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Nel Pugilato ci sono tante combinazioni di colpi, ma la prima combinazione che si insegna ad un principiante in Palestra è : Sinistro-Destro (guardia normale).
In questo video ti insegno come imparare questa combinazione di colpi a vuoto e quali variazioni fare.
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
Libro sul Pugilato : bit.ly/2LQRCCu
Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: bit.ly/2T1oPgd