3 СПОСОБА СДЕЛАТЬ БРОСОК СИЛЬНЕЕ.

Привет, с вами Hockey Stigg [Хоккей Стигг] один из популярных вопросов который мне задают в социальных сетях звучит так: Как сделать бросок сильнее? Начнём разбираться, приятного просмотра =)
----------------------------------------------------------------
Партнёры Hockey Stigg'a.
Ледовая арена «Купчино»: arenakupchino
Лента Howies hockey Russia: shop.howieshockey.ru/
Экипировка ССМ: ccm.ru
Хоккейные аксессуары: madguy.ru
Производство хоккейной формы: madguyprint.ru
--------------------------------------------------------------
Ссылки на другие мои социальные сети, обязательно подпишись:
Мой Инстаграм : / hockeystigg
Магазин в Instagram: / hockeystigg
...
Моя группа в ВК: hockeystigg
#hockeystigg #хоккей #хоккейтренировка

[@silver315100]

Берем эспандер, сжимаем его и в сжатом состоянии делаем движение кистью верх вниз, вправо влево. Отличное упражнение на развитие предплечья)

[@HockeyStigg]

Вариант)

[@nikitanizhegorodsky3740]

Спасибо 😃

[@mikezemskoff9263]

4:08 так вот в чем секрет мощных кистевых! Парни ни слова больше

[@MurZZZilla]

Дзюбу в хоккей!

[@Juzo404]

@@MurZZZilla хаахахахахаа

[@boksingday8200]

Плюс крепкое рукопожатие)

[@user-vg1sq5mc3n]

💪👍 жду продолжения)

[@user-dd4hh8hg8u]

Спасибо,отличное видео жду следующее видео🏒🥅

[@sergeykoshkin7906]

Круто! Давай ещё!

[@borisamromin]

Как раз сейчас над этим работаем. Ждем продолжения !✌🏒🥅

[@nikitarozin1877]

Stig, спасибо! Давай ролик про точность! )

[@user-di7gz6rc6g]

Хорошое видео, ждём следующего 🎶🕶👍

[@jbashl]

Супер ! Очень полезно 🤘👏👏👏🏒🏒🏒

[@keeperno621]

Stigg привет, я занимаюсь хоккеем 3 года и всегда был хороший бросок, но слабый. Спасибо за обучалку.

[@quiteliterally69]

спасибо хоки сидБ оч понравилось делай дальше, хотелось бы увидеть как усилить эрекцию

[@user-ku4mj9cy8i]

Хорошее видео. Успехов!

[@kocfreeman5920]

Хочу увидеть видео про тренировку с резинкой)))))

[@skaum2341]

Спасибо тебе за твою работу 👍👍👍

[@famespirit]

Классное видео,Стиг.Продолжай в том же духе

[@andreasborgart6897]

👍

[@1dialog]

На вытянутой руке клюшкой пишем цифры или буквы.

[@Fantomas1532]

Супер будет полезно всем.

[@S_o_n_y_a_]

Стиг сделай сюжет по работе с резиной ( резина-клюшка, резина - ноги ) спасибо !

[@user-be8jk2eh9d]

Давай клюшку с резинкой, классное и познавательное видео.

[@user-gt7dd2hp4o]

Алексей Кузнецов да, любимое упражнение Панарина

[@user-sf1dw5nn8b]

Очень познавательно и полезно ))

[@igorsemenov5480]

Супер,принцип понят:)

[@hl0z3k432]

Да хотим

[@user-iw5fo6im8t]

ТОП))

[@user-no7hi5xp3c]

Стиг, давай видео про клюшку с резинкой.

[@user-kk8hu8qi8b]

Да мы хотим 😎😎😎😎😎

[@user-gromozeka]

Есть и четвертый способ - сделать клюшку тяжелее, примотать одну или две шайбы и провести бросковую тренировку результат будет заметен!

[@user-gf2mb7rs9w]

Давай ещё видео на эту тему

[@mr.lemon4ik508]

Круто шас в раздевалке есть во всех это упражнение я хоккеист

[@OlegZnarok32]

Бритиш ка! Давай видео на точность 🙏

[@user-ew5nl1uz4n]

За продолжение!

[@tesart9776]

Жду тренировку меткости.

[@user-hu2nq7bl8f]

Полезно Стиг, видос зашел, давай резинку...

[@alexpogrebnyak]

ЗАпиши видео о подготовке хоккеистов в зале, пожалуйста

[@RM-tt9yp]

Красава 👍👍👍

[@smiraplaygames2715]

Пожалуйста можно тренировку на щелчёк для защитников!

[@vahaaa_12]

Сними пожалуйста видео, как улучшить силу щелчка

[@user-jq1ex6zn2y]

Спасибо за видео, полезное, можете сделать видео как прокачивать спину дома, заранее спасибо))

[@kardifkea8488]

Извини, что через 7 месяцов, чтобы прокачатьчать спину, нужно лечь на живот ноги и приподнимать торс, я делаю 40 повторений, зависит от возраста, также можно делать отжимания.

[@user-ws2hc3ol3f]

+СПАСИБО

[@user-cq9wm6ck9q]

Круто познавательно

[@liyaskeenyt]

Согласен!

[@liyaskeenyt]

5

[@user-ks2gg9ow3k]

💥

[@ilya8379]

Stig а можно 3 способ делать с клюшкой

[@hockeylights4639]

Ну это всё хорошо если всё это делать)

[@eugene28z]

Привет, мне почему-то кажется, что ты не читаешь комментарии, но все равно напишу. Сними туториал, как перестать смотреть на шайбу, надеюсь на твой ответ

[@HockeyStigg]

Сделаем!)

[@user-te9bo4dq3o]

@@HockeyStigg а что делать если у тебя сломалось клюшка а у тебя нету денег

[@h1mzy318]

@@user-te9bo4dq3o , возьми на время у партнера по команде

[@user-xn1mi5cc5v]

я бы хотел увидеть специфический способ тренировки

[@user-ur9dw5fm1e]

есть гироскопический эспандер,мне кажется он топ для этого

[@viacheslav2727]

Что со вторым каналом?)

[@dedal13]

Оператор камеру качает. Укачивает когда смотришь. Содержательно полезное видео

[@user-vi6yn2yx6e]

Ты лучший

[@KiNG-ff1ji]

Хорош

[@user-wz6vl9ez8m]

Мой дед играл в хоккей с шайбой и был тренером и он играл в звене с Сергеем Лонтратовым так вот Сергей Лантратов тоже делал это упражнение

[@user-xl9ep9ts7x]

Расскажи про точность

[@user-rx9wn6wq5x]

Сделай пожалуйста видео правильную стойку при броске без коньков

[@nezox03]

Стиг сделай теперь пожалуйста как стать быстрее?

[@user-pk3ik1oj6c]

Нормально

[@user-ye3se4wc2j]

Графика топ

[@bereshgang6623]

Видео вышло 1 минуту назад, даже не знаю что написать.

[@varyushka0007]

А нам зачем это знать?

[@johnmcclane5555]

Стинг, попадался тебе когда-нибудь Rod Gilbert's Power Arm?

[@user-oi1rh8qc7z]

У нас ты его никогда не найдешь. Забей: как накачать пронатор, армрестлеры в разных вариантах его качают. стиг в своем видео это вообще не показал, видать не вкурсе, что такие мышцы есть, как раз они в хоккее больше всего работают. А эспандер нужен как попу гармонь

[@Frenzy_Midge]

Йоооууууу здаровчики

[@vahaaa_12]

Как улучшить силу щелчка?)

[@user-ko9jw4ly2h]

Ну го запиши

[@Tihonya13]

Привет Стиг, расскажи пожалуйста, как добиться мягких рук?

[@qw3rtyty]

Согласен,очень полезно

[@user-zd1yw7ou5x]

Скакалкой

[@selecun002v3]

Объясни лучше какие мышцы надо тренировать для сильного броска

[@johnmcclane5555]

Мышцы кора, медицинский мяч бросай об стену слева справа, в положении лёжа подними ноги и туловище и точно также перекладывай медмяч слева на право, качай предплечья и бросай бросай бросай, в том числе с утяжеленной шайбой.

[@user-xl9el8hq5i]

Ещё шайбы скотчем привязать к клюшке и одной рукой поднимать

[@user-kk6su9oj7n]

Ребята, все эти упражнения малоэффективны, хотите раскачать предплечье- классические гири вам в помощь. Классический толчок, рывок, результат не заставит себя ждать. Большой вес не нужен. Я 15 лет работаю с железом, теперь в хоккей начал играть, хочу поделиться опытом

[@user-vm3bp1ge3s]

Берёте утяжеленную шайбу и кидаете ,после месяца тренировки обычная шайба покажется легкая как маленькая 😂проверено даже после часа бросков такой шайбой после броска обычной заметите разницу

[@cjlehdepman816]

Я: мам, можно я вазу со стола уберу, мне стол нужен? Мама: да, смотри только не урони, не разбей! Я: роняю (5:02)

[@Bes350]

Рукоход и турник во дворе отличная тренировка на силу и хват .

[@user-ss3qf8np1l]

Истина! а это все фигня, на турнике хват развивается очень эффектно особенно надо делать подъем с переворотом раз по 10 за подход и склепку тоже раз 10 на склепке хват особенно трентруется.

[@molodoy8232]

Круто спасибо👍👍💪🏒 Кто знает платят ли в любительском хоккее?

[@user-ks2gg9ow3k]

это смотря где

[@user-jx4fx5cm2q]

Конечно платят. За лёд... 😂

[@1dialog]

Стул за край ножек и работаем кистями

[@user-cq9wm6ck9q]

Го совместное видео.

[@liyaskeenyt]

Подумаю?

[@user-cq9wm6ck9q]

????

[@liyaskeenyt]

@@user-cq9wm6ck9q ну да

[@user-fo6pc1oj6e]

Давай на меткость броска и щелчка

[@parasailing6480]

Сильный бросок это очень хорошо, но зачем ты продал всю мебель Стигг??

[@legoman5623]

Всё круто ,только сделай отдельно по щелчку

[@user-uh3fe7bu6h]

Да да залей видос с резиной)

[@user-nt3mv5tw6d]

А если я ребенок

[@Insanecxz]

Хоооосппди.... Ребят, ну перед тем как выходить на лёд берите клюшку в руку как она и должна быть вытягивание руку и поднимайте клюшку вверх вниз.... И ваше предплечье придет быстро в тонус.... Тут техника играет в 90%

[@Insanecxz]

Блин до конца не досмотрел когда комент писал....))))

[@Nec-jz9cf]

Ты забыл сказать, что во время упражнения, надо напрягать мышцу, на которую ты работаешь

[@reg_rover7236]

Не думал пойти в тренеры?

[@johnmcclane5555]

Он тренер

[@1dialog]

Бросок это ещё спина и пресс.

[@user-hw3mq2ym8j]

Можно пж меткость

[@user-sj5ui8ri7d]

Подари футболку

[@user-sj5ui8ri7d]

Опохмели оператора, он после дня рождения что ли

[@user-wd6ri1di4w]

Кто за ? Чтобы он снял маску один раз ?

[@user-te2qu6qh8y]

Стигг почему ты в маске

[@user-np9ny1ez4e]

А почему вы вмаске?

[@user-cb1ut9eu7e]

Самый банальный способ просто качать руки

[@ayazhanayazhan4739]

Мне кажется или ты похож на Саню из канала ABRACADABRA???? Ставь лайк,кто в теме !!)))

[@user-bb8sb7hl2y]

Вертикальные движения Дзюба показывал

[@user-cq9wm6ck9q]

Я начинающий ютубер помогите мне

[@user-zw9vy7wo3u]

Вертикальную работу предплечья уже все давно освоили за 3 месяца без хоккея...kzbin.info/www/bejne/n3W1mp1umtpljKs

[@skiperplay4285]

это не предплечья

[@playroom2418]

Я первый

[@user-xg9jp4zm6r]

😮 неужели кто-то не знает эти простые упражнения!?

[@user-ex7zp6le3s]

потеря времени

[@user-mo6rq7yl9i]

А как насчёт утяже ленной шайбы? Разве она не увеличивает силу броска?

[@user-ex7zp6le3s]

@@user-mo6rq7yl9i Конечно увеличит. Еще вариант побросать колеса небольшие. Очень хорошие упражнения. Придется сгибать ноги, упираться и толкать тело и шайбу вперед. Или привязать к крюку колесо на веревке и потаскать по земле, имитируя бросок. До речки и назад. И с резинкой как тут написали. Железный пружинный эспандер вместо грифа. Еще отжимания на пальцах с выпрыгиванием. ХЗ что дает, но делать придется :) Но никто не будет этим заниматься. Проще затащить народ в качалку и дать гантельки как на видео :) А насчет силы предплечий это к армлестлерам. И надо делать комплексные упражнения а не дрочить каждый палец по отдельности

[@user-vf2un4iz8h]

Glory Ukraine~Respect Canada! Together to victory over Putin