Рет қаралды 26,600
Je enkelmobiliteit is van groot belang voor het goed functioneren van je knie. Als de mobiliteit niet goed is komt er meer druk op je knie en ontstaan blessures. Een verminderde mobiliteit kan er ook voor zorgen dat je niet van je blessure afkomt. Maar hoe weet je of de mobiliteit van je enkel goed is? In deze video leer hoe je dat moet testen en hoe je je mobiliteit kunt verbeteren.
#oefeningenkel #oefeningknie
--------------------------------------------
Kniecare is een gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk gericht op het behandelen van mensen met knieklachten. Wij zijn experts en doen niets anders dan mensen helpen met knieproblemen. Op dit kanaal maken we video’s over knieklachten, oefeningen en hoe het beste te herstellen van knieklachten.
--------------------------------------------
Online trainingen van Kniecare
►Kniecare PatelloFemoraal Training kniecare.nl/on...
►Kniecare Mindset Training: kniecare.nl/on...
►Kniecare Artrose Training: kniecare.nl/on...
►Kniecare Stay Fit Training: kniecare.nl/on...
--------------------------------------------
► Website: www.kniecare.nl
► Kennisbank: www.kniecare.n...
► Kniecare methode knieklachten: kniecare.nl/kn...
► Kniecare methode knieoperatie: kniecare.nl/kn...
--------------------------------------------
Gratis e-books
► 7 supertips bij knieklachten: kniecare.nl/7-...
► Mindset training bij knieklachten: kniecare.nl/mi...
► E book knieartrose: kniecare.nl/eb...
--------------------------------------------
Volg ons!
► Subscribe: / @kniecare
► Facebook: / kniecare