Базовая тренировка на кольцах. Как тренироваться на кольцах новичку?

Рет қаралды 6,243

Күн бұрын

Интенсив уже все, но ты можешь продолжить тренироваться эффективно, разнообразно и получать классные результаты с моим Базовым курсом💪
calisthenics.s...
ТЕЛЕГРАМ с эксклюзивными материалами t.me/calisthen...

Пікірлер: 50

@simonmatveev 2 ай бұрын

Про кольца безумно интересно увидеть новые видео! Про тренировки с ними и про элементы на них

@максимпроскуряков-о7ж 2 ай бұрын

АРТЕМ-МОЛОДЕЦ!!!) БЛАГОДАРЮ! ДАВАЙ ДАЛЬШЕ)

@AlexFromDnepr Ай бұрын

Кольца это топ! Я бы еще добавил про разминку с резиной перед тренировкой на кольцах;)

@chimpanzone_pk 2 ай бұрын

Да. Ещё колец!!)

@meckajiutoc 2 ай бұрын

Турник + кольца = тренажерный зал

@60Gum 2 ай бұрын

Вот это хороший познавательный выпуск,занимаюсь уже несколько лет на кольцах,для себя,без фанатизма,но многое из этого не знал.

@МаксБочегов 2 ай бұрын

Реально ждём больше колец, это чудо позволяет ощутить воркаут по-новому

@МаксБочегов 2 ай бұрын

Очень жаль, что твои ролики набирают гораздо меньше, чем ты заслуживаешь, твой канал станет лучшей находкой на ютубе для каждого уличного спортсмена. Продолжай в том же духе!

@_ROMAN_F 2 ай бұрын

Бог воркаута уже с нами❤

@Feed163 2 ай бұрын

Охотник Хантер паркур воркаут

@ВадимЮшко-з3ь Ай бұрын

Интересно, узнать про кольца!)

@tagirtagirov771 2 ай бұрын

Сказал - сделал👍 Спасибо, Артём 🤝

@maxsimus5392 2 ай бұрын

Отличное видео, формат, подача, очень вкусно, спасибо.

@unclesam6203 2 ай бұрын

Ураааа, дождались)

@Ne-On1 2 ай бұрын

Браво за кольца! Это апогей годноты

@user-gh6yn6ib9n 2 ай бұрын

Ешо колец, такой инфы не много на ютубе, оч интересно ещё и от Артёма)

@danielguntner9292 2 ай бұрын

Привет!!! Да, было бы неплохо ещё про кольца👍

@saidtaghmaoui4281 2 ай бұрын

Круто!!! Давай ещё про кольца!!!!

@The-Light-Destiny 2 ай бұрын

Больше колец пожалуйста!!!

@MrZeren 2 ай бұрын

Спасибо за упражнения!) Но нижний и обратный хват- это разные вещи, насколько я знаю

@shax_andre 2 ай бұрын

Я ещё посмотрел только первое упражнение и уже вижу, что будут супер крутые упражнения

@АлексейКудрин-х9п 2 ай бұрын

Кольца это круто, продолжай по ним видосы делать

@BesedinAY 2 ай бұрын

Круто, жду продолжение)

@АлександрАлекс-ш4ъ 12 күн бұрын

Где можно такие стропы заказать..?? Контент зачет!!

@gymbrony 2 ай бұрын

Кольца это классно 👍👍🤨

@YanaOrlova-qv4lw Ай бұрын

Хочу заниматься воркаутом, но я тренируюсь дома , пока что , надеюсь что научусь многому у вас.....

@INIK-e8c 2 ай бұрын

Ля, Артём, кайф пойду кольца смотреть

@culture_zozh Ай бұрын

Супер ❤

@ВиталийФ-и1к 2 ай бұрын

Очень интересно.

@Baxlyshst 2 ай бұрын

Больше колец , каната , гирь

@The-Light-Destiny 2 ай бұрын

Спасибо!!!!!!

@ВладимирЗеленый-р7ш Ай бұрын

Спасибо

@МихаилЖданов-ш8е 2 ай бұрын

Привет,можно ссылку на кольца?)

@The-Light-Destiny 2 ай бұрын

❤❤❤

@olegkozlov7508 2 ай бұрын

Спасибо!!!👍

@zenichev5306 2 ай бұрын

Во что стало по деньгам поставить такую площадку у себя дома?

@dmitrykhrebin7476 2 ай бұрын

Артем, подскажи, пожалуйста, как ты борешься с "царапаньем" кожи предплечий при отжиманиях стропами? До лимфы сдирают :(

@CalisthenicsSchoolRu 2 ай бұрын

@@dmitrykhrebin7476 делаю специальные петли, уже начал рассказывать в интенсиве про них

@Feed163 Ай бұрын

Чем тренировки на кольцах отличаются от обычных тренировок со своим 👍 тем что не видишь себя как растут мышцы, 💪 Артём ты пример для меня, учитель от БОГА телегеничен, симпатичен эмпатия симпатия эктоморф я тоже но интроверт и свой голос мне не нравится. У тебя всё чётко, никаких замечаний, а косые мышцы какое упражнение. Не догоняю , почему воркаута нет в Олимпийской дисциплине. Проводят Чемпионат мира на задворках каких то. Воркаут это 3 в одном (спортивная гимнастика, акробатика, паркур) Провела бы Россия 🇷🇺 Чемпионат России и Мир увидит какие мы парни. Мечты.

@user-vq4su7xh1y 2 ай бұрын

Как же долго мы этого ждали, и вот оно видео по тренировке на кольцах. Спасибо Артём.

@avladimir89 2 ай бұрын

А чем открывашка лучше ролика на пресс?😳

@CalisthenicsSchoolRu 2 ай бұрын

@@avladimir89 тем что не нужен ролик для пресса, а кольца заменяют и турник и брусья и много других тренажеров. Так же более плавная регулировка прогрессии, а значит менее травматично.