NOUVELLE série « Une journée dans mon assiette | Spécial PERTE DE POIDS ! »

[@martine1956]

j'apprécie aussi ton récapitulatif écris , car je pars avec mon téléphone faire les courses , et du coup je note rien , je regarde simplement tout ce que tu as mis dans la description c'est vraiment appréciable , merci encore pour ton travail et maintenant je comprends pourquoi mes légumes n'étaient pas bien cuits à la sortie du four , j'ai retenu qu'il faut mettre de l'eau et je vois que tu laisse la peau aussi de la butternut , quelle belle journée tu nous offres du matin jusqu'au soir , les petites astuces comme baisser la lumière , ce sont des détails que j'apprécie

[@Ludylice]

Merci beaucoup Martine c’est très gentil d’avoir pris le temps de me donner ton impression 🙏 c’est vrai que j’essaye de faire pour que ça soit le plus pratique pour tous 👍 et super si chaque petite astuces peut être utile ☺️ dans la dernière vidéo on ne le vois pas mais j’ai quand même pelé la butternut pour gagner du temps sur la cuisson. En fonction de ce que tu fais comme par exemple de la soupe tu peux effectivement laisser la peau si elle est bio 😉👍 bon weekend !

[@anne-maried5532]

Bonjour Ludylice, merci a toi pour avoir pris ton temps pour nous concocter de superbes recettes spéciales pertes de poids😍 👍🌹🙏

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊

[@ClaudyneHappy]

Hello Ludivine 🥰Très bonne idée cette série "perte de poids" et comme toujours tu prouves que manger sainement n'est pas triste, bien au contraire😋Simple , facile et délicieux, merciiii on va se régaler☺Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘

[@Ludylice]

Merci à toi pour ce commentaire plein de bonnes ondes positives 🥰

[@chrystellecauseret3340]

Bonsoir, je voulais vous demander si un de ces jours, vous pourriez faire une vidéo sur vos produits beauté, vêtements.... Si cela un jour vous dit. Bonne soirée, au plaisir. Chrystelle 😊😘

[@isabelles4096]

La recette des boulettes a été validée à l’unanimité. Moi qui ne cuisine quasiment pas de viande, j’ai impressionné mon petit monde! Encore merciiiiiiii

[@Ludylice]

Alors ça c’est génial 👍 c’est vrai que cette recette est pas ☺️ bon weekend !

[@Monrdvnutrition]

Trop bonne idée cette série de vidéos pour se préparer à l'été ! Prendre soin de sa santé tout en se faisant plaisir, c'est la clé pour atteindre ses objectifs. Tes vidéos sont motivantes et accessibles 👊👍 ! Merciiiii ! Bisous

[@Ludylice]

Oh merci beaucoup ! On se motive ensemble 😉👊 bisous 😘

[@isabelles4096]

Demain je fais mes courses, et je fais les recettes de cette vidéo. Comme d’habitude, des recettes faciles, rapides, gourmandes. Le top! Merci beaucoup Ludi

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊 merci pour ton gentil commentaire ! Régale toi bien 👩🏼‍🍳

[@lescoupsdecurdelalie2069]

D’utilité publique cette vidéo !!! Merci Ludivine !! ❤❤

[@Ludylice]

Tu es adorables ☺️🙏💓

[@myriammeunier2118]

Bonjour Ludivine encore de bonnes recettes toujours aussi appétissantes et savoureuses merci. Belle journée

[@Ludylice]

Avec plaisir bonne semaine à toi 😘

[@karinea.4376]

Merci Ludivine pour cette série très utile 👍

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊

[@brigittedurand620]

De bonnes idées de recettes pour mon rééquilibrage alimentaire commencé récemment. Merci, hâte de voir la suite.

[@Ludylice]

Super ça tombe bien 👍 la suite arrive très vite avec en plus des recettes des astuces pour bien faire ses courses et choisir de bon produits 😉merci pour ton commentaire 🙏

[@murielline2285]

Bonjour Ludivine, Quel plaisir de vous revoir et de voir aussi la jolie frimousse de Newton ! Merci pour ces délicieuses recettes minceur. C'est très inspirant et ça à l'air facile à faire. Au plaisir de vous revoir. 😉😊

[@Ludylice]

Merci à vous 😊 oui il faut vraiment que les recettes reste accessibles et faciles à faire sinon on ne s’y tiens pas et les mauvaises habitudes reprennent vite le dessus … le but c’est d’en faire une nouvelle hygiène de vie et de la garder avec plaisir et motivation ☺️

[@christinetuhong7140]

Tout cela me paraît très appétissant,merci pour ces bonnes idées de recettes, auxquelles on ne pense pas forcement.... Cette série tombe à pic j' ai repris le sport de façon régulière, assidue et soutenue pour augmenter mon métabolisme de base et mieux gérer le diabète, et tester ces recettes viendra compléter le programme ..merci beaucoup Ludivine et vivement la suite (et pour la petite anecdote, je me suis procurée ces petites cuillères en bois pour servir épices et graines stockées dans de jolis bocaux, ainsi que de jolies petites assiettes en grès 😉, cela fait tellement de bien d'utiliser de jolies choses quand on cuisine .... Belle soirée et à bientôt pour la suite...🦋😘🦋

[@Ludylice]

Oooh super tout ça ! 😃 bravo pour tous tes efforts 👍 et c’est vrai que ces petites cuillères en bois en plus d’être pratiques elles sont trop jolies 🤩

[@christellecaillaud4756]

Super cette vidéo, ces recettes ont l'air très très bonnes. Si vous avez des recettes type smoothie pour le matin avec des flocons d'avoine, je suis preneuse😊. Merci et vivement la suite. ❤

[@Ludylice]

Je t’avoue que je me suis bien régalé 😄 pour les smoothie tu peux mettre une 1/2 banane, 15 gr de flocons d’avoine, 15 gr de protéine végétale en poudre vanille ou cookie and cream, 15 gr de purée de cacahuète ou amande complète et 250 ml d’eau et voilà uns smoothie équilibré tu n’auras pas de fringale 👍

[@christellecaillaud4756]

​@@Ludylicemerci j'essaie demain matin. 👍

[@valeriefleurus6912]

Recettes très inspirantes 👌 ! Hâte de voir la suite 🕜☺️...

[@Ludylice]

À très vite alors 😘 merci pour ton commentaire encourageant 💕

[@maryveverneau]

Superbes recettes que je ne manquerais pas de reproduire, merci 😘

[@Ludylice]

Super 👍 merci pour ton commentaire 🥰

[@josefamauron1442]

Coucou Ludivine, encore de bien belles et appétissantes recettes 😋 merci pour ces idées équilibrées 😉😘

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊

[@jeanpaulgranier4650]

Merci pour ces recettes appétissantes que je vais réaliser. Bonne soirée. COLETTE 😊

[@Ludylice]

Avec plaisir , gros bisous Colette, régale toi bien 😊 merci pour ton commentaire 🥰

[@jacquelineclement2298]

Bonjour toujours un bonheur vos vidéo , merciiii pour c est recette 👍 j adore je vais les faire

[@Ludylice]

Merci à vous 😊

[@ioanabalan4916]

Super idée...merci beaucoup ❤que du plaisir à regarder vos vidéos ❤

[@Ludylice]

Oooh merci beaucoup ☺️ 💓

[@veroniquemeriem8213]

Merci ludy ,comme d’habitude très belles et bonnes recettes 👍🫶

[@Ludylice]

Merci beaucoup 💓

[@dedette3280]

Bonjour Ludivine, très belle idée et merci pour le partage😊

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊

[@dinoudeladinette5688]

Super ! Merci… il faut que je m’y remette justement ❤

[@Ludylice]

Courage 💪😘👍

[@Sandrine-b5r]

Merci pour tes recettes très gourmandes. Pourrais tu me dire où trouves tu ta vaisselle que je trouve sublime 😊

[@Ludylice]

Coucou ! Je vais faire une vidéo ou je réponds au vidéo les plus fréquentes et celle ci en fera parti 😉 mais je peux déjà te dire qu’une partie de mes assiette viennent de chez maison du monde, d’autre de la foir fouille et maxy bazard, zodio. Et mon service de tous les jours viens de chez IKEA 😘

[@martine1956]

Merci beaucoup pour la motivation , belle bournée

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊 Merci à toi Martine d’avoir pris le temps de laisser un commentaire 🙏 la prochaine vidéo arrive très bientôt ☺️

[@roselynevilliers-moriame]

Bonjour ludylice. Pour les boulettes de poulet je n ai pas de thermomix comme peut on faire merci encore pour vos délicieuses recettes 😊

[@Ludylice]

Il faudrait acheter le blanc de poulet à la coupe et demander au boucher de te le hacher. Sinon si tu as un autre robot de cuisine tu peux essayer de le mixer avec 😉

[@bval2792]

Super recettes et conseils 🙏🏻🤩 merci

[@Ludylice]

Merci à toi 🥰

[@christelleaime4444]

Ccou super idée ces recettes perte de poids Merci beaucoup

[@Ludylice]

Avec plaisir ☺️

[@chrystellecauseret3340]

Super recettes et faciles à faire 😊 hâte de voir la suite du potager également... Le mien, je vais m en occuper très bientôt 👍 Caresse à Newton 🐶😗

[@Ludylice]

Génial ! Du courage 👩🏼‍🌾💪 mais c’est trop bien ☺️ merci pour Newton 🐶🤎

[@SLVNAILS]

Coucou Ludivine !! Ahhhh super cette idée perte de poids tu as raison le printemps va arriver vite maintenant et ça c’est une bonne nouvelle 😊 Allez c’est partie pour les nouvelles recettes à reproduire 😋😋 toujours très appétissantes 🙂🙂 Allez ce sera épinards pour moi 😊😊 Et il faut que je me mette à faire la purée de pomme moi même 💪🏽💪🏽 Merci pour ce nouveau partage 🙌🏼 Hâte de te retrouver pour la suite 🙂 Belle semaine à toi 🌸🩷

[@Ludylice]

Merci à toi comme d’hab pour ton gentil message 🥰 franchement la purée de pommes maison avec cannelle et vanille c’est trop bon tellement rien à voir avec celles toutes prêtes … et oui tu as raison parfait d’adapter la recettes avec des épinards ça sera tout aussi bon 👍 gros bisous à très vite 🥰 merci pour ta fidélité 💓

[@laurencecx3442]

Bonsoir Ludylice ,miam je vais faire tes super recettes et il me tarde de voir la suite 2 Attendant bonne soirée à bientôt 🙂

[@Ludylice]

À très vite 😘

[@SergineMordacq]

Bonjour Ludivine Merci pour vos excellentes recettes Prenez soin de vous également Nous sommes grands parents d. une petite fille qui est phenylcetonurique donc les recettes de légumes me donnn des idées Merci à vous

[@Ludylice]

Oh ça ne doit pas toujours être facile ! Bravo d’être des grands parents attentionnés, ça doit bcp l’encourager et soutenir ses parents 🥰 merci pour votre commentaire 💓

[@cvirginie6761]

Merci pour cette belle video

[@Ludylice]

Avec plaisir ☺️ merci pour ton commentaire 🙏

[@lesliedurand3138]

Coucou Merci pour ce partage encore au top 👌 J’ai profité de ton code de réduction pour tester le pack découverte de SYNC.

[@Ludylice]

Ah super ! Tu vas voir elles sont top 👍 bise 😘

[@francoisegonnier7999]

Merci beaucoup ❤

[@Ludylice]

Avec plaisir 😊

[@juliecre7837]

Coucou J'ai adoré ta vidéo qui est remplie de plats délicieux 😋 tes pancakes sont si appétissants 😊 Belle journée ☀️

[@Ludylice]

Merci beaucoup ☺️ bon ap 😋

[@christinejulien2023]

Et voilà vision sur la télé 😍

[@Ludylice]

Première 👏💕

[@christinejulien2023]

@@Ludylice merci pour les recettes 😍

[@veroniquetatte9746]

Coucou si on a pas ses protéines on prend quoi ?

[@Ludylice]

Tu peux remplacer par la même quantité de farine 👍

[@veroniquetatte9746]

@@Ludylice merci

[@evelynedoutaz7432]

Coucou Ludy 🙋‍♀️ encore de superbes recettes, merci!!! J'ai une petite question : ĺes dés de butternut que tu mets à mixer avec le poulet,ils sont crus? Je pense que oui 😊mais j'ai un petit doute,je préfère te demander 🙏bonne semaine, à très vite😘🥰

[@Ludylice]

Oui c'est bien ça 👍 ils sont crus. Merci pour ton gentil message 😘

[@jennyjenny5868]

👍👍👍👍

[@Ludylice]

😘

[@jennyjenny5868]

@@Ludylice j'ai hâte de voir la suite

[@sabrinarigaux3322]

Top❤

[@Ludylice]

😘

[@micheline8272]

Bonjour Ludylice Merci pour toutes ses bonnes recettes. Je voulais savoir au sujet des ingrédients des boulettes de blanc de poulet... Si la sauce soja où tamari c'était 20 cl où 2 cuillères à soupe ? Je penses qu'il y a une erreur !!! J'aimerais tellement réussir mes boulettes, merci pour la précision Cordialement.

[@Ludylice]

Oui oui c’est 2 cuillères à soupe 👍 Merci Micheline 🥰

[@micheline8272]

Je vous remercie pour votre gentillesse et votre réponse aussi rapide. Depuis que je vous est découverte sur youtube , Je ne fais plus que vos recettes simples et rapides et surtout très variées, je me régale 😋 j'avais un pré-diabète et grâce à vous et vos recettes je n'ai plus de pré-diabète et de cholestérol !!! J'espère vous suivre encore très longtemps , merci ❤pour vos bons conseils...je ne fais que de parler de vous à mon entourage et leurs faire découvrir vos menus et dernièrement à ma boulangère qui voulait maigrir....😊 Je vous souhaite une excellente soirée 👋

[@nadia86id]

Merci j en ai bien.besoin😅

[@Ludylice]

👍🥰

[@marie-louisepuech1822]

Bonsoir ludylice je suis en train de regarder ta vidéo sur mon île natale l'île de la Réunion où je passe mes vacances chaque année pour les poudres proteiné peut-on remplacer par quoi🎉❤☀️🏝️ gros bisous et à dimanche prochain

[@Ludylice]

Super profites bien 🤩 tu peux remplacer par la même quantité de farine

[@veroniquetatte9746]

Par Contre peux Tu donner d autres alternatives que tes produits qui faut le dire coûtent très cher merci

[@Ludylice]

Je t’ai répondu juste en dessous 😘

[@mugd9579]

Total calorique ? Please

[@Ludylice]

1750

[@isabelleguerin7933]

Bj Ludivine, J'ai toujours de l'appréhension quand je vois un sachet de protéines, je ne vois pas pourquoi on devrait rajouter des protéines en poudre (on sait pas trop ce qu'il y a dedans) il y a tant de choix de protéines dans l'alimentation.

[@Ludylice]

Coucou Isabelle ☺️ j’explique mes raisons dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/gIPYY2ppgLOBqacsi=wwB5W6vf8f09-1xJ J’ai pesté pas mal de protéines, la plus part ont une liste interminable d’ingrédients et souvent certains sont imprononçables… celles de chez Sync sont avec seulement 10 ingrédients et tous connus, naturels et végétales ( lentilles, pois, tournesol, courges… ) sans édulcorants controversés comme l’aspartame ou le succralose… elles sont adoucies avec le dextrose de raisin ( sucre de fruit naturel) en petite quantité 👍 ( 1 gr de sucre par dose 🥳) elles me permettent de varier avec les autres sources de protéines surtout qu’avec un sachet on peut faire entre 20 et 30 préparations . C’est vraiment intéressant et en plus elles sont vraiment très bonnes et faciles à utiliser . Voilà je t’en ai dis un max mais tu auras encore plus de détails dans le lien que je t’ai mis juste au début 😉 bise bonne soirée 🥰

[@isabelleguerin7933]

@@Ludylice merci pour votre réponse, et cette vidéo qui explique, néanmoins ce n'est pas dans mes habitudes d'acheter ce genre de produits, même si cela permet de varier l'alimentation.

[@isabellewarocquier6923]

Merci pour les idée repas. Désolé mais je vais copier .

[@Ludylice]

Pas de souci copie autant que tu veux, c’est fait pour ça 😄 et c’est bon pour toi 🥰