3 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR RÁPIDO A SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO - Corte Aliviando a Dor Ao Vivo #25

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Dr. Alexandre Mota

Dr. Alexandre Mota

Күн бұрын

Nesse vídeo mostro exercícios para túnel do carpo.
EXERCÍCIO 1: Destravar o pescoço
EXERCÍCIO 2: Ossos do Túnel do Carpo
EXERCÍCIO 3: Tendões do Túnel do Carpo
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Пікірлер: 35
@analucialino2122
@analucialino2122 27 күн бұрын
Parabéns doutor por ajudar os mais necessitados.Seus exercícios são muito bons e tenho melhorado bastante.Que Deus te abençoe.
@reginapadilha8618
@reginapadilha8618 Жыл бұрын
Boa noite Dr Alexandre! O sr está fazendo parte da minha vida , dor no tornozelo, dor atrás do joelho e túnel do carpo ! Obrigada! Deus te ajude! Curitiba PR
@cesarestrella8890
@cesarestrella8890 Ай бұрын
Gracias Dr.
@josecunha7304
@josecunha7304 Жыл бұрын
Olá boa tarde eu dançei break dance pela primeira vez em toda a minha vida e eu tive de fazer muita força nos meus braços e nas minha pernas. Por isso estou sentido muitas dores musculares nas pernas nos braços e tambem no abdominal. Eu queria saber como aliviar as dores. Por favor se poder ajude-me porque eu danço hip hop e não posso ter dores musculares.
@mariajosedelourdes5128
@mariajosedelourdes5128 Жыл бұрын
Olá Dr Alexandre obrigada por compartilhar seus vídeos ❤️
@veralpp11
@veralpp11 11 ай бұрын
Boa noite Dr Eu tenho tunel do carpo, leve, mas tenho dormência nos pés, mãos, pernas ... Tem exercícios pros pés e pernas também? Gratidão 🙏
@miriampergher9216
@miriampergher9216 Жыл бұрын
Boa Boa Dr Alexandre
@cristiane3705
@cristiane3705 Жыл бұрын
Gratidão.
@luisaponte4908
@luisaponte4908 Жыл бұрын
Muito obrigado 👐 Sucesso & envio Um Abraço CHEIO DE SAÚDE........🌠
@vaniceramos3315
@vaniceramos3315 Жыл бұрын
Boa noite!
@veralpp11
@veralpp11 11 ай бұрын
Muito bom. Muito obrigado
@nicolleeselma
@nicolleeselma Жыл бұрын
unhas muito bonitas de dá gosto
@vanuzavilete9043
@vanuzavilete9043 Жыл бұрын
Olá Dr. Alexandre, eu tive este problema nas duas mãos onde se desenvolveu no período da minha gestação, passaram se 16 anos e por um médico do SUS conseguiu descobrir e pelo INTO/RJ fiz a cirurgia nas mãos em anos separados. Hj estou super bem.😊
@user-dn3zv4pd3d
@user-dn3zv4pd3d 9 ай бұрын
Obrigada Doutor , entendi
@marcelocardosobh1
@marcelocardosobh1 Жыл бұрын
👊👏👏👏
@josimar922
@josimar922 7 ай бұрын
Boa tarde , tenho epicondilite lateral, no braço esquerdo , e agora estou sentindo dor no ombro quando levanto o braço para frente , como devo agir ?
@rogeriovieira436
@rogeriovieira436 6 ай бұрын
Dr.eu tenho isto q vc falou sinto o pescoço do lado esquerdo doi não consigo virar doe e repucha o braço esquerdo e logo em seguida vem o formigamento no mesmo lado mas o formigamento some e vem de acordo q assento ou quando viro o pescoço obgd Dr
@Judas_oficial
@Judas_oficial 9 ай бұрын
Øpa. Minha mão tá fraca, não quer fechar de manhã, trabalhei com labanca e Picareta. Poderia ser Tunel do Carpo? Sinto dor no meio da palma da mão.
@magalhaesdanrley
@magalhaesdanrley Жыл бұрын
Pode ensinar exercícios para melhorar a estabilidade da clavícula? A minha parece que mexe quando faço alguns movimentos. O ortopedista disse que tive uma pequena luxação esternoclavicular mas que não preciso de cirurgia e que eu precisava fazer exercícios para melhorar a estabilidade. Poderia me ajudar?
@VTunerLD
@VTunerLD Жыл бұрын
Boa tarde Doutor, o sr. sabe alguma coisa sobre sensação que o coração de agonia devido o estômago? Pode acontecer?
@lucienesouza7187
@lucienesouza7187 Жыл бұрын
Dr. Boa Noite! Estou com dor no pescoço do lado esquerdo, desde ontem de manhã, este exercício serve?
@JosianePiassi
@JosianePiassi Жыл бұрын
Vc e maravilhoso Obrigada Operei a mão direita a 3meses e está ótima 🙏 Vou fazer na mão esquerda enquanto aguardo a cirurgia Obrigada
@lauravargas1884
@lauravargas1884 9 ай бұрын
Como foi a recuperação
@JosianePiassi
@JosianePiassi 9 ай бұрын
@@lauravargas1884 foi dolorosa,e ainda passei por momentos emocionais q me abalou muito mas ela já está quase 100 💯 por cento ,mês q vem já vou fazer a esquerda
@agabialves424
@agabialves424 10 ай бұрын
Bom dia dr tive um corte profundo na base do dedo indicador esquerdo da metade pra ponta do dedo está dormente e queima
@dircemaria906
@dircemaria906 11 ай бұрын
Eu no frio a minha mão os meus dedos fica todo branco e eu perco a força das mão
@johsantos1701
@johsantos1701 9 ай бұрын
Quem tem síndrome do túnel do carpo pode fazer academia?
@belaforever3059
@belaforever3059 Жыл бұрын
Eu fiz e ao virar o pescoço para o lado esquerdo doía sendo que estou com problema no tendão direito
@Fitner517
@Fitner517 9 ай бұрын
O meu é o dedo midinho inchado inflamado, o quê será isso?
@andrealarroyd664
@andrealarroyd664 11 ай бұрын
Deu muita dorzinha sem vergonha aqui. No primeiro exercício doeu ate a mandibula. Tipo a música da Xuxa, cabeca, ombro, joelhos e pé...hahaha
@L.Hodson
@L.Hodson Жыл бұрын
1:48_ Exercício 1 4:39_ Exercício 2 8:19_ Exercício 3
@soniareginalealsantsoniare1270
@soniareginalealsantsoniare1270 Жыл бұрын
Meu pescoço está travado e dói muito, estalando
@user-vj4yc1ip9v
@user-vj4yc1ip9v 10 ай бұрын
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
@vaniceramos3315
@vaniceramos3315 Жыл бұрын
Gostei, mais o que está me pegando e no cotovelo.
@vanuzavilete9043
@vanuzavilete9043 Жыл бұрын
Olá, eu comecei com a dor no cotovelo que levou a queimação , formigamento nas pontas do dedos e dormência, caía objetos das minhas mãos. Hj estou super bem, operei as duas mãos pelo INTO.
😀 ALIVIE AS DORES DE BURSITE E TENDINITE NOS OMBROS❗
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