3 วิธีเพิ่มระบบเผาผลาญ Metabolism ทำงานช้า & ลดไขมันเร็วขึ้น
Рет қаралды 6,825
Күн бұрын
@NT-xm9qb 5 ай бұрын
ขอบคุณค่ะโค้ช
@Fitterminal 4 ай бұрын
ขอบคุณครับ
@basicoffighters7299 5 ай бұрын
เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ
@Fitterminal 4 ай бұрын
😍
@hellokate100 5 ай бұрын
ขอบคุณค่ะโค้ช❤ พี่ว่าวันที่ใช้สมองเยอะ ร่างกายจะเผาผลาญมากเป็นพิเศษ สมองน่าจะเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากจริงนะคะ กล้ามเนื้อก้อพยายามเพิ่มอยู่ค่ะแต่ยากม้ากค่ะ💪
@Fitterminal 4 ай бұрын
❤️❤️❤️
@wutinungludkhem8401 5 ай бұрын
ชีสแผ่นมีโปรตีนหรือไขมันมากกว่ากันคะ
@princewongphan9609 5 ай бұрын
1แผ่น 45กรัม ไขมัน 3.7กรัม โปรตีน 2.6 กรัม โซเดี่ยม 71.9 มิล.กรัม
@wutinungludkhem8401 5 ай бұрын
ขอบคุณข้อมูลนะคะเพราะชอบมาก ต้องงดแล้วค่ะเพราะโซเดียมมากเกิน
@Fitterminal 4 ай бұрын
คือปกติถ้าเป็นชีสไม่แปรรูป โซเดียมจะน้อยมากๆครับ ผมว่าลองอ่านฉลากอีกทีดูก็ดีนะครับ
Klaoshow
Рет қаралды 129 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 1,8 МЛН