ماشاءاللہ ماشاءاللہ ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت خوب جناب قابل احترام پیارے ڈاکٹر شہزاد بسرا صاحب ہم نے آپ کی ان پیار بھری مفید باتوں سے بہت کچھ سیکھا ہے اور اپنا لایف سٹائل مکمل طور پر بدل لیا ہے اور اس پرسکون سادہ طرز زندگی کا اپنا ہی ایک مزا ہے
@haris405611 ай бұрын
اپ بہت اچھے ہو بہت پیارے ہو اپ کو اللہ لمبی زندگی دے کہ ہم کو اچھی باتیں سننے کو توسی گریٹ او
@alvinarabia74255 ай бұрын
9⁹8⁸8
@Hassan.ch.124. Жыл бұрын
Dr sahib ALLAH AP ko SEHAT KE SATH Khush RAKHE.
@IslamicUrduStories872 ай бұрын
Mashallah
@noba90829 ай бұрын
Zabbardast lecture ap ne de ka masayel hi hal kar diye Sir thankyou so much ❤
@shafiqqureshi328210 ай бұрын
Masha allha
@hussainamjad944311 ай бұрын
متوازن غدا: بہت اھم- ہر غدا بشمول سبز پتہ -میں زیتون ایک چمچ ملا کر ۔ بہت بہترین۔کام کاج میں دلچسپی۔چہرےاور سر کے بال کی خوبصورتی میں اضافہ کا باعث۔
@bushraperveen41536 ай бұрын
MASHA ALLAH JAZAKALLAH
@DrMuhammadTahirSiddiqueАй бұрын
excellent video.
@rumanfatima911511 ай бұрын
Ap Asthema p bhee program Karain pl
@bushrakarim85279 ай бұрын
😮stay blessed sir seeking for ur next lecture sada salamet rahain have a good day ahead allah fafiz
@MuneebSab-x1s3 ай бұрын
Mashallah❤❤
@sharjeel56168 ай бұрын
Bohat he zbrdast video
@GhafoorMShahzad11 ай бұрын
❤ Good lecture, we🎉 have to eat home made foods because these are energetic foods.
@bushrafaisal309810 ай бұрын
Such bola ❤
@muhammadyaqoob13405 ай бұрын
Sir great information g 👍
@AroojAli-hz9mx7 ай бұрын
Healthy style rotate around 1.Food 2.Activity 3.Mind set
@munirakadri3294 ай бұрын
Assalam walekum sar aapka awaaz bahut dhire a raha hai main India se bol rahi hun
@shahnazanwaar981310 ай бұрын
Good Doctor sb
@islamkisehzadi.939410 ай бұрын
Great sir.
@qaiserkhan5375 Жыл бұрын
Excellent lecture on Healthy Lifestyle! Very well explained and analyzed unhealthy-life-style: Cause and Effect, and a Solution! How certain changes take place, globally, and the familiar and traditional ways in which we operate are challenged! Our long-established way of living is argued and the use of certain traditional food is questioned! Dr Shahzad Basra rationalizes in his lecture that we have to face these global changes by bringing about changes within ourselves, a change in eating habits and lifestyle, the choice of healthy food and plenty of physical activities, to keep fit and healthy, mentally and physically. Thank you, Dr Shahzad Basra for creating awareness about a healthy life style. May you and your family be blessed. Kind regards Mr. and Mrs. Sher A Khan
@jamilkhan620510 ай бұрын
😊
@Amina-zs7dq4 сағат бұрын
Dr sahib mujhay shughar hai kindly mujhay bta dyein kya karun fashting 209 Rehti hai plesae btayein kya khaun k main kesay shughar. Ko reverse karun
@rosemari9135 Жыл бұрын
Good work
@bushrakarim85279 ай бұрын
I. Dr bushra karim iam diabetic following ur knowlidge able lecture it is wonderful my age is 60 plus wt is 76 kg height is 5ft and 5 i want a treatment as i am not awaie of any exercise i am not on walk as weather is cold i want retiring and and fond of sleeping i am in sukkur here is no any andcrinoligist to give us as me a docter gynacogist simple to say we r not awaired of my diet kind help me i shall be great ful to u for this kindness thanx
@shafkathussain490 Жыл бұрын
Professor of agriculture? Discussing health food 😮, but ok except paye , how you can eat paye with salad ? Without Nan ? Here use full wheat bread in place of Maida Nan , rest his suggestions are welcome, our food intake should be according to aur activity this is the main key
@qaisermajid11 ай бұрын
I do eat like this, when you come to know that how bad this refined flour is.
@mehmoodahmed137811 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب. آپ کی گفتو تحفظات پر مبنی. درست ہے. البتہ اس سارے لیکچر کا اختتام اگر فاینل مجموعی خوراک اور Body Activity R Exercise کی بابت ہدایات و تفصیلات سے ہم آہنگ کر دیتے؟، تو سامع کو روشن راہ مل جاتی. بہرحال شکریہ.
@AbdulRehman-sw5yu11 ай бұрын
Luv ur urdu mashallah ❤
@maqboolalam56510 ай бұрын
😊😊
@unknown-ts1fe11 ай бұрын
Azraruby❤❤ 3:36
@ayesha872511 ай бұрын
❤
@nabilashahid546610 ай бұрын
پاوں میں سوئیاں چبھنے لگے تو کیا کروں ؟
@FarzanaKhoso-qv1gh5 ай бұрын
ڈاکٹر صاحب مجھے بلڈپریشر یوری کیسڈ ھڈوں کامیسلاھے کیا پرھز کرو ھڈوں کومسلاھے دوای کھاوتو صیح ھے
@User0057111 ай бұрын
Point kiya hy?
@ahmadagmad9642Ай бұрын
Aiznzk
@ahmadagmad9642Ай бұрын
Ssoe
@abidakousar281710 ай бұрын
Itna baat ko khanch kr batanay sa Banda asal topic hi Bhool jaata ha
@KashanSD528 күн бұрын
Time west lecture
@MAli-li1in10 ай бұрын
ڈاکٹر فلم
@bushrakarim85279 ай бұрын
❤
@Amina-zs7dq4 сағат бұрын
Dr sahib mujhay shughar hai kindly mujhay bta dyein kya karun fashting 209 Rehti hai plesae btayein kya khaun k main kesay shughar. Ko reverse karun
@Amina-zs7dq4 сағат бұрын
Dr sahib mujhay shughar hai kindly mujhay bta dyein kya karun fashting 209 Rehti hai plesae btayein kya khaun k main kesay shughar. Ko reverse karun