3 exercícios para lesões no joelho, lesão de menisco entorse ou travamento

[@MarcosSilva-yc1yy]

Tive essa lesao a 4 dias. Estou com muito medo de não poder fazer o que mais amo que é o futebol. Chorei e chorei. Mas creio que depois de ver esse vídeo e ler o comentários de vocês logo logo estarei de volta ao que amo. MELHORAS PARA TODOS NÓS AMANTES DO FUTEBOL. FOCO FORÇA E MUITA FÉ EM DEUS. QUE SEUS ANJOS SEJEM OS NOSSOS MÉDICOS.❤

[@ednilsonjosepassos6818]

O mesmo sentimento

[@zorakyyy]

então, como está a recuperação?

[@DrMuriloTambosi]

Marcos com calma vamos investigar seu caso e lhe ajudar. Agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@zorakyyy]

@@DrMuriloTambosi quanto custa a consulta? tenho a ressonância

[@DrMuriloTambosi]

@@zorakyyy 450,00 neste ano ainda se tiver vaga. Agende pelo 4798847.4507

[@eduardocrispimpinho3395]

Bom dia! Excelente vídeo explicativo. Parabéns Doutor, Murilo, pela dedicação

[@filipefigueiredo6184]

Muita bom 👏👏 Torcir meu joelho a ums dois meses no futebol, e tenho dificuldades de dobrar ele todo q dói . Espero com fé em Deus ele poder melhorar 🙏

[@user-md1mx6fz4n]

eu tenho artrose no joelho esquerdo e já foi comprovado pelo médico que precisa fazer cirurgia.mas eu estava com 23 kg Sofri muito. mas batendo um bom papo com o médico ele me conselhou eu amagrecer e fazer exercícios entrei na guerra fui aluta. em 3 meses perdi 20 kg e nesses 3 meses fazendo exercícios estou acompanhando pela internet. hoje peso 100 kg graça Deus hoje não tenho mais dor nenhuma vivo a minha vida normal. e quero perder mais 8 kg. lógico pela minha altura está ótimo

[@DrMuriloTambosi]

Parabéns pelo seu esforço e dedicação, continue pesquisando sobre a real causa da dor no joelho.

[@soniarezende7945]

Quem é seu medico ortopedista?

[@vaniachagas4339]

Oi doutor fiz academia há 8 anos atrás e agora com 40 voltei a fazer em casa meu esposo comprou os aparelhos e agentes estão fazendo em casa, só que comecei a sentir dor no joelhos

[@vaniachagas4339]

Aumentei o peso das cargas bem efs séries muito longas será que pode ser isso? Quanto tempo devo esperar para voltar a malhar!

[@DrMuriloTambosi]

Você pode e deve fazer musculação. Se precisar de materiais para ajudar temos neste link: linktr.ee/drmurilojtfisio?fbclid=PAAabqc6tGROWEOr17p985J3y-HuNOqxxByYtN1H04jCIP-YaSyhNlRaVedKs

[@DrMuriloTambosi]

Lhe respondi abaixo

[@henriquecorerj]

Fiz a ressonância e foi constatada uma Ruptura do corno posterior do menisco medial. Não tenho limitações nos movimentos, mas sinto um pouco de dor ao “sentar no calcanhar”. Posso tentar fortalecer a musculatura somente com fisioterapia e musculação ou devo fazer a cirurgia de qq forma? Vídeo SENSACIONAL! Muita informação! Obrigado!!

[@joaocarlosmenezesbravo6261]

Bem q vc falou pra não pular o vídeo... foi uma aula pra vida toda Obrigado e parabéns

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão João 🙏

[@cleuzacassiolato3936]

Preciso de exercícios para lesão na coluna entr os omoplatas!

[@suelinobrebuenogarcia5809]

Excelente, na primeira vez, já senti um alívio na dor ❤

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu 🙏😊

[@RafaKunz]

Dr. Tenho 46, ja rompi ligamento cruzado posterior evfuz reconstituição a mais de 20 anos, pratico skate, em janeiro fiz uma artroscopia para de menisco. Foi constatado que o ligamento reconstitiodo esta rompido novamente, e acho que ocorreu jogando futsal a mais de 10 anos, atualmente pratico skate, apos a artroscopia de janeiro o medico nao indicou nova recsotituicao de ligamento, apenas reforço muscular. Peguei segunda opinião com outro medico que indicou o mesmo pois nos teste o joelhe esquerdo e firme. Sempre faco alongamentos pela manha e antes de praticar skate, alem de alongamentos mais custos faço tambem aquecimento. Recentemente comecei a ter dores repentinas em diferentes locais do joelho que causam reflexos e por isso estou a um mes sem praticar, consultei novamente meu ortopedista e a recomwndacao é continuao com alongametos exercicios e quando sentir seguro e sem dor retornar a pratica. Assisto muito material refernete a exercicios e alongamentos e gostei muito do seus. Obrigado. Quantas series e repeticoes geralmente voce aconcelha? Tenho feito inicialmente feito pela manha uma serie de 15 a 20 repeticoes cada exercicio, sendo que faco de 3 a 4 exercicios.

[@DrMuriloTambosi]

Você vem fazendo super bem na quantidade de séries e repetições. Agora o mais importante amigo é ver como se encontra a simetria estrutural do joelho para identificar qual ponto merece atenção do tratamento. Infelizmente no seu caso preciso lhe atender manualmente! Agende pelo 4798847.4507

[@Allansmith10]

Cara machuquei meu joelho sem trauma e acabei operando e que video bom e esclarecedor procurei tantos e nao achei nada tao bem explicativo igual o seu creio que o meu problema concerteza e biomecanico eu ficava sentado demais em PC com ma postura irei fazer os exercicios e olha o ebook obrigado Dr.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo apoio amigo. Feliz em ajudar

[@terezagomes7012]

Bom dia hoje dia 30/06/024 entrei no seu video dr

[@soniafusca2568]

Eu tbem... Amo dançar e agora problema no joelho.

[@ruthmendes1682]

Se ganho ótimo ✅🙏🏼tá ajudando agente com informações…pessoas tenho que retribuir gratidão 🙏🏼

[@AnaLucia-yz1ie]

Quem não tem cartilagem mais no joelho serve esses exercícios

[@DrMuriloTambosi]

Ana eles ajudam mas você deve focar em tratar sua condição merabolica nutricional para estimular seu corpo na autoreparacao da cartilagem e claro cuide com excesso de impacto pois sem cartilagem é difícil né.

[@dalilamoura181]

Agradeço muito por compartilhar seu saber conosco. Infelizmente são poucos médicos que nos ajudem ..Que Deus abençoe poderosamente.

[@alexandrelelo]

Muito clara a explicação. Obrigado de mais 🙏👏👏👏👏

[@isabellamartrod]

Parabéns pelo video, muito esclarecedor ❤

[@ezequiel2140]

Tive uma lesão a uma semana tenho 34 anos, o cara caiu no meu joelho, e ele virou para trás, Eu não consigo dobrar Ele por inteiro, estou dobrando só um pouco, quando tento dobrar mais dói, eu não sei o tipo de lesão, mas eu acredito que seja o menisco. vou fazer ressonância amanhã!!

[@DrMuriloTambosi]

Faça um ressonância amigo. Procure um osteopata

[@renatoalves7688]

dr, sou lutador de jiu-jtisu e sempre tenho muitos impactos, mas acho q os pontos mais afetados nesse esporte são o joelho e a lombar. pff, faz um video falando sobre esse tema voltado para os lutadores, passando alguns cuidados e exercicios de recuperação. abraço!

[@DrMuriloTambosi]

Renato eu tenho um vídeo pro pessoal do jiu-jitsu já. Abraços, mas vou anotar a sugestão aqui pra todos os atletas

[@luzialuzia6265]

Bom dia dr Murilo eu sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho que colocar uma prótese no quadril agora descobri que tenho artrose e osteoporose também estou sentindo muitas dores da cintura para baixo principalmente a perna esquerda. Desse do bumbum para baixo até os pés grato por me ouvir

[@DrMuriloTambosi]

Luzia o seu quadro provavelmente é autoimune, precisamos investigar a origem deste para frear os efeitos deleterios e depois correr atrás do prejuízo! Agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@lucisanttos7161]

Tenho dor e inchaso no joelho depois que lesionei na academia, sempre que faço treino de perna volta a inchar encomenda muito.

[@DrMuriloTambosi]

Provavelmente lesão meniscal. Preciso avaliar pra ajustar manualmente

[@veronicasoares1033]

Um ano depois eu acho esse vídeo,vc explica tudo muito bem,👏👏👏👏👏

[@soniamarialopesmenezesdeso9598]

Meu menisco tá rompido têm 90 dias já fiz tudo até ozônio

[@DrMuriloTambosi]

Talvez esteja já em nível cirúrgico mesmo. Ai não tem muito mais o que fazer. Preciso analisar você e seus exames.

[@soniamarialopesmenezesdeso9598]

Bom dia mais Dr moro em Goiás

[@recossetti]

Top demais!! Conteúdo didático e profissional de primeira qualidade. Muito obrigado por compartilhar. Abs

[@ubiracyparanhos8553]

Uma verdadeira aula. Parabéns doutor

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@tiagoreis7226]

Dr fui fazer uma caminhada e acabei forçando de mais e agora estou sentindo muita dor no joelho

[@MigueljuniorOficial]

Estou com encurtamento muscular na perna direita

[@cesargonzaga6221]

Achei ótimo mesmo, só no inicio quase pulei para o final.. rsrsrs Mas você é muito didático e não tem como deixar de entender. Estou a meses com um problema no Ciático da perna direita, acho que acabou influenciando no menisco da perna esquerda ( lateral interna). A fisioterapia está ajudando. Forte Abraço! Gonzaga - Baln Camboriú- SC

[@DrMuriloTambosi]

Cesar em aproximadamente 1 mÊs estarei atendendo ai em BC, basta agendar consulta com a minha secretária caso deseje: 4798847-4507. abraços

[@otiliarussi5947]

Fiz cirurgia dos dois joelhos E desde então nunca mais ficou bom Sempre com dor

[@anafranco9674]

😊😊😊❤

[@Ivani_Araujo]

Oi Dr.MURILO Boa noite.ohhh eu hoje tenho 51 anos. Eu passei por 1 cirurgia no MINISCO do joelho esquerdo 1 cisto gde.ocorreu tudo bem .E 27 anos depois agora o cisto voltou e está c. 0;4 cm.e foi muito...eu vou ter que tirar de novo e muita dor....mas me sinto bem as vezes fazendo exercícios blz. 🙏🏻🙏🏻❤ por estas dicas.inte

[@DrMuriloTambosi]

Tens que ir atrás da real causa que leva a sobrecarga mecânica desse joelho e tratar isso, não só operar o local da dor. Abraços

[@Luiz-vo8yn]

Sabe muito ! Vou guardar aqui para ver com calma...

[@DrMuriloTambosi]

Luiz agradeço o apoio.

[@geovaniafabri4627]

Obrigada pelo vídeo, compartilhei o vídeo com meu esposo, que está com problema no joelho e ama jogar futebol.

[@alexpinokio1614]

Muito obrigado Doutor por esse vídeo acabei de fazer esses exercícios meu joelho esta inchado e muito ruim para andar, assim que acabei senti ate facilidade para levantar

[@DrMuriloTambosi]

Alex sinal que existe alguma alteração a mais no completo do seu joelho, preciso analisar ele individualmente! Agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@adriellialmeida892]

10/07/24, 33 dias após uma luxação patelar, nao consigo esticar ele totalmente e nem dobrar totalmente, sou adepta a musculação, e to com medo de nao voltar a treinar como antes, o médico especialista que eu consultei com 20 dias de lesão me passou que ia mais 6 semanas ainda pra recuperação. No dia da lesao fui atendida em hospital e só foi constatada a patela lateralizada, foi recolocada e fui liberada com minha perna enfaixada e 10 dias de atestado.

[@ericasantos8890]

Acabei de cair e estou vendo esse vídeo , parabéns. dr esse vídeo é bem explicadinho .

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo apoio 🙏

[@miriacrispiniana6095]

Legal parabéns y

[@terezinhafatimadejesus3883]

Dr, abri um consultório em sp. Vai ter. Muito cliente

[@DrMuriloTambosi]

Oi Terezinha, não descarto essa hipótese mas agora estou focado na criação do meu primeiro filho, preciso ficar por perto.

[@marcosantonio5515]

Faz um vídeo pra recuperação da púbis.

[@Pablomarcalcorteees]

Torci o joelho em agotosto do ano passado porém não precisou de cirurgia , ainda não voltei a fazer oq amo e oq sempre sonhei, mas minha fé é enorme e eu nunca vou desistir de fazer oq eu amo .

[@fernandohenriquelopeslopes8882]

N sei se foi intorce,mas foi muita dor , depois tentei volta mas , as vezes pisava em falso ,saia , tive q afasta do futebol,estou na academia esta ajudando muito,espero n prescisa opera

[@DrMuriloTambosi]

Siiim, lesões do menisco geram muita dor e bloqueio articular.

[@fernandohenriquelopeslopes8882]

Hj ando normal e algum falceio

[@castroneto4060]

Me interessei no seu conteúdo e prático um esporte aqui do nordeste que precisa muito ,desse cuidado preventivo .

[@DrMuriloTambosi]

Vamos lhe ajudar só agendar.

[@ietecostaietecosta9638]

Doutor se o senhor poder me responder ficarei muito grata ❤eu fazendo polichinelo, acabei machucando meu joelho,fiz ressonância e deu um coágulo 😢,por favor me ajuda ❤

[@MariaSouza-dx9fy]

Faz 4 dias que tive uma leve entorse do meu joelho esquerdo. Não sinto dores, mas um leve.incomodo e quando todo na lateral está dolorido. Vou fazer esses exercícios. E minha preocupação é que faço academia e não sei se vou piorar com exercício como o agachamento, etc...

[@DrMuriloTambosi]

Maria fala com seu personal e mostra o vídeo, ajusta o treino com ele. Abraços

[@MariaSouza-dx9fy]

@@DrMuriloTambosi obrigada, Dr Já estou melhor, pois foi leve. E já consigo realizar bem os exercícios.

[@lucianaalmeidadecarvalho507]

Vc é muito bom ! Pena q fica no Sul . Queria em SP rs

[@DrMuriloTambosi]

Oi Luciana. Atendo consulta on-line 47 98847.4507. Ótimos resultados, tem video no canal sobre a consulta.

[@juliobocasilva2376]

Ganhou um Inscrito ⚽️ 👏🏼👏🏼👏🏼

[@lucas48ful]

Eu to com uma fisgada do lado esquerdo do joelho esquerdo quando semi flexiono ele e uma pressão absurda um pouco abaixo da rotula do mesmo joelho, espero que melhore... vou seguir !!

[@DrMuriloTambosi]

Lucas pode ser sim menisco. Caso não melhore agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@claudiasilvestrebrandaolop6643]

Vou assistir estou com uma lesão no ligamento do minúsculo.

[@DrMuriloTambosi]

Aproveite e me conte o que achou

[@didifirmo1753]

Bom Dia, Deus te Abencoe !!!

[@venildaeli2937]

Dr. Emprecionafa com sua explicação. Tenho problema com o joelho direito a anos e vendo suas explicação me veio a indagação será que meu problema não está pq está perna é 1.9 maior que a outra, e eu não tenho compensação , me ajude !

[@DrMuriloTambosi]

Se tens assimetria da perna tem causa pra isso, agenda consulta que acho isso na primeira já 4798847.4507

[@verateles2086]

Vera tenho 4 anos que quebrei minha tíbia patial sinto muita dores e nos plantas do meu pesinto como tem pregos querendo sai e muita sensibilidade mim ajuda em nome de Jesus Cristo amem

[@DrMuriloTambosi]

Vera fica difícil lhe ajudar sem ver seu pé e tocar localmente. Agende consulta presencial pelo 4798847.4507

[@elianegomes3584]

Estou com cisto atrás do joelho tô quase sem andar.Arrasto a perna esquerda.

[@leandroaguiar2916]

JESUS PODE TE CURAR

[@DrMuriloTambosi]

Lesão de menisco foi descartado? Pq o cisto geralmente é o fim do problema.

[@maicontiago1534]

Doutor eu tive uma lesão de menisco tipo alça de balde os exercícios vai me ajudar destravar o joelho pq não consigo esticar a perna já faz 1 mês

[@DrMuriloTambosi]

Maicon esse tipo de lesão 95% das vezes precisa videoartroscopia. Procure um bom cirurgião amigo. Sinto muito. Só exercício não tem muita força para resolver amigo.

[@Anttonielle]

Olá Dr! Ótimo conteúdo. Após 6 meses de uma cirurgia de haste intramedular na Tíbia devido a uma queda ainda sinto dor ao flexionar a perna com carga. Já faço musculação inclusive todos os exercícios de membros inferiores.E não sinto dor nem no agachamento. Não encontrei informações sobre esse tipo de cirurgia,como possíveis sequelas em relação as dores.20 anos de treino e não tenho nenhuma lesão.

[@DrMuriloTambosi]

Oiii eu poderia facilmente falar umas 3h sobre o seu caso, tem um video meu sobre VITALIDADE ÓSSEA que explica um pouco sobre, mas a sugestão neste caso é buscar um osteopata que entende de lesão intraossea e tecnicas para tal. Seu caso merece mais cuidado do que imagina!

[@rafael_jj]

Vídeo top Doutor, ajudando aqui em 2024...obrigado

[@ReiDosMacete]

Boa noite Dr. Gostei demais do seu vídeo, vou fazer esses exercícios. Meu nome é Daniel e Tenho 26 anos. A exatamente 2 anos atrás eu operei o menisco e LCA, mas tive rejeição do ligamento e menos de 1 mês pós operatório tive que tirar o enxerto. Ainda continuo sem o ligamento, mas o médico disse que arrumou o menisco, e aquele falseio que antes existia, agora não tem mais. Porém, agora após esse período meu joelho voltou a doer. Pratico musculação a muito tempo, e nesses últimos meses, Muitas vezes eu sinto exatamente como você explicou que acontece quando existe descompensação na biomecânica de algum movimento de exercício, principalmente quando vou fazer exercícios de perna, e acredito que deve estar prejudicando o meu joelho. Estou pensando em correr atrás para saber as causas desses problemas, e começar a tratar, mas estou meio perdido sem saber se vou ao fisioterapeuta primeiro ou qual médico especializado devo procurar? Qual o passo a passo você me indica para fazer? Queria saber se tenho algum problema de biomecânica a quem devo procurar.

[@DrMuriloTambosi]

Amigo seu caso é bem mais complexo, nosso video book de joelho pode te ajudar, mas mais que isso preciso lhe analisar, já peguei alguns casos de rejeição de enxerto e a lesão é mais "chatinha" de tratar ok ? abraços - consulta on-line pelo 4798847-4507 e ebook link: sun.eduzz.com/1516833

[@wellythoncosta1800]

No meu foi, Ruptura vertical no corno posterior do menisco medial, que se estende para as superfície meniscais, se eu fica muito tempo em pe comeca a doe muito meu joelho

[@Felipehenrique2413]

O meu eu tive que parar de correr.. e dói muito se eu ficar sentado

[@DrMuriloTambosi]

Pode ser que seja necessário uma vídeo para reconstrução, aí você precisa falar com o especialista

[@wellythoncosta1800]

@@DrMuriloTambosi sim já fui ele falou que tenho que fazer a cirurgia

[@sergiogomesdasilva7979]

Tenho dores nos joelhos, irei seguir essa orientação. Obrigado..

[@DrMuriloTambosi]

Sergio se não evoluir bem nos contate para consulta on-line pelo 4798847.4507

[@EF.TEAMFIGHTBDO23]

Ganhou um inscrito. 🇧🇷🇧🇷

[@DrMuriloTambosi]

Que ótimo que você gostou amigo

[@MariaSantos-mi3mi]

Já gostei desse jovem Dr. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@DrMuriloTambosi]

Maria gostei do comentário kkkkkkk sou jovem mas busco muito melhorar para ajudar as pessoas.

[@Leo-wu1og]

Top demais, parabéns pelo ótimo profissional que você é...👏

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@sibelenascimento1370]

Exercícios para menisco lateral e cisto de popliteo

[@DrMuriloTambosi]

Cisto de popliteo você pode ficar tranquila não limitar em nada, mas o menisco lateral aí você foca mais nos isquiotibiais. Tem um vídeo book completo meu sobre isso link: sun.eduzz.com/1516833

[@ricardobuiaopaulino3139]

Dr meu joelho começa a doer quando eu me agachado, mas quando estou encostando no calcanhar, tenho 56 anos e jogo futebol de campo aos fins de semana.

[@DrMuriloTambosi]

Da uma olhada no vídeo de condromalacia amigo. Mais provável que feche com seu caso. Dica prática: você precisa focar nos problemas metabólicos que você tem. Tratar o "sangue" e não só local ok? Para ajudar local tem nosso vídeo book: sun.eduzz.com/1516833

[@deysepereira590]

Tou fazendo fisioterapia pôr causa do menisco

[@DrMuriloTambosi]

Ajuda muito. Mas tem que trabalhar o corpo todo junto

[@user-qu4ew5le4n]

Parabéns pelo vídeo

[@Clara-ud2pg]

Vc é show... competente e muito rico de conhecimentos científicos

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@tiagoguedesdossantos354]

Doutor ,tive uma lesão parcial no ligamento cruzado e no minúsculo , isso ja faz um ano meio ,fiz alguma fisioterapia ajudou bem ,mas por conta do trabalho não consegui dar continuidade , agora estou seni meu joelho solto ,tem algum exercício que possa me ajudar , pois no momento não consigo nem correr

[@flaviopinto3609]

Tenho estiramento do LCA. Tem algum vídeo que explique como fortalecer ele.?

[@elianaworoniecki6288]

Ótimo vídeo. Tudo explicado. Muito bom mesmo.

[@leofarias9274]

que aula... parabéns sinto essa dor na lateral do joelho, já procurei 2 fisioterapeutas e nenhum resolveu, acho q estão fazendo só paliativo cmg ...

[@DrMuriloTambosi]

Que bom que ajudou amigo 🙏👊

[@elaineromanholi8964]

Olá boa noite eu quebrei a patela do joelho direito já fez 45 dias vou fazer fisioterapia mas não fiz raio x ainda pra ver se colou

[@DrMuriloTambosi]

Geralmente já cola nesse tempo. Bom fazer raio X sim

[@ForteMotivacao]

Quais os exercícios para melhorar de lesao no menisco lateral e os proibidos também?

[@yedamoraes3843]

Shooow de bola. Vídeo bem esclarecedor. Parabéns.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@josianemendes9676]

O vídeo tem em torno 19 minutos dos quais 14 minutos foram usados para explicar o que a maioria já sabe. O senhor poderia ter feito outro vídeo com essas explicações e partir logo para os exercícios, que é a proposta do vídeo. Boa noite e obrigada assim mesmo.

[@ruthmendes1682]

Eu não sabia não pq meu joelhos sempre foram saudáveis agora que to tem um problema 😢😢

[@davisanches1137]

Vix eu tenho os três kkkk químico físico e principalmente o emocional 😢

[@fabiosouzagomes9374]

Duas palavras: para_bens

[@DrMuriloTambosi]

Kkkkkkk Obri_gado Fábio.

[@jacquelinearaujo377]

Excelente. Gostei de ter usado também os termos técnicos.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu 💙🙏

[@nilzetesantos2936]

Tenho 75 anos e estou com muita dor nos dois joelhos e uso molete pq esta dificil andar

[@ClaitonCosta-mx2ut]

Opa Doutor bom dia tudo bem ? E no caso quando é removido o menisco pois tive uma lesão alça de balde onde o deslocamento foi bem forte e tive que fazer cirurgia para retirada do menisco e uma pequena reparação no LCA !! Desde ja agradeço!!

[@umbertothevenet7838]

Corro maratona machuquei o joelho mimoso quase rompeu quando chove me dói tenho que correr com massagem

[@DrMuriloTambosi]

Umberto meu amigo vai fazer um ressonância pq você tem lesão estrutural no joelho, talvez LCA. não fica brincando com massagem viu.

[@amandalopes2042]

Achei top! Se for possível, simplique um pouco mais no palavreado. Mas, muito bom!

[@DrMuriloTambosi]

É dificl fazer mais simples, simples demais o povo não da valor, complexo demais eles não intendes, o fato é que comunicação é muito sobre como cada um entende e não como é dito, mas obrigado pela dica. abraços.

[@silvanacosta4205]

Machuquei meu joelho em setembro de 2021! Fiz ultra e deu derrame, água no joelho. Fiz 2 infiltrações, porém nada do meu joelho melhorar. Sinto dor, incha e agora me dói acredito que seja o fêmur, o osso lateral da perna oposta do joelho que machuquei. Não tenho condições para ressonância que são 900,00.

[@DrMuriloTambosi]

Silva uma consulta on-line custa 50% a menos que a ressonância e mostra bem mais. Agende pelo 4798847.4507

[@roseligoncalves7332]

Tive uma lesão no joelho em junho desse ano fui no médico dia primeiro de setembro agora o joelho está movimentado pouco sou obrigada fazer fisioterapia

[@DrMuriloTambosi]

Preciso avaliar pra ver que lesão é qual o grau sabe. Agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@wilsonpiransuppi8300]

Obrigado doutor vou fazer q....faz dias q estou com dor no menisco

[@DrMuriloTambosi]

Se persistir preciso avaliar você individualmente em consulta on-line pelo 4798847.4507

[@igorhenrique2908]

Dr boa tarde, tive uma pequena lesão intercondilar e de menisco, com causa de afundamento de 5mm voltou para 3mm com a tala que estou usando a 1 mês, será que tenho que operar por causa desses 3mm ?

[@nilatorres1159]

eu quero

[@DrMuriloTambosi]

Então agende consulta on-line pelo 4798847.4507

[@axelmorales8095]

Muito bom garoto muito bom mesmo. Parabéns. 👏👏👏👏👏

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo apoio 👊🙏

[@Motoqueiro78]

Bom dia Dr. Murilo, muito top os seus vídeos. Tenho 45 anos e artrose nos dois joelhos. Não sinto dores extremas acredito por conta da academia que faço há anos. Na academia faço um dia só pernas e nos outros dias alterno entre adução/abdução, anterior/posterior e quadríceps. Seria interessante fazer progressão de carga e sempre ir aumentando a amplitude dos movimento, lógico dentro do meu limite? E o simulador de escadas é bom fazer? Abraços

[@DrMuriloTambosi]

Você tá fazendo tudo certo amigo. Começa agora a focar na dieta, suplementos de aminoácidos e nutrientes pra regeneração etc.

[@maninhoagra]

Tenho o joelho direito varo e trabalho muitas horas em pé, pois sou barbeiro; em setembro do ano passado meu joelho inchou e as dores me atingiram de uma forma que quase tive que parar de trabalhar, busquei tratamento com vários profissionais e só o último que disse que era menisco, drenou 120ml de líquido do meu joelho e fez uma infiltração, onde melhorou totalmente! Ele me orientou a entrar em uma academia para fortalecer a principalmente os joelhos e 1 mês e meio depois de entrar na academia meu joelho voltou a inchar e doer, não sei pq! Continuo na academia?

[@DrMuriloTambosi]

Você precisa achar a causa da falha biomecânica do quadril que levou ao valgo de joelho.

[@rodstrees]

Mandou muito bem 🙌🙏👏🏻👏🏻👏🏻

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão viu 🙏❤️

[@user-lv8ye4vq8s]

Dr.deoxe de Mimi fale da técnica.

[@DrMuriloTambosi]

Deixa você de mimizar nos meus vídeos.

[@nilatorres1159]

maravilhoso

[@DrMuriloTambosi]

👊😎

[@renaldfilho295]

Obrigado me ajudou, fui em uma consulta e o médico não me falou 10% do que vc explicou, perdi tempo e dinheiro

[@DrMuriloTambosi]

Fico feliz em poder ajudar. Sempre dou meu máximo nos vídeos

[@ietecostaietecosta9638]

Vídeo muito bom, muito obrigada por nos presentear com seus conteúdos maravilhoso,tem nos ajudando muito

[@EdsonJunior-hu9jp]

Ganhou mais um inscrito

[@marivaldagregoriogregorio4104]

Eselente gostei muito nota10

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão pelo apoio viu 🙏

[@antoniopereira3335]

Boa tarde dr.seu vidio e bem explicado tem 15 dias que tive auma torsao.vou fazer essi três exercícios.gostoria de saber se possível.se na academia vai mim ajuda também a fortalecer.des de ja obrigado

[@DrMuriloTambosi]

Academia ajuda muito.

[@sheilasoutomendes6798]

Obrigada por compartilhar Dr. Murilo.

[@DrMuriloTambosi]

Gratidão 🙏

[@elianavieira8230]

Estou com.51 😮 lesao no menisco.e lca tirei pedaço do menisco medial.e faz 3 meses tentando ficar bem...nem sei que exercício fazer 😊

[@DrMuriloTambosi]

Eliana tem exercícios pro seu caso no link aqui:linktr.ee/drmurilojtfisio?fbclid=PAAaZXNCKD_oMRtqd77WklNDgBSSiU0UFmevjtiOFD3wlzzZR4lA7jZODMko8 evite ao máximo correr ou impactos muito forte.

[@vitoraugusto031]

Que video top!

[@fatimanogueira1539]

Tenho gonoartrose nos joelhos e menisconos ambos.

[@DrMuriloTambosi]

Isso é sequela não causa. Vá na causa. Seu problema é metabólico