3 Quick Spots for Myofascial Release - Calves, Upper Trapezius and Quads

  Рет қаралды 1,502

Yoga Anatomy Academy

Yoga Anatomy Academy

Күн бұрын

Calves, Upper Trapezius and Quads for Yogis. For more great tips on self myofascial release + yoga see: Our online course, Way of the Happy Fascia is now available for purchase! Learn more at yogaanatomyaca...
-
Follow us at yogaanatomyaca...
/ yogaanatomyacademy
/ yogaanatomyacademy

Пікірлер
Self Myofascial Release for Yoga - Tips for Wrists, Arms and Shoulders
18:47
Self Myofascial Release for Yoga - Tips for Wrists, Arms and Shoulders
Dr. Ariele Foster: Wellilo Physical Therapy + Yoga
Рет қаралды 8 М.
How to Relieve Trapezius Pain FOR GOOD
12:43
How to Relieve Trapezius Pain FOR GOOD
SpineCare Decompression and Chiropractic Center
Рет қаралды 1 МЛН
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:19
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 11 МЛН
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
00:14
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
Andrey Grechka
Рет қаралды 64 МЛН
So Cute 🥰
00:17
So Cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 46 МЛН
مسبح السرير #قصير
00:19
مسبح السرير #قصير
سكتشات وحركات
Рет қаралды 11 МЛН
Teaching the 6 Movements of the Spine
2:28
Teaching the 6 Movements of the Spine
Yoga Anatomy Academy
Рет қаралды 6 М.
the female phenotype of autism: 12 signs autistic women & girls (2024)
15:08
the female phenotype of autism: 12 signs autistic women & girls (2024)
Dr. Kim Sage, Licensed Psychologist
Рет қаралды 13 М.
How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/30
19:02
How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/30
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 585 М.
Fascia Release Knowledge Bombs + Inner Thigh Release to Help Your Knees
6:15
Fascia Release Knowledge Bombs + Inner Thigh Release to Help Your Knees
Dr. Ariele Foster: Wellilo Physical Therapy + Yoga
Рет қаралды 4,9 М.
FREE Yoga Anatomy Masterclass - 5 Essential Steps to Care for Your Core1452560514
1:11:52
FREE Yoga Anatomy Masterclass - 5 Essential Steps to Care for Your Core1452560514
Yoga Anatomy Academy
Рет қаралды 30 М.
Training for Inversions: a path to learning Handstand, Headstand and Forearm stand
4:20
Training for Inversions: a path to learning Handstand, Headstand and Forearm stand
Yoga Anatomy Academy
Рет қаралды 2,5 М.
Upper Trapezius Release - Trigger Point Release Neck Pain Relief
1:19
Upper Trapezius Release - Trigger Point Release Neck Pain Relief
Physical Therapy 101
Рет қаралды 948 М.
How to Stop Overthinking: Master the ACT Skill of Cognitive Defusion 13/30
14:13
How to Stop Overthinking: Master the ACT Skill of Cognitive Defusion 13/30
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 306 М.
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
12:36
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
Barbara Heffernan
Рет қаралды 990 М.
Self Myofascial Release: Foam Rolling- Thoracic Spine
1:55
Self Myofascial Release: Foam Rolling- Thoracic Spine
National Academy of Sports Medicine (NASM)
Рет қаралды 65 М.
ХИТРОСТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
0:59
ХИТРОСТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Натурал Альбертович
Рет қаралды 3,8 МЛН
ЛЁВА ВОШЁЛ В РЕЖИМ БЕРСЕРКА И ПЕРЕБИЛ ПОЛОВИНУ КУХНЕ ЗАКРЫТИЕ 😂😂😂 #кухня #огузок #шеф #юмор #сериал
0:50
ЛЁВА ВОШЁЛ В РЕЖИМ БЕРСЕРКА И ПЕРЕБИЛ ПОЛОВИНУ КУХНЕ ЗАКРЫТИЕ 😂😂😂 #кухня #огузок #шеф #юмор #сериал
FILMOREZKA
Рет қаралды 1,5 МЛН
Удачи мужику😂 #сериал #кино #фильмы #комедия
0:18
Удачи мужику😂 #сериал #кино #фильмы #комедия
papelmovie
Рет қаралды 6 МЛН
SHEKER с 7 ноября в кино🍿 #шекер
0:24
SHEKER с 7 ноября в кино🍿 #шекер
ПАЦАНСКИЕ ИСТОРИИ
Рет қаралды 188 М.
ХИТРОСТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
0:59
ХИТРОСТЬ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Натурал Альбертович
Рет қаралды 3,8 МЛН
La noche más normal #humor #meme #babyyoda #noche
0:10
La noche más normal #humor #meme #babyyoda #noche
Yodabeibi
Рет қаралды 10 МЛН
Не ожидал что на стрелку авторитет приедет #фильмы #кино #сериал #топ #шортс #shоrts #movie
0:33
Не ожидал что на стрелку авторитет приедет #фильмы #кино #сериал #топ #шортс #shоrts #movie
Огурец
Рет қаралды 6 МЛН