3 raspagens de meia-guarda que todo praticante de jiu-jitsu deveria saber.

[@dkangryduckling]

praticando so os 5 primeiros minutos desse video da pra se livar de muitas posicoes recorrentes de forma efetiva. Um dos melhores canais do youtube osss

[@AdrianoSantos-rr4qk]

Jogo 95% na maia guarda ( 46 anos) . Tudo que eu necessitava . Obrigado !

[@gutobach]

meia tem muita variação, tanto na defesa quanto no ataque.

[@RobertoAlvarez-fz2ec]

Soy máster, me gusta la media guardia. Saludos desde Argentina Oss 🥋🙌

[@SouzaMike-k9u]

Sempre aquela técnica de altíssima qualidade, OSS

[@juniorbrito160]

Ótimo trabalho, técnica eficiente nota 10 professor oss

[@bilaldjanes8019]

MashaAllah..... Muito obrigado meu Irmão 💚🤲🏾 Que Allah sempre te proteger e sempre te mostrar o melhor caminho. Allah Amien💚🤲🏾

[@ricardoalexandresouza3961]

Faz um vídeo de chamadas seguras para a meia guarda Marlus. Oss

[@alejandroocampos9937]

Muito bom material!Valeu!

[@centraldoscampeoes]

excelente mestre , essa funciona demais , obrigado tmj

[@fab-t2k]

Conteúdo maravilhoso. Parabéns professor.

[@brunobals]

Salvou minha vida !

[@igor-7224]

Mto top! Obrigado pelas dicas!

[@r011175]

Excelente explicação. Oss

[@gerouvalor]

Muito bom o conteúdo!

[@givanildocastro7657]

Sensacional oss

[@eduardoviegas382]

Top... gostei...

[@Gustavo-pz9di]

Muito bom! 👏🏻

[@EvoluIdeias]

Top. Vou praticar amanhã 😅

[@kingsleyvenancio7117]

Lindo de mais

[@luizaobjjoficial]

Nota 10 mestrão! Oss

[@euduardolima868]

Muito bom Marlus. Oss

[@andrecastro1980]

Gostei.👍

[@RamonS.S]

Muito obrigado, oss.

[@lucasribeiro3749]

Muito bom! Tenho tomado um amasso na meia-guarda, hoje o pessoal vai ter uma surpresa no treino. rsrs

[@juanpablo0082]

Tem que falar que deu o treino kkkk

[@vilamaioreliseubjj]

Top demais 🔥🔥🔥🔥

[@sandra-hc9yi]

Awesome thanks 🙏🙏👋👋💣💣

[@fab-t2k]

Sensacional

[@daniloassis87]

Muito bom!

[@fernandoschmaedecke8376]

Eu caio muito na meia guarda é minha maior fraqueza no jiu-jitsu

[@RRHENRY]

deve ser massa fazer jiujitsu,,,,

[@tarcisiofreitas2820]

Top

[@petrusrocha1110]

Bomdemaaaaaaisss

[@cleristonnascimento8809]

Macelinho picico..kkkk

[@gugasf]

Osssss