3 упражнения для развития скоростных способностей

[@vikkkkkkcha5758]

Здравствуйте! Спасибо за полезное видео! Скажите, пожалуйста, сколько подходов нужно делать эти упражнения?

[@РамильЕрмаков-ь4я]

Сколько подходов делать на каждое упражнение?

[@SalohinDV]

Всем доброго времени суток. У нас в городе разразился спор на уровне судейства по одному простому вопросу. Очень прощу помочь нам в этом. Считается ли данный момент пробежкой или нет(т. е . имеет ли право игрок продолжить ведение)? Описание момента: Мяч в воздухе попадает игроку(игрок без мяча) в руку по какой либо причине (перехват, борьба в воздухе, приему мяча) и отскакиваетот его руки и бьется в пол 1 раз и после этого игрок его фиксирует в двери руки на 2-ух ногах. После этого он может начать ведение??? Заранее всем откликнувшимся спасибо

[@tcboomtv3955]

Здравствуйте, конечно это не пробежка. Если игрок не установил контроль над мячем, после чего зафиксировав его начал движение , то ситуация не считается нарушением.

[@НикаКондурова]

Это не считается нарушением правил, так как при первом отскоке от игрока над мячом не было контроля

[@СанжарБалтабеков-ъ3л]

народ как думаете норм? мне в конце января 16 рост 175 вес +-60 и вот я относительно недавно начал тренить (в конце лета наверн гдет) трехи (раньше кидал ток средние) и щас из 10 могу 2-3-4 забить жб в хорошие дни 5 а недавно установил рекорд личный 6 трех подряд (с нулей 3 слева 3 справа) техника нормальная не на шару кидаю стараюсь следить за всем в броске. а вообще скок нужно забивать чтоб быть более менее крутым стабильным шутером? треню ес чо на улице не в зале скоро как начнутся отборы планирую поступать в академию. а ваще баскет гдет чуть больше полтора года играю всегда ток кидал средние и штрафы пару раз терял бросок снова ставил вспоминал дриблинг нормальный базовый такой просто особо не тренил вот так вот

[@Avrorin]

У меня в целом похожая ситуация, только мне скоро 16.5, тренируюсь уже 5 месяцев (это общий баскетбольный стаж), т.е. начал совсем с нуля. Антропометрия - 184/69, регулярно тренируюсь в зале, т.е. общая физ. подготовка на хорошем уровне. Ты говоришь, что забиваешь 2-4/10, но ведь это на тренировке? Когда начал играть с реальными соперниками, понял, почему говорят, что тренировка и игра - два разных вида спорта) Так что тебе нужно оценивать себя в игровых ситуациях (например, у меня на тренировке неплохо летят средние броски, но в игре только проходы и трешки приносят очки). Про академию не очень понятно, можешь пояснить? Если ты про академию какого-то клуба, то с таким маленьким стажем игры и без роста за 190-200 шансов поступить почти нет. Если имел ввиду СШОР, то можно попробоваться, но тут шансов тоже очень немного, т.к. я вначале года узнавал про СШОР своего района - ответили, что игроки уровнем ниже призером соревнований им неинтересны (хотя предложили пройти отбор). Вообщем, удачи, конечно, но нужно трезво смотреть на ситуацию.

[@СанжарБалтабеков-ъ3л]

@@Avrorin пасиб бро! я из казахстана, нур султан, и вот есть команда астана в втб играет и у нее есть своя академия. на счет прохода туда поступил мой друг с ростом около 165-170 так что все норм. должен пройти. спасибо за коммент!

[@СанжарБалтабеков-ъ3л]

@@Avrorin удачи кста и тебе в твоем баскетбольном пути!

[@ВасилийБойко-й2т]

Здравствуйте, куда пропал Виктор?

[@Etsushina]

Он умер

[@r0xy-974]

Я жив😂❤🎉

[@GJRusChlan]

Нормальни ли в 13, почти 14 лет, не докидывать трешки?

[@jandosk.6366]

Нет

[@maksschwarz7373]

Плохо

[@maksschwarz7373]

В 14 умею с середины

[@solovev9940]

Отжимайся почаще

[@МарияШалабай]

Если бросаешь с руки над головой, то нормально.