3 schnelle gesunde SÜßIGKEITEN | Snacks bei wenig Zeit

[@clara-hv5il]

Der ultimative Beweis, dass ich Faul bin, ist das ich eigentlich auf Yt gegangen bin, um ein Workout zu machen, aber jetzt auf diesem Video gelandet bin

[@47babee]

ich auch HAHAHAHA

[@LiSa-hd8wd]

Salzig wäre wirklich auch spannend zu wissen 🥳

[@BodyFood]

🙂🙂🙂

[@ellie7016]

Wirsing chips

[@maja__5047]

Der beste salzige snack sind knusprige kichererbsen mit gewürzen aus dem ofen😍

[@elli.j_0263]

Megaaa😍finde es soo toll das du in letzter Zeit soo tolle Rezepte abfilmst🙈

[@BodyFood]

Hey Lis danke für dein Feedback toll dass dir die Videos gefallen 🙂

[@atha6491]

Oh ja, Anne! Ich liebe die Datteln Erdnussbutter - und dann noch ganz kurz in Schocki tauchen: Snickers Pralinen 🤩

[@sarahfranssen9570]

Das mit den Datteln mache ich heute nach 😍😍

[@BodyFood]

Du wirst es lieben hihihi

[@wildeNessi]

Ich liebe Datteln mit Nüssen 😍, stecke auch gerne einfach ganze Nüsse in die Datteln, wie bei gefüllten Oliven 😄 kleiner Tipp Mazafati Datteln sind meeega süß, super super weich und günstiger als Medjool. Gabs letztens z.B. bei Netto im 600g Pack. Und gerne her mit den salzigen Snacks!! 😋

[@BodyFood]

Ui muss ich mir unbedingt mal anschauen 👍

[@Butterfly2000ism]

Mach ich auch häufig so!

[@nglwnklr9144]

Ich finde deine Videos immer ganz toll, sehr informativ und authentisch mit viel Liebe zum Detail. Mach weiter so.

[@snackhelden3735]

Datteln mit Nüssen - sind auch unser Geheimrezept 😋 Die Idee für Zuhause mit Füllung müssen wir auch mal ausprobieren 😍

[@monap.6742]

Suuuuper! Danke dir, das sind wieder ganz tolle, gesunde Alternativen! Bin zwar keine "Süße", aber so ab und zu für Gäste ist das eine prima Lösung :-)

[@joy-marielladonisch8360]

Kleiner Tipp: in einer „normalen“ puddingpackung ist auch kein Zucker enthalten! Man fügt die Süße selbst hinzu, also wäre es möglich diesen mit agavendicksaft, xylit, Honig oderAhornsirup zu süßen. Haben wir schon oft gemacht und schmeckt super!🤍

[@imanpower1653]

as für eine normale pudding packung meinst du denn

[@sydneysage3834]

Oh die Quinoa-Leckerei sieht so gut aus😍 Gerne auch ein Video zu deftigen Snacks!😄

[@marie-christinhessel4334]

Super,Danke für deine tollen Ideen und Rezepte immer 😍 gibt's nichts was ich lieber nach mache,da ich auch gerne mal was süßes brauche und da sind deine Alternativen echt die besten 🤗😍

[@NamisWorld]

Ich habe gerade die Quinoacups nachgemacht und finde sie wirklich superlecker. Eine schnelle Variante um den süßen Zahn zu stillen und was ich besonders mag ist der Crunch. Tatsächlich muss ich Daniel recht geben, Sie schmecken sehr nach Nippon xD finde ich gut, gesund und lecker! Dankeschön für das tolle Rezept Anne

[@FITWITHMIMI]

Mega gute Rezepte super einfach und die Zutaten sind simple🥰😍 gerne mehr davon auch in herzhafter Variante 🥰😍👍🏻

[@fraujaegerin]

Hallo anne, Ich frag mich immer, was die Vorteile von den xucker Produkten sind. Könntest du da einmal ein Video zu machen ? ☺️

[@Saerah.]

Kredix Die sind kalorienärmer bzw. kalorienfrei und verursachen keine Insulinausschüttung

[@franziskae.p.5522]

Kredix zudem töten sie Kariesbakterien 😊

[@j.burkhardt8706]

@@Saerah. Dass die Produkte kalorienärmer sind denken viele, ist aber leider nicht immer. Die Kakao Drops ,die Anne im Video verwendet haben 555 kcal/100 Gramm, also genauso viele wie die meisten Schokoladensorten.

[@Saerah.]

J. Burkhardt Achso, die kenn ich noch nicht, ich kenn nur den Zuckerersatz. Aber gut zu wissen :)

[@7l755l]

Also, Datteln mit Nuss(mus) ist und bleibt mein Favorit. Zu den Quinoatalern: einfach sukari Datteln pürieren anstatt Honig/ Medjool datteln einweichen und pürieren. Datteln sind mittlerweile mein Zuckerersatz!

[@ninamariawolk4954]

Wie lecker 😍😍Das muss ich nachmachen 😍 Gerne auch als deftige Version 😌

[@monikamoussa9269]

Hallo,ich mag gern die Rezepte gleich unten in Infos , ohne zu suchen weiterer Klicks. Sons super 👍👍😊

[@schmecktperfekt6338]

Wir lieben Rezepte mit gepufftem quinoa. Backen auch sehr gerne damit 😋

[@edatas92]

Sehe ich die Mengenangaben nicht oder wurde es garnicht erwähnt? In wie viel Grad sollen denn die Quinoa‘s backen? Und wie lange🤷🏻‍♀️

[@annika1004hi]

Da musst du auf den Link in der Infobox klicken. (:

[@t.k.9189]

Warum schaue ich solche Videos immer sonntags um halb 10 Uhr auf die Nacht... ich geh mal nachsehen, ob im Kühlschrank auch wirklich das Licht aus ist 😏

[@Manu-00773]

Super, vielen Dank für die Inspirationen. Werde ich sicher ausprobieren :-)

[@barbarabischof9244]

omg, die Datteldinger sind genial.... :-))))

[@ich1550]

Meine kinder bekommen die Datteln pralienen immer mit in die schule Nur ich schmeiß Nüsse Datteln und Kakao Pulver in ein Mixer und forme sie zu Kugeln und wende sie manchmal noch in Kokosnuss raspeln

[@claudias7099]

Wird probiert! 😍 Die Erdnuss Schoko cups klappen mittlerweile auch ganz gut 😅

[@Ella-ex5he]

Darf ich fragen woher diese wunderschöne Jacke ist? 😍😍

[@michele1283]

Die ist von hier: www.amazon.de/QUEENIEKE-baumwollweich-Handgefühl-durchgehendem-Reißverschluss/dp/B07DG3FZ8F/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=queenike%2Blaufjacke&qid=1581329276&sr=8-2-spell&th=1

[@jellyfish_found]

Einen Kommi wie dich habe ich gerade gesucht. Jemand, die nicht über das Essen ein Kommi schreibt, sondern über Kleidung oder Raumdeko. ♥

[@lenaz_b9645]

Die nippons versuche ich definitiv mal 😋 Über deftiges würde ich mich sehr freuen

[@swabianaccent110]

Tahini schmeckt mit den Datteln auch sehr gut 😊

[@LuchiaTheOutsider]

Was würdest du eigentlich sagen was der beste Ersatz für Zucker ist? Viele meinen ja Datteln oder Agavendicksaft wären kaum besser als Zucker und man solle zu Xylit oder Erythrit greifen, mich würde mal interessieren ob das stimmt :)

[@VirginiaLovesBeauty]

Kyra Yoshida Anne hat bereits einmal ein Video zu Zuckeralternativen gemacht, da findest du sicherlich die Antworten zu deinen Fragen. 😊

[@sweetclementine1872]

Cool, das werde ich mal ausprobieren 😍

[@verenameier600]

Wie lange müssen denn die Cups in den Ofen?

[@EnIaify]

Die Xylit Schoko Drops sind zwar ohne Zucker, haben auf 100g aber dennoch nicht wirklich weniger Kalorien als „normale“ Schokolade oder? Bitte korrigier mich falls ich die Nährwerte falsch verstanden hab 🙊

[@Butterfly2000ism]

Der Dackel!!!!!😍😍😍😍😍

[@nadinevgs]

Sehr coole Ideen! 😊

[@ciko2624]

Datteln mit Erdnussmus finnde ich auch total lecker! Ich habe aber in letzter Zeit das Problem dass es im Dm und Müller kein Erdnusmus mehr gibt und dass seit Monaten. Weiß vielleicht jemand wo ich welchen herbekomme?

[@Farbenfee52]

Çiko du kannst bei Edeka Erdnussmus von alnatura kaufen, hab ich auch gemacht. Der dm hat bei uns auch schon länger keins. Ist nicht teuerer.

[@ciko2624]

@@Farbenfee52 Ok danke :)

[@Petitpoitou]

Mach es doch einfach selber: Erdnüsse rösten und dann im Mixer pürieren. Dabei etwas Geduld haben, denn es dauert etwas, bis die Nüsse ihr Öl verlieren und es wirklich schön cremig ist. Probier's einfach mal aus, es ist total einfach!

[@lexikon3310]

Hi Anne hört sich interessant an, hast du für den Schokopudding und besonders für das Quinoarezept auch Mengenangaben?

[@Nici1195]

Siehe Infobox. ;)

[@JDxx2013]

Wirklich nur 5g schokodrops bei den Quinoa Puffs? Ich hab jetzt mal 20g genommen, irgendwie waren das nur 5 drops sonst 🤔 Nachtrag: Es schmeckt mega lecker (hab es ohne Nüsse gemacht)! Musste direkt 3 Stück als Nachtisch verdrücken 🙈🙊

[@lisagleichmann9909]

Wie lange und bei wieviel Grad kommen die in den Ofen?

[@JDxx2013]

@@lisagleichmann9909 hat die weiter unten irgendwo geschrieben. 150 grad ober unterhitze 15 Minuten und dann 30 min in Kühlschrank (hab ich aber nicht gemacht)

[@aliceg.4791]

Ich hab heute die Datteln mit Erdnussmuss und Kakaopulver probiert, es schmeckt zwar sehr lecker aber ich sehe nicht wo das nach Snickers schmeckt 😂

[@andreakunze5229]

Deine Uhr ist so toll. Ist das eine Samsung Active Watch?

[@easykatja]

Sieht so lecker aus 😍😍😍😍😍

[@dieailee5670]

Wie lange müssen denn die gepufften Nippons in den Ofen? Und bei wie viel grad?

[@BodyFood]

Hey Ailee steht im Blog: 150 Grad Ober unter Hitze für 15 Minuten in den Backofen und anschließend 30 Minuten in den Kühlschrank

[@timewithtally5762]

Hi Anne, danke für das tolle Rezept mit den Quinoa Cups! Gleich ausprobiert und ein bisschen genascht, total lecker 😁 Wie bewahrt man die denn am besten auf? Hast du einen Tipp für uns?

[@leoniewutherich1079]

Morgen werde ich es Mal ausprobieren weil ich noch was einkaufen muss 😍😅

[@ipersonally27]

Bin allergisch gegen alle Nüsse und auch Mandeln deswegen ist das immer so schwer mit low carb weil ich ja auch kein Mandelmehl benutzen kann☹

[@melindafuchs3492]

Wird aufjedenfall heute nich nachgemacht 😅 hab alles da

[@BodyFood]

Viel Spaß dabei liebe Melinda und lass es dir schmecken 😍

[@melindafuchs3492]

@@BodyFood oh das werd ich .... sobald die Kinder im Bett sind 🤣

[@Luminelle]

Skyr, etwas Wasser und dann noch More Chunkys rein in Erdnuss, Schoko, Himbeere, Puddingcreme und ein schneller und gesunder Snack ist fertig

[@ma.rie_xo]

Hört sich sehr lecker an 😍😍

[@ritanyvlt3954]

extrem lecker!!!

[@katharina_m_b_4185]

Schokopudding noch einfacher und proteinreicher: Magerquark, Backkako und Stevia. Ess ich jeden Tag 🤤

[@rina.1799]

Klingt lecker, danke für die Inspiration 😍

[@marcw2022]

Ekelhaft schmeckt das 🤮

[@td85]

katharina_ m_b_ oh klingt gut

[@tina857]

Das ist kein schoko Pudding sondern schoko quark und schmeckt mega scheiße

[@mi-jn5cs]

Ich hab gepufften Quinoa gefunden!🏆

[@Farbenfee52]

Ich würde nicht nach einer aufhören, vielleicht nach 4😂

[@Kk-yg8ty]

Ist jetzt halt die Frage 😅. Drei von den Datteln haben mehr Kalorien als ein Snickers. Was macht mich satter/gibt mir eher das Gefühl was süßes gegessen zu haben?

[@jimmygolucky23]

Ich würde mal sagen, dass zwei oder drei der Datteln aufgrund der Kombi Ballaststoffe+gute Fette weitaus länger satt machen.

[@sarupari9556]

Ich liiiiiiiebe Snackideen

[@lolaneffen8132]

Sie noch gesündere Alternative für den Pudding: Statt Schokolade einfach Backkakao und statt Stärke Reismehl

[@sei-gesuender6330]

Tolle Snacks sind das! Bei mir darf Bananenbrot nicht fehlen, einmal vorbereitet hat man viele Tage was davon :-) Habt ihr Interesse an einem gesunden und kalorienarmen Rezept, schaut doch gern auf unserer Website vorbei www.sei-gesuender.de/bananenbrot-mit-blaubeeren/

[@Wurschdwegga]

Anne warum hast du auf einmal aufgehört von koro zu sprechen ?

[@BodyFood]

Hey Hannah weil ich dort nichts mehr bestelle ;)))

[@Wurschdwegga]

BodyFood aus einem bestimmten grund? Ist die qualität nicht gut? ...

[@michele1283]

@@BodyFood Mich würde auch interessieren, warum du dort nicht mehr bestellst :)

[@Luminelle]

BodyFood warum Bestellst du denn dort nicht mehr?

[@Benisande]

Ich hab noch nicht gefrühstückt 🤤

[@BodyFood]

Hi hi hi na dann hast du ja jetzt schonmal ein paar Snackideen 🙂

[@litdreamer8100]

Ist Tammy noch da?

[@BodyFood]

Aber natürlich :)))

[@litdreamer8100]

@@BodyFood okay gut! 😂🙌🏼

[@abdussamedokumus3461]

Ufff wo sind die mengenangaben. ......😞😞

[@xdid966]

Das "gesund" spricht mich jetzt nicht so an

[@imanpower1653]

xylit ist auch nicht gesünder als zucker