GESUNDE SNACKS/ SÜßIGKEITEN für zwischendurch, zum Abnehmen & Heißhunger | Essen mit wenig Kalorien

Ist auch eins eurer Vorsätze im neuen Jahr, weniger Süßigkeiten, Süßes oder süße Snacks zu essen? Einfache Fitness Snacks? Dann solltet ihr dieses Video mit Anti Heißhunger Rezepten nicht verpassen! Ich habe für euch 6 Rezepte für süße Alternativen ohne Industrie-Zucker und in kalorienarm. Das heißt, ihr könnt Essen ohne schlechtes Gewissen. Viel Spaß beim Nachmachen!
Erythrit: amzn.to/3sRDOxc **
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0:00 Intro
0:22 Snickers-Alternative
1:31 Schoko-Mousse
2:33 Beeren-Crumble
3:59 Cola-Brownie
4:55 Milchreis-Alternative
5:55 Himbeer-Pralinen

[@Attebe1]

Super leckere Ideen für alle Süßmäuler/innen, die auf ihre Linie achten und gern mal ohne schlechtes Gewissen naschen👍DANKE, Laura👏

[@DM_Lilian]

Danke, genau das brauche ich 😁❤️☺️

[@snackhelden3735]

Super schöne Rezeptideen!😍 Und auch gar nicht mal so schwer, echt schön für Zuhause. Wir geben gleich 2 Daumen hoch 👍👍

[@turbo-forrest5669]

ganz große klasse - die mache ich nach - Vielen Dank !

[@niamuller3586]

Dankeschön für die schnelle Idee

[@petrab.6910]

Heute dein Video entdeckt und das sind mal ganz andere Ideen als die verbreiteten Energiebällchen aus Datteln, die kann ich nämlich auch nicht mehr sehen 😂 also vielen lieben dank für die super tollen Rezeptideen, bin gespannt auf die Resultate, werde alle ausprobieren 😊

[@sabrinabellio1723]

Kommt wie gerufen 😍muss auch mehr drauf achten was ich esse. Und süsses mag ich besonders gern 🥰super leckere Ideen😍👍Danke liebe Laura😊

[@Fruehlingsbiene]

Tolle kreative Rezepte☺

[@suwi4574]

Habe heute die Snickers-Alternative getestet und war total begeistert, ich liebe ja Snickers, aber habe immer ein viel zu schlechtes Gewissen, es zu essen. Tausend Dank für die tolle Idee! Es hat auch tatsächlich richtig satt gemacht!

[@trytrytryde]

Das ist ja cool. Freut mich 😍

[@tinetingeltangel9145]

Ps:Wirklich anscheinend superleckere u schnell gemachte Süssigkeiten,genau das was neue Nichtraucher brauchen.Danke,super!

[@kerstinhennig-arbter7230]

Viel Erfolg beim Nicht rauchen und Durchhaltevermögen! 👍

[@celinakrings6100]

Ich hab eben die alternative fürs Snickers ausprobiert und ich finde es super lecker hab auch welche mit Vollmilchschokolade gemacht für ein bisschen Abwechslung 🤤🙃

[@TinaBallerina]

Snack Ideen sind immer Cool. 👍👍👍👍👍👍👍 Vielen Dank für deine Ideen. 😘 Ps: Bleibt Alle schön gesund. 🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@fraujuli3902]

Ganz toller Kanal ! 🤗👍🏻

[@CCCharlson]

Bis jetzt habe ich mir meine Snacks noch nicht selbst gemacht, werde es mit diesen Rezepten aber mal versuchen. Bisher habe ich immer zu Nüssen oder getrockneten Früchten gegriffen. Getrocknete Mango mag ich sehr. Auch die habe ich noch nicht selbst gemacht, könnte man aber sicherlich auch tun. Ich nehme immer die Snacks von Purora, da weiß ich schon von den normalen Gerichten, dass die sehr auf gesunde Snacks ohne künstliche Konservierungsmittel achten. Diverse Aufstriche sind auch schnell gemacht.

[@hanmuller3110]

Das erste Rezept mit den Bananen ist eine super Idee für eine gesunde Nascherei! Danke für den Tipp - das probiere ich mal aus. Abnehmen tut man von solchen Snacks natürlich nicht - eher im Gegenteil. Aber das ist auch nicht mein Ziel.

[@stellas.3401]

Ich darf das leider alles nicht essen, habe eine Fructoseunverträglichkeit, aber besonders das Beerencrumble sieht sehr lecker aus 🙈❤️

[@trytrytryde]

Oh no! Wie schade 😅

[@annikam.4546]

Ich bin auch Fructose intolerant. Kennst du Fructaid? Damit vertrage ich Obst total super

[@stellas.3401]

@@annikam.4546 ja das benutze ich auch zwischendurch 😅

[@amiiii1234]

Habe jetzt mega HUNGER 😀😃

[@Mel-bh4fc]

Tolle Ideen. Da werde ich einiges ausprobieren. Wie lange halten sich denn ca. die Pralinen?

[@trytrytryde]

Nur ein paar Tage im Kühlschrank wegen der frischen Himbeere.

[@anjahasselbacher8037]

Kannst du auch mal was für Diabetiker machen wäre cool

[@kerstinhennig-arbter7230]

Alles sehr lecker. Wo bekomme ich denn das Erdnussmuss ?

[@trytrytryde]

Zum Beispiel bei Kaufland :)

[@angelapietsch9867]

In jedem größeren Supermarkt

[@xtamazight91]

Kann man bei dem Brownie etwas anderes statt Cola nehmen?

[@trytrytryde]

Ich hab’s nur mit Cola ausprobiert. Aber es schmeckt am Ende nicht nach Cola :)

[@xtamazight91]

@@trytrytryde Okay, danke dir!

[@sve6180]

Da die Cola offenbar nicht Geschmacksträger ist, sollte es mit jeder zuckerfreien Limo funktionieren. Sprudelwasser und Süßungsmittel eigener Wahl ist wahrscheinlich auch eine Alternative.

[@tinetingeltangel9145]

Hi, eine Frage,welchen Kakao verwendest Du?Sicher nicht Nesquick😅 Bin seit ich aufgehört habe zu rauchen,doch ab u zu ein Naschkätzchen..Danke Dir für Antwort im voraus,lG Tine

[@trytrytryde]

Einfach ungesüßten Backkakao :)

[@mirchen01]

Der Cola Brownie klingt ja mal gut

[@h.m.k.9209]

Aus welchen Laden hast du Erythrit?

[@trytrytryde]

Hab ich im Internet gekauft (findest du in der Infobox). Gibt es aber auch in vielen Supermärkten in der Back-Abteilungen, wo du auch den Zucker findest :)

[@zoe1458]

Im Kaufland gibt es das zum Beispiel, man kann es aber auch 1:1 mit Zucker ersetzen

[@angelapietsch9867]

@@zoe1458 Erythrit ist aber kalorienfrei, daher wird es hier halt statt des Zuckers verwendet

[@zoe1458]

@@angelapietsch9867 Schon klar,aber man kann Zucker eben auch benutzen, wenn es einem bei dem Rezept nicht um die geringe Kalorienzahl geht

[@Ani_ihr_Leben]

Milchreis ist nicht ungesund wenn man den selbst macht

[@maukiki6772]

Cola-Schoko-Kuchen = Absoluter Fail! Stimmen die Mengenangaben? Tatsächlich kein Zucker?

[@trytrytryde]

Wieso? Die Süße kommt von der Cola

[@liladu6167]

😂 Das ist ein normaler Haferbrei oder Porridge. Warum nennt man das Kind nicht bei seinem Namen? Ich würde nie drauf kommen meinen morgendlichen Haferbrei als "Milchreisersatz" zu bezeichnen. Wichtig wäre vielleicht noch zu erwähnen, dass Erythrit abführend wirkt, wenn man eine gewisse Menge zu sich nimmt.

[@trytrytryde]

Es schmeckt halt wie Milchreis :) Man muss aber schon wirklich hohe Mengen Erythrit einnehmen, bevor es diese Wirkung hat. Das ist bei meinen Mengen kein Problem.

[@liladu6167]

@@trytrytryde Ich finde jetzt nicht, dass Haferbrei und Milchreis irgendwie vergleichbar schmecken. Das eine schmeckt halt nach Hafer und das andere nach Reis 🙈.