3 วิธีฝึกตัวเองเป็นคนคิดบวก

3 วิธีฝึกตัวเองให้เป็นคนมองโลกในแง่บวก (3 ways to be optimism)
(ตัดตอนมาจาก Live จากเพจ Live your life by Pichawee)
กด Subscribe เพื่อรับข้อมูลดีๆ เพื่อประโยชน์ในการพัฒนาศักยภาพตัวเองได้ที่ channel นี้

[@panilai935]

สรุป 3ข้อ. 1. ให้คุยกับตัวเองหาข้อบวกให้เจอ 2.ให้เป็นนักฉวยโอกาส 3.ให้ไปอยู่กับคนคิดบวก

[@ทนสารี-ห1ษ]

♥️

[@TheKritsubenja]

อ่านบทสรุปแล้วไม่ต้องฟังเลย

[@alisachannel2850]

ให้อยุ่ กับคนคิดบวกอันนี้ เห็นด้วยมากๆค่ะ

[@praphatkm1182]

@@ทนสารี-ห1ษ ฃฃชฃชชชชชฃ

[@praphatkm1182]

ฃล

[@ฮวกน้อยแฮนด์เมด]

เมื่อก่อน เป็นคนคิดมากไม่รู้คุนค่าของตัวเอง เกือบฆ่าตัวตาย ถ้าจมอยู่กับความทุกข์ มีแต่คนดูถูก เลยพยายามสู้ แล้วเราก็ทำได้ มองตัวเองในแง่บวก ข้อดีเรามีมากมายที่เราอาจจะต้นพบตอนที่ชีวิตเราตกต่ำ เอาใจช่วยทุกคนนะคะ

[@CaCa-tk6ls]

ขอบคุณคับ

[@ibear162]

เจอประสบการณ์ตรงเหมือนกันค่ะ เจอคนคิดลบ เรายิ่งเครียดค่ะ คิดลบเข้าไปใหญ่ เคยอยากตายเหมือนกันค่ะ รุ้สึกแบบนั้นเรย โคตรไม่มีเหตุผล แต่เรารู้สึกว่าทำไมๆ เราใช้ชีวิตของเราดีๆ ต้องมีคนมาคิดไม่ดีกะเราขนาดนั้นด้วย ทั้งๆที่ไม่รู้จักกัน ช่วงเปนซึมเศร้า เรารุ้สึกไม่อยากใช้ชีวิตเรย สิ่งที่เคยรักที่จะทำก้ไม่อยากทำ ปกติเปนคนเส้นตื้น คุยกะเพืี่อนก้ขำสนุกสนาน ชอบเล่นมุกกะเพืี่อน..ก้ไม่ขำ อะไรที่เคยขำก้ไม่ขำ ไล่เปิดดูคลิปที่ว่าตลกที่สุดก้ไม่ขำ แร้วก้มารุ้สึกว่าสมองเราเปนไร นอนไม่หลับ ร้องไห้ยิ่งกว่าตอนอกหัก ตั้งสติ ไปบวช ก้ดีขึ้นค่ะ แบบรุ้สึกอุ่นใจ เราไม่ได้ทำไรผิด แต่คนที่เขาเข้ามาทำร้ายความรุ้สึกเรา เขาคงป่วย 😊วันนี้พอยิ้มได้แร้วค่ะ แม้ปัญหาบ้าๆมันยังอยู่ คอยปรึกษานักจิตวิทยาเสมอๆ ทั้งปัญหาภายนอก แระปัญหาภายในใจเรา ความรุ้สึกเรา ..คิดซะว่าได้เรียนภาคปฏิบัติค่ะ😁นักจิตเขาหลายคนยังไม่เคยมีโอกาสนี้ เฮ้ยยยย😬ชีวิต!!😂😂😂🙏❤ขอบคุณสำหรับเม้นปสก.ตรงคุณด้วยนะคะ

[@ibear162]

ตอนนี้ที่เครียดสุดคือเรื่องเพืี่อน หมดแรงเรยค่ะ ก้พยายามคิดบวกให้มากที่สุด ทุกวันนี้เติมพลังโดยการ กอดแม่ค่ะ🙇😊💖

[@อํานวยจําปาหอม]

ขอบคุณค่ะ

[@noey3380]

ขอบคุณนะคะ🙏🏻❤️

[@Channel-lb4sy]

คิดบวก คือการให้กำลังใจแก่ตัวเองทุกวัน เช่น มีคนที่แย่กว่าเราอีกมากมาย ช่วยเหลือผู้ที่เขาด้อยกว่าเราแล้วจะเห็นสิ่งที่ดีๆอีกมาก หมั่นฝึกสมาธิบ่อยๆให้จิตใจสงบแล้วจะเห็นปรากฏการณ์ที่ไม่คาดคิดภายในใจ

[@skyrianger5721]

กำลังฝึกตัวเองเป็นคนคิดบวก เพื่อตัวเองและคนรอบข้าง ขอบคุณนะครับสำหรับวิดีโอนี้

[@sitihuda5586]

เหมือนกันค่ะ

[@sitihuda5586]

สู้โหวยย

[@SirNonkin]

ผมเพิ่งรู้ตัวเองว่า เป็นคนคิดลบอยู่ตลอดเวลา ย้อนไปเป็น 10 ปี

[@กานต์รวียาดํา]

เหมือนกันค่ะ

[@sutathyotsaphol4749]

สู้ๆๆครับ

[@pathomphopkathong3277]

ปกติผมเป็นคนคิดบวกมาตลอด ชีวิตดีมาก ใช้ชีวิตมีความสุขตลอดทุกวัน คนรอบข้างน่ารัก แต่มาเมื่อเดือนที่แล้วผมโดนปัญหาเข้ามาเกือบทุกวัน นั่งร้องไห้ ทำตัวไม่ถูก แต่ดีที่ยังมีคนรอบข้างช่วยดึง ช่วยปรับความคิดให้เข้าใจว่าเราไม่ได้โชคดีทุกวัน

[@chanchachannel1589]

ขอบคุณมากเลยค่ะ เราชอบคิดลบว่างานเยอะ ถูกโยนงาน ต้องทำงานที่ไม่ใช่งานตัวเอง หัวหน้าให้ทำงานเยอะ เครียด หอบงานมาทำที่บ้านทุกวัน เหนื่อย ถึงขึ้นต้องทานยาต้านเศร้า สุดท้ายก็คิดลบอยู่ดี พอมาฟังคลิปคุณ มันตรงชีวิตมาก จะนำคำแนะนำของคุณไปใช้นะคะ อยากเป็นคนคิดบวกให้ได้ค่ะ

[@wit053279003]

มีความแตกต่างเรื่องความคิดอยู่ระหว่างแนวตะวันออก และ แนวตะวันตก อยู่อย่างหนึ่ง ทางตะวันตกสอนให้คนคิดบวก คือ ความคิดและบวก(ดีๆ) ทางตะวันออกเน้นเรื่อง (รู้)คือ รู้ว่ากำลังคิดบวกหรือรู้ว่ากำลังคิดลบ เมื่อคิดบวกให้รู้ว่าตัวเองคิดบวกเมื่อคิดลบให้รู้กำลังคิดลบ รู้เฉยๆ ไม่ไปแต่งเติม คล้อยตาม ต่อต้าน เพิกเฉย แล้วกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ผมเห็นว่าดีทั้งสองทางครับขอบคุณวิทยากรนะครับร่วมแลกเปลี่ยนครับ

[@iouisthanakon5284]

เก่งที่สุดเลยค่ะสันดานคิดลบมาตลอดชีวิต เรื่องเล็กๆสามาถคิดให้ใหญ่โตได้ ...ชีวิตหาความสุขไม่ได้เลย ไม่อยากเป็นคนแบบนี้เลย มันเป็นเอง ฝืนยาก ต้องใช้สติและกำลังใจอย่างมาก

[@ธีรวรรณเป็นผล]

เป็นเหมือนกันค่ะ จนเพื่อนๆ ต้องเตือน แต่มันแก้ยากจริงๆๆ

[@นพดลยายี]

ผมคิดบวกอยู่เสมอ ถึงทุกวันนี้มีความสุขได้เสมอมาตลอด ขอบคุณสำหรับสาระดีดีด้วยนะครับ

[@ibear162]

เราเองก็คิดลบ ยิ่งช่วงนี้รุ้สึกคิดลบเกินไปแร้ว อยากคิดบวกๆค่ะ ไม่ไหวแร้ว แต่มันเหมือนยากมากเรยค่ะ อืมมม ใช่ค่ะ ไม่ชอบหลอกตัวเอง ..กำลังหาแนวแบบนี้อ่ะค่ะ คิดบวกแบบหาข้อดีจากปัญหา คิดบวกแบบมันจะดีขึ้นได้ยังไง จะพยายามนะคะ ขอบคุณความรู้แระคำแนะนำดีๆเหล่านี้มากๆด้วยนะคะ🙏💖 ดีใจที่เปิดมาเจอคลิปนี้

[@กะตุ้มปร๊าส]

ผมคิดบวกเสมอครับ ... บางทีก็ปากเจ่อ ตาเขียว หัวแตก ... ลูกผู้ชาย ต้องกล้าชนในสิ่งที่ถูกต้อง ผมคิดบวกแบบนี้ครับ บวกแม่งงงง

[@wnk1649]

อันนั้นมันคนละบวกค่ะ 😂😂

[@yodpakbung437]

😜😜

[@adamawaekeji9695]

ช้ครับ บวกอีก กระปอ่ง ม่มึนอีก กอ บวกอีกปอ้ง

[@พ่อน้องเปตองค่ะ]

555อันนี้ดีครับ

[@jacobleejunior7340]

555😂😂😂 +1 ครับ ..

[@noonmanji2086]

เห็นด้วยกับคุณทุกข้อนะคะ แนะนำได้ดีมากๆ เราเคยอยากได้ตำแหน่งใหม่ เป็นนักขายตัวยงให้ธนาคาร ตปท แห่งหนึ่ง ที่1ในเขต เก่งกว่าฝรั่งถึง2ปีซ้อน พอเราอยากเลื่อนตำแหน่ง ผจกฝรั่งไม่สนับสนุนเรา ยกเพื่อนฝรั่งเค้าที่เป็นนักขายอันดับ5ในเขตแทน เราเสียใจมาก ไม่ได้สมัครงานใหม่12ปี มีลูกแทน2คน ทำงานเดิมๆ ที่นี้มี ผจก คนใหม่เค้าเห็นความสามารถของเรา เค้าเห็นว่าเราทำงานเก่งแต่ไม่ได้คนสนับสนุน เค้าช่วยสอนงานเราและพูดสอนให้เรามั่นใจตัวเอง ตอนนี้เรามีความมั่นใจขึ้น กำลังสมัครงานตำแหน่งใหม่ จะเป็น ผจกมั่ง รอดูว่าจะไปได้สวยมั้ย???

[@สจ.ยกซดด]

เมื่อก่อนเคยคิดลบบ่อยมากคับ สภาพจิตใจและความรู้สึกจะดูแย่คับ ซึ้งไม่ดีต่อใจ ..ตอนนี้พยายามคิดบวกให้มาก หาเหตุผลที่ดีๆ"ในข้อคิดที่ติดลบ มองในแง่ดีให้มากมองหาแนวคิดที่ดีๆแค่นี้ความรู้สึกและสภาพจิตใจก็จะไม่หมองหม่นจนเกินไป สู้ๆครับผม

[@photobear13]

คลิปนี้ดีมากเลยครับ เมื่อก่อนผมเป็นคนคิดลบมากๆเลยครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ กระจางเลย

[@jip9748]

ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา หนูอยู่กับความทุกข์มาตลอดตั้งแต่เด็ก เพราะเป็นคนคิดลบมากๆ ทรมานมากค่ะ ทำยังไงก้อแก้ไม่หาย แต่พอได้ฟังที่พี่พูด ลองทำตามแล้วรู้สึกเหมือนได้ชีวิตใหม่ ไม่ว่าเรื่องหนักแค่ไหนตอนนี้ก้อไม่หวั่น55555 ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ขอให้พี่มีชีวิตที่ดียิ่งๆขึ้นไปนะคะ

[@ByPichawee]

ยอดเยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ :)

[@30maithai]

ฟังจบละ ขอบคุณมากนะค่ะ ที่เอามาแชร์ค่ะ จะลองทำดู เพื่อให้ตัวเองหยุด ดราม่า และสร้าางพลังบวกให้มากขึ้นค่ะ

[@iovelytaeyeon7745]

คือ เป็นคนคิดลบค่ะ ต้องกินยาโรคซึมเศร้า นะคะ แล้วทีนี้ ก็ ดีขึ้น พอดีจะมีลูก คุณหมอแนะนำให้หยุดก่อน พอหยุด คิดลบอีกแล้วค่ะ ชอบคิดไปถึงเรื่องอนาคตที่ยังมาไม่ถึง (อนาคตที่ว่าเนี่ยคิดลบด้วยนะคะ พยามห้ามตัวเอง) ชอบคิดไปว่า ถ้าแฟนตายจะเลี้ยงลูกยังไง เลี้ยงคนเดียวจะไหวไหม (พอดีแฟนอยู่ต่างจังหวัดขับรถไกล มาอาทิตย์ละครั้ง ก็จิตนาการค่ะว่าถ้าแฟนเกิดอุบัติเหตุตายจะทำไง) แล้วถ้าลูกพิการจะทำยังไง (อันนี้ยังไม่ท้องเลยกำลังเตรียมตัว) แล้วคิดไปโน่น ค่ะ ถ้าแม่ตายอีกทำไง แล้ว เลี้ยงลูกคนเดียว แล้วไม่ได้เป็นข้าราชการ ค่าใช้จ่ายเยอะ โอ้ย บลา บาลา จนตอนนี้จะไปหมอ อีกรอบละคะ แล้วพอเครียด เรื่องที่ไม่เกิด ก็จะระบายให้แม่ฟัง แม่ก็เศร้าไปอีก เบื่อตัวเองมา คิดเลย ถ้ายังเป็นแบบนี้ อนาคตไม่พ้นฆ่าตัวตาย ตอนนี้จะพยายามคิดบวกนะคะ ตอนนี้ดาวน์โหลดคลิปฟังไว้ในมือถือเลยค่ะ ส่วนคนที่อ่านคอมเมนต์เรา กรุณา อย่าด่า เพราะตอนนี้เราก็เศร้าพอแล้ว ขอคุณที่ทำคลิปออกมา นะคะ ตอนนี้ทำให้ได้เข้าใจมากขึ้น คุณยาย เคยบอกว่า อย่าไปกังวัลในสิ่งที่ยังมาไม่ถึงพูดบ่อยมาก สงสัยเห็นเราเพ้อ บ้าๆ บอๆ บ่อย

[@แพรรี่เรียกง่ายๆๆๆ]

Iovely taeyeon ใช่่ค่ะคิดเหมื่อนกัน

[@iovelytaeyeon7745]

มาพยามสู้กับความคิดตัวเองไปด้วยกันค่ะ

[@ByPichawee]

ความคิดที่ว่า จริงๆ แล้วคนทั่วไปก็มีค่ะ แต่คุณอาจจะคิดบ่อยกว่าและเยอะกว่า ทางแก้คือให้คิดบวกค่ะ นี่ไม่ได้กวนนะคะ แต่ให้ฝึกคิดบวกให้มาแทนที่ความคิดลบค่ะ ฝึกคิดบวกบ่อยๆ ปริมาณเยอะขึ้น แล้วมันจะค่อยๆ เบียดความคิดลบของตัวเองออกไปค่ะ

[@iovelytaeyeon7745]

มันจะแก้ได้ใชไหมคะ เห็นในหนังสือบางเล่มบอกว่า ถ้าเราคิดบวก มันจะดึงเหตุการณ์บวกๆ เข้ามาในชีวิต ถ้าคิดลบ มันก็จะดึงเหตุการณ์แย่ๆ เข้ามา เหมือนกันว่า เหตุการณ์พวกนั้น มันเป็นตามที่เราคิด

[@ByPichawee]

แก้ไขได้แน่นอนค่ะ และคิดบวกมักจะเจอแต่เรื่องดีๆ อันนี้ก็พิสูจน์มาแล้วด้วยตัวเองว่าจริงค่ะ :)

[@john.blovelykook9083]

ขอบคุณนะคะ ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ท้อและเหนื่อยมากค่ะ ทั้งเรื่องเรียนเรื่องที่บ้าน เป็นคนคิดมากและคิดเล็กคิดน้อยตลอด ขอบคุณนะคะที่เตือนสติ

[@anongphaysouxana510]

ปกติไม่ได้เป็นคนแบบนี้ค่ะ แต่หลังจากเป็นโลกชืมเศร้า มานี่คิดลบตลอดบางครั้งก้อเหนื่อยเบื่อ ทรมานมาก ที่ต้องคอยต่อสู้กับความคิดตัวเอง ทุกวันนี้พยายามที่จะคิดบวกคิดในสิ่งดีๆอยู่ค่ะ 🙂

[@supornroddon2569]

สู้ๆนะคะ มันจะผ่านไปได้

[@เปรมศักดิ์ศรียาภัย]

เหมือนกันเลยครับ เมื่อก่อนเป็นคนมองโลกสวยงามมาก เเต่ตอนนี้มองโลกเเต่แง่ลบ

[@keasrinmaitrianothai4762]

เราก็เป็นอยู่พยายาม

[@happylucky5076]

ลองฟังธรรมะ​ ฝึก​สติ​ดู​ครับ

[@babykookkai2635]

เหมือนกันค่ะ 3-4 ปีก่อน อารมณ์ดี เป็นคนน่ารัก แต่ทุกวันนี้ นิสัยเปลี่ยน คิดเอง เออเอง รู้ตัวค่ะ แต่หยุดตัวเองไม่ได้ ทุกวันนี้ทุกข์มาก

[@npnaampheung1126]

ขอบคุณมากคะ เพิ่งทำงานที่ใหม่ ปรับตัวใหม่ มาฟังแล้วรู้สึกว่า เราควรมองด้านดีๆ ปรับตัวเข้ากับสังคม

[@Kookkai216]

เข้าใจง่ายและมีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ

[@ศิริจันทร์แสงสว่าง-ฎ7ฐ]

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ข้อคิดได้ดีมากค่ะ ผ่านวิกฤตมาแล้วด้วยการคิดบวก วิกฤต คือ โอกาส ค่ะ

[@imwasher3812]

รักจังเลยครับ ดีขึ้นมากเลยครับจะพยายามฝึกไปด้วยกันนะครับ

[@ดํารง-ฆ7ถ]

ขอบคุณครับตอนนี้เป็นแบบนี้เลย คลิปนี้ช่วยได้มากเลยครับ🙏🙏🙏

[@taktan55chaiyasak85]

ต้องขอบคุณคุณแวนมากๆ ที่ปล่อยคลิปออกมาให้ได้ฟังนะคะ เพราะกำลังเป็นวิตกกังวล และกำลังจะซึมเศร้า เอาทุกอย่างมาสุมกัน และมีปัญหากับคนรอบข้่าง เคยได้ยินเพื่อนบอกว่า การคิดบวกคือทักษาะ ต้องหัด วันนี้ตระหนักขึ้นไปอีก ฟังคุณแวนแล้ว สบายใจขึ้นมากๆ รู้สึกคลิกทุกคำค่ะ

[@ByPichawee]

ยินดีมากเลยค่ะ ดีใจมาก ๆ ค่า

[@paveena0704]

ขอบคุณคลิปดีๆ พลังบวกนะคะ✨🙏

[@SirNonkin]

คุณได้ทำให้คนๆ นึง หาสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตเจอ จากที่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า ทำไมเริ่มต้นชีวิตใหม่ ไม่ได้สักที ขอบคุณมากครับ🙏

[@gracethapeang]

ขอบคุณที่เตือนสตินะคะ ใช่เลยค่ะทุกเรื่องมันมีด้านดีและไม่ดี แต่เลือกที่จะคิดถึงเรื่องดีๆได้

[@tawanwangchuea7974]

กำลังฝึกตัวเองอยู่ครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

[@ployyy7096]

เพราะเป็นคนคิดลบจึงหาวิธีคิดบวก เป็นโอกาสที่ได้มาฟังคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@duci1960]

ดีจริงๆสำหรับคนไม่ชอบ อ่านแต่ชอบฟัง ดีใจมากที่ได้รู้จักชอบฟังนะคะ จากเยอรมัน 🙋‍♀️

[@ingwerchanelsaechiang2172]

หนูเป็นคนที่เคย คิดลบแต่ในเรื่องของตัวเองล้วนๆค่ะ แกะดำที่เลือกเกิดไม่ได้! ถ้ามีโอกาสหนูจะเอาบันทึกประจำวันให้คุณเลยค่ะ ที่คุณพูดมาตามหลักการมากหนูชอบนะ! 🫥

[@SurapholKruasuwan]

ขอบคุณพันครั้งครับผม "เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยน" 1.คิดแบบ มองโลกในแง่ร้าย 2.คิดแบบ มองโลกในแง่ดี 3.คิดแบบ ใช้ข้อมูล มาบริหารจัดการ 4.คิดแบบ ใช้ ปรีชาญาณฉลาดเลือก ทฤษฎีที่เหมาะสม มาใช้ 5.คิดแบบ เคารพ กฎ กติกามารยาท ของจักรวาล . กำลังอยู่ระหว่าง แปลงจิตวิญญาณใหม่

[@Movingtogainesvillefl]

Love your positive thinking and thank you for sharing ❤️😊

[@shotflow8477]

ขอบคุณมากๆเลยครับพี่ ผมอยู่ในช่วงดิ่งที่สุดในชีวิตได้แต่ท้อมัวแต่นอยโทษทุกสิ่งทุกอย่างรอบข้าง ผมชอบฟังพลังบวกๆแบบนี้มาก ขอบคุณมากๆเลยครับ

[@ByPichawee]

เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

[@ปิยวรรณบุญยะวันตัง]

​@@ByPichaweeขอบคุณมากๆคะ

[@acharaenfrance6707]

พี่เป็นคนหนึ่ง ที่มองและคิดบวกค่ะ แต่ก่อนเคยคิดลบบ้าง แต่ส่วนใหญ่จะมองในแง่บวกมากกว่า เพราะการที่มองในแง่บวกทำให้เรามัความสุข และมีคนอยากคุยด้วยมักมีเพื่อนมาขอคำปรึกบ่อยครั้ง ขอบคุณที่แชร์ ค่ะ

[@aabio9380]

จะบอกว่าใช้ได้ผลทันตาเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับวิทยาทาน ขอให้พี่แวนมีความสุขทุกๆขณะจิตเลยนะคะ :)))

[@ByPichawee]

แอน Bio ขอบคุณมากค่ะ ^^

[@โกฮังโกคูณ]

ครับผม

[@gdpod420]

คิดดีพูดดีแล้วทุกอย่างจะดีเองครับ

[@enjoylife4391]

ตอนนี้เหมือนกำลังเป็นแบบนี้เลยคะ เรื่องเล็กๆจะเอามาคิดมาก แล้วจะนอยไปเลย ชอบคิดว่าคนอื่นต้องรู้สึกไม่ดีกับเรา🥺🥺 ต้องฝึกความคิดตัวเองใหม่แล้วคะ

[@tnet2288]

คือ ง่ายๆมองโลกในแง่บวก แง่ดี ถ้าเราผิดเราก็ต้องย่อมรับตนเอง คิดง่ายๆคือ #ย่อมรับในความเป็นจิงให้ได้ถ้าเราผิด

[@อารัยของมัน]

นี่และมีสาระจริงๆ ขอบคุณอาจารย์

[@laundryheart1414]

กำลังคิดว่าตัวเองซึมเศร้า เคลียดมากไม่มีความสุข เลยต้องมาหาข้อคิดใส่หัว

[@gwangkrit9528]

ขอบคุณมากๆนะคะ กำลังเป็นภาวะความเครียดค่ะ เป็นคนคิดลบมาคั้งนานแล้วคะ แต่ช่วงนี้ยิ่งโตยิ่งเจอปัญหาต่างๆ นิ่งเครียด ยิ่งคิดลบกับตัวเอง จนเป็นภาวะซึมเศร้าด้วย คุณหมอบอกให้ไปพบจิตแพทย์ หรือพยายามปรับตัว พอเจอคลิปนี้ รุ้สึกดีขึ้นมาหน่อยนึง ได้ความรู้วิธีการปรับตัว จะนำไปใช้ให้ได้ผลให้มากที่สุดคะ ขอบคุณนะคะ

[@ByPichawee]

ต้องฝึกบ่อย ๆ และแวดล้อมไปด้วยคนที่คิดบวกนะคะ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

[@acilappongsombat8116]

ขอบคุณมากนะค่ะ 😇💓

[@noomtony]

พูดได้ดีมีประโยชน์มากครับ

[@บักหล่าพาแซ่บ-ธ4พ]

ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคับ ☺️☺️

[@freemusic510]

ถ้าเราไม่ได้คิดลบ แต่ คนรอบข้างเอามายัดไห้เราโดยเฉพาะครอบครัว เจอหน้าครอบครัวไม่มีใครยิ้มเลยซักคน ไม่รู้เขาไปทำเวรทำกรรมอะไรไว้ ทำไมเขาทุกตลอดเวลา ทำไมเราปกติดี ทั้งที่อยู่ด้วยกัน เจออะไรเหมือนๆกันเเต่ผลรับไม่เหมือนกัน. พอเราจะดึงเขาออกมาเขาดันจะดึงเราลงไปเป็นเหมือนเขา. ไม่รู้ทำไงดี จะหนีก็ไม่ได้ เพราะเป็นครอบครัว. หรือควรตัดพ่อแม่ลูกดี น้องก็คิดลบ

[@หทัยรัตน์เรืองเดช-ฃ1ฤ]

คล้ายกันเลยคะเจอเเบบเดียวกัน

[@happych1487]

ได้ไอเดียในการคิดบวกมากครับ​ ขอบคุณมากครับ

[@yes...8463]

ผมชอบกระทู้นี้ เพราะมันเป็นอะไรที่ดี เเต่ผมเสียใจอย่างเดียวที่ผมเปลี่ยนความคิดเเย่ๆของเพื่อนผมไม่ได้

[@สาวนาขาลุยchanel]

มาฟังคลิปในช่วงโดนกักตัว รุ้สึกมีพลังคิดบวกมากๆค่ะ😊😊

[@nniystyf3168]

ขอบคุณนะ

[@น้อยคุณากรโยธิน]

ขอบคุณมากท่ีบอกส่ิงดีๆ ได้ประโยชน์จริงๆค่ะ

[@ลูกอิสานคนขายแฮง]

ชอบคลิปนี้มากเลยครับ

[@นิรุฒน์ละมูล-ฉ1ษ]

ฟังแล้วมีแรงบันดาลใจครับ

[@ByPichawee]

ขอบคุณค่ะ

[@wenavee5334]

ช่วยได้เยอะเลยขอบคุณมากครับ

[@yes...8463]

ก็ยังชอบอยู่ 💕

[@naroxza]

ขอบคุณครับ อกหักแล้วจมอยู่ ได้แต่คนว่า ทำไม ทำไม เข้ามาฟังแล้วต้องผ่านวันนี้ไปให้ได้

[@นวพลหงษ์จันทร์-ฎ5ฑ]

ครับผม อาจารย์พูดถูกครับ

[@chalaemsombun6893]

พูดดีมาก ค่ะชอบที่สุดเพราะกำลังหากำลังใจพอดีเลยค่ะ(ขอบคุณค่ะ)

[@สดใสรจณา]

ชอบคุณมากๆๆๆคะได้ประโยชน์มากเลยคะ

[@ชีวิตดี๊ดียังดีได้อีก]

โดนใจทุกคลิปเลยค่ะคุณแวนเลิฟๆนะคะ

[@kae9390]

ช่ายค่ะ เจอเรื่องร้ายๆ เจอคนเลวๆชอบหลอกลวงเรา จนสร้างกำแพงให้ตัวเอง คิดลบทุกเรื่องเลย จนเป็นคนเครียด เจ้าอารมณ์ คิดวนลูปเรื่องแย่ๆ แต่ตอนนี้พยายามเข้าหาคนที่คิดบวก และก็พยายามปล่อยวางอยู่ค่ะ

[@จิราวรรณสัมพันธ์]

Kannikar. Sw สู้ๆๆน่ะค่ะ

[@user-eq9ei9rz7y]

ทำไม่ดูคุณมีพลังเยอะมาก ยากเป็นเหมือนคุณ.

[@sasiwija1590]

ขอบคุณนะคะ ได้แนวคิดที่มีประโยชน์ดีมากเลยค่ะ

[@pubadly6474]

ฟังแล้วรู้สึกดีมากค่ะ😍😍😍

[@Kaitok-tb6ts]

ฟังแล้วมีพลังบวกเยอะเลยค่ะ

[@นุชจรินทร์กิจพิบูลย์]

ขอบคุณค่ะ

[@jtjt146]

กำลังฝึก อยู่ค่ะ จะอดทน

[@fonkanda8843]

ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณ

[@suwitmhorarsii4535]

มองโลกให้ถูกต้องตามความเป็นจริงดีที่สุดคับ อยู่กับสีขาวก้อให้รู้ขาว อยู่กับสีดำก้อให้รู้ว่าดำ ดำเนินชีวิตจะได้ไม่ทุกข์มากมาย อยู่กับสิ่งอันตราย อยู่กับคนไม่ดี อยู่กับคนเห็นแก่ตัว ก้อให้รู้ตามความเป็นจริง จะได้นำพาชีวิตตัวเองหลุดพ้นจากคนเหล่านี้ ไม่ตกเป็นเหยื่อซ้ำๆซากๆ

[@DianaLeowen]

เราเป็นคนวิตกจริต ชอบคิดว่าคนอื่นชอบว่าเราเขาเกลียดเราเราไม่มีค่าเราชอบคิดว่าตัวเเงไม่เก่งคิดว่าตัวเองโง่คิเว่าตัวเราทำไม่ได้ ชอบคิดว่าไม่มีใครอยากคุยกับเรา เราเป็นคนคิดลบมากไๆๆที่สุดเลยอ่ะ

[@minnieouam7502]

ขอบคุณนะคะ

[@mtmanthana6769]

เราชอบบ่นให้แฟนเราฟังค่ะ​ ทั้งๆที่เค้า​ support มาตลอด​เค้าบอกว่าเราเป็นคนคิดลบ 😢

[@คนไม่สําคัญเฉยๆ]

จริงค่ะมันทำไห้สิ่งแวดล้อมเป็นพิษจากความเครียดของคนๆเดียวสงสารคนรอบข้างเปลี่ยนตัวเราไห่ได้ทุกอย่างจะดีขึ้น

[@bananach.1878]

ช่วยได้มากครับขอบคุณครับ ช่วงนี้ช่วงฝึกงาน

[@sasisasi-eo9nf]

ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏❤

[@nongtodealone2979]

มีประโยชนมากเลยครับ

[@Skydiving77]

ดีจริงๆ ขอบคุณน่ะ

[@สายลับชาแนล]

ถูกต้องครับ

[@ovstories7876]

ยอดเยี่ยมครับ

[@parallelworld119]

ขอบคุณเทคโนโลยี.

[@30maithai]

อยากสอบถามค่ะ เทคนิคที่แนะนำ เราต้องฝึกนานขนาดไหนถึงจะเริ่มเห็นผลของมันค่ะ

[@ppwawa147]

ขอบคุณนะคะ

[@ฮาฟีซีเจ๊ะมะ-ฑ1ย]

ขอบ คูณครับ

[@mydream627]

พยายามคับ ขอบคุณมากๆนะคับ

[@rmutt_is48sonic71]

เก่งจังครับที่ผ่านมันมาได้ ก็อยากพ้นปมเก่าๆได้สักที

[@abdollohmaerohdam3508]

คิดบวก กับ โลกสวย ต่างกันยังงัยครับ

[@cotogomadoga2028]

ส่วนตัวคิดต่างจากที่พี่พูดหลายคลิปเเล้ว บางทีคนเป็นสึมเศร้าคิดบวกมากนะคะ ส่วนตัวเป็น เเต่เรื่องที่คิดลบคือชีวิต เเต่การปลอบคนอื่นเเละคำพูดคือบวกมาตลอด

[@พศินบุญสูง-ฆ6ซ]

ขอบคุณครับ คุณวัน

[@จิรศักดิ์แดนรักษ์-ธ2ข]

พูดเหมือนเห็นผมเลย ขอบคุณครับ

[@kotchakornlnpunk3741]

ช่วงนี้คิดลบมากๆค่ะ พยายามไม่คิดลบเพราะกลัวโรคซึมเศร้า

[@thekey3846]

คลิปพี่ดีมากเลย ขอบคุณค่ะ

[@duci1960]

วีดีโอนี้ ไห้ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️นะคะ

[@สมชาย-ศ6ศ]

ขอบคุณครับรักมากเลยคับ

[@laddawansansang5270]

แต่ก่อนไม่เคยเป็นมาก ในการคิดลบเบาๆ พอมาปัจจุบันนี้ หนักมาก เพราะ หนี้สิน คนรอบข้าง เสียงรถจักรยานยนต์ วอกแวก วันนี้คิดได้ อีกวัน กลัว จิตตก วิตกกังวล เป็นๆหายๆ ขอความช่วยเหลือหน่อยค่ะ

[@toshibapanasonic3727]

ผมก็คิดบวกได้นะครับ L+O+V+E = Love Pichawee นะครับผม อิอิ

[@SamSung-wm3ms]

ใช่ค่ะ

[@sirinapachaibuadaeng4280]

ขอบคุณค่ะติดตามตลอดค่ะ

[@หนุกหนาน-อ2ช]

ขอบคุณ 🫶 ❤

[@sumrit168]

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ

[@glomhathai8028]

Thank you ka ❤