3 ključne stvari za PRVI APSOLUTNI ZGIB

Aške: / uros_aske
Kinez: / nvkinezz
Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib: • Zašto ne možete da ura...
Guinness WORLD RECORD PULL-UPS: • 63 pull-ups in 1 min -...
WORLD RECORD PUSH-UPS: • 62 PUSH-UPS IN 30 SECO...
Donacije Patreon: / bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: [e-mail]
BTTB šipka: [e-mail]

[@ogimano]

jedni od retkih koji su kompetenti da pricaju oko apsolutnog

[@filipslovic9987]

Snimite Street workout in public, da se narod prestravi😂💪💪

[@nikola4044]

Pa i rade napolju :p

[@filipslovic9987]

@@nikola4044 da, ali in public se misli pred nekim vecim brojem ljudi, na primer u centru grada ili urade neki plenc na ogradi ili slicno gde ima puno ljudi, i snime reakcije ljudi.

[@dejo255]

8:57 Aške uradio prvi apsolutni 😂😂😂

[@WladaAprilia]

Ljudi pratim Vas dugo od pocetka bukvalno i opet Vam mogu reci da ova muzika izludjuje taman pojacam da Vas cujem sta pricate i odjednom pocne glasna muzika i svaki put mi usi probije i ostalima oko mene

[@tarik3619]

Kako su ovi momci meni postali gotiva💪 To nije normalno❤️ SAMO JAKO #BTTB

[@mobilegame4814]

Hvala puno. Danas sam prvi puta napravio apsolutni zgib. Dobro ste objasnili. Sad sam dobio još motivacije. 💪🏆

[@duka7713]

Zelimo Cali battle Šomija i Bar saiyana 💪💪👊

[@ilijamakic9376]

Mislim da bi bar saiyan pobedio

[@brankokarpic2040]

O to bi bilo ekstraaa, ali Šomi nebi imao šanse

[@jovanblagojevic739]

bar sayan popedjuje sto posto

[@voicesofdarkness2897]

@@brankokarpic2040 Zavisi koje bi se vjezbe radile, saiyan je masan znaci nema izdrzljivost a somi je izrezan i lagan. Kad bi postojalo kladjenje na to stavio bih 100e na somija lagano.

[@savicpavle2463]

@@voicesofdarkness2897 mileta bi ga oduvao verovatno u svakoj disciplini

[@lukasvagelj7543]

Svaka cast decki odlican video samo nastavite tako 💪💪

[@postmano]

Odličan i poučan klip , svaka čast momci !!!

[@belminsadikovic1873]

8:55 ja kad dobijem 4 iz matematike 🤣

[@vladimirdjukic2993]

Najbolji ste jutjuberi sto se tice fitnes tema :D , svaka vam čast na svemu što radite :D

[@novishaa331]

2 dislikea- likovi koji se ne mogu ni za sipku drzati 😎😎😎

[@ad4mK]

Ajmooo 💪💪💪💪ovaj se video ceka💪

[@antoniomarcec]

Ja sam ga dobio sa konstantim treniranjem radjenjem klasicnih treninga na sipci: zgibove, propadanja na ravnoj sipci etc.. Jest da ima nekih nacina kako doci do njega brze ali ako ste konstanti i imate zelju i radite dovoljno doci cete do toga :)

[@djomlaa4716]

Koji su to nacini? ja ga ucim vec par Dana i ne ide mi bas toliko dobro

[@covkeyt1878]

@@djomlaa4716 a ne moze to za 2 dana, ja ga radim vec 20 dana idalje ga ne mogu, ali sam sve bolji i bolji, guraj dalje, radi zgibove sto vise i propadanja na ravnoj sipci isto. i kad tad ces da ga uspes. Ne moze preko noci da dodje jebiga

[@dabl.diker123_5]

hvala puno ste mi pomogli

[@brkosw3967]

Ja sam apsolutni uradio slucajno posle mozda 2 meseca treniranja,sad posle godinu dana radim 10 cistih a tek sam prva sedmica bttb plana treninga,cist apsolutni sam postigao tako sto sam radio armstrongov trening za povecanje broja zgibova.Trudio sam se da zgbove radim sto ekspolozivnije.Posle 8 sedmica dosao sam do broja od 35 zgibova iz jedne serije.Uhvatio sam se za sipku i jednostavno uspeo cist apsolutni.Stvar je u tome da ne mozete samo da pogledate tutorijal i da uradite,treba malo vise zalaganja i strpljenja,ali upornost pobedjuje!Zelim srecu svima u savladavanju apsolutnog zgiba :)

[@Iveekk]

When he said "Pomisliće...šta radi ovaj čovek,... jell... normalan" I really felt that 😂

[@mcomtb]

svaka cast na objasnjenju a i ovo je najjace objasnjenje nepravilnog az "pentranje na sipku preko jedne ruke"

[@igorvidovic3247]

To maestro svaka cast

[@boris4822]

Predlog za video: vezbe za odraz

[@bojan0388]

E to bi bilo super

[@miki9216]

Pa nisu oni košarkaši da vežbaju odraz ovo ti je street workout....

[@boris4822]

@@miki9216 pa nije odraz samo za kosarku ali oke

[@matijajankovic2312]

Radi cucanj skokove za tezinom vjr mi za 7 dana ce ti se odraz nenormalno povecati bar je tako mn bilo

[@boris4822]

@@matijajankovic2312 hvalaa bratee💪🏿

[@3makaveli3]

Hvala vam na ovome,.... lp 🤝

[@manuelb.1560]

Ceo dan cekam klip😂

[@coffegrinder406]

Pre par dana sam počeo da vežbam eksplozivne zgibove i vidim izlazi klip i pokušam da uradim apsolutni u uspem prvi put pravilno

[@antekutlesa6389]

Legendee

[@qwer1751]

Trenirao sam 1 ipo god bodybuilding, sad su zatvorile teretane tu u Italiji, ovdje zivim.. pa poceo sam da gledam vasih videa i pre jednu sedmicu sam pocnuo sa street workout, i pred toga sam mogao da pravim po 15-20zgibova,30-35 sklekova u seriji, 15-20 propadanja u seriji a sad u to da radim svaki dan, zahvaljuci vama gledao sam sve videa .. iz dan u dan se osecam vrlo bolje i polako ali sigurno mozda cu se prebaciti samo na street workout.. Hvala na motivacija i produzite tako! Svaka cast!

[@markomrdakovic2487]

A sto se tice izgleda,kako tu ide? Jer i ja se mozda iz gyma prebacim na sw,pa zato pitam,veliki pozz💪🏻

[@qwer1751]

@@markomrdakovic2487 Pa izgled nije los za sad vidljivi six pack, ostalo je okej 1ipo god bodybuilding nije malo, i normalno da moras imati neke rezultate ali sad cu mozda se zadrzati na sw zato sto imas velike prednosti za razliku od bodybuilding-a i vidjeces ogromnu razliku. Veliki pozdrav brate

[@markomrdakovic2487]

@@qwer1751 Isto kao i ja brate,taman oko godini ipo u gym,e sad me malo strah kad predjem na sw,da li cu moci da gradim novu misicnu masu ili cak da ne izgubim ovu sto imam,jesi li u suficitu ili deficit sa ishranom brate?

[@qwer1751]

@@markomrdakovic2487 Pa brate gledam sto vise protein da ima u svaki rucak, dorucak,vecera itd. I vodu pijem 3-4Litri svaki dan..

[@sunjkv6172]

@@qwer1751 brate jel imas Instagram , jel se idalje bavis ovim sw?

[@milosmarkovic1821]

Sledeci klip sve vrste apsolutnih zgibova, može?

[@miafitness]

Very good video exactly for me :) :)

[@AllInHard26]

Prijedlog za klip: handstand tutorial

[@vaskopaunovski5864]

Super je video,ako bi ste mogli uradite slicni video za back levera

[@straleeex]

2:10 Matija :D

[@brankokarpic2040]

Ko je on?

[@Sloba1992]

Svaka čast momci

[@zoraskoric4641]

Najjaci ste

[@mraz5004]

Prvi video koji su izbacili je kristalno jasno objasnjen zbog cega ne mozete da uradite apsolutni i na sta trebae da obratite paznju, caka je u tome da imate vec neku solidnu spremnost i samo da uhvatite taj momentum kada se trebate baciti na gore i tjt, ali ok ovaj video je odlican btw i nadam se da vam je pomogao 💪

[@aleksarajicic4036]

Jedan lajk jedan posto sanse da naprave video askeVSkinez ko pobedi placa srugom veceru

[@andrej0216]

Hoce li biti tutorial za spori apsolutni ?

[@sadi_supercell2132]

Wow kao da ste znali da mi ovo treba carevi!!!

[@jovanbosnic5728]

08:55 😂💪

[@ivankacan3039]

Kako da u potpunosti smanjim cimanje nogama kod apsolutnog zgiba? htio bi da mogu onako kao gimnastičari bez iti malo da mi se noge miču, Ivan Markioli mi ima najbolju formu kod apsolutnog, noge mu se ne miču ni malo :) hvala na odgovoru.

[@pavlenedovic7333]

💪💪💪

[@sasastanic3362]

3:00 😂

[@ty50n24]

jedini razlog zbog kojeg sam se počeo baviti street workoutom je apsolutni zgib

[@brankokarpic2040]

Jesi uspeo, ja jesam pre nekih desetak dana

[@ty50n24]

jesam, dugo mi je trebalo ali sad lagano 10 ponavljanja

[@noobercuber8546]

@@ty50n24 brate kada treba da uradim propadanje nema sanse podignem se dovoljno ali taj drugi dio nema sanse

[@ty50n24]

@@noobercuber8546 tu dolazi tehnika do izražaja, imaš na kanalu THENX kako to odraditi

[@abidavdukic4783]

Trenirao sam streetworkout 2 mjeseca presao sam na teretanu, ali kad kod radim leda uvijek prva vjezbasu mi zgibova i najbolja vjezba za lac i leda veliki napredak sam osjetio.

[@kristijan1422]

Koliko je vremena potrebno vjezbati da bi smo uspjeli raditi zgibove kao Ivan Markioli???

[@bole1092]

zasto ne bi bilo moguće?

[@BackToTheBasics]

Ako nisi mnogo lagan, kao što Markioli nije, treba baš mnogo vremena...

[@dordijebojovic5582]

Sve je ovo super ,ali Kinez druze gdje nabavljas te dukseve i majce ?

[@Vujabre]

❤️

[@blockhit2095]

Pozdrav, imam problem sa disbalansom levog i desnog latisimusa, tj. desni latisimus je veci od levog. Da li znate kako da resim taj problem ? Hvala u napred ! Samo tako nastavite !

[@tomislavvinkovic827]

Probaj raditi zgibove na karikama ako je moguce kako ti ne bi jaca strana potpomagala slabiju toliko. Pozz

[@MBEM30]

imam i ja isti problem, bas sam hteo da postavim isto pitanje.

[@by.yankoo2982]

Vjv imas slabiji muscle connection sa levim latsom il ne skvrcis pravilno ramena kad radis lats pa ti vecinom teret na ruke pada ili su ti kriva ledja ili cak ako ti je levo rame vise izbaceno prema dolje ugl ne cimaj se previse oko tog imbalanca to je normalno jer nekad genetika zna bit nesimetricna

[@MBEM30]

@@by.yankoo2982 Kod mene je problem bio u lopaticama, desna kao da mi nije na mestu, nekako je vise izbacena od leve. Mislio sam da ce se to popraviti kada krenem da vezbam zgibove i te stvari, medjutim sad vidim da mi je zbog tog problema i desni latisimus veci od levog, barem tako deluje. Ne znam da li da prestanem sa zgibovima bar na neko vreme i da pokusam da radim druge vezbe za ispravljanje lopatica i slicno, da ne bih napravio jos veci problem sebi.

[@by.yankoo2982]

@@MBEM30 msn da se to zove winging scapula Nije opasno al ne izgleda fizicki lijepo

[@arekysa]

Sjajan video ali takodje ko hoce da nauci spori ruski zgib mora da drzi false grip i tako ce ga lakse uraditi i za to nw treba eksplozivnost

[@silence_123]

💪🥂

[@yijaxonix2186]

Pozz imam jedno pitanje nevezano za video od treninga sa tegom su mi se izuzetno izrazili kapilari na rukama i grudima cuo sam da to nevalja i od ukucana i na tv od Gasstoza sta da radim ?

[@pancettayt]

Najsmešniji momenti: 3:16(Smejanje na kraju) 8:50(Ašketova reakcija)

[@aleksavrbic1913]

Kinez gde kupuješ dukseve i majice?

[@jo-cf1dp]

Ako moze isti vakav tip videa ali za front lever

[@aleksastevanic6035]

Vec imaju video za front lever. Pogledaj,potrazi nez kako se tacno zove klip.

[@user-tj4ie2co4c]

3:20 чујем Кинезов смех ХАХАХАХАХ.

[@cjpetrovic]

Ja sam radio tako nepravilno i zeznuo sam desnu ruku tj lopaticu,msm da se to zove ac joint.

[@panapijri]

🤜🤛

[@pestipetobeatz023]

bRAVO DEČKI! :)

[@kuzman6812]

Dobar tajming,ali ne i idea za komentar..

[@asittinghorse232]

Ja nemogu napraviti ni jedan obican zgib kamoli 20. Uvjek dođem samo do pola?

[@tomislavvinkovic827]

Kako da kombiniram ucenje apsolutnog sa programom s karikama?

[@aleksandarzivkovic1312]

koliko zgibova mozete na jednoj ruci ?posto znam da je pretesko, moze neki klip oko toga

[@mljaks]

hoćemo da obarate ruke vas dvojica, kinez vs aške :)

[@stefanlazic8952]

Braco moja

[@ovoono1246]

Hoce li biti BTTB majice ?

[@brankokarpic2040]

Čim do sad nisu izbacili vrv nece

[@viktorkundovic3078]

@@brankokarpic2040 ne mora da znaci tek su na 100 k

[@acazaric3000]

💪🏾🦍

[@andrijaglobarevic2929]

Moze klip za jednorucni zgib

[@wacksona6816]

Kako tako radite zgibove sa dlanovima prema vama, ja mogu jedva 3 takva, a mogu da uradim preko 10 chin upova

[@usamakahvic3269]

uvod je magija

[@orlandobacic8102]

Ja sam se preplatio

[@acceleration5572]

Ja sam vas subovo od onog klipa zasto nemozete da uradite apsolutni zgib i od tog klipa 4 meseca pokusavanja sam dosao do 3 ponavljanja sa perfektnom formom.

[@spartacusleonida6184]

zasto ne snimite vise full day of eating, pisem na svakom video-u i dalje nista

[@amarsalihovic3616]

Kinez brat gdje nabavljas te dukseve💪

[@rousterky5892]

Evo pokusavam vec 2 mjeseca uraditi aps. zgib i tek sada vidim da mi tijelo nije spremno, jer mi nisu bas ekplozivni.

[@NB-ph6cv]

1.3k likovi vs 6 dislika, taka se raboti brakja! bravo!

[@strahinja3315]

Sutra cemo da vidimo

[@nikolakosanovic9931]

Ja sam naprimer prvo radio preko jedne ruke sad sam naučio pravilno i radim malo manje nego koliko mogu da nebi ponovo radio preko jedne ruke Mogu samo 15 zglobova a mogu više od 5 ruskih

[@mahmutjasarevic1032]

Jeste li porucili silver play buton za kineza inace prosli video pokidao

[@dinopavlovic9456]

Pitanje gdje mogu kupit te spuzve koje koristite za hvat ?

[@aleksandarlekso2487]

Moraš da poručiš sa Novog Zelanda

[@milosmma]

Vi dok ste napravili ovaj tutorial ja naucio 10clean majke mi

[@_mak1_1]

Jel Kinez ima devojku???? :)

[@brankokarpic2040]

Možda ima tajno

[@kurafter222]

:)

[@anticdimitrije2853]

Ko da znate da sam poceo da vezbam ruski haha

[@pavletijanic8054]

1.

[@BigScope]

Snimite vjezbe za traps.

[@amvpremia]

24 sam

[@mario18836]

1. stvar je da skineš stomačinu... 😁

[@bobifiser3250]

Ja mogu da uradim JEDVA 13 malo širih zgibova...ali malo sporije ih radim.. Pokusao sam ruski..al nema šanse...patim se ko crnac.

[@irfana8970]

Like ko bi zeleo da vidi da Aske i Kinez obaraju ruke .👍👍

[@velimirjakovljevic5353]

gdje god sam trazio objasnjenja naisao sam na 10 obicnih zgibova ovde kad sam cuo 20 ekplozivnih sve mi je jasno

[@jovanilic4169]

Snimite vežbe za kifozu

[@simkee]

15

[@DaViD-hy8xs]

Ja mogu 16 jbg

[@kova_3233]

Prvi sam lajkao

[@kesaht7291]

1

[@Dave-cm3pm]

Ne razumem šta svi vide u apsolutnom zgibu, živite u zabludi ako zaista mislite da ima koristi u ovom pokretu,dobićete eksplozivnosti, a ako je nekom cilj mišićna masa i snaga, ovaj pokret je besmislica.

[@user-ev3ce8lw3v]

Ja sam ga uradio za 10 na moru samo sto sam na more isao sa Markiolijem

[@user-kh1hl1pw4q]

Dal uradili ispravno ili rade nepravilno oni ipak urade

[@elmedino9825]

Moze li meni savjet za prvi normalni zgib ? 🤣

[@hellno6344]

Imas klip na njihovom kanalu

[@markopavlovic5265]

Jel ovo isti ko ruski zgib ?

[@user-bh7ok8gh9s]

Први

[@sinisatadic7346]

Prvi