3 Penyebab Berat Badan Naik Lagi Setelah Diet - DOKTER SADDAM ISMAIL

[@SaddamIsmail]

terima kasih yang sudah menonton di like dan komentar ya, jangan lupa bantu share video ini ayo viralkan

[@raffarazkabr6632]

Dok saya sdh berhasil diet tp bb sy skrg stuck stabil tdk trn lg bbrp mggu,,mhn info untuk metabolisme agr bs trn lg ke berat ideal dok mksh dok

[@KS-yx8wd]

sangat bagus

[@firjatullahginting5626]

sama2 dok

[@anggaprasetya9703]

Alhamdulillah doc bb sy sekarang stabil. Saat ini sy tdk diet lgi. Cm menjaga pola mkn & rutin berolah raga.

[@mamahsarah7786]

Alhmdullah aku gk naik naik lagi yg dulu nya 68 klo sekarang 60 tetep segitu aja pengen nuruni lg target 56 cuman sekarang gk diet hanya nguragi porsi makan tp d barengi puasa senen kemis biar pahala dapet bb turun sendiri nya..mksh dok info nya👌👍💪🙏

[@SaddamIsmail]

Alhamdulillah

[@sutrisnoyulianto608]

Waalaikum salam...trimakasih dokter atas ilmunya .. penjelasannya sangat berharga ...sehat sllu buat dokter sekeluarga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nunungyuningsih4062]

Naik lg nie..effek liburan dkampung sgala macam maknn enk...😭😭

[@choconada7525]

2in

[@kaddasila5413]

Wa,laikum salam dok Dulu BB saya (95) Alhamdulillah Setela menjalani diet selama 3,5 bulan BB saya turun menjadi (71)🤗 Terima kasi dok...😊😊😊😊

[@hellgodgaming8672]

Programnya diet sehat kah?

[@kaddasila5413]

@@hellgodgaming8672 iya.

[@nelimarliani3732]

Dok, sangat menginspirasi proses belajar diet terima kasih dok🙏

[@dartyatya1525]

Hadir Dok menyimak

[@PakMude-fk5hk]

Saya juga begitu dok,, setelah turun naik lagi

[@lenieliana3059]

Bismilah semoga di jawab, dok jadi saya defisit kalori sehari makan 1500 kalori Dan olahraga 1 hari 1.5 jam , 6 hari 1 minggu dan pada hari jumat hanya 30 menit. Dalam 2 bulan saya turun 15kg lalu saya timbang lagi kemarin 1 minggu olah raga sya naik lagi dok 2kg 🥺 , salah saya dimana ya dok, saya minum 3.5 liter 1 hari sampe mabok😂 dan minum air jeruk nipis setiap sebelum tidur

[@marniani8029]

Dok.brat badan saya 106 kg.tp selama sya sering lhat youtube dokter.sya terinperasi tuk diet.alhamdulilah slma 1 bln ni sya diet.sya turun 5 kg

[@SaddamIsmail]

Alhamdulillah

[@marniani8029]

Dok.tp sya ada takut nya.apa bila nnt sya kurus badan sya bergelambir.krn dr kecil sya gemuk.tlong mnta pendapat nya dok.terima kasi.

[@anisanrltfh3313]

@@marniani8029 imbangi olahraga kak biar kenceng

[@dayatgeser7240]

Dok sya73 ke 63..eh skrg naik lagi ke angka 70..pdhl makan normal 2x sehari.apa krna gemetik sya gemuk kali ya.putus asa jadinya dok.pdhl dah enak bgt ringan

[@ratrirohmabhen7846]

pas bgtt dok, ini yg sll aku alami...🤣🙈

[@ariyantiformosa4807]

dulu bert bdn ku 60 kg,, skrg stuck 48 kg, sdh gk diet cuma mjga pola mkn ja,,

[@liapuspasari1933]

Pola makan nya gmn kak kok bs stuck segitu aj a ? Tks

[@zlfanisa27]

Susah bgt nurunin tadi nya 62kg karena sakit 2 bulan naik 65kg Sedih bgt tapi tetep semangat target 50kg

[@yenisulistiani4788]

Assalamualaikum saya mau tanya dong dok.. September 2019 - Juni 2020 saya program diet Alhamdulillah turun 7kg , tapi kenapa ya dok dari bulan Juni 2020 sampai bulan ini berat badan saya stak atau malah kadang turun atau naik kisaran 1kg .. padahal sejak bulan Juli 2020 ini saya lebih rajin olah raga..

[@rahmahayati5898]

Aku sudah berhasil diet sampai turun 15 kg dan sekarang naik lagi melebihi gimana mengeremnya dok sudah hampir stres tak berhasilnterus

[@anissahtun2956]

Sekarang BB nya gimana kak?

[@nillanilla4337]

Trimakasih dokter sy sdh trn 14kg selama 4bln diet telur

[@SaddamIsmail]

Sama sama , luar biasa

[@danifitriani7873]

Mksh dok info nya, dok bahas tentang macam" rasa lapar donk dok, misal: lapar cz benar" butuh asupan makanan, lapar cz rasa sesaat saja, n juga lapar mata, n bagaimana cara mengatasi nya, trimakasih dok🙏🙏🙏

[@mallamoymala1232]

Aqu bngettt Udh turun naik lagi😭😭😭

[@kireinaazzahra2184]

Sama aku juga asal nya bb aku 70 turun 5 kg jadi 65 skrng Naik lagi😂😂😂

[@SaddamIsmail]

Semangat

[@awiktriwahyunintyas6901]

Terima kasih ilmunya...

[@andinasafira8053]

Assalamualaikum dok,kasih caranya mengatur pola makan tiap hari dong dok, kalau boleh

[@antianty439]

Makasih dok info nya.. Bener dok say naik lgi 7ons ..lgi offday mkn ama teman2.

[@yuliantik1326]

Assalamualaikum dokter, mau tanya, klo diet telur kan pke sayur tu, boleh ga klo maknya pke sambal ? Trmksh dokter

[@dapurbundasiska2862]

Boleh bun tapi olahan sendiri tanpa minyak. Dokter saddam tidak menyarankan sambal. Kemasan

[@yuliantik1326]

@@dapurbundasiska2862 ok Trmksh infonya, sy pke cabe mentah saja si sm kencur dikit hehehe

[@dapurbundasiska2862]

@@yuliantik1326 baguz bun itu

[@yuliantik1326]

@@dapurbundasiska2862 ok thanks yaa😘😘

[@bagaswinky3560]

Dok Saya Makan Hanya Tempe 2 Dan Sayur Bayam Itu Dlm 1 hari loh Dok Tp BB Tdk Naik Tidak Turun Sekalinya makan banyak badan terasa cepat gemuk Dok Gimana Ya🙏

[@rinayunita190]

Trimakasih dok ,sy sdh turun 19 kg dengan diet telur dan saya berpuasa selama 3 bulan kecuali sabtu dan minggu ,begitu juga sy olga tradmill dari senin sampai jumat kecuali sabtu dan minggu selama 40 menit .sy sahur dan berbuka hanya mkn 2sdm nasi ,putih telur 2 , sayur,buah .Alhamdulillah menurut sy baru kal i i sy diet bisa tembus dibawah 70 kg .mungkin krn usia saya sdh 59 tahun jd metabolisme orang tua lebih sulit ya dok??BB ideal saya 62kg semoga msh bisa turun lagi ya dok .apakah bisa dok BB saya turun lagiii???? Tolong dijawab ya dok .

[@srinafiah9952]

Terima kasih pak dokter

[@zulfatunzulfa3230]

Mksh dok infonya..ak dah seminggu diet telor..turun 5 kilo ..tadinya beratku 64 sekrng jdi 59..kl tiap hari minum rendaman jeruk lemon boleh gk dok..tolong jwb ya🙏🙏

[@khairunnisasugiarto1805]

Dok mau Tanya, saya sudah berhasil turun bb 7kilo Dari 86 sampai ke 79 , tapi belum ada perubahan atau masih sama Aja, tetapi celanA yg dulu sempit skrng bisa saya pakai , gimana menurut dokter agar ada perubahan dibadan Dan muka saya agar terlihat kurus???

[@ummihafsahnasution1299]

Like pertama

[@SaddamIsmail]

Good sekali

[@takdirtakdir5987]

Alhamdulillah kemarin nimbang bb turun 2 kg jangka wktu 3 minggu

[@mulyanto1800]

O iya dok......aku ingin naikan berat badan, bagaimana caranya ya dok.....

[@firjatullahginting5626]

alhamdulillah dok

[@nurazminafysz4573]

Assalamualaikum ka saya mau tanya apakah semua jenis kacang kacangan itu bikin gemuk?tolong jawab ya bisa jadi ilmu

[@mercyyusniargulo3753]

Uhh komentar pertama

[@SaddamIsmail]

👍👍😇😇

[@chanuipislamudin6140]

Berat badan ku 47 terus naik lagi ke 51

[@ayatiislamiadel26]

Dok, apakah pikiran yang kuat untuk ngemil ketika diet bisa bikin badan lemah ? Kemarin saya diet selama 6 hari, hari ke 7 badan saya lemah+keringat dingin. Trus saya cheatting dok.

[@Bidahuda]

Dok mau tanya bb ku kok stabil,klo bb naik itu pun pas sesudah makan,selang 1 hari bb kmbli normal,kasi tips biar bb bisa naik dan stabil,terimakasih.

[@choconada7525]

Nyemil

[@camerrondiazoscardwijaya4793]

Em maksi dok,kmrn lusa makan dikit,dan kmrn makan byk,turun trus naik lagi

[@naufalfajri8374]

Tks dok infonya

[@SaddamIsmail]

Sama sama

[@ahmadbayhaqi8594]

Dok saya masih meyusui ank umur 1,5th boleh gak klw diet telur....

[@yoyoksyifa6234]

Makase dokter

[@SaddamIsmail]

Sama sama y

[@artomorosuksesabadi6759]

Aku bgt nih dok.makasih ya penjelasan nya 🙏🙂

[@SaddamIsmail]

Sama sama 👍👍

[@fikafika5917]

,untuk menghilangkan bagian badan yg menggelambir gimana dok kalau sudah turun berat badan nya

[@nasichinsikin3609]

Siiipp..dok

[@SaddamIsmail]

👍👍👍

[@nasichinsikin3609]

@@SaddamIsmail mksi atas saran ny saya sdh melalui ny dgn diet sdh sebulan BB saya turun 10kg dr 104kg BB saya sblm ny..mksi dok,👍

[@yunitaaswir486]

waduuuhhhh

[@admingalak408]

Nah iya sering banget dah turun naik

[@SaddamIsmail]

👍👍👍

[@herlinaapay5277]

Aku kaya gitu turun beberapa kg naik lagi ...

[@SaddamIsmail]

Sabar

[@miyahtiti5152]

cara supaya berat badan bertambah dong dok

[@imaculata7533]

Mkash dok

[@SaddamIsmail]

😁😁

[@ummihafsahnasution1299]

Trms dokter

[@SaddamIsmail]

Sama sama

[@iiemz]

up dulu ʕ•ٹ•ʔ

[@SaddamIsmail]

👍👍👍

[@alhayatbibi3846]

waduuhhh

[@dedigantengganteng6731]

makasih dokter,

[@SaddamIsmail]

😇😇👍

[@iciafeli.a3598]

makasih dok

[@SaddamIsmail]

Sama sama

[@badriyahriyah1591]

Wa'alaikum salam wr wb mksih dok

[@SaddamIsmail]

Sama sama 😇😇😇

[@mbakyuyun240]

Dok @saddam ismail Cara mempertahankan BB yg sdah ideal gmn dok??(setelah berhasil diet telur) Terimakasih🙏

[@azrazanata5153]

Aku susab mbak abis makanan pokok kita beras. Kalau makan gak kenyang kalau tdk pake nasi. Udah gitu rasa lapar yg ngusik.

[@azrazanata5153]

$45r:amvv

[@bayuwidyaningsih6612]

Terima kasih dok, sangat membantu 🙏

[@dedigantengganteng6731]

makasih dokter,

[@SaddamIsmail]

Sma sama 😁