3 ESTRATÉGIAS para NÃO QUEBRAR no TREINO de CORRIDA

Neste vídeo, eu vou falar sobre algumas ESTRATÉGIAS PARA NÃO "QUEBRAR" NO TREINO DE CORRIDA. Muitas pessoas acabam não sabendo como lidar com o RITMO IDEAL de treino, e isso é um dos FATORES DETERMINANTES que você precisa ter controle. A importância de RESPEITAR O SEU RITMO, SE HIDRATAR no decorrer do seu treino e estar PSICOLÓGICAMENTE bem, irá fazer com que você possa ter mais controle de você e do seu TREINO.
Assista até o final!
O QUE É "QUEBRAR" NO TREINO DE CORRIDA
ESTRATÉGIAS PARA NÃO "QUEBRAR" NA CORRIDA
FATORES FUNDAMENTAIS PARA CORRER BEM
Renato Ventre | CORRIDA
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[@reginamariapereirasilvasil9260]

Valeu pela dica

[@RenatoVentreCorrida]

Bora Reginaaaaa!!!

[@deborasimas9653]

Descanso, alimentação e ter uma regularidade nos treinos é bem importante para o atleta não ter essa experiência de quebrar.

[@RenatoVentreCorrida]

Sem dúvida! Pacotão da alegria ahahah

[@daniellelima98]

1 - Respeitar seu ritmo ( está atendendo a percepção de esforço, para quem treina sozinho ) 2 - Hidratação 3 - Fator Psicológico ( Ir com pensamento positivo, com a cabeça tranquila )

[@felipeschalch5092]

Amazing!!

[@RenatoVentreCorrida]

Tmj

[@corridadamente8921]

Excelente dicas✌️👍

[@RenatoVentreCorrida]

Valeu parceiro! Atenção a TODOS MEUS SEGUIDORES, se puderem seguir este canal eu agradeço demais a vocês! Muito bom! kzbin.info/door/dQ_KulqffL66JVygtO0MJA

[@kellyandrade2365]

Show! Muito verdade... acompanhamento é tudo de bom... e o seu é massa de maisss!!!!!

[@RenatoVentreCorrida]

Rsss... valeuuuuuuu!!!

[@gustavoaltieri1138]

Muito bomm!!!!

[@RenatoVentreCorrida]

Valeu maninho!

[@adrianoroseno6236]

Boaaaaaaaaa ficou muito claro,quebrar no treino nunca mais,mandou bem Renatoooooooo.

[@RenatoVentreCorrida]

Monstrooooo rs

[@soniaeliete4349]

Valeu demais!!!

[@RenatoVentreCorrida]

que bom rsss...

[@travelasyouwant577]

Thank you coach, great video 👌🏽

[@RenatoVentreCorrida]

Thanks bro!

[@arlindomapel9642]

Valeu Renato o próximo poderia ser como distinguir corrida de treino

[@RenatoVentreCorrida]

Bela dica!

[@robertosilvio5905]

Maravilha, sempre acompanhando 👏🏾👏🏾👏🏾

[@RenatoVentreCorrida]

Valeuuuu uhuhu...

[@eden.revelado.bencao15]

Valeu professor aprendi

[@marizaventre7308]

Mto bom. Um conjunto de cuidados que vai fazer a diferença. Parabéns.

[@RenatoVentreCorrida]

Valeu mama bjs te amo

[@anaclaudiamachado1389]

Valeu coach, ótima dicas👏👏

[@RenatoVentreCorrida]

Valeu Ana! TMJ

[@carlamartins7322]

Excelente, gostei muito. Obrigada pelas dicas.

[@RenatoVentreCorrida]

Obrigado Carla

[@karllakarlinha9126]

Gosto muito das tuas dicas,obrigado!! Sucesso sempre 🤝

[@RenatoVentreCorrida]

Magina Karlla! Vamos treinar rssss

[@deiiaaraujo4292]

Ótimo vídeo professor.. Amei suas explicações..... 👏👏👏👏👏Muito bem claro sem mi-mi-mi foi direto no assunto abordado.. Parabéns professor.. Boa noite. 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@RenatoVentreCorrida]

Bora Deiaaa!!!

[@lucianoassuncao3266]

Ótimas dicas. Como sempre. Seguir a planilha de um profissional ajuda muito, tanto na evolução, como para não quebrar. Suas planilhas, dicas, orientações são muito top...

[@RenatoVentreCorrida]

Valeu Lu! Obrigado por fazer parte...

[@RunRobertRun]

Excelentes dicas! São estes 3 pontos mesmo os principais!

[@RenatoVentreCorrida]

Tmjunto

[@neidemachadoroncaratti6808]

Muito obrigada 😊

[@marcelobenevolation]

Mais um excelente video!! Sou seu fa!! Ja melhoerei muito minha corrida depois que passei a te seguir.

[@RenatoVentreCorrida]

Obrigado Marcelo

[@pedromiranda5440]

Boa ! 💪💪

[@RenatoVentreCorrida]

Valeu mano

[@tatianeramos9806]

Vídeo claro e objetivo amei as dicas!

[@RenatoVentreCorrida]

Que bom que gostou Tati!

[@claudiasantana3827]

Valeu professor, ótimas dicas 👏🏻👏🏻👏🏻 Vejo a cada dia a melhora nos meus treinos com o seu suporte 🙏🏻

[@RenatoVentreCorrida]

Feliz por você! Parabéns

[@marcoantoniosimoes7036]

Boa Renato

[@RenatoVentreCorrida]

Noix Chicus

[@soniamaysabatistasantos5263]

Legal muito válida essa dicas de treino

[@RenatoVentreCorrida]

Bora por em prática Sonia.. uhuhuhu

[@adrianamaria4078]

Como sempre, com ficas muito boa.. valeu!!

[@RenatoVentreCorrida]

valeuuu uhu...

[@MsGmail12345]

Treinar com acompanhando faz toda diferença, ajuda muito!

[@RenatoVentreCorrida]

Vem Alineeeee rs... sumida!

[@MsGmail12345]

@@RenatoVentreCorrida em breve estarei de volta.