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In questo video vediamo come imparare 3 combinazioni di colpi nel Pugilato.
Il modo migliore per memorizzare una combinazione di colpi è quello di ripeterla più volte possibile, infatti per ogni Round di lavoro al Sacco mi alleno solo su una singola combinazione di colpi per poterla così memorizzare e renderla automatica.
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Accedi al 20 WORKOUT BOXING: bit.ly/3rv8KQQ
Libro "Le Tecniche basilari del Pugilato": amzn.to/3iIc1bF
1° ROUND:
[Diretto Sx+ Diretto Dx+ Diretto Sx] + 2 Schivate laterali
2°ROUND:
[Diretto Sx+ Diretto Dx basso+ Gancio Sx] + 2 Schivate laterali
3°ROUND:
[Diretto Sx+ Diretto Dx+ Montante Sx] + 2 Schivate laterali
Track: Rainforest - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Rainforest - Vendredi ...
Free Download / Stream: alplus.io/rain...
Avvertenze
- Le informazioni contenute in questo video non intendono sostituirsi a parer medico o di altri specialisti.
- L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
- L’allenamento può causare infortuni e dolori articolari se non eseguito correttamente.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e le metodologie adatte al proprio livello di preparazione fisica.
- Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare.
- Coloro che usufruiscono delle tecniche citate in questo lavoro lo fanno sotto la loro propria responsabilità.
- Se si soffre di qualche patologia evitare la messa in pratica delle informazioni presentate e farsi assistere da un medico
specializzato.