. Começou a estudar sobre alimentação e a compartilhar sua jornada na internet. Desde então foram mais de 400 vídeos, 10 milhões de visualizações e 45 kg eliminados.
Já esteve em programas de TV como "Encontro com Fátima Bernardes" e contou sua história no KZbin Space, Oi Futuro, Tv Aparecida e Faetec. Hoje atua como criadora de conteúdo, consultora em mídias sociais e palestrante, além de CEO no Guia do Jejum Intermitente.
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• [e-mail]

[@monicasidle6749]

Barbara tava pensando uma época que uma influencer disse que o que você fazia era um desserviço. E hoje ela basicamente reconheceu que você sempre esteve certa. Espero que ela tenha te pedido perdão! Obrigada por tudo! 🙏 Tô em tratamento do meu TA a anos e você me ajuda muito.

[@fragosogabriella]

Foi a alexandrismos?

[@Annetks]

@@fragosogabriella sim

[@cristinanakahata450]

Verdade hoje ela diz que se alimenta melhor, mais saudável e com consequência esta emagrecendo, quando ela disse isso lembrei a Bárbara.

Acredito que cada um tem seu momento de despertar Môh! ❤ Comer bem, se exercitar, cuidar da saúde é importante SIM se a pessoa se valoriza e quer bem de verdade. Fico feliz que a pessoa esteja cuidando mais de si e busco inspirar sempre mais e mais pessoas a fazer o mesmo! ❤

[@jucosta5901]

@@fragosogabriella kkkkkkk Você tirou o suspense 😁

[@VictorGabriel-sb9vw]

Uma dica,assim que acordar bebam água e vão ao banheiro mesmo que não estejam com vontade de evacuar,fiquem sentado no vaso,nao forçem nada,apenas fique lá,depois de um tempo fassam movimentos com o abdômen para o intestino entender que esta ali para alguma coisa,não se assustem de nao funcionar no primeiro dia,isso é um treino,com um tempo você vai ver o resultado.se funcionou para mim,funciona para vocês...não desitam. Deus abençoe a todos.

[@luanaribeiro2525]

Onde dá like duas vezes pela total sinceridade dessa mulher maravilhosa? ❤️

Ownnn ❤

[@luanaribeiro2525]

Divaaaaa❤️

[@thailla4975]

Nem tenho prisão de ventre, comigo é o contrário (graças!) mas adoro ouvir você falar. Me acalma!

Que coisa boa Tha, minha mãe é igual! Gratidão pelo carinho! ❤

[@Rubiauc5mm]

Sorte sua , maioria das mulheres tem

[@cristinaesparteiro8922]

Infelizmente tem mais mulheres de prisão de ventre do que homem. Não quer dizer que homem não sofra mas é raro. Se ouver uma mulher não sofrer de obstipação é uma mulher de sorte parabéns.

[@alessandraalvesribeiro3556]

Minha amiga sofre com prisão de ventre, acabei de encaminhar seu vídeo pra ela, espero que ajude! 🙏🥰

Feliz em ajudar Alê! 💛

[@vitoriafrancisco5991]

Oi, Bárbara! Estou amando o seu canal, você é uma pessoa maravilhosa, uma verdadeira inspiração! Parabéns pela sua coragem e inteligência. ❤✨

Ownn, gratidão pelo carinho Vih, feliz em ter você aqui! ❤

[@VanessaGoveia]

Só sabe quem passa, eu inclusive operei ano passado pq com o passar dos anos eu criei fissuras que não cicatrizavam nunca e eu tb tinha hipertonia, hoje pós cirurgia com a alimentação mais saudável e a ingestão de água, melhorou muito mas ainda não estou 100%. Essa questão do clima, eu sinceramente não fazia ideia, vou me atentar. Obrigada por compartilhar🙏🏻

Que bom que conseguiu uma melhora boa com a cirurgia Van! Imagino a dor que devia sentir, que bom que teve essa solução! ❤

[@ketelynsander418]

Que vídeo necessário!! Eu fico 10 dias sem ir no banheiro se deixar. Vivo tomando laxante, já fui em médicos mas nunca resolveu, mas uma coisa que nunca tentei é a reeducação alimentar, e depois desse vídeo me inspirou tanto a começar, obrigada por dividir essas dicas com a gente, amo seu canal!

Fico muito feliz Keh! Eu só parei de tomar laxante quando tive o coágulo, fiquei com muito medo!

[@coletivoartebrasil]

Eu tomava laxante eram 12 por vez e também chá de sene (fiquei chocada com a sua quantidade 36 lacto purgas )eu tinha uma prisão de ventre do mal! Eu queria agradecer pois foi no seu canal que eu vi o banquinho de cócoras a 1ªx e eu pedi pro meu cunhado fazer um parecido ...e uso a uns 3 anos melhorou muito, eu usei por vários anos Kefir e kombucha ...mas eu só consegui ir fazer o n°2 todo dia depois que fiz jejum intermitente de 24 horas todos os dias fiquei completamente curada (fiz de 24 horas todos os dias por 7 meses) e mesmo depois de voltar a comer liberado não travou nunca mais

[@patriciacota204]

Gostei muito do seu vídeo e vc disse tudo mudanças de hábitos sempre e o alto cuidado é tudo de bom nos conhecer de dentro pra fora e de forma natural é muito importante!! Parabéns

Feliz em ajudar Gustavo ❤

Você sofre com a prisão de ventre? Espero que o vídeo ajude! Qualquer dúvida estou à disposição. ❤ Links que comentei no vídeo: • Banquinho de cócoras de plástico: amzn.to/3ihZoVl • Banquinho de cócoras de madeira: amzn.to/3m73QYc • Psyllium em cápsulas: amzn.to/3zRq5Gy • Psyllium em flocos: amzn.to/2Y9z3lt • Semente de Chia: amzn.to/39M3Tmt

[@daiane.m7581]

Curto mto seus vídeos e a forma leve com que vc trata os assuntos! Obrigada por contribuir tanto com seus conteúdos e experiências! Gratidão e Sucesso Sempre! Bjs

Ownn, gratidão Dai feliz que os vídeos agreguem ❤

[@lubs1903]

Eu também tinha prisão de ventre crônica desde bebê. So Deus sabe o quanto eu sofri. Depois q eu comecei a fazer a chuca nunca mais me preocupei em conseguir ou não ir no banheiro. Anges tinha q controlar tudo o q eu comia, tomava laxante, metamucil e mesmo assim não conseguia uma regularidade no intestino. Pode ser engraçado e até um pouco constrangedor mas eu não to nem aí. Foi a melhor coisa da minha vida.

[@canalsucessodobrasil3251]

Uma coisa que me ajudou foi incluir mais gorduras boas. Antes eu tinha medo de consumir gorduras, até azeite e abacate eu tiva um certo medo, más quando passei a consumir me ajudou muito.

Consumir gorduras saudáveis faz muita diferença! ❤

[@caixakkk8393]

Qual o azeite que vc faz uso?

[@fabinyu6602]

Maravilhosa.. sempre acompanho os seus vídeos, muito obrigada por compartilhar sempre o melhor ! Beijinho amorzinha😍🥰😘😘

Gratidão Fabi, feliz em agregar 💛

[@cristinaesparteiro8922]

Olá boa tarde minha amiga. Eu sei o que passou. Eu quando era criança tinha sempre intestino preso tive mais 3 a 4 dias de evacuar dores no intestino cólicas bastante violenta pior do que dor menstrual. Só eu sei o que eu sofri. A minha alimentação era pecima bebia refrigerante desde beber água bolos bolachas intustriais não sei como não tenho diabetes com os meus 37 anos. Além de comer mal não fazia exercício físico nem caminhada nem nada. Só apartir dos meus 10 anos comecei a fazer uma caminhada a minha escola era 15 minutos até a casa era 30 minutos ir e voltar. Mas não estava a fazer nada a minha alimentação continua ser má. O meu intestino começou a piorar. Quando tinha uns 25 anos é que comecei mudar alimentação saudável fruta legumes comecei a beber bastante água então ai o intestino melhorou um pouco melhor. Quando tinha 32 anos comecei a deixar comer Açucar pão branco e massa branca mais fibra comecei a caminhar mais ai é que o intestino começou a melhorar e muito. Quando é ao pé da menstruação e quando prende um pouco. Mas depois leva o normal. Só quem tem prisão de ventre só quem sofre e que sabe ninguém nos compreende nem certos médicos. Agora 37 anos comecei a comer mais alimentação vegana como carne e peixe 2 vezes por semana o resto e mais vegetariana. É por isso que conselho as pessoas quem sofre de obstipação tentar 1 ou 2 dias sem proteina animal e também evitar açúcar beber muita água vão ver que o vosso intestino vai melhorar. Realmente gostei de seu vídeo obrigado.

[@fernandamel652]

Obrigada pelo vídeo...♥️ Ganhou mais uma escrita...👏🏻👏🏻💞

Bem vinda Fê! ❤

[@fernandamel652]

@ Obrigada amor...💕

[@Rubiauc5mm]

Eu tbm sempre tive o intestino preso, desde criança, teve um período, que melhorou bastante agora piorou novamente, mesmo tomando água, comendo fibras e fazendo exercícios físicos

[@francielyjoy9974]

Oi Bárbara. Me ajuda a saber o que comer no lanche. ( café da manhã e da tarde ). O que vc usa para substituir pães e biscoitos.???? Meu almoço e jantar São saudáveis. Muitos legumes, vegetais. mas não sei o que comer na hora do lanche, não sei o que pode ser saudável e gostoso para acompanhar um cafezinho ( sem açúcar ). Ficarei feliz se puder nos dar mais essa dica. E obrigada pelo vídeo. Amanhã mesmo irei comprar chia. Bjs.

Oi Fran! ❤ Seguem aqui 2 vídeos com receitas pra ti: kzbin.info/www/bejne/h4Pcmp-phKeid5I kzbin.info/www/bejne/n2GYfZZua7hnj68

[@cristienesilvaoliveira7072]

O final me representa 😂😂😂😂

hahaha ❤

[@carlavaleria5240]

Ajudou bastante

[@cristinaesparteiro8922]

Fale do seu gato é tão fofo está sempre ao pé de si.

[@sintique.r3449]

Tbm tenho esse problema com o intestino, realmente é muito desconfortável.

Sim Sintique, só quem passa sabe :(

[@elizabethrguzman8081]

barbara você disse que não come pão, bolacha etc. Então você come o que no café da manhã?

[@caixakkk8393]

Poderia me ajudar numa informação!? Vi seu outro vídeo e fiquei muito feliz por vc ter resolvido pq eu tbm tenho e vi uma esperança em vc, por favor não me ignora nesta mensagem preciso muito de ajuda já que médicos onde eu moro praticamente param o atendimento por aqui e não tem como. Poderia me informar qual é o mix de probióticos que vc tomou quais os nomes dos probióticos e a quantidade? Por favor óleo q é mas sagrado, poderia me dizer!? Eu enviei mensagem daquele vídeo pra vc mas vc não estava mas, fiquei triste demais pq era uma chance tentar tbm e vc infelizmente não viu, poderia me informar desta vez por favor!? Estou assim e sofro muito todos os dias como vc desde que nasci

Oi amorzinha, a receita do probiótico é feita pela nutri ou endócrino, é individual pra casa pessoa! Levam em consideração muitos fatores e mesmo na hora de fazer na loja, só aceitam a receita de profissionais credenciados. Sobre probióticos de farmácia e uso livre, o Prolive é muito bom!

[@Lucinela_]

Em processo de cura desde mal Beber muitaaa água e fazer exercícios E IOGURTE Natural AJUDOU MUITO PARA MIM

[@renataduarte2265]

Obrigada pelas dicas!!!

Feliz em ajudar Rê! ❤

[@deiseribeiro4979]

Gatinho lindo..

❤❤

[@ninguem-1750]

Amanhã eu vou no hospital tentar fazer uma lavagem. Depois marcar uma consulta proctologista. Faz algumas semanas que eu estava tomando laxantes, acho que já tomei uns 20 em cinco messes. Eu percebi que depois do laxante fazer feito, n dava vontade no dia seguinte, mas só pesquisei sobre, há algumas semanas. Parei de tomar laxantes e cortei os derivados de trigo. Comecei a comer mamão, ameixa, laranja e beber mais água, em comparação a antes, é mais água, mas não é o suficiente. Mas faz 5 dias que eu não esvazio direito.

[@janepaz1607]

No meu caso, o que me ajuda a soltar é beber bastante água e depois comer um pratão de feijão cozido rsrs

[@romualdosales7742]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@bruna.brandt0303]

A melhor coisa na minha vida foi pela manha tomar 800 ml de agua morna para quente e alguns minutos depois alguma fruta, tipo uva, laranja, manga, mamao, ameixa e frutas que soltam o intestino. Isso todos os dias, é un processo ate o intestino se adaptar. Quando nao tenho tempo pela manhã, a noite antes de dormir deixo tudo preparadinho tampado na geladeira. E agua o dia todo, tipo uns 2 litros mesmo, fora a que eu tomo de manha como disse no inicio do comentario. Fora cha de ervas sem acucar ou adoçante que eu tomo bastante a noite. É o que salva a minha vida, eu vou para casa dos outros e levo literalmente minhas frutas e meus chás 🤭 E exercios de agachamento são ótimos tbm, e alongar de cócoras, é isso mesmo que você falou. Essa última dica peguei num canal gringo de um médico explicando a importância de ficar de cócoras algumas vezes durante o dia. Vou deixar aqui um que é ótimo tbm kzbin.info/www/bejne/h3e3pHymipefjc0

[@fatimalopes8211]

Oi amorzinho! Oque me ajudou foi diminuir as fibras, aumentar as gorduras BOAS e colocar MANTEIGA no café 🙏🏼

Arrasou Fah, é isso mesmo! ❤

[@sergiamatias295]

Bárbara, tô cansada de viver sob efeito sanfona. Estou com 85,9kg e, queria tanto chegar aos 80 até o final do ano. Faça um desafio, alguma coisa pra me ajudar!

Fiz mês passado 3 dias de vídeos para motivação Sérgia, teremos desafio do jejum nesse mês também! Avisarei aqui quando lançar! ❤

[@sergiamatias295]

@ Beijo

[@elzaortiz1656]

Muito bom

[@mariamosteiro2675]

Oi vc poder me ensinar quais laxantes vc tomou devido eu constipação crônica preciso ficar boa

[@laraa6425]

A minha maior dificuldade é tirar o pão. Pra mim é difícil tomar o café da manhã sem um pão ou bolo.

[@Fabi_oliveira]

Vc não está sozinha eu tenho isso até hoje.

[@MediaUser2024]

Estou passando por este problema. Larguei cigarro, bebida e cocaína. E não consigo mais ir ao banheiro. Que praga.

[@matheustn8069]

"Fundo é cu" 😂😂😂😂 te amo Bárbara

[@verareis553]

Eu conheço esse sofrimento 😢

[@cristinanakahata450]

Vou seguir essas dicas, hoje é o terceiro dia sem ir ao banheiro, quando restringo Carboidratos, fico assim ☺️ low carb , não é pra mim😘

[@fatimalopes8211]

Diminui as fibras e aumente gorduras boas dos alimentos

Muitas pessoas sofrem com prisão de ventre na LC mesmo Cris, mas aumentar o consumo de gorduras boas ajuda muito! ❤

@@fatimalopes8211 Sim Fah! ❤

[@cristinanakahata450]

Obrigado, vou seguir as dicas 🥰

[@pattysantos7340]

Eu como e passa um tempo.....tempo....🤣🤣🤣🤣 eu também!!! E tempo.... a treva!!!

[@Hingridinha]

Só quem passa por isso sabe o terrível que é!

[@patriciabentodepaula2041]

Barbara pq vc sumio e apagou seu último vídeo sobre alisar seu cabelo estou preocupada com vc houve algo contigo pq vc sumio vc esta triste

Oi Pat, mais pra frente falarei sobre em um vídeo, mas estou de volta, postei vídeo hoje! ❤ Obrigada pela preocupação, é sempre bom te ver por aqui!

[@thaispaula3966]

É muito sofrimento sim, e adoro macarrão e pão, e sei que me faz mal :(

[@adijanefranca5542]

Depois que parei de comer glúten acabou minha prisão de ventre.

[@soniacristina3680]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️💪

❤❤

[@brunarocha6518]

Oi BA, eu tive esse problema com prisão de ventre qd fiz low carb. Bjus from Belgium 🇧🇪

É muito comum em quem faz LC mesmo Bruu ❤

[@anarodrigues3397]

não sei porque á chia mim dá tosse seca!

É melhor consumi-la hidratada Ana, pode bater com frutas ou colocar no iogurte. Pessoas que tem mais tendência a engasgos devem evitar comida muito seca, farinhas e sementes in natura!

[@canalsucessodobrasil3251]

Kkkkkk "Fundo é cu" Eita mulher sincera

[@patriciabentodepaula2041]

Cara isso e como eu me sinto cagar e o ponto mas estranho da minha vida kkk eu não consigo comer e cagar e uma crise kkkkkk eu penso nisso todos os dias Nossa faz anos que vc falou desse banco de cócoras eu uso um adaptador lá no meu vaso ..

[@canalsucessodobrasil3251]

Eu acho que não adianta uma pessoa fazer uma dieta, que trava o intestino. Esse tipo de dieta que deixa o intestino lento, faz com que nossos dias se tornem infelizes. Pq intestino preso é praticamente sinônimo de estress, de frustração e ainda atrapalha a perda de peso, e até mesmo atrapalha no sono. Quem tem prisão de ventre não vive, sobrevive kkkkk🤣 É horroroso isso.

[@dalvanirabezerra226]

Meu neto passa mais de mês sem defecar.

[@gildetepereira4914]

Aí como eu ti amo passo por isso comecei fazer dieta i o intestino pó arou até sangrou fiquei muito nervosa

ownnn, gratidão pelo carinho Gil ❤

[@eeuardolunas4827]

Ainda tem pessoas que dizem sofrer por amor.

[@patriciabentodepaula2041]

Cara isso e como eu me sinto cagar e o ponto mas estranho da minha vida kkk eu não consigo comer e cagar e uma crise kkkkkk eu penso nisso todos os dias Nossa faz anos que vc falou desse banco de cócoras eu uso um adaptador lá no meu vaso ..