3 года без кофеина, что изменилось при отказе от кофе и чая

[@Biochemistryofhealth]

Кофе повышает кортизол и что самое интересное кортизол через время употребления кофе не понижается до своей нормы, это приводит к понижению тестостерона. Кофе потихоньку спазмирует мышечные волокна, может вызвать боли в мышцах или спазмы, повышает артеиальное давление и т.д. У кофе много побочных эффектов.

[@ЛюбовьК-р9й]

Вы правы. Кофе и чай не нужны организму. Ещё в каждом фильме и передаче пропаганда алкоголя. Это беда для общества.

[@МояЦена-е2и]

ты большой молодец, это огромное самоуважение и уважение к своему телу. Уверен что твое тело благодорит тебя за это.

[@МарияФилатова-л3т]

Я заменила кофе и чай просто горячими сливками. В кипяток я добавляю только сливки ( без кофе и без чая) . Получается классная замена горячему напитку!!

[@ГульзадаИскакова-г1ц]

Спасибо!попробую.

[@yevgeniyzakharov7844]

Всё правильно,голова всегда должна работать и всё анализировать,делать выводы!

[@Николайчук-ь1ж]

Уважение, Вам!!!

[@jenyagoor9509]

Когда восстановились функции мозга (думать , считать)На каком месяце ?

[@qwertopqwertop6815]

Нада кстати от сахара тоже полный отказ сделать

[@Vanchepa]

Так держать.

[@Axselan]

Спасибо 🤝

[@Луч-н6б]

Я тоже бросала и снова пью Мне нужно не кофе чай а сама церемония как заменить

[@naughtyraccoon211]

@@Луч-н6б он же сказал как. Заменить травяным чаем.

[@Дмитрий-ч1я8м]

Ну смотря какой чай. Я каждый год собираю травы: душицу, ромашку, иван-чай, зверобой.

[@Axselan]

Прошло уже почти 3 года моего эксперимента, в котором я отказался от кофе и чая, вцелом от кофеина. Делюсь своими наблюдениями и выводами. 🎥 Провожу консультации по продвижению и раскрутке KZbin: t.me/Aleksander_Lobanov Мой Телеграм канал🔥: t.me/AL_bloger 30 дней без чая и кофе: kzbin.info/www/bejne/f6SymmqvnqeNbNU 10 месяцев без кофе и чая kzbin.info/www/bejne/qZunYpx5Z86Cn6M Что пить вместо кофе и чая, при отказе от кофеина: kzbin.info/www/bejne/p6iWpHl7fLSYldk 😎Хотите заказать РЕКЛАМУ? Пишите в Telegram, Inst, Email.

[@VelleS-tz2sh]

Кофе обезвоживает клетки организма . Вода выводится в межклеточное пространство . Поэтому кофе вызывает такое заболевания как герпес . И многие другие осложнения .

[@skyrdaoleksandr4105]

@@VelleS-tz2sh радість і задоволеня від обичних речей! От що йому це дає! А ти примітивне животне живущий від залежностей і на самих інстинктах

[@matrosov_serg]

Я 3 года не пил, но иногда это прям надо, чутка повысить концентрацию. Особенно важно, если давление чуть ниже обычного (как у меня)) да чашечка с утра хорошо. Я кстати щас пью кофеин с утра в таблетках. +тирозин если добавить, то может быть важно для дня, в котором будут важные задачи. Напиши в телегу если интересно, скину схему)

[@Владимир-т3ы2б]

Заработать бессонницу от чая,кофе,какао,шоколада легко но это безумие

[@327didi]

Задумалась, пить или не пить))

[@Луч-н6б]

А вы сдали такой тест?

[@Alexander-T.]

это реклама просто не стоит акцентировать внимание, видео про отказ от кофе

[@Луч-н6б]

До 45 л мы еще не думаем о здоровье

[@greenworld2543]

А, как же кофе? Я без него не могу..., восемь лет полет нормальный..., чай не пью...

[@Axselan]

Тут у сам каждый должен решить, как и сколько он хочет прожить. Может вам и с кофе будет супер, главное найти своё

[@ИндеецВася-у9р]

Зачем вы тогда смотрите подобные видео? Когда у меня не было проблем с чаем, мне такие ролики даже не попадались.

[@timmorgan4905]

​@@ИндеецВася-у9р, глупый вопрос. любопытство встроено в человека, вот и смотрит

[@qwertopqwertop6815]

Ат кофа импатэнция

[@philmagus]

А кока-колу и вообще газировки пьёте?

[@Axselan]

только кофеиносодержащие не пью, воду с газом пью

[@dozw112]

.... у меня друг, пьëт кофе с детства... сейчас ему 48 лет... ничем не болел вообще... 👍 Чувствуе себя отлично... (кофе он пьëт... много)... Чую... в этом и есть секрет долголетия... 👍 Я же, кофе не пил вообще.и мне лет, столькоже ☝ и у меня два инфаркта.. 👍 Теперь тоже начал пить ктфе... чувствую се я превосходно, на велосипеде гоняю каждый день по 16 км... (тренировка).. Если зима.. бегаю по 3 км.. (ежедневно)... 👍 Надеюст, что вас ☝... переживу... 👍 Пейте кофе! Хороший напиток. Но, в меру. Кушать надо так, чтобы пища была вам лекарством, а не лекарство стало бы вашей пищей..... 👍

[@lissshadyonline5937]

🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂

[@dozw112]

@@lissshadyonline5937 👮👮👮 видишь☝..., я тоже такие хуëвины ставить умею.. 😜👍

[@tomcray7907]

Такой бред настрочил, вроде взрослый)

[@AvaNubIsE]

Растворимый кофе - это вообще не кофе. А сам по себе кофе ничем ни кому не вредит. Женщинам он вообще полезен. Деменцию отсрочит. В шоколаде кофеина столько, что плиток 10 надо съесть, чтобы добрать по количеству даже до НОРМЫ кофеина в сутки. Чай - это отдельная история. Ты прав в одном. Это ритуал. Любая наша привычка - Ритуал. И человек завязан на ритуалы. Без них он просто перестанет себя ощущать человеком. Поэтому, меняя свои привычки, ты просто меняешь один ритуал на другой. Только и всего. Ничего в твоей жизни касаемо наличия или отсутствия конкретно кофе не изменится. Вообще. Никак. Каждый сам трындец своему счастью в жизни. Я придерживаюсь этой точки зрения. И если человек что-то хочет делать, пусть это делает. Потому как перемена даже одной привычки полностью меняет человека. И прежним мы его больше не увидим. А потому, каждый сам должен для себя решать, какие привычки и ритуалы в его жизни должны иметь место, а какие нет. Только сам и только лично. Без всяких советов и тем более без давления со стороны.

[@tomcray7907]

Кофеин это токсичный наркотик, какая от него может быть польза? Только зависимость и сильный вред.

[@AvaNubIsE]

@@tomcray7907 это кто тебе такую чушь вбил в голову? Кофеин абсолютно не токсичен. И не вызывает привыкания. Привычки у нас в голове. Привычка к удовольствию, к кайфу, а не к веществам. Не слушайте вы тик-ток-врачей.

[@Alexander-T.]

@@AvaNubIsE это тебе маркетологи вбили в голову полезность наркотика

[@Spoomercs]

Забавно слышать что кофе и чай нам навязали = )) Продажа ВОДЫ намного проще и приносит намного больше денег производителю. Что теперь воду не пить? = ) Может рекламируемую еду тоже не есть? = ))

[@Axselan]

Воду можно и бесплатно пить и она нужна, так как входит в состав организма. А вот от ненужных веществ можно смело отказаться и упростить жизнь организму, не напрягать, печень, почки и нервную систему

[@Tr1keR]

@@Axselan бесплатно? Из луж и рек?

[@Axselan]

@@Tr1keR есть колонки и колодцы в деревнях, во многих городах можно пить воду из под крана

[@Spoomercs]

@@Axselan чтобы понять можно ли воду пить из колонки или из под крана надо опять нести деньги заговорщикам которые делают анализ воды на различные бацилы 🙂

[@Spoomercs]

@@Axselan в целом то я не против отказа от кофе и чая. Просто формулировка ваша немного напрягла 🙂

[@alex_petrovf]

Без обид. Почему все подобные видео одинаковые? С таким же успехом вместо отказа от кофеина можно поставить урино терапию и ничего не изменится. Кофеин является алкалоидом и играет важную роль в обмене веществ, последние научные исследования даже рекомендуют его употребление для более продолжительной жизни. Главное дозировка. А эффект плацебо никто не отменял. И судя по тому что даже снято видео по теме, этот эффект вполне рабочий))) каждый сходит с ума по своему в итоге.

[@Axselan]

Если бы внимательно смотрели видео то услышали, что говорю о том что надо контролировать употребление тех или иных веществ, понимать зачем мы их употребляем и как они влияют на наш организм. Уринотерапия это употребление выведенных из организма веществ и продуктов жизни деятельности. Если вам интересно то можете потом поделится своим опытом.

[@alex_petrovf]

@@Axselan вот видите, полный отказ от кофеина снижает когнитивные функции. Вы даже не поняли суть написанного. Хотя чувство юмора всегда ценю.

[@Axselan]

@@alex_petrovf видимо смешная шутка, раз вы один засмеялись. Мне не зашла

[@alex_petrovf]

@@Axselan так вы это на полном серьёзе писали? Тогда извиняюсь.. Всех благ.

[@Axselan]

@@alex_petrovf это что вторая шутка?

[@Луч-н6б]

Умничка

[@zwetokzwet9827]

Совершенно плохой эксперимент! Кофе - помогает печени и препятствует циррозу. А зелёный чай, например, помогает выводить из организма вредный холестерин. В целом, кофе и чай - очень полезные для организма продукты! Просто необходимо соблюдать меру, собственно, как и во всём остальном. "Всё - лекарство, и всё - яд. Разница только в мере.".

[@tomcray7907]

Бред) в Китае например не пьют ни чай ни кофе, однако проблем как у американцев нет например.

[@alexandervladimirov2165]

Но есть кофе декаф, без кофеина, а вкус тот же

[@Axselan]

мне не понравилос, без кофеина уже просто горький напиток, если не добавлять сахар, мёд и тд

[@БорисЖивотное-ц2б]

Ничего не изменилось

[@АлександрВышкин]

Хороший мальчик

[@ЕленаПругло-ю8я]

Не забывайте об очень важном: кофеин тесно связан с повышением иммунитета. Любители кофе и чая болеют в разы реже ,чем те,кто отказались . И это касается не только простудных заболеваний, а болезней всех категорий,связанных с иммунитетом. Так что получайте удовольствие с пользой!

[@timmorgan4905]

@@ЕленаПругло-ю8я пруфы на исследования?

[@tomcray7907]

Бред)

[@peri_webdev]

Бред не пишите. Пью кофе ещё подростком. В итоге год назад поставили диагноз аутоимунный тиреодит. Аллергия вечная, простудой болею всегда. Эндокринолог сказал как раз таки надо соблюдать аутоимунный протокол. Протокол питания который накладывает полный запрет на кофе и чай, молочку, глютен, сахар.

[@yelizabetb765]

Господи, наслушались кофейную мафию! Это вреднейший наркотик, а люди какую то пользу ищут

[@ВладиславСергеев-й4з]

Каждому своё...Для спорта Притрены все на кофе..не шызи..

[@tomcray7907]

Самоубийцы. Кофеин и физнагрузки несовместимы, ибо приводит к ишемии сердца.

[@rixmem3638]

Не бухает, не ест, чай не пьет, женщин не... Смысл Вашей жизни, хотя есть - учить других))

[@Axselan]

Это вы про себя?

[@ВячеславТопин]

@@rixmem3638весь смысл жизни в простых экзогенных удовольствиях? Это не про Человека)

[@borisbro8799]

@@Axselan не обращай внимание на бота, каждый больной наркоман всегда будит защищать свою зависимость

[@shilofw]

@@rixmem3638 женщен стало больше😱

[@СветланаЕжова-р1ч]

В чем смысл этого ролика? Автору нечем заняться? Несусветная чушь. Никому неизвестный и не авторитетный человек пытается мотивировать аудиторию непонятно на что... Автор, займитесь полезным делом, это явно не ваше...

[@Axselan]

Спасибо за комментарий. Какой ответ вы хотели найти посмотрев моё видео? Раз вы его посмотрели, значит что-то ищите

[@СветланаЕжова-ю1д]

Спасибо за ответ на комментарий! Собственно говоря, не искала никакого ответа, запроса в принципе не было😊. Просто случайно получилось просмотреть Ваш ролик. Повторюсь, выходить на аудиторию с какими либо мотивациями, нужно иметь железобетонные аргументы, а не набор сугубо личных ощущений. Или Вы это для подростков вещаете? Такие глупые умозаключения... Вижу по другим комментариям, не я одна так думаю...

[@Axselan]

@@СветланаЕжова-ю1д попробуйте сделать своё видео. Если бы вы посмотрели все видео на эту тему, то поняли бы что нет цели убежать и мотивировать, только мой опыт, что именно со мной произошло. Каждый сам решает как жить

[@Solnyshko-cd3bw]

Что за мода обвинять КОГО-ТО??? МЫ пьем кофе. А не нас КТО-ТО приучил! Опять запад виноват? (Шутка)😅

[@Axselan]

Задайте себе вопрос как первый раз вы попробовали чай или кофе? Не думаю что уже во взрослом возрасте решили первый раз осознанно их попробовать…

[@Solnyshko-cd3bw]

@@Axselan всю мою жизнь в моей семье пьют травяные чаи. Я одна пью кофе. ☕️ Когда я попробовала кофе? Странный вопрос. Не помню. Единственный минус в кофе для меня - это то, что белизна зубов страдает. На сон никак не влияет. Мой муж, например, не пьет кофе из-за его влияния на сон. У меня давление низкое, я могу весь день пить кофе!

[@Axselan]

@@Solnyshko-cd3bw ваш опыт скорее исключительный. Обычно с детства всем дают пробовать чай, потом постарше становятся начинают разряжать кофе… Показания давления тоже у всех разные

[@Solnyshko-cd3bw]

@@Axselan КТО дает всем пробовать чай, потом кофе??? Вообще, я живу в сша, муж пьет зиро-щугар напитки каждый день ) Я - кофе. НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ!

[@Axselan]

@@Solnyshko-cd3bw в России другая практика с детства, питание в садах, школах. Дома обычно все пьют чай и дети и взрослые

[@Ламинатор]

С какой стати от употребления кофе и чая были посторонние запахи тела???

[@Axselan]

Вот такие дела, возможно вы привыкли и не замечаете этого. Возможно у вас всё по-другому

[@dozw112]

... он с чесноком их пил... Запахи были от чеснока.. (зуб даю.. 👍)..

[@opachki]

от повышенного кортизола

[@lincolncontinental6116]

Чай пью мастера меча и кунгфу из Шаолиня так что это всё хуйня !!!! А они знают толк в жизни в отличии от некоторых естественно чай особенный не тот что в магазине про кофе незнаю ничего не могу сказать.

[@Axselan]

Хорошая работа маркетинга😉 это как миф про обязательное трёх разовое питание в день и супы

[@lincolncontinental6116]

@@Axselan ты что несёшь тибе до них как мне до Марса лететь 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ 🤦‍♂️🤦‍♂️⏰🧨🧨🧨

[@lincolncontinental6116]

@@Axselan про питание смотря кто чем занят.

[@Axselan]

@@lincolncontinental6116 так же и с чаем и кофе

[@tomcray7907]

Пхахаха, в Китае так то чай и кофе вообще практически никто не пьет и всё хорошо у них, живут дольше нас по крайней мере) Нашелся тоже мне, знаток стереотипов) Чай и кофе это вредная привычка, как и сладкое, и курение, и алкоголь, с лёгкой зависимостью и побочкой для организма. Короче говоря организму они не нужны и точка.