3 técnicas para DIZER NÃO (Saiba Como)

[@analopes2258]

Eu me sinto presenteada com cada vídeo deste canal 👏👏👏 Pessoal vamos retribuir dando o like deixando as propagandas passarem até o final, penso que se fosse pra gente pagar por uma aula dessa não seria barato e temos de graça. 😄 Vamos ajudar esse conteúdo chegar a mais pessoas. 👍👏🤜🤛

[@canal.vidaplena]

Ana Lopes, muito obrigado gentileza das palavras e por estar sempre aqui. Sou muito feliz pela fidelidade dos meus seguidores. Abrindo o coração, eu tomei a decisão de abrir um canal para distribuir gratuitamente um conteúdo acumulado de mais de 20 anos que eu entrega em espaços muito "eletizados". Sempre investi em aprendizado e leciono desde 2001 em faculdades e pós-graduação, além de dar treinamento para altos executivos das principais empresas do país. Tudo isso aos poucos virá para o canal, na velocidade que eu conseguir produzir de maneira saudável, enquanto eu estiver vivo! Deixarei tudo gravado para essa e futuras gerações que buscam conhecimento para se tornarem melhores pessoas. Abs, Gianini Cochize

[@fabiananascimento4311]

Verdade Ana acabei de comentar sobre isso

[@larissabertuso]

@@canal.vidaplena incrível!!!

[@karinkintsugi]

Ana! Você acredita que eu até comento nos vídeos e acabo esquecendo de curtir? Você foi precisa! Comecei a curtir logo que dou o "play", pois assim evito esquecimento ou distrações. Obrigada por nos lembrar! 😉

[@sergioaugusto4069]

Top !

[@patriciagualtman]

Presente!❤

[@renatoramosdasilva421]

#sempreaprendo🙏

[@teacherluciana9095]

Muito bom. Há alguns anos atrás me empolguei no destralhe e vendi coisas do marido sem a autorização dele. Foi um aprendizado duro pois mexeu muito com o emocional dele, na minha mente tava tudo certo... Aprendi que tudo deve partir da gente e que preciso respeita- lo, ter jogo de cintura no relacionamento

[@canal.vidaplena]

É isso mesmo, que bom que as reflexões sempre chegam. Abs, Gianini

[@adrianaaraujo9154]

Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@canal.vidaplena]

Obrigado Adriana.

[@adrianadomiciano1661]

Tentar agradar todo mundo é a maior armadilha. Saber dizer não com sabedoria é uma virtude. Gratidão pelo conteúdo!🙏🏼🙌🏼 Na pauta a leitura do Mindset de Mudança ❤

[@canal.vidaplena]

Que seja uma boa leitura.

[@aurelia6865]

Presente 👋

[@danielbarcellos4180]

excelente

[@canal.vidaplena]

Valeu @danielbarcellos4180 pelo comentário ❤️. Por gentileza, compartilhe esse vídeo. Tenha uma boa semana, Gianini

[@jpaulobernardosantos9481]

PRESENTE

[@fatimalago5344]

Conteúdo maravilhoso

[@canal.vidaplena]

Obrigado Fátima!

[@minutosdesaberia8888]

GratidãaaaaO 🙏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@canal.vidaplena]

Disponha, vamos juntos.

[@elainedeoliveira5375]

Mente minimalista.

[@carolinacorreia4459]

Influência na Carreira parece interessante

[@canal.vidaplena]

Vou trazer as poucos parte do conteúdo do livro para o canal. Obrigado por comentar Carolina. Hoje (15/08) às 20h sobre um vídeo novo: "Minimalismo é ter uma vida mais inteligente". Abraços, Gianini Cochize

[@kalitones-5943]

Presente

[@elainedeoliveira5375]

Preciso aprender a dizer NÃO.

[@rafaelmaia1563]

Conheci o canal há 1 semana, gostaria de agradecer, tem me feito bem!

[@canal.vidaplena]

Fico feliz em saber Rafael, muito obrigado pelo comentário, que reforça o meu propósito com o conteúdo. Já assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi? Abs, Gianini

[@priscilareinasiliano6262]

Seus vídeos são pérolas para nós. Pode ter a certeza que seu conteúdo agrega muito na vida da gente! 🙏🏻

[@canal.vidaplena]

Essa é a intenção Priscila, impactar vidas. E fico muito feliz quando alguém reconhece isso. Você por acaso já leu o meu livro Mente Minimalista? Segue abaixo o link: amzn.to/2F1Mevo Abs, Gianini Cochize

[@messiasrezende8655]

Gratidão pelo conteúdo enriquecedor👏🙏

[@canal.vidaplena]

Valeu Messias, eu que agradeço por assistir e comentar. Você por acaso já leu o meu livro Mente Minimalista? Segue abaixo o link: amzn.to/2F1Mevo Abs, Gianini Cochize

[@silviapatricia4313]

Ótimas e necessárias reflexões Giannini...principalmente em tempos tão intensos...em que a maioria das pessoas estão vivendo sob o piloto automático..Tenho aprendido a dizer NÃO justamente como parte do processo de autoconhecimento...onde venho tentando estar mais presente em tudo que vivo e faço...daí percebemos que é necessário um tempo maior a cada ação...e já evito fazer compromissos muito próximos...Mas ainda em transição por ter filhos ainda pequeno e adolescentes..o que torna o dia a dia mais imprevisível..e demandas a terminar do período "da corrida dos ratos".Gratidão pela partilha!!! Conciliar trabalho...família e vida pessoal de forma compassiva tem sido meu propósito. Um abraço em vc e na Patrícia 🙏🙏🙏🌿🌻🌼

[@canal.vidaplena]

Olá Silvia, tudo bem? O primeiro objetivo é tirar as pessoas do piloto automático, pois não existe vida minimalista sem vida consciente. Obrigado por comentar. Abs, Gianini Cochize

[@silviapatricia4313]

@@canal.vidaplena Verdade Giannini...🙏🙏

[@micristina3867]

🎁 Gianini 🇧🇷

[@canal.vidaplena]

Obrigado

[@fabiananascimento4311]

Já deixei o 👍já assisti um comercial,pronto agora vamos para o vídeo que já amei pelo tema

[@canal.vidaplena]

Valeu Fabiana, quanto mais parceiros formos melhor. E eu tenho sorte de ter um público tão parceiro e comprometido com a aprendizagem. Muito obrigado! Abs, Gianini Cochize

[@larissabertuso]

Eu já chego e dou like, porque, cá entre nós, não há um vídeo do Gianini que não seja bom! Parabéns e sucesso sempre! 👏👏

[@canal.vidaplena]

Obrigado pelo like e pelo comentário Larissa. Estou tentando abrir cada vez mais tempo em minha vida para trazer mais conteúdos de qualidade para vocês. Confesso que está sendo um desafio, pois é muito trabalho e o canal não cresce na velocidade que eu gostaria para ter mais sustentabilidade. Mas estou no caminho, sempre. Abs e valeu pela parceira. Gianini Cochize

[@larissabertuso]

@@canal.vidaplena mas um canal como o seu deve ser reconhecido pelo mundo. É muito enriquecedor! Ps: seu livro é excelentíssimo!!

[@paulacruz4302]

Uma amiga queria passar o final de.semana na minha casa, eu não consegui dizer não, quando chegou a sexta feira fiquei tão doente, quase fui parar no hospital. Como lição entendi que eu tenho que me posicionar, caso contrário meu corpo vai pagar por isso.

[@canal.vidaplena]

Aprender a dizer não é uma arte extremamente necessária.

[@mariajoaosantos8954]

Gianini aprendi essa técnica em Organização do trabalho e Gestão do tempo, mas aprendi com o nome de sandwich, ouvi 2 vezes este video para entender bem a sua explicação e adorei a sua metáfora da árvore (raízes, tronco e copa-galhos) faz mais sentido, vou adotar para mim a sua analogia, é mais elegante e mais profunda. Obrigada pela partilha. Que bom que o meu caminho se cruzou com o seu através deste canal e do seu contributo.

[@canal.vidaplena]

Olá Maria João, a técnica do sadwich eu já vi para dar feedback, primeira vez que vejo a expressão associada à uma técnica de dizer não, interessante. Se curtiu o tema, vale a pena ler o livro do William Ury, o cara é fera. Segue o link: amzn.to/3w57DLp Abs, Gianini Cochize

[@elicefreitas2593]

Situação difícil dizer não. Mas, aos pouco tenho conseguido. É desagradável, porém necessário.. Abração Gianini Cochize. 💙

[@canal.vidaplena]

Vai conseguir, continue tentando e lembre-se do propósito do Não.

[@romildanunes5878]

Boa noite. excelente vídeo 🙏gratidão

[@canal.vidaplena]

Gratidão

[@gabrielacampos3800]

Amei o vídeo! Saber dizer não é uma dádiva! Se não as pessoas fazem a gente de bobo! Com educação a gente consegue! Amei a técnica! 🙋🏻‍♀️👏🏻💪🏻💕📚🙌🏻

[@canal.vidaplena]

Com conhecimento e educação o ser humano evolui em maturidade e progride com mais leveza e sem culpa e arrependimentos. Gabriela, você por acaso já leu o meu livro Mente Minimalista? Segue abaixo o link: amzn.to/2F1Mevo Abs, Gianini Cochize

[@gabrielacampos3800]

@@canal.vidaplena obrigada. 👏🏻💕💪🏻📚

[@kalitones-5943]

Eu vou de comprar mente minimalista

[@canal.vidaplena]

Aí sim. Ah Já assistiu PASSAGEIROS? Vale demais a pena. Segue o link kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU

[@leticiasiefert9305]

Presente 🎁

[@canal.vidaplena]

Obrigado pela presença.

[@mariaaparecidadamacena9131]

Olá Gianini muito obrigada por mais esse conteúdo! Os três livros para mim São muito importante! Porque os assuntos sao diferenciados.

[@valdireneferreira9085]

Olá boa noite Gianini mais um vídeo de tamanh sabedoria e inteligência obrigado por compartilhar com a gente eu já fui essa pessoa que dizia sim para tudo e todos mais no fundos mesmo eu queria dizer não mais com o tempo eu aprendi a dizer para coisas que não gosto e não quero e percebi que o não faz parte da nossa vida que nem sempre podemos dizer sim para tudo mais com geitinho e educação podemos dizer não grande abraço para vc e sua esposa 🤗🤗

[@canal.vidaplena]

Olá Valdirene, obrigado pelo feedback. Eu e a Patrícia somos gratos por termos seguidores tão queridos e comprometidos. Aos poucos, vamos entregar muito conteúdo nos dois canais. Abraços, Gianini Cochize

[@mariaaparecidadamacena9131]

Gianini seus conteúdos pra mim é um presente muito obrigada! Tenho muita dificuldades para dizer não! Agora estou preparanda para dizer não educadamente sem medo.

[@fifacatimba5315]

Como sempre ótimos conteúdos e excelentes explanações.

[@canal.vidaplena]

Muito obrigado pelo comentário. Já assistiu essa live: "A ABUNDÂNCIA DA VIDA SIMPLES", segue o link: kzbin.info/www/bejne/eHOri2qvZcaXbbc Abs, Gianini Cochize

[@carlosmartins6719]

Vídeo muito oportuno. A técnica do "não interessado" é uma grande contribuição. É algo que eu já elogiava no atendimento, mas não sabia como expressá-la. Recentemente passei por situações positivas dessas quando atendentes e proprietários recomendaram outros produtos que me atenderiam melhor ou mesmo outros fornecedores. Resultado: fidelizaram um cliente!

[@canal.vidaplena]

Olá meu amigo, tudo bem? O "Não Interessado" é um aparendizado para vida em todas as suas esferas, que possamos lembrar dele sempre. Muito obrigado pelo comentário. Abs, Gianini Cochize

[@renatha_luz4299]

Aulão!!!!!

[@canal.vidaplena]

Obrigado

[@carlamoraeslagunamaratonista]

“Seja simples, viva leve”!

[@canal.vidaplena]

Sempre, até o fim! Grande abraço Carla. Gianini Cochize

[@isabelventuri7364]

Muito bom 👏👏👏 Gianini… fala sobre dificuldade em mudanças/ dificuldade em adaptar-se 😮‍💨

[@canal.vidaplena]

Falarei, este conteúdo está reservado para um momento especial, que chegará logo.

[@maruilacavalcante2649]

Essa semana disse não para uma pessoa q se convidou para vir a minha casa, estava costurando e ia separar os produtos vendidos e os de levar pra feira. E ainda tinha q fazer umas entregas e praticar a direção, já q faço isso todo fim de semana. Aí pra receber a pessoa, teria q limpar a casa q estava suja e fora do lugar, pedi pra ela vir no outro dia q estaria esperando, mas ela não veio mais. Foi meio libertador, mas foi tenso dizer não posso

[@renatasantossilva324]

Arrasou👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariajoaosantos8954]

Tenho de melhorar no dizer "Não" a pessoas de família tóxicas, que só se lembram de mim quando têm interesse, aí custa porque por um lado gosto de ajudar, mas à posteriori fico triste com a atitude desses familiares.

[@canal.vidaplena]

Olá Maria João, quando for ajudar, faça sem se preocupar com a atitude deles. Faça porque percebe que é o certo a fazer, sem expectativas. E não permita que os outros afetem o seu bem-estar, seja solidária mas invista a maior parte do tempo focado em seus sonhos. Abs e obrigado por estar aqui. Gianini Cochize

[@maristelamarchi6904]

Gratidão! Aprendendo contigo e sua família. Felicidades. Paz Saúde Prosperidade ❤❤❤❤🥇🎁🥦🥒🌶🍒🍉

[@canal.vidaplena]

Eu que agradeço Maristela por estar aqui, tudo de bom para você. Você por acaso já leu o meu livro Mente Minimalista? Segue abaixo o link: amzn.to/2F1Mevo Abs, Gianini Cochize

[@EACCARDOSO]

Aprendendo a dizer Não.... demorei constatar o quanto eu vivia na bolha de agradar a todos dizendo sim para tudo, mas após conhecer o canal e o que é significante para ter uma vida leve, simples, com essência e priorizando aquilo que condiz ao meu estilo de vida eu consegui praticar o dizer NÃO com muita empatia e sutileza. Obrigado pelo canal e pelo conteúdo. Um casal abençoado por Deus que está mudando e agregando valor intelectual sobre uma vida intencional e de quebra o canal da esposa "sabor com saber" em que complementa o corpo, pois despeta o prazer de comermos aquilo que nos proporciona uma melhor saúde. Plenitude e obrigado. Desconhecia os seus outros livros, mas me despertou uma intuição. Sucessos amigo. Deus ilumine a sua vida, Patrícia e Dolores. Deus seja louvado.

[@canal.vidaplena]

Oh meu amigo, grato pelas palavras e fico muito feliz em saber de sua transformação, do quanto você está comprometido em ser uma pessoa melhor. As pessoas amadas que estão em volta de você e toda a humanidade ganham como isso. Parabéns! Abraços, Gianini Cochize

[@henriquehenrique733]

o ñ sempre em primeiro lugar, depois veja se merece o sim...

[@canal.vidaplena]

O sim é para nós mesmos é para alinhar discurso com prática, assim quando falamos "não", ele vai com firmeza e consciência. Para conhecer mais o meu trabalho, se ainda não assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi, segue o link: kzbin.info/www/bejne/m4q4aHScm8hofpo E se tiver interesse leia o meu livro "Mente Minimalista". amzn.to/2F1Mevo Depois me conta. Ah, não deixe de se inscrever no canal se ainda não o fez, pois vem muito conteúdo por aí. Abs, Gianini

[@suemareverton7756]

Excelente vídeo como usual Gianini! Aprender a dizer não é libertador mas realmente requer uma atenção especial ao fazê-lo, parece que nossa cultura não é muito preparada para recebê-los, muitos infelizmente acabam de forma equivocada interpretando um "não" como sendo algo pessoal. E como assim eu não conhecia esse seu primeiro livro? Traga sim mas conteúdo sobre estes temas, tem muita propriedade para fazê-lo além de complementar muito bem com o tema minimalismo. Grande abraço!

[@canal.vidaplena]

Opa, e aí Suemar. Vou deixar um resumo do meu primeiro livro Influência na Carreira em nosso Clube de Leitura. E realmente, dizer não na nossa cultura é levado para o pessoal, somos muitos sensíveis e pouco habilidosos para lidar com conflitos. Aos poucos, vou trazer sim conteúdos dos meus outros livros. Obrigado por assistir e comentar. Abs, Gianini Cochize

[@elianeribeiroeliane2469]

Excelente conteúdo!!! Agora pra mim é natural dizer não, mas demorei muito pra dizer não e não me sentir mal. Se tivesse esse conteúdo antes não teria sofrido tanto. Abraço 🌻

[@canal.vidaplena]

Boa observação Eliane, realmente existem conhecimentos que se tivéssemos antes sofreriamos menos. Porém, o importante é continuar aprendendo e melhorando sempre. Abs, Gianini Cochize

[@keiraLeeYuna]

Eu cansei de ser o sim de todos, quando preciso é desculpas e nada mais, agora adotei o não também.

[@canal.vidaplena]

Temos que ser sábios e firmes para dizer não na hora certa e manter os nossos valores e a nossa saúde. Grato por assistir e comentar.

[@cassiacristianeveigareis2734]

Não sou uma pessoa sem integridade.

[@canal.vidaplena]

É isso aí Cássia.

[@tatianavieiralage6787]

Perfeito! Gostaria de saber mais do livro de 2019, Mindset de crescimento. Sobre o vídeo...Quando passas da "raiz" da tua firmeza pessoal e depois dizes o NÃO. Achei bem norteador, no sentido de deixar o interlocutor sem dúvidas, entendi isso também como uma chamada de ATENÇÃO ao outro. Quando chamas À razão do que existe em termos de negociação (conforme o exemplo) e depois segues para o Não justificado. s P.S: A PRÁTICA dos ensinamentos é que vai fazer o mestre 😉.

[@sheilaalves735]

Amo esse canal,vc e a Patrícia,transmitem credibilidade e paz, sucesso sempre,assisto sempre os vídeos,amei aquela série de lives,vc poderia repetir , quando pudesse ,foram lives excelentes,foi através dessas lives que conheci a Narja que tem um canal mt bom

[@canal.vidaplena]

Olá Sheila, muito obrigado pelo feedback, pois somos muito comprometidos com o conteúdo e deixamos o nosso melhor dentro do possível. E sim, ainda esse ano teremos muitas novidades no canal, LIVES, PODCAST etc. No momento, estou focado em produzir uma série de vídeos para ter um "estoque" para abrir novas janelas de conteúdo. Abraços, Gianini Cochize

[@enoemiabrizolasousa2943]

Como é difícil dizer um não, principalmente para os filhos, muitas vezes na questão financeira, emprestar cartão de crédito, o carro, e alguns familiares sem noção tbm, faz-se necessário estes nãos, mas vamos aprendendo e colocando em prática para termos uma vida mais leve

[@canal.vidaplena]

Existem vários contextos para dizer não,. alguns são bem difíceis, mas como você disse, necessários.

[@sheilaalves735]

Boa noite

[@canal.vidaplena]

Boa noite, e bom descanso. Abraços, Gianini Cochize

[@lorenasouza337]

Gostaria que falasse como suas viagens enriqueceram seu modo de enxergar que a vida não precisa ser somente de coisas materiais, lembro que em um vídeo você comentou algo relacionado com a viagem para Chapada dos veadeiros por exemplo. Abç✨

[@canal.vidaplena]

Sugestão anotada Lorena, vou pensar como fazer isso, pois toda vez que falei sobre viagem no canal a adesão foi baixa. Abs, Gianini Cochize

[@dentistafelipejunior2699]

Olá..Gianini.Moro em Guarulhos..sou dentista e empreendedor…não aguento mais essa sociedade consumista e capitalista.. quero mudança de vida radical…estou te acompanhando e lendo seu livro.. tenho muita vontade de conhecer Ilha Bela…quero tempo com minha família e acho que a ferramenta minimalista.. vou conseguir… Você me ajuda????

[@canal.vidaplena]

Felipe, saber o que não suportamos mais, o que não queremos mais traz uma força enorme para mudarmos. Desejo sucesso. Existem várias formas de eu ajudar. A gratuita é pelo canal. Na descrição deste vídeo tem o link do meu livro. Você já leu? A melhor forma é adquirir conhecimento e tomar atitudes conscientes, nada impulsivo. Vida minimalista é vida inteligente. Abs, Gianini Cochize

[@debymartyns]

Eu não tenho paciência para explicar os meus NÃOS , quando alguém me pede algo emprestado é pior ainda🫣 não entendo pq eu tenho que justificar a minha resposta , ainda não estou nesse nível 😖😖😖 ….

[@canal.vidaplena]

Olá Debi, existem diversas aplicações na vida sobre a necessidade de dizer um não assertivo e educado de forma que não impacte os nossos relacionamentos. E a questão não é uma "obrigação" de ter que justificar as suas respostas, é um opção de ser uma pessoa mais educada e interessada no outro, principalmente com as pessoas que importam para nós.

[@thatianesilva9580]

Meu maior desafio é presente, não dá para dizer não né? Mesmo se vc não precisa e não gosta do objeto, não sei o que fazer.

[@canal.vidaplena]

Sobre presentes, a sugestão que sempre dou é fazer uma lista de quem normalmente te dá presente e falar com elas. Sugira que se forem te dar algo um dia, que seja uma experiência. Exemplos: Um voucher de viagem, um ingresso de show ou cinema, um jantar, um sessão de massagem e por aí vai. Converse que elas irão entender. Comigo deu certo! Já assistiu essa live: "A ABUNDÂNCIA DA VIDA SIMPLES", segue o link: kzbin.info/www/bejne/eHOri2qvZcaXbbc Abs, Gianini Cochize

[@thatianesilva9580]

@@canal.vidaplena Muito obrigada, gostei muito das dicas, vou fazer isso.

[@karengoncalves8916]

Tem que ter firmeza! Dizer não hoje em dia pode soar mal pq nós sentimos mal por negar algo ou favores a alguém...

[@canal.vidaplena]

Sim Karen, tem que ser firme e ao mesmo tempo ter habilidade. Obrigado por assistir e comentar. Abs, Gianini Cochize

[@micristina3867]

🎁 Gianini 🇧🇷

[@canal.vidaplena]

Obrigado