3 Лучших Упражнения На Бицепс С Гимнастическими Кольцами Kuchumov | Никита Подсевакин

[@besthands]

Спасибо большое за информацию! Обожаю кольца!

[@ВиталийФедоренко-ш3щ]

Здорово! Побольше упражнений на кольцах.

[@user-tx5nc9yj4w]

Спасибо,что объяснил почему некоторые дрищи враскоряку ходят,я то думал у них дезодорант под мышками не высох,а оказывается неправильно они упражнения делают.

[@Случайныйсвидетель-ш5ж]

😂👍👍👍

[@андрейигнатьев-ь4й]

👍👍👍очень интересно, очень полезно, очень хочу видео на трицепс. 💪💪💪🙏🙏🙏🙏

[@workoutshop]

Сделаем скоро!

[@alexanderyarikov7876]

Спасибо за видео. Интересно и конечно нужно ещё снимать о различных упражнениях с кольцами.

[@VyacheSan]

Никита, давай ещё!

[@user-wn7ub1lx3n]

Привет! Интересен! Прикольный парень! Отличные упражнения!

[@АндрейВолокитин-ъ8ю]

Плюс за видео о кольцах. Ждём-с продолжений.

[@workoutshop]

Будем!

[@pavelh5715]

Супер, спасибо огромное! Ухожу от "железа" и осваиваю калистенику, в которой я вообще новичок. Очень полезные видео, Никита. Давайте еще!

[@workoutshop]

Запишем!

[@jester743gmail]

Нужно делать и то и другое, я так и делаю

[@otborka]

Про трицепс, конечно же интересно!

[@ПавелМаксимович-у7й]

Отличное разьяснение! Все четко!

[@АлександрС-с1д]

Спасибо большое!!!

[@user-el1jb4gj9s]

Никита, ты крут)

[@1konservator]

Никита молоток!

[@MultiFaut]

А почему именно на кольцах? Спасибо за видео!)

[@workoutshop]

С ними удобнее заниматься, чем искать турники нужной высоты каждый раз)

[@merkuloff5567]

Очень интересна работа с кольцами на все группы мышц.

[@workoutshop]

Держи - kzbin.info/www/bejne/a4Kpo3x7Z52EaNE

[@Pavel_AP]

есть какая то "обучалка" для глубокого хвата?? как эффективнее натренить "глубокий" хват? не держат у меня руки глубокий хват на кольцах - край ладони соскальзывает в обыкновенный хват. Может дело в отсутствии магнезии? Правда мучаюсь только 2 дня ещё.

[@workoutshop]

2 дня не срок

[@ОлегОлевич]

- Есть, да, там трицепс или что-то такое? - Супер)))

[@Dmitry-Rus]

Как накачать мышцы ног без помощи железа. И вообще это реально?

[@workoutshop]

Реально - workout.su/articles/856-trenirovka-nog-s-sobstvennym-vesom-ot-evgenija-los

[@иванпризраков]

Спасибо за контент.Никит подскажи а с дополнительным весом это можно делать такие упражнение?

[@workoutshop]

Да.

[@npullups]

С доп. весом и нужно) = будет результат большой.

[@ДианаАтаева-й6т]

Что лучше для защиты от мозолей во время подтягиваний: гимнастические накладки или крюки для турника?

[@npullups]

Если нет акцента на крепкий хват, то крюки. Если хотите крепкий хват, то накладки =)

[@workoutshop]

Перчатки лучше и того, и другого.

[@ЯСмогу-ю5ъ]

Диз. за сравнительно тихую речь и громкую музыку!

[@МихаилКазаков-н1ы]

Спасибо большое!