30 DIAS SEM COMER CARNE | VALE A PENA SER VEGETARIANO?

Com certeza passar 30 dias sendo vegetariano foi a experiência mais difícil desse canal, não por questões de saúde, nem de grana até porque sai muito mais barato ser vegetariano do que carnívoro, mas sim pela falta de comidas que contém carne, meu próximo passo é me tornar VEGANO!
Esta linha está sendo escrita por mim após 6 meses sendo vegetariano, até então não tive nenhum problema de saúde, já não sinto a mesma dependência de comidas a base de carne, próximo passo, me tornar vegano!
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[@fabriciopacheco4355]

Benefícios que eu senti com alguns meses de vegetarianismo (estou a 1 ano e meio): - Estava acima do peso e em 6 meses consegui perder 20 kilos (e mantendo já faz 1 ano). - Muita disposição pra fazer exercício, era um sedentário nato, com 2 meses de caminhada, fui aumentando o ritmo até conseguir correr 8km. - Fiz um exame de sangue e o médico meu deu os parabéns pelos níveis de colesterol, triglicérides, glicemia, ferro, vitaminas, minerais, ainda enfatizou "continua assim que ta dando muito certo" - IMC 20 e gordura corporal 13% - Minha pele tá mais bonita, menos oleosa e zero acne (e olha que já tomei roacutan 2 vezes na adolescência) - Comecei a ficar muito mais antenado nos rótulos e nas coisas que eu consumo, a prestar mais atenção na saúde msm. - Minhas habilidades de culinária evoluíram absurdamente, graças a mais pesquisa, mais tutoriais no youtube, mais experimentação, mais adaptações fora da zona de conforto - Passei a sentir muito mais prazer na comida devido à variedade enorme de alimentos e complexidade de cores, sabores e aromas que não conhecia antes por apenas reproduzir oq eu aprendi na infância. - Mais economia $ - E o mais importante de tudo: harmonia entre a minha prática diária e os valores éticos que eu acredito. Que venha o Veganismo! 🌱

[@fabriciopacheco4355]

@polarlqueriaestanasneves mano, já passaram-se mais 6 meses (estou pra 2 anos em agosto). Refiz o exame de sangue, continua tudo a mesma coisa, só que a B12 começou a baixar, agora vou entrar com a suplementação (uma dose bem baixinha e casual, pq meu estoque tava bom e não abaixou muito. Poderia esperar mais até, a médica falou). A ferritina tbm abaixou, oq é esperado tbm, POREM, os veganos e vegetarianos (homens adultos saudáveis), costumam ter aí um nível de 90, 100. Se vc fizer uma rapida pesquisa no google, vai encontrar diferentes referencias pros níveis "normais", por exemplo: entre 30 e 300, entre 50 e 300....a médica que me atendeu mandou um 40 a 300...Enfim, estou com 90, tudo legal. É normal quem come muita carne (e bebe muito álcool, oq não é meu caso) estar mais próximo do máximo do que do mínimo (afinal carne tem MUITO sangue, hemácias, hemoglobina, ferro...). Meu padrasto tá aí com 480. Come carne e bebe muita cerveja, o nivel alto dá muito problema tbm. RESUMINDO. A B12 é inevitável, uma hora ou outra vc vai ter que suplementar. Vc tem que monitorar as vitaminas e mineirais, principalmente o ferro. Faz um exame de sangue o quanto antes pra ver, pq MUITA gente tem problema com ferro e b12 MESMO comendo carne.

[@I_n4dia]

PARABÉNS!!!! Continue assim

[@daniloserafim2120]

Na vdd não foi a falta de carne e sim levantar a bunda do sofá e ter ânimo de vida.

[@rodrigopao5822]

Parabéns, você é a universal

[@rosaliagoncalves6317]

Parabéns 🙂. Gostava de tentar, esta semana vou começar a fazer alguns pratos, vai ser um pouco difícil com os meus filhos, mas vou tentar. Nem que seja só ir reduzindo o consumo da carne, e aumentar os vegetais e frutas, já será super válido. Obrigada pelo seu comentário, pois motivou-me e motivará muitas mais pessoas.

[@ItsThamirox]

A ironia foi ele ter falado que odeia ketchup e logo em seguida aparecer uma propaganda da Heinz

[@oinvencionistarj3789]

Apareceu o mesmo para mim!

[@Rafa_Gessinger]

O problema é que ninguém odeia dinheiro hehehe

[@brunoooxaviier]

@@Rafa_Gessinger exato smsksksksksksksk

[@idai330]

Verdade kkk

[@nekofransbr]

kkkkkkkk

[@dumisedodan]

Parabéns pela sinceridade. Pelo menos você fala que come carne porque gosta, em vez de ficar nessa ladainha de que "é necessário".

Eu não escondo nada aqui mano, é essa a realidade, mas pelo menos eu tô tentando dar um passo a frente =)

[@erick9304]

@O Hipócrita claro q, e estudou nutrição tbm?

[@dumisedodan]

@O Hipócrita É sim, incluisive eu morri por ter parado de comer carne. É meu espectro que está aqui comentando.

[@erick9304]

@O Hipócrita eu tbm

[@flaviafernanda9843]

Exatamenteeee! Ótima observação! Quando uma pessoa fala que come porque precisa, dá pra mostrar pra ela que não precisa. Se uma pessoa admite que come porque gosta e fim. Ok! Fim de discussão.

[@lauretearaujo]

Os três primeiros meses de vegetarianismo a gente acaba comendo muito mais que o normal, devido à produção de ácido gástrico desregulada do corpo. Ele está acostumado a digerir carne, portanto precisa de muito mais ácido gástrico que pra digerir todo o resto, portanto a digestão acaba acontecendo muito mais rápido e a gente acaba comendo muito mais e engordando. Mas depois desses três meses tudo volta ao normal e as mudanças são intensas, no paladar, na forma de lidar com a comida e a gente acaba emagrecendo os kgs do início desse processo.

[@carlawoinback4206]

Ué,mais a comida da pessoa vai ficar igual,só vai tirar pedaços de carne

[@trevas6676]

@@carlawoinback4206 sim mas a carne exige muito acido para ser digerido

[@merlinmariaribeirovidal6613]

Foi exatamente o que aconteceu comigo. Engordei 3kg e depois de 3 meses comecei a perder esse peso... Perdi quase 5kg. Tive que voltar a fazer uns exercícios para ganhar um pouco de massa muscular. Hj tenho peso estável e uma digestão muito melhor.

[@israelpereira4486]

Nada haver, a carne que faz muitos engordarem, engordar é bom é ?

[@user-zl3ly5rj3e]

@@israelpereira4486 Carne não faz vc engordar, o que faz engordar é comer. Fica aí mandando 600 gramas de arroz por refeição pra ver

[@alessandra1721]

Meu namorado parou com a carne e em 3 meses se livrou da asma crônica, até doou o inalador... Foi foda!

[@batmanidoso5751]

Ale Super duvido !!

[@Bruno-yw5zh]

Não vejo relação alguma, ainda mais que por ser crônico ele não se livrou.

[@batmanidoso5751]

Bruno sim ! Coitada, o namorado dela mentia pra ela a vida toda dizendo que tinha asma crônica... agora ele foi ninja na desculpa kkkk

[@AdrianoOliveira-ps7sv]

Gente vcs são burros, n entendem um pingo sobre nutrição e bioquimica e querem falar qqr coisa

[@josueabiu4993]

@@batmanidoso5751 kkkkkk

[@anamariaabreu8273]

Bem vindo ao lado verde da força 🌱. Aos poucos a transição pro veganismo acontece, basta ter paciência caro jedi

[@mr_lemon9349]

Kkkk

[@mardicao8452]

Carneeeeeeeeeeeee!!!!

[@joaovictorbrittobastos1421]

O podeeer resiide no lado negro minha jovem

[@kauebreno9196]

Eu sou do lado vermelho se é que mi intendikkkk

[@bieldefato]

@Fã de Basquete Ele já falou q está no processo para virar vegano

[@Ygor__brYgor__br]

Mano o cara postou o vídeo antes da carne subir o preço , e parece jesus kkkk Só pode ser milagre

[@gabrielferreira6303]

Uai ta achando que a carne subiu de preço pq? Se jesus para de comer carne todo mundo tem parar junto kkk

[@miguelaugusto1218]

@@gabrielferreira6303 kkkkk

[@MariaJose-gh2tj]

😂😂😂

[@m.cris.2910]

Jesus era vegetariano.

[@liemux]

O milagre da multiplicação do preço 🙌🏼

[@dora.softcore]

seu primeiro prato foi maravilhoso, eu como virei ovolactovegetariana literalmente da noite pro dia só comi arroz, feijão e uma colher de abobrinha pq era o que tinha no dia kkkk, mas isso me faz lembrar o quão mal eu comia, agora meus pratos são sempre coloridos e muito completos

[@jennieg803]

O mesmo comigo kkkkk eu comi um strogonoff de abobrinha com arroz pq era oq tinha kkkkk

[@carlosjj662]

Salada de brócolis, abacate, salsinha, azeite de oliva e grão de bico fica uma delícia.

[@dora.softcore]

@⛧ENMU⛧ eu sei, mas não tenho condições de ficar comprando suplemento agora, por isso ainda não deixei de consumir derivados. e não pretendo ser vegana, acho algumas coisas da comunidade sem sentido, mas pretendo virar vegetariana estrita (e já não compro tecido feito com peles de animais, produtos testados em animais, etc). mas nem todo mundo vira vegetariano pelos animais, e quem vira, ainda ta dando um passo, você não deveria falar desse jeito, como se fosse uma obrigação ou super fácil fazer a transição.

[@diasmh8888]

@@dora.softcore que Deus vem sempre abençoar você, e que nunca falte alimentos pra ti, o básico é o suficiente sempre❤

[@ppljksppljks7355]

Ótimo! Agora, 30 dias comendo somente carne! 🙏

[@hannahyyym5229]

2 anos sendo vegetariana...e sim, a dificuldade social é real. Não querer parecer ser chata ou ficar "meio excluida",mas vale a pena. Não pretendo voltar a comer carne. Você acaba descobrindo a variedade com o tempo e fica profissional em ler rótulos kkk. Adorei o vídeo!!

[@juliakkj875]

siim, assim que eu me tornei vegetariana passei a prestar atenção no que eu estava ingerindo, comecei a ler rótulos e cuidar mais da minha alimentação

[@lukarykun5273]

qual seu tipo sanguíneo ?

[@rztxl]

@@lukarykun5273 O+

[@comendador9312]

Eu respeito quem não come carne, Mas eu não consigo não comer carne...;-; Carne=amor ;)

[@marllun]

Por que vale a pena?

[@XGAMES000]

30 dias sem beber qualquer líquido que não seja Água.

[@fellipeaugusto64]

Isso é fácil

[@oseiasnovais587]

faço isso a anos ... a diferença é q da mais fome

[@Estivoony]

Faço isso facilmente

[@drauziovraunelas127]

Isso é fácil, já fiquei 3 meses, dps fiquei alternando entre suco natural

[@saasmu3556]

30 dias sem agua

[@Isaaclaw666]

com a crise que ta tendo no brasil das carnes, eu ja virei vegetariano faz tempo kkkkkk

[@victoriamelo8133]

Hashshhahahhshs

[@beatrizalvarenga6699]

Come bastante ovo meu chapa

[@nicoledaniela2425]

Eu tbm e não me arrependo!!!

[@CauezinDellax244]

Vem aq em cada vamo um churras

[@doomer2133]

@@beatrizalvarenga6699... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[@jenyffercaroline5631]

Sou vegetariana há quase 5 anos,e com toda certeza foi a melhor decisão que já fiz na vida.logico que tem suas tem "dificuldade", mas com certeza vale a pena tanto pelos os animais quanto pelo meio ambiente.

[@lascou-se6103]

Eu sou vegana a 12 anos. Não sou vegana tanto pelo paladar ou saúde, claro que minha saúde melhorou MUITO após virar vegana, mas o que me motivou mesmo a aderir ao veganismo foram as causas ambientais.

[@gabrielmendes6799]

Doug, sou vegetariano há 1 ano e 6 meses +/- e durante os primeiros meses você começa sentir uma diferença maior. Apenas um mês é pouco tempo, aguarde pra ver nos 3. Devido às fibras, comecei peidar mais hehehe mas isso o corpo acostuma. O ideal é colocar os grãos 12 horas na água com vinagre antes de cozinhar, isso ajuda a não peidar tanto. Logo menos você se acostuma, chegará um período que ficar sem carne pra você será indiferente. Claro que talvez tenha vontade de comer uma coisa ou outra às vezes, mas só encher o bucho de planta que passa hahahahaha. Boa sorte e bora veganizar! 💪🏻

[@gabrielmendes6799]

Leandro agora eu estou na dieta vegetariana estrita, as bactérias do organismo começam a se acostumar depois de um tempo , e como eu disse, deixar de molho com o vinagre ajuda bastante.

[@marii469]

Leandro só pq o nosso corpo é feito de carne n significa que seja necessário consumir carne, por exemplo, o corpo da vaca é feita de carne e para adquirir as proteínas ela não consome carne.

[@Leandro-jd2sd]

@@marii469 ai vc come os matos das vacas e elas morrem de fome

[@nekofransbr]

encher a barriga de batata frita kkkkkkkkkkk mas ai é fritura de mais , enche de batata assada , enche de arroz e feijão então ... XD

[@sabrinytereza5543]

Virei vegetariana a 1 mês,é pouco tempo ainda,mas ultimamente parecem q as comidas n me suprem como antes,minha barriga dói as vezes,e vou no banheiro umas 5 vezes no dia,isso é normal?o corpo se acostuma?Q eu ainda n entendo mt dessas coisas.Fora q minha mãe e meu padrasto n ajudam em nd,minha mãe ainda fez kibe,empadão e um monte d coisa q tem carne,pra ver se eu comia,esses dias ainda foi esfregar o frango frito na minha cara,só pra eu passar vontade,afff Dai eu fico la,comendo meus vegetais e eles do lado com um pratão d empadão!Mas tô seguindo firme e forte kkk

[@geovannasantos8865]

Menino, sou vegetariana a 1 ano, e eu era muito carnista, entrei praticamente em abstinência por parar de comer carne, era realmente um vicio pra mim. Demorei uns 4 meses pra ñ ter mas a vontadade de carne. E só realmente ñ senti mas a vontade pq aprendi a cozinhar as comidas que eu gostava, só q vegetariana. Qualquer comida que tenha carne, vai existir a versão vegetariana. Enfim, depois que vc muda a sua mentalidade fica bem mais fácil, vc passa a ver q comida ñ é pra ser saborosa e sim nutritiva, desse jeito vc passa a dar menos valor pra o sabor e sim pra qualidade da comida, mesmo sendo vegetariano.

[@GleisaLima.]

Concordo. A mudança de mentalidade ...como se uma chave virasse na minha cabeca... que me fez tornar vegetariana. É o que faz você ter constância no que Acredita!

[@melissanascimentoneves6655]

3 meses sem glúten, leite e derivados. MARAVILHOSO

[@kayBruno808]

@matheus dalmolin LEITE E FACIL AGORA O RESTO SLA

[@22H51M]

desafio inpossivel, gluten tem em quase todas as massas, leite en quase tudo

[@anapaulaguimaraes2910]

Estou assim acordei e pensei não comer mais nada animal e nem açúcar.

[@jussaradalpian2334]

Sou intolerante a lac, kkkkk é foda

[@zangtw1694]

Eu "adotei" isso

[@marinabianco5958]

Essa vontade de comer carne que algumas pessoas sentem quando tentam se tornar vegetarianas é consequência de uma vida toda de alimentação à base de produtos animais, ou seja, hábito. Mas se você parar pra pensar, ninguém realmente gosta de carne, a não ser que esteja extremamente temperada e cozida ou frita, assada, enfim. A carne em si não é atrativa, não é saborosa, muito pelo contrário, por isso é preciso fazer tanta coisa pra disfarçar seu gosto verdadeiro. Um dos únicos alimentos que o ser humano consome em natura é a fruta. Todos podem aderir uma alimentação mais viva, mais natural e mais consciente, basta criar o hábito, assim como criamos o hábito de consumir derivados de animais e produtos industrializados.

[@marialeocadiaantunes818]

Concordo. Eu por exemplo nunca senti necessidade de comer alimentos de origem animal. Obvio que o gosto dessas comidas é maravilhoso mas tem um presso maléfico

[@blu1mpact]

Carne precisa de tempero do mesmo jeito que salada precisa, né? Não achei sentido nesse argumento

[@MariaHelena-my5sz]

@@blu1mpact ué, q tempero salada precisa??? Se vc quiser colocar ok, mas q PRECISA, não mesmo.

[@filipemarques8994]

@@blu1mpact Não precisa de tempero salada!

[@carolinarezende56]

@@blu1mpact salada sem temperos

[@joaovitorsoares3094]

Eu fico muito feliz quando vejo alguém que possui uma mente e vida aberta para novas possibilidades, você é incrível, Flamino 💚👏

[@thyranutri]

A alimentação vegetariana pode nos surpreender muito se abrirmos a mente para novos hábitos e novos sabores! Precisamos apenas persistir e ir caminhando aos poucos 🌱💚

[@angelicacosta1157]

Eu nunca me arrependi de ser vegetariana! Aliás minha saúde agradece! A minha vida social nunca foi mudada pelo fato de que escolhi ser vegetariana! O meu peso está normal! Pratico atividades físicas diárias! Enfim, espero que essa filosofia de vida ganhe adeptos cada dia mais pelo mundo!😉

[@ar.tavares]

Oi, vc poderia me dar uns conselhos sobre isso do social? Pq eu achei o contrário, me sinto julgada por comentários e comecei a ter que pensar em todo lugar que vou e a comida q oferecem, não é fácil... :( mas vale a pena

[@I_n4dia]

@@ar.tavares Vai sempre existir alguns idiotas que ficam fazendo piadinhas, mas vai haver gente interessada e não é por você ser vegetariano que as pessoas vão parar de estar com vc

[@millenadanielle1148]

Sua mãe aprendendo os pratinhos veganos A MAIS FOFA MEU DEUS ❤️❤️❤️

[@felipefabiano4934]

Seria interessante você fazer alguns exames de sangue antes e depois. (Hemograma, Gama GT, ácido úrico) E ver como provavelmente ficou mais saudável.

[@12345678983984]

Os exames de sangue demoram alguns meses pra mudar.

[@cleitoncabral6836]

Eu já não como carne vermelha e nem peixe pq eu não gosto mesmo, como somente frango e adoro as comidas vegetariana/vegana, acredito eu que eu conseguiria me acostumar a ficar sem o frango tranquilamente. Novo projeto para dezembro, ficar 100% sem comer nenhum tipo de carne, se for tranquilo, vai ser o ano de 2020 inteiro, e assim vai indo

[@flaviafernanda9843]

Só de você já ter a mente aberta pra essa tentativa e não ter frescura pra comer (já que prova as comidinhas vegs) já é um passo enorme.

[@HebertCosta]

Foi assim que virei vegetariano

[@fisherfps]

N consigo ficar sem o churrasco todo domingo.

[@jhordansantos4910]

Eu era viciado em carne mano.. fazem 2 anos e 4 meses que não como 😁

[@carlamatheusdepieri201]

Depois comenta aqui como anda o projeto, Cleiton! Beijo

[@patrickchivato6349]

Nós primeiros meses fiquei com aparência de doente, mas percebi que meu corpo estava se adaptando... Hj estou com 5k a mais do peso que eu tinha e eu não tô comendo mais do que comia, só estou comendo melhor... Realmente o paladar muda, o corpo se adapta e a saúde melhora... Meus amigos todos querem vir em casa comer pq eu fiquei craque em fazer vegetais ficarem deliciosos mais do que são

[@CarlosHenrique-dd4vk]

"Só tô comendo pra não morrer mesmo" 😂😂😂

[@Jessjoio]

Diminui as espinhas, Pele melhora, o físico. Deixei de comer manteiga e já acostumei KKK Agora rumo a pele pura

[@mayara_sant5423]

Margarina é vegetal :)

[@Jessjoio]

@@mayara_sant5423 toda vez que eu comia nascia espinhas então, forasi ela kkk

[@Luna-ur8bp]

@@mayara_sant5423 algumas tem leite e algumas vitaminas de origem animal tipo a d3 que é feito de pele de animais

[@Luna-ur8bp]

@@mayara_sant5423 a única que é 100% vegana que é mais conhecida é a VEGhee

[@sash.0429]

não como pao nem mantega e requeijão, eu sou aqueles que acorda 7 horas fica na área brisando quando da 11h30 já vou almoçar e dps só janto as 20h30 .-.

[@victorhugo5926]

Catchup sem gosto de catchup ,então não é catchup kkkkk

[@rafaeldias9011]

É tipo molho de tomate kkk

[@victorhugo5926]

@@rafaeldias9011 🥴 pra mim catchup tem gosto de molho de tomate só que doce rsrs

[@gabrielferreira6303]

Na real antigamente o Catchup nem de tomate era . Ele podia ser feito de varios ingredientes , os mais famosos eram de aipo e de nozes . Ele era usado pra mascarar o sabor da comida estragada, ja que era dificil saber da qualidade da comida qndo sr ia comprar , além de que n havia controle de qualidade na época.

[@victorhugo5926]

@@gabrielferreira6303 interessante!!

[@franciny2679]

Ja parou pra pensar na traduçao de catchup. Cat é gato e chup acho que vc já sabe 😂 Ta parei. Sou retardada eu sei °^°

[@camilaveg]

Melhor decisão de vida Douglas! Ah, sou vegetariana a quase 15 anos! Parei de comer animais com 17 anos. Foi a melhor decisão que tomei na minha vida!! Fui ovolactovegetariana, depois lactovegetariana ( larga o queijo foi o grande desafio) e Faz 1 ano que finalmente consegui ser vegan. Tô muito feliz! O meu prato vegan favorito é feijão, arroz, couve e banana cortada com farofa 😋 Podemos sim ser saudáveis, viver bem sem nós alimentarmos de derivados de animais! Os animais agradecem 😊 Também odeiooo cozinhar! É chatão 😂 ainda bem que minha irmã tbm é vegan e cozinha muito bem! Acho que em São Paulo tem muito mais opções veganas que aqui no Rio. #pocahontas

[@wesleyzuckerberg9154]

Faz 30 dias sem internet

[@DaviGarcia_Yo]

Ele trabalha com isso

[@sukeeditor7606]

Ele trabalha com isso, mas seria bem legal, então apoio, vai que ele consegue fazer

[@viniciusbizarria8328]

Ele poderia deixar vídeos gravados e mandar uma pessoa de confiança ir atualizando as mídias sociais

[@gustavo70685]

up

[@gnomoespacial6650]

bem que eu queria ver, mas ele trabalha com isso, imagino no começo deve dar um tédio gigantesco...

[@coronavirus4274]

Pela sua coragem voce não merece só 1 Pocahontas, merece 2 Pocahontas. Faz um video tentando ter um sonho lucido

[@Nuno_Pereira]

Muito bem cara, e bom fazer esse tipo de video mostrando as pessoas que ser vegetariano é uma coisa muito boa para a fase que esta agora o nosso planeta, que é facil ser vegetariano,, Obrigado cara, Abraço de Portugal

[@MatheusSantos-um2pl]

Eu tenho gastrite e fortes dores no estômago 😞. O médico passou várias dietas para cuidar da gastrite. Eu parei de comer carne me ajudou muito e raro hoje em eu sentir dor no estômago.

[@mariacecilia-iv4yu]

Babosa e água com limão ajuda. No caso da babosa é melhor ser a Aloe Arborences, mas se você tiver só a Aloe Vera você tira a casca e os espinhos, ficando apenas com o gel e deixa ele de molho na água por algumas horas, vai trocando a água umas 4 vezes para retirar a aloína, que é aquela substância amarela que fica pingando da folha. Pode usar junto de suco de limão. Ou você pode também tomar água com limão em jejum, 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes da janta. A água deve estar morna ou em temperatura ambiente, mas não gelada.

[@alexnascimento9397]

Meu refluxo diminuiu 80% depois q parei de comer carne

[@emersonnunes1309]

Eu acordei um dia e tive um choque na minha realidade, já fazia tempo que eu queria parar de comer carne. Decidi fazer teste de 1 semana sem comer qualquer tipo de carne e hj já fazem 6 meses desde essa experiência que eu nunca mais coloquei carne na boca kk.Ganhei 5kg, (sim eu também engordei), meu sistema digestorio melhorou 70% e meu corpo em geral melhorou mt. Não sinto falta de carne mais, na vdd eu sinto até nojo hj em dia. Meu próximo passo é o veganismo. Mas pra quem tem medo de ficar sem nutrientes e proteínas, tem medo de julgamentos... Eu na vdd comecei a consumir mais nutrientes do que antes e julgamentos sempre vão existir, mas não se prenda a rótulos. Só de vc diminuir o consumo de carne, vc já tá dando um grande passo. O veganismo e vegetarianismo é praticado na medida do possível.

[@SimSimi.ツ]

.💀 tOu sEiM cUmE cArNe E tOu oTriXmU /|\ /\

[@nadaimportante2148]

Até pensava em parar de comer carne( até pq de carne só como bacon e linguiça) mas dai lembrei que nunca conseguiria ficar sem comer bacon, pq bacon é perfeito

[@DJ_K.EL.]

Parabéns mano, eu já estou sem comer qualquer tipo de carne há 2 anos e meio.

[@josueabiu4993]

Kkkkkkkkkkkkk

[@lauranjalau]

@@SimSimi.ツ infantil

[@annakalke2586]

Existe uma marca “Futuro buguer”. Compra que você vai amar, é um hambúrguer muito parecido (gosto e aparência) com a carne de boi.

[@anacfsc]

É maravilhosooo! Pra mim, quase chega aos pés do hambúrguer de carne. Lindo demais.

[@mr_lemon9349]

Pena que é caro

[@nekofransbr]

sss amo ,,, é muito dificil saber se é vegano mesmo kkkk é muito parecido , a unica coisa que diferencia é a testura

[@nekofransbr]

@@mr_lemon9349 por enquanto ''que é moda'' se começar a virar um produto mais ''comum '' o preço abaixa assim como qualquer produto novo no mercado

[@mr_lemon9349]

@@nekofransbr tomara

[@GabrielSilva-lz3sp]

'-'eu parei do nada mesmo. Acordei e falei: nao quero comer mais carne. (Nao vi diferença nenhuma) Tem um ano se eu tiver morrendo fodase kk

[@victorBrapp]

Você fala isso até você ficar doente, quando você fica doente você vê oq é querer viver

[@victorBrapp]

Mas não vai dar nada não

[@victorBrapp]

Pois você é só vegetariana, mas a única coisa que precisa é suplementar b12

[@pumazinl9676]

@@despair2 eu passei um bom tempo com nojo de carnes mas continuei comendo pq sou adolescente e minha mãe nem ia entender esse nojo que tive kkkk mas, nossa, que nojo era mais de uma semana comendo algo que eu n estava gostando

[@GabrielSilva-lz3sp]

@@victorBrapp doente de quer? Tô super boa,no começo perdi uns 5 kg depois ganhei de novo. Tudo normal por aqui.

[@WillbaDissidente]

Sou vegano, mas fiz uma transição que durou mais de ano. Acho que começar assim e parar do nada é mais difícil. Fui tirando as carnes algumas vezss na semana. No final eu me sentia mal nos dias de carne. Boa sorte na sua transição, Pocahontas. *

[@millenadanielle1148]

CARALHOOOOOO não esperava que tu iria continuar com a causa, mano parabéns de verdade to toda arrepiada jsjsjs Tu consegue mano, todas as energia positivas possíveis pra que tu consiga Tem uns documentários ai que você pode assistir quando tiver se sentindo menos motivado, maioria conhece, talvez você já tenha visto (cowspiracy, earthlings, a carne é fraca) Mano assiste e eu sei que tu não vai conseguir sentir mais nada que repulsa à carne e a humanidade nsjd

[@EduardoHenrique-um9zx]

Faz um vídeo de 30 dias tentando vender 100 brigadeiros por dia.

[@EduardoHenrique-um9zx]

@@teylin_ Sim kkkkkkkkkk

[@wigorskorek]

100x30 = 3000 3000x2,00 = 6000 Ele iria lucrar 6 mil conto que convertendo para dolar daria o equivalente a um pau do tamanho de um prédio entrando 100x por segundo durante um mês na esquina do SBT junto com o sidnei do gta, sendo assim: 100x60seg = 6000 6000x60min = 360.000 360.000x24h = 8.640.000 8.640.000x31dias = 267.840.000 267.840.000x 2 people = 535.680.000 Ou seja, o cu de sua mãe é a raiz quadrada de um cavalo montado em um burro multiplicado por 900 anos luz da terra até o sol e dividido por pikas (paus). Chegamos a conclusão que você só perdeu seu tempo lendo isso e nada do que eu disse faz sentido! Edit- (Leva na zueira plsss)

[@dumisedodan]

@@wigorskorek Ainda bem que eu não li.

[@wigorskorek]

@@dumisedodan então como sabe que foi sorte não ler?

[@dumisedodan]

@@wigorskorek Porque eu só li a última frase, e foi o suficiente para saber que o filme é ruim.

[@Rafaelrosario697]

30 dias fumando crack pra ver se vicia

[@victorsaconato5103]

Kkkkkkkkk

[@MarcosSoares44]

Pqp genial kkkkkk

[@TheTrueUnderdog]

QUE kaakakakakakaka

[@andre2boechat526]

na primeira hora já é o suficiente

[@helicopterodecombate6003]

Primeiro segundo depois que fuma ja vicia kkkkkkk

[@ericanigro6247]

Muito lindo essa atitude de pare é de consumir animais, na minha opinião vc deve assistir mais vídeos de como os animais sofrem nos abatedouro, é tb frequentar mais lugares veganos e fazer bastante amizades, mude a maneira de pensar em relação a preparar os alimentos ,alimento é vida, e nós somos o que comemos, mastigue muito todo alimento que vc consumir , ame todas as formas de vida. Boa sorte querido.

[@lucascavanholi5414]

Faz 40 dias e 40 noites de jejum, tu não morre mesmo.

[@TheTrueUnderdog]

Kaakakakakkakakakkakakakaakakakakakakkaka

[@anim3sw0rd2]

Kkkkkkkk

[@USFB]

Nice kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@user-tn9eh8mj1w]

Kkkkkkk pequepe

[@franklinweslley8517]

É possível veja o video dos 37 dias de jejum com o alkaline man

[@pramimnatividade8709]

5 anos vegetariana, e posso te afirmar que sem dúvidas foi a melhor coisa que fiz na minha vida ksksksksk

[@Luigi-wx6jt]

Quando eu crescer eu vou ser vegetariano/vegano tbm

[@aleplay7717]

Eu vou mandar você para o Largados e Pelados

[@KuNg.La0]

@@Luigi-wx6jt se quiser ficar calvo

[@Gabs_08]

@⛧ENMU⛧ kkkkkkk

[@mary100o6]

Eu tenho 12 anos, sou vegetariana a 2 anos. Não sinto falta da carne, sou super saudável, porém minha nutricionista sujeriu que pela falta de carne eu poderia comer outros alimentos que suprissem como comer grão de bico e queijos ( brancos de preferência).

[@lauranjalau]

achei q eu era a única criança vegetariana skskskskw, eu não como desde os 7, e meu pai é vegetariano que nem eu tbm, a única q come carne é minha mãe, n como a tanto tempo que eu nem sei mais que gosto a carne tem '-'

[@mary100o6]

@@lauranjalau nem eu me lembro kkkkkk

[@tenaculosdaverdade1786]

Eu tenho 13 e como carne (n muita pq n so rico;-;) eu to bem '-'

[@mary100o6]

@@tenaculosdaverdade1786 ue, que bom q vc está bem

[@Manu..........................]

Nossa, é tão fofo ver crianças conversando, duas com dietas diferentes mas conversam sem nenhum preconceito ou falta de respeito. Aquece o coração ♡ me faz sentir que o mundo não está perdido. Continuem assim crianças.

[@evelyhelena6266]

Sou vegetariana há mais de um ano, é uma causa maravilhosa, hoje em dia me sinto triste de pensar que já comi animais! É uma renúncia que nem sempre é fácil, mas é uma causa simplesmente maravilhosa.

[@nathanrosasrosasrosas5620]

Quando ele mostrou o pote de vitamina pensei que era de tinta guache kkkk

Ahuahauhaauhaua

[@minimalismoeveganismo-jana180]

Na avenida Paulista tem de td vegano...sorveteria...pizzaria com todo tipo de carne e queijo vegan...tem tb uma padaria vegan chama se Padoca vegan

[@nekofransbr]

é o lugar que mais tem no brazil kkk onde eu moro n tem tanto ''moro no paraná'' mais noiz se vira nos 30

[@rodrigoluispereira9659]

São Paulo é outro nível, lançaram um hotel vegano aí!

[@Felipe-wt6jf]

30 dias fazendo fotossintese ! Brink

[@тревога20]

Kkk aí sim

[@Zyzxcas]

KKKKKKKKK

[@lebusi9132]

mano, isso é possível... tem gente tentando...

[@Felipe-wt6jf]

Sim, as plantas LeL

[@lebusi9132]

@@Felipe-wt6jf É sério, cara... esqueci o nome disso, não era difícil achar videos disso antigamente...

[@RumoANovaTerra]

Me emocionei quando vc disse: A partir de hoje eu não como mais carne!

[@giylov]

Depois dos 30 dias veganos, pensa em fazer 30 dias crudívoros...

Simmmm

[@sic4115]

@Genera_ roubou minha foto

[@nicolieekundayoh7204]

a vegaanna tem bastante receita crudi

[@leticiaferreira6508]

O que é crudivoro?

[@kelvinencantat5239]

@@leticiaferreira6508 só come coisas cruas

[@leticiaorlandi9116]

Strogonoff tem como fazer de palmito, ou de alguns outros legumes que fica bom ou até de proteína de soja 🤗

[@Maria-nc2xi]

Com couve flor fica uma delícia

[@weslleyl.6752]

Soja?kkkkkkkkkkkkkkkk(kkkkkk

[@heroideplanaltina9749]

Soja é bom não, apenas para mulheres

[@louise6815]

vídeos como esse são muito importantes porque vai ter muuuuita gente que se identifica com você, queria parar de comer carne mas não consegue porque ama o gosta da carne. Isso é um super incentivo e mostra que é só querer de verdade e se esforçar.

[@lupi2837]

Fui ovolactovegetariano por 8 meses... Meio que parei essa semana com o vegetarianismo. Porque acabei dando muito problema para meus pais com isso! Meio que não estou comendo todos os dias... apenas um pouco duas vezes na semana. ( pretendo ser vegetariana quando eu tiver minha própria casa e dinheiro).

[@I_n4dia]

@Adm Dog de Drip Muitos pais não apoiam essa decisão, não querem fazer refeições diferentes e etc..

[@ezequielfranca4187]

Parabens cara! Continue focado, pense sempre no porque você esta se tornando vegetariano, isso vai ajudar muito.

[@taniaemilia9828]

Parabéns pela coragem!Muito bom! Amei os pratos que você apresentou, muito bonitos, pareciam uma delícia! Que vídeo legal!

Mto obrigadoo

[@J0Vicente]

Estou a 7 meses sem comer carne, no início foi f*da. Então eu criei uma frase de efeito:"Antes disso virar comida, isso tinha uma vida.", só em dizer essa frase, a vontade passava. Hoje não uso mais, porém me ajudou muito. Atualizando... virei vegetariano e estou super feliz com minha evolução como ser pensante. 🍃👑🍃 Edt: oi meus anjinhes que estão lendo este comentário, se a frase que criei te incomoda, não lhe serve ou afins, é simples... crie a sua. Bjs no ❤ e tenham uma ótima semana, pq ser brasileiro tá cada vez mais difícil. Edt2: meu povo, estudem biologia, especificamente sebre plantas(elas não tem sistema nervoso #_@). Ps: andei tendo umas recaídas, e acabei criando outra frase bacana "não como, não compactuo", é a q eu uso agora :3 #mudabrasil #acordagado

[@anthonydavi09]

eu também fiz isso no inicio, ajudou muito! estou à quase um ano sendo vegetariano, e não sinto mais nenhuma vontade

[@marcialemos8214]

Não me importo com os animais, mas tenho nojo de carne.

[@deixteredits]

Mas estudos comprovam que as plantas sao seres vivos heuheueuheueheheuehe

[@MrClicaaqui]

eu só perdi a vontade de comer carne depois de 1 ano e pouquinho

[@J0Vicente]

@@deixteredits cada um tem a sua frase de efeito, essa é a minha, faça a sua da forma que achar melhor.

[@polesch4392]

Faz 30 dias peregrinando no deserto com satanas te tentando

[@gustavophilipe8370]

Kkkkkkkkkkkkk eu entendi a referencia

[@Leo-rt2vo]

kkkkkkkkkkkk

[@tadegozacaocomigo462]

Porra ja fiz isso foi mt bom, sim eu tive que comer ele manooo eu tava no deserto n me julgem

[@julioquirinod.carvalho3621]

Kjhuiikkkkkkkkk

[@tadegozacaocomigo462]

@@__Filipz 😛😛tava uma diliça hehehehe

[@jhenilima2303]

Estrogonofe de cogumelo é maravilhoso, eu fiz e deu super certo, no início estava com o pé atrás, mas quando provei, descobri ser maravilhoso. Fiz com cogumelo shimeji.

[@adauanebelfort4731]

Pode também fazer com carne de jaca verde, fica ótimo

[@jhenilima2303]

@@adauanebelfort4731 Obrigada pela dica 😍

[@nekofransbr]

@@adauanebelfort4731 ss , ou a carne da FUTURO BURGUER da super certo

[@adauanebelfort4731]

@@nekofransbr muito processada flor, leu o rótulo e viu o que vais ingerir? Quanto mais natural melhor, pode ser também da casca da banana, fica ótimo, e também é sustentável, pois seria uma coisa que normalmente iria para o lixo

[@nekofransbr]

adauane belfort eu já vi receita assim ... talvez eu faça ..

[@jpuchira10]

quando comecei a ser vegetariano, vai por mim, os primeiros 3 meses são os mais difíceis, dpois disso vc acaba q nem sente mais tanta falta e vale muito a pena

[@marllun]

Por que vale a pena?

[@jpuchira10]

Bom, inicialmente, a indústria da pecuária é ruim não só para os animais que são explorados em todos os setores possíveis ( tipo todos mesmo, até os restos são usados pra fazer nugget, por exemplo) segundo que agride o meio ambiente, usando grandes áreas para desmatar e plantar alimento para gado e alimentar a demanda. E saber que vc não precisa de alimentos derivados de animais para ser saudável e ainda não contribuir para essa exploração é bem gratificante. É bom para o bolso também, ao contrário do que dizem, a não ser que vc decida comprar só produtos veganos industrializados ai o bolso até sangra kkkkkkk. E vc acaba por aprender mais sobre a comida que entra no seu organismo, aprende mais sobre a composição dos alimentos e de quebra ainda pode aprender a fazer uns pratos bem daora, no mais, também é, na maioria das vezes, mais saudável. Tem um documentário da netflix sobre a saúde com base nesse tipo de alimentação "What a health", outro é mais pesado mas se não me engano fala sobre a pecuária "terráqueos", tem um novo da netflix que é sobre os esportistas que são veganos também, "The Game Changers traz uma série de participações com atletas de alta performance veganos como o pentacampeão de Fórmula 1 Lewis Hamilton, o tenista Novak Djokovic, o levantador de peso Patrik Baboumian, que é considerado o homem mais forte da Alemanha, entre outros. Até mesmo a lenda das artes marciais Jackie Chan está no filme." tem até o arnold cshuaznagger sei lá como escreve kdsakfdfbadsdbkd mas cara é bem legal, e desculpa pelo textão

[@codigomeu4078]

@@jpuchira10 Então podemos dizer que não são benefícios tão bons assim, correto? Bom, eu não ligo pra carne, mas não me privaria de comer ela, por uma "causa nobre", pois mesmo eu parando não iria mudar nada, como o próprio Douglas disse. Mas boa sorte na sua jornada :) sempre bom tentar ser diferente, ajudar, mesmo que minimamente :D

[@jpuchira10]

ss mano, tipo eu meio q pensava nisso, de eu n fazr a diferença, e sozinho n faço msm saca, mas oq eu pensava era uma lógica mt minha tipo, a lógica do lixo na rua saca, eu sozinho parando de jogar n vo fazr diferença, mas é mais sobre fazr parte da solução de alguma forma e não do problema, meio q isso me guia não só nessa filosofia alimentar mas acho q pra vida msm

[@marllun]

@@jpuchira10 é você acha que vegetais e legumes vendidos no mercado não fazem o mesmo?

[@valeriaalmeida3483]

Migrei pro Ovolacto há 2 meses... minha pele melhorou muito comparando com o q era. Agr eu passei a ter "nojo'' do cheiro da carne, passo em frente a um açougue e dá uma vontade de chorar tão grande... passei a comer mais grão de bico, lentilha. Meu problema era ficar sem estrogonofe (minha comida preferida) aí fiz estrogonofe de abóbora kkkk faço parmegiana de berinjela tbm... Eu odiava cozinhar, aí passei a gostar. É difícil com a família e amigos... mas tudo vai ficando mais fácil ❤ boa sorte e parabéns pelo desafio!

[@jamillealves3938]

Esse é com certeza um dos meus vídeos favoritos desde canal,eu passei uns 2 meses (se eu não me engano) sendo vegetariana,pra mim foi bem mais tranquilo,porque de uma certa forma como eu pretendo fazer medicina veterinária eu tenho um amor muito grande por animais então isso pra mim é um grande incentivo,mas era muito difícil pois dependo muito dos meus pais e todos comem carne mas eu sempre dava meu jeito,mas acabei parando pq tive uma reação alérgica e fui parar no hospital eu estava MUITO fraca e aí me fizeram comer carne e agora não sei como voltar tendo meu pai no pé do meu ouvido falando que meus ossos vão quebrar.

Busca um nutricionista

[@jamillealves3938]

@ vou tentar

[@jamillealves3938]

OBS: O MEU DEUS, VOCÊ ME NOTOU *----* TE ADMIRO MUITO CARA,vc é a minha inspiração de vida,muito obgda:3

[@nekofransbr]

man ... reaçao alergica por parar de comer carne ?? vc se alimentou direito ? tomou sol ? as vezes é outra coisa que te fez passar mal .. e come todos os dias carne pe um problema ... o certo seria 2 por semana na vdd o certo era n comer carne , pq nosso corpo n foi feito pra comer carne , nosso intestino , nossos dentes , nosso figado é muito diferente de um animal carnivoro , os primatas são mais próximos da gente só se alimentam de frutas , e raraamente comem insetos , nunca vi algum macaco matar uma vaca pra comer , nem beber leite de outro animal e depois de adulto

[@user-wt5cn4gn2e]

AH, VEGETARIANO COME MAL -sabe de nada, inocente

[@minhanamorado1013]

Aquele hambúrguer com cor de câncer dldkkdkd

[@marcelo7857]

Come bem se tiver dinheiro na verdade

[@nicoledaniela2425]

Verdade!!!! Eu engordei até pq criei mais gosto de comer.... kkkkkkk

[@julianne.b.s]

@@marcelo7857 Na verdade não, eu como muito bem e não sou rica e nem de classe média. Aliás tem instas de pessoas veganas que são da favela.

[@Eustaqui14]

Um que delicia, hora de comer mato. Pq os animalzinho sofre muito, ó coitada da vaquinha, prr nenhuma como carne e é isso mesmo.

[@VumitoDiGato]

30 dias ajudando moradores de rua e cães sem dono 😌❤️ salve princeso

[@YaYa_GP]

É muito gratificante ver que de uma simples experiencia, se tornou um habito diário na sua vida, sendo vegano ou vegetariano e tendo o orgulho de dizer que você é sim! Ainda vou fazer isso na minha vida, acho que isso é uma evolução da alma e não apenas da consciência. Adorei o vídeo!

[@Ahiller_]

Parabéns Douglas, continue te esforçando e evoluindo tua mente, esse é o principal beneficio do vegetarianismo...

[@matheusveras7720]

Hmmm , ent comer carne te deixa mais burro , blz

[@josegameplays442]

@@matheusveras7720 não sei mais te deixa mais calma pq se vc postar algo como "ai que delícia de galinha ensopada" os vegano e vegetariano cai matando e ainda fica jogando praga e ameaçando

[@lucasfreirex]

@@josegameplays442 isso que é evolução de mente kkkj

[@cristinamenezes793]

Sou vegetariana...ih acredite foi de um dia pro outro😂tem mais de um ano..ih não sinto à menor falta

[@spacemobile1214]

Eu tambem kk eu disse para mim mesmo dia 30 eu comia carne dia 01 me tornei ovolactovegetariano

[@dividendosestrategicos]

@@spacemobile1214 eu tambem kkkkkk hj é o primeiro dia como vegetariano

[@spacemobile1214]

@@dividendosestrategicos kkkkk Boa sorte e nao desista tmj

[@dividendosestrategicos]

@@spacemobile1214 vc tambem nao desiste e boa sorte

[@dividendosestrategicos]

@Hionara Fernandes esta indo muito bem até agr não sinto saudade das carne

[@Lustinner]

Cara, me deu uma água na boca de ver vocês dois comendo... fiquei me imaginando comendo esses pães artesanais aí. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!!

[@yas2306]

Arrasou, migo. Sou vegetariana há 10 anos, tentando ser vegana boa parte desse tempo. Foi minha melhor decisão, me sentia deslocada antes, agora, todo mundo me pergunta, me elogiam e admiram meu estilo de vida ❤️

[@Ricardo62031]

lacrou em

[@yas2306]

@@Ricardo62031 ❤️❤️❤️

[@galactus5417]

Faz 30 dias "Projecão Astral" em que sua alma sai do seu corpo.

[@luc_santos]

A anos to tentando E n consigo 😞

[@luc_santos]

@LØK UCHIHA eu n tenho essa "sorte" kk

[@aislanarislou]

Talvez isto leve "uma vida" toda pra conseguir kkkkkkkkkkkkkk... o tempo do canal vai ter q aumentar bastante kk.. mas quem sabe a sorte tá do lado!!

[@emanuelbernardo3547]

doutor estranho ?

[@jaumrisadas2325]

Kkkkk ja passei por isso umas 3 vezes, e B I Z A R R O

[@franpaquita]

Fiquei 30 dias sem carne e já estou há 4 anos ... Muito legal o vídeo

[@adrianevianna2246]

Mano tem hambúrguer vegetariano, tem pizza de queijoooo e outros sem carne, mano tem mt coisa pra comer rlxxx

[@Rafa_Gessinger]

Tem muita coisa para adoecer...

[@dumbbyn2498]

@@Rafa_Gessinger ok, pq comida com carne é MUITO saudável, uau nossa, ninguem adoece comendo carne.

[@heroideplanaltina9749]

@@Rafa_Gessinger Na verdade a carne é quem transmite doenças

[@Rafa_Gessinger]

@@dumbbyn2498 então continua com sua dieta vegetariana ! Ninguém é imortal... mas quero viver forte e bem como sempre vivi graças a Deus! Vc é linda, tem cara de ser saudável talvez para seu organismo o vegetarianismo deu certo...

[@Rafa_Gessinger]

@@heroideplanaltina9749 quem transmite a doença é seu próprio organismo e genética por não tolerar certos alimentos... mas engraçado! A carne sempre existiu, sempre se comeu carne! Desde a pré-história inclusive a carne foi papel chave para o desenvolvimento da raça humana... Não existia diabetes, infarto, obesidade... aí vocês que nascem num mundo moderno enchem a cara de sorvete, pizza, hambúrgueres, refrigerantes, ficam doentes com "alimentação moderna" e depois vem por a culpa num alimento nutritivo e antigo para "dedél" ... Aaa tenha santa paciência né?! E nem vem falar dos meus erros gramaticais porque todo mundo sem argumentos fogem para outro lado para se sentir as sabidonas! Acredito eu que saiba o que é dígito automático de celular né pelo menos isso tem que saber né...

[@dreevegan]

Muito legal a experiência. As pessoas sub-utilizam o preparo dos vegetais. As formas de preparações são variadissimas. Essa foi minha maior descoberta como vegana, que os vegetais podem ser qualquer coisa que agente queira. A cultura de produtos de origem animal, nos limita nas possibilidades vegetais.

[@victorhugo5926]

Mais já foram esses 30 dias ? Mais rapaz ,parece que foi esses dia que vc disse que ia fazer esse experimento kkkk

[@InesDBG]

Ele faz várias experiências ao mesmo tempo

[@victorhugo5926]

@@InesDBG percebi rsrs

[@gleidsonconceicaodeoliveir1379]

@@InesDBG nao sabia kkkk

[@luizafagundes1249]

Sou vegana 😊 me sinto muito feliz E vc ainda é ovolacteovegetariano? Parabéns pela determinação e boa sorte na transição, estamos aqui para te ajudar.

[@VictorAraujoLP]

Não sentiu clareza mental? Na minha opinião esse é um dos maiores benefícios da alimentação vegetariana

[@VittorMiguell]

Victor D' Araújo Clareza mental e só apartir do 6 mes a 1 ano Pois o corpo vai se desintoxicar dos metais pesados e da própria toxina da carne.

[@VictorAraujoLP]

@@VittorMiguell massa! Não sabia dessa, valeu!

[@us3r828]

o que mais senti foi o intestino funcionando muito melhor kkkkk

[@flaviafernanda9843]

@@us3r828 Siiiim! Isso acontece porquê quando comem carne, o corpo demora MUITO pra metabolizar ela. Carne vermelha por exemplo, que é a mais pesada, demora 48h para ser metabolizada. Então de fato quando cortamos, o metabolismo como um todo funciona melhor.

[@rickyfrosst3864]

@@VittorMiguell Só cortei Carnes vermelhas, tem algum problema em consumir carnes brancas?

[@camilacandelaria]

Indicações de lugares: banana verde, pop vegan food, casa do natural, avo restaurante, casa RAW, green kitchen(tudo Oq eles fazem é SENSACIONAL!!), babilônia e purana! Jogando no ifood vc tb encontra mais lugares! Nos conta hoje em dia, como está isso pra vc?? Abraços!! Amando os vídeos!! Assisti uns 15 hoje hahah

[@pedrosanber2734]

Só colocar a causa animal no coração, você aguenta muita coisa depois que muda o seu modo de pensar, isso ai continua pq tudo é difícil no começo

[@marllun]

Não entendo vocês, o animal é criado desde filhote para ser comido com base em hormônios, se você se sente menos culpado por não comer lembre-se que tudo que o humano faz na terra atrapalha a vida de outros animais, e no final mesmo assim você não vai salvar a vida de nenhum animal já que se você não come outro humano vai acabar comendo

[@brunoaraujo3048]

@@marllun a revolução é interna e individual... Se todos tivessem consciência, ninguém comeria carne, e também tentariam não interferir no fino equilíbrio da natureza... O importante é começar, cada um tem seu tempo de despertar, quanto mais pessoas se questionarem sobre a própria realidade, os hábitos prejudiciais, preconceitos, etc.. Melhor o mundo será. Precisamos ter consciência do impacto que causamos no nosso planeta. Estamos todos no mesmo barco. A quantidade de animais para abate não é natural, são mortos mais de 70 bilhões de animais por ano, fora a pesca predatória que está dizimando o fino ecossistema marítimo.. Porque isso, se já sabemos que não precisamos de carne? Só comemos carne por não ter essa consciência de coletividade e amor ao próximo, independente da espécie. Será que agradar o nosso paladar é mais importante que tudo isso? É importante lembrar que a quantidade de ser humano existente nunca foi tão grande e só irá aumentar exponencialmente, faltará lugar pra criar gado e nossas florestas vão continuar sendo desmatadas, o clima vai ser alterado e vai chegar o momento em que precisaremos voltar ao que éramos antes, isso se der tempo.. A indústria não quer que ninguém desperte pra isso, por isso fomos manipulados até agora. Abraços.

[@arator7991]

@@brunoaraujo3048 e as pessoas que não têm nada pra comer na África, tambem tem que ser vegano ou eles são uma exceção?

[@lucasfirmino.6406]

@@arator7991 Veja o documentário "Cowspiracy: o segredo da sustentabilidade" Você verá o porquê a industria da carne é tão ruim ao planeta e o porquê a alimentação vegana mundial poderia acabar com a fome no mundo e resolver muitos problemas ambientais. Abraço!

[@pedrosanber2734]

@@marllun vegetariano é bom pra quem quer saúde, já o veganismo é expansão da mente, n é comida mas sim tudo oq envolve a exploração animal. Não é pq todos jogam lixo na rua q vc deve jogar tbm

[@angelarossi7566]

Olá, eu acho que isso tem haver muito com a consciência da pessoa. Toda pessoa algum dia vai despertar. Eu simplesmente deixei de comer carne de um dia para o outro. Não consigo mais. Não como carne , frango nem peixe. Mas até chegar nisso, fiquei um dia inteiro chorando qdo assisti vídeos sobre a matança de animais, o sofrimento, essas coisas todas. Fora que se pensarmos que todos somos um, aí é que não dá mais mesmo. Bom, faz mais de seis meses que não como carne, não sinto falta nenhuma, e tb minha saúde continua perfeita. Abraços a todos!

[@jauluz1818]

Simmmmm a eu sempre tive vontade, do nada cai tudo pra mim, começo ver coisas de nutrição ai vi documentários e aqueles das carnes, estou mal comendo carne, ñ sinto o gosto de antes, parece até desinteressante, as outras comidas eu nem gostava muito pois adorava mais a carne, agr feijão, arroz, batata etc ta bem melhor q carne

[@Ricardo62031]

só os riquinhos são preocupados com isso, vai um trabalhador que acorda 4 da manhã pegar metrô trem ônibus e trabalhar em um obra se está preocupado com isso, essa que é a grande verdade!!!

[@Eustaqui14]

@@Ricardo62031 KKKKKK, falou tudo.

[@Eustaqui14]

Nossa coitadinha a vaquinha sofreu, ó meu Deus, #manasveganas.

[@fernandalima3577]

@@Ricardo62031 acho que todo mundo que tem humanidade se preocupa sim sobre isso mo

[@yhif67]

faz 30 dias sem falar (pelomenos o minimo o possivel)

[@pinheirosilva8722]

Colocando uma faixa na boca. 30 dias sem falar uma palavra .

[@vitor_portigliotti]

Eu piraria legal ,serio mdss!!

[@JoaoPedro-ml8jd]

Eu li em algum lugar que ficar sem falar por muito tempo faz muito mau aí celebro.

[@marylim9670]

Douglas, não quero ser chata por descobri isso a pouco tempo, a chia deve ser consumida hidratada! Ela seca quase não faz o efeito que deve, deixa ela com um pouco de água antes de pôr encima das coisas ou coloca em algo mais úmido e espera uns 8 minutinhos ^^ é importante

[@AmandaSantos-vr8yo]

Mano, primeiro: Pocahontas. Segundo minha maior dificuldade em ficar sem comer o Glúten e lactose é sair pra comer na casa dos amigos ou com os amigos, muito chato todo mundo decidindo a pizza e você sem poder comer kkk

[@jessicabraga6294]

Então eu tenho 13 anos e decidir virar ovolactovegetariano tem quatro meses e estou me sentindo muito bem a vitamina B12 pode ser encontrada em vários alimentos que que eu ainda comosumo como ( derivados de ovo e leite ) mas a vitamina B12 pode ser encontrada em alguns vegetais também . Para mim a tradição está sendo difícil pois não tem ninguém da minha família que não come carne . Não pretendo só parar de comer carne quero aprender mais sobre o mundo vegano e ir conseguindo aos poucos virar vegana . ( Antes de tomar essa decisão conversei com minha mãe e ela me apoiou e isso me deu mais força para continuar) . Eu faço isso pelo os animais ( mas sei que para mim ajudar aos animas mesmo , eu tenho que parar de consumir derivados e me torna vegana ) pelo planeta . Uma dica : se vc tiver um pouco de curiosidade sobre esse assunto estude um pouco , vc vai descobrir muita coisa . Eu sei que ainda preciso estudar muito .

[@euflavialago]

Tudo no seu tempo, querida. Já está fazendo muito pelo planeta. Você é incrível. 🌱

[@gustavosoares5971]

quando o Matheus apareceu, eu juro que pensei em voz grossa "NO FAP HARD MODE"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@modo.serio1]

kkkkk sim

[@modo.serio1]

matt foda

[@camilacandelaria]

Amei!!!! No começo tem que ter muita força de vontade mesmo. Sou vegana há 5 anos e foi a melhor coisa que fiz da vida!!!! Muito legal ver essa transformação e a sua experiência. O animal chef é um dos meus hambúrgueres veganos favoritos em sampa!!! E o cookie da babilônia (Oq eles vendem, ou vendiam, lá - vi q tem no iFood agora) é perfeito, bem parecido fisicamente com aquele q vc gosta em Sto André!! Abraços!!

[@naralianafernandes3756]

Eu era apenas fissurada em carne, todos os dias, minha vida toda comia carne, todas minhas comidas que mais amo tem carne, leite e ovo (pizza, tortas, bolos, sanduíches, creme de galinha, churrasco...) Vai fazer 1 mês que parei totalmente de comer o q for origem animal e to estupidamente empolgada por causa das comidas deliciosas que faço na doida ou com receitas. Ainda sinto vontade de algumas comidas, mas não vale a pena sabe.. É um prazer que vai durar 5 ou 10 minutos às custas de uma vida inteira de exploração e morte de alguém que é como eu, um animal que sente, quer viver bem, tem uma mãe, amigos... Não vale

[@gabrielcg42]

1 ano depois.. Como está?

[@gabimaru1]

Belíssima decisão

[@cinthialeticia9626]

Que linda! Muita força!

[@Vineguys]

Eu como carne todos os dias mais não exagerado Arroz feijão carne kkkko

[@aqlucas]

Dae meu, beleza? Cara, só uma dica, se tu é ovolacto tu não precisa tomar B12. E mesmo tu sendo vegetariano estrito, a vitamina B12 demora de 2 a 3 anos pra tu começar a se preocupar. Óbvio, se tu tiver algum problema de absorção de B12 dai tu precisa suplementar. Mais umas dicas. O strogonoff tu consegue fazer igualzinho com proteínas de soja em pedaços grandes. Recomendo as proteínas da Sora, são muitos boas. Aqui em Porto Alegre tem, deve ter em São Paulo. Outra coisa, normalmente quando tu vai nos sushis e fala que é vegetariano, eles fazem pratos adaptados com cogumelos, crisps de vegetais e cream cheese. A proteína tu pode relaxar, a dieta veg é muito rica nesse aspecto. O único problema mesmo é a B12 e só se tu tiver alguma carência na absorção dela. É normal engordar, eu também engordei. A gente começa a comer muito queijo e carboidrato. Tem que se cuidar com isso também. De resto é isso ai cara, com o tempo tu vai descobrindo novas receitas e lugares pra comer. Abração, e boa sorte! ;)

[@seeloucocachoeira7326]

Eu me senti bem mais leve depois que eu parei de comer carne, quando eu comia carne vermelha eu me sentia pesado, parecia que eu tinha engolido um tijolo, isso acabou depois que eu cortei a carne. Ah! A digestão melhorou bastante também, estou indo bem mais ao banheiro, aconselho todo mundo tentar ser vegetariano, é muito bom comer coisas sem sofrimento, exploração animal e sua saúde agradece. ❤️

[@otaviofreitas6500]

No começo é sempre mais difícil mas depois se acostuma a ficar sem carne, quando você vira vegano ou ovolactovegetariano você exoande o seu paladar absolutamente, vc come coisas que nunca comeu em vez de ficar naquela mesmice da carne você percebe vários alimentos super gostosos cheios de sabor, com isso você poupa o sofrimento de animais, ajuda o meio ambiente e sua saúde. Mas cada um tem seu tempo espero que um dia você vire vegano e ajude a poupar o sofrimento dos animais!

[@rabbyts353]

Tem linha de carne Vegetal da Seara 100% sem carne animal e contém ferro e vitamina B12 além de ser uma delícia gente fé que é sucesso.

[@kaen_caprichados]

Sim... eu sou vegetariana e sempre como essa linha da seara e é uma delícia igual o frango ou a carne normal

[@calianasantos1939]

Vou comprar, estou no meu processo de vegetarianismo 💜✨

[@rabbyts353]

@@calianasantos1939 Eu indico que experimente outras marcas também, no dia de hoje eu não tô mais comprando da Seara por que a carne vegetal deles tem um gosto bastante forte que fica na boca mesmo já tendo passando um tempo do alimento ter sido ingerido, a Fazenda Futuro tem uma ótima linha com um gosto leve, SuperBom tbm é bom, Sadia tem uma linha vegetariana, entre outras marcas que vale apena experimentar ( a muitas marcas mesmo ) incrível como algumas tem um gosto exatamente idêntico a carne animal, chega até assustar ksksk. Desejo boa sorte para você novata no mundo vegetariano💜🤍😊🤧

[@rabbyts353]

@@kaen_caprichados Eu já comi bastante da linha da Seara mas recentemente parei ksksks eu comecei a comprar de outras marcas e ver até para encomendar, a Seara tem um gosto bastante forte e solta muita gordura ( Me preocupo se essa gordura faz mal para saúde ) Tem muitas outras marcas que as carnes das linhas possuem um gosto mais leve e são mais saudáveis, além de possuir um gosto mais idêntico a carne animal do que a da Seara, se quiser eu indico🤍💜🤧 mas isso também vem muito do gosto pessoal claro sksk.

[@calianasantos1939]

@@rabbyts353cara me indicaram essa fazenda futuro também

[@arthurvp0876]

teve um cara que foi pro pronto-socorro pq comeu uma colher de chia. chia absorve água pra caramba(segundo oq eu vi), então a chia inchou e entupiu o cara. Por conta disso as pessoas geralmente deixam a chia absorvendo água antes de consumir ela. Vale lembrar que isto foi oq eu vi na internet, portanto, não tenho crtz sobre tudo isso

[@larissaisis7723]

Amigão, alguns restaurantes veganos em sp que são demais: QUINCHO - pratos variados SUSHIMAR VEGANO - vc que gosta de comida japonesa OPÇÃO NOT PORK DO (hotpork) - aquele cachorro quente maneiro TUDO MARAVILHOSO! Nao tem pw comer carne 💚

[@bethania7467]

Sou vegetariana há um ano aproximadamente e não sinto falta alguma. Às vezes é difícil quando estamos em locais públicos pq nem todos estão preparados para lidar com esse público e faltam opções, mas nada que me faça sentir vontade de comer. Tem taaaaanta coisa boa nesse mundo que da pra fazer sem carne.

[@drew8928]

30 dias sem o celular Quem apoia?

[@Leard_]

Como ele vai postar stories kkkk

[@lucasleopoldino3580]

Tem PC, haha.

[@LucasKimisima]

30 dias sem internet

[@drew8928]

@_LoKi_ câmera e computador

[@drew8928]

@_LoKi_ não precisa de celular pra gravar

[@drakkaritshan6273]

Saudações comer carne é apenas hábito como outras guloseimas desnecessárias.

[@megaheroytcr1775]

Não carnes são muito saudáveis e cheias de tudo que é necessário para sua sobrevivência, o erro das pessoas é comer em excesso e da forma errada. Para você ser saudável com a ajuda da carne você tem que comer carnes saudáveis e e feita da maneira certa, nada de fritura, gordura, ingestão de muita carne vermelha.

[@emanuellebidoia1954]

@@megaheroytcr1775 mais não precisa

[@dumisedodan]

Hambúrguer é até fácil substituir, os hambúrgueres veganos estão cada vez mais parecidos com os de origem animal.

[@Guiburgueir4]

Nada se compara com a gordura do hambúrguer que escorre e lustra seus dedos!

[@thedrk1150]

@@Guiburgueir4 mano Você me fez ficar com nojo Pqp

[@_anaLucia]

Bom, vou falar a partir de mim, que essa transição vem de dentro para fora. Hoje quando vejo carne me dá repulsa, sério! E isso veio de um dia pra outro. E o prazer vai embora dando lugar ao que a carne representa. 💕 Bjs ótimo vídeo Pocahontas 😘

[@nobru0212]

Uma boa ideia seria fazer a experiência de 30 dias sem comunicação verbal , sem falar nada , apenas se comunicar usando outras maneiras😲👌

[@gabrielgonsioroski9247]

Ué, se ele já come ovos então não prescisa ingerir as cápsulas de vitamina B₁₂

[@fernandalimaverde8126]

Todas as pessoas devem suplementar a vitamina B12 porque ela é produzida por uma bactéria que está presente no solo que infelizmente esta cada dia mais escassa, os animais atualmente são suplementados assim como nos devemos ser.

[@marceloborges3332]

@@fernandalimaverde8126 so deve suplementar quem fizer exame e for detectada uma deficiencia de b12, sou vegano e nunca suplementei, mas minha avo que come carne suplementa, ent isso é relativo, eu obtenho a b12 pq amo comer frutas do pé, quando compro alimentos organicos (sem veneno de agrotoxicos e pesticidas) eu n lavo pq sei q vou obter a bacteria de b12 la sem ingerir venenos, mas como n sou rico n da pra eu me basear em uma dieta 100% organica, ent eu seleciono os organicos da semana pra serem a minha fonte de b12, tem funcionado.......

[@gabrielpspsps]

7:54 pão tingido com CARVAO ATIVADO

[@wefyn]

Carvão ativado é uma substância natural, serve até para curar envenenamentos.

[@inti_tech]

só somos o que somos hoje, porque nossos ancestrais tinham a dieta a base de carne. Ela é a base para nossos músculos . O que devemos prestar atenção é em comer ela da forma certa. uma dieta a base de alimento animal faz até perder peso e manter níveis hormonais equilibrado. mais informações , procurem um canal no telegram nutrição sem mitos.

[@thiagofollador7897]

vídeo que chegou na hora certa pq eu tô tentando ser vegetariano, mas não tô com coragem

[@MathFonseca]

Cara, faz q nem eu. Experimentei por 1 semana e estou a 2 anos e meio ja. É muito mais simples doq parece, se vc tiver o mínimo de força e vontade pra se aguentar nos primeiros churrascos ou aniversários q não tenham muitas opções pra vc comer, vc consegue facilmente. Boa sorte

Bora criar coragem juntos