Come schivare i colpi nel Pugilato

In questo video ti spiego come imparare a schivare i colpi nella Boxe.
Ti insegno quali sono gli esercizi che dovrai fare a corpo libero per imparare i movimenti con il corpo utili per schivare i colpi.
Inoltre ti faccio vedere come poter iniziare ad allenarti insieme ad un compagno per allenare i tuoi riflessi e schivare meglio i colpi del Pugilato.
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
Libro sul Pugilato : bit.ly/2LQRCCu
Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: bit.ly/2T1oPgd