🔥 30 min. calorie-fat-burn Kurs | intensive Fettverbrennung ohne Geräte, im Stehen

[@ursulagertschen3751]

Wieder einmal flott bewegt und geschwitzt mit Gabi. 🙃 Herzlichen Dank 🙏

[@GabiFastner]

Sehr, sehr gerne!

[@christinamoller8013]

....nach diesem Training bin ich fast platt, jedenfalls musste ich arg pusten. Meine Kalorien sollten nunmehr wahrnehmen, dass ich sie verbrannt habe und fat burning hat der Körper wohl auch verstanden. Na hoffentlich. Und wenn nicht, dann geben wir's denen morgen wieder. Wir lassen nicht locker. Und aufgefüttert wurden sie auch nicht, kein Kuchen, keine Schokolade und nichts von alledem - ich meine 'sie' verhungern vielleicht bald, die armen 😅. Vielen Dank Gabi für den wunderbaren Sport, den du mit uns in der großen Gruppe teilst. Deine Ideen beinhalten nicht nur großen Sport, sondern auch jeden Tag Spaß. Deswegen machen wir so gern mit. Liebe Grüße an dich und die Vielen und noch einen schönen Restabend. Tina Möller

[@GabiFastner]

Ganz liebe Grüße zurück! Und immer so mitmachen wie es für dich passt 😘

[@annagoge8372]

Ich fühl mich immer angesprochen, wenn Du sagst:" Wenn Du willst,....". Das rächt sich 😂

[@GabiFastner]

😉👍

[@ulrikeotter211]

Wow, toller Frühsport!Jetzt bin ich wach und fit für der Tag! Danke, Liebe gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗liebe Ulrike!

[@BirgitBerger-g2j]

Gefällt mir mit dir Sport zu treiben,macht süchtig und ich brauche es jeden Morgen,habe noch viel Spaß bei deinen Kursen,Ich bleibe dabei 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Bis morgen 👍🌷

[@marianiehus-andree8572]

Hallo Gaby, wieder was gelernt: das ein 20minütiges Workout intensiver sein kann als ein 45 minütiges.Das war soooo gut. Erst im stehen dann auf der Matte. Ich fühl mich super. Cardio und Gymnastik im stehen erfolgreich absolviert. Ich danke dir und bis morgen.😊😅😮😢🎉😂❤🤪

[@GabiFastner]

Suuuuuuper👍fleißig

[@annetteschulte8634]

Da Hula heute nichts für mich war, ein wenig gestöbert und diese Einheit gefunden! Sehr gut! Danke!!!😊

[@GabiFastner]

Super Annette💕👍

[@barbarahofmann5688]

Liebe Gabi, hatte den Sommer über ausgesetzt und heute direkt mit diesem vorgeschlagenen Video begonnen und hab es super geschafft, obwohl ich überhaupt nicht die Läuferin oder Joggerin bin!! Vielen Dank, dass es ohne Musik ist - kann man ja, wie Du sagst, selber dazuschalten. Fühl mich gut, total verschwitzt😂😂😂und fit für den Tag und die kommenden Übungen!! Herzlichen Dank❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Barbara, schön dass Du wieder dabei bist 🤗 LG Gabi

[@emilia8608]

Solche Trainhgs sind für die Wi.ter und Vorweihnachtszeit genau das richtig für mich. Alles, was ich nasche, kann ich mit deinen Cardio Trainimgs ausgleichen

[@GabiFastner]

Sehr gut😘👍

[@andreabenjelloun4002]

Liebe Gabi, vielen Dank für deine tollen Videos , ich bin begeistert dabei. ❤

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Andrea🥰Dankeschön!

[@gundaopfer6197]

Intensiv etwas verbrannt und jetzt auf keinen Fall heute Abend (es ist 22 Uhr) noch etwas essen. Außer toll durchbewegt auch etwas für die "schlanke Linie" getan. Ein tolles Gefühl genießt jetzt mit Dank deine Fannin Gunda

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍 dir auch einen schönen Abend 😘

[@elkehontschel6868]

Super effektives abwechslungsreiches Training. Das war schon recht "fordernd"! Es muß ja auch was bewirken. Vielen Dank und allen ein schönes Wochenende.

[@GabiFastner]

Danke für das Lob! Schönes WE!

[@katjaweinsdorfer5353]

Vielen Dank für das super tolle Workout, liebe Gabi 👏🏼👍🏼🤩! Knackig und effektiv 😅mit viel Spaß! Ich starte voller Energie in den Tag ☀️💪🏼. Ganz liebe Grüße aus Holland 🌷🩷🤗Katja

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@heide1614]

Bei Low Impact konnte ich gut mithalten und bin auch ins Schwitzen gekommen. Das ist das tolle an Gabis Übungen, dass man je nach Können mitmachen kann und entsprechend Spaß und Erfolg dabei hat.

[@GabiFastner]

Perfekt, genau so😘👍

[@UlrikeEngisch]

Eine tolle halbe Stunde! Gut machbar und trotzdem fordernd!❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@brittakleinjung3911]

Ich schwitze immer noch.. Der perfekte Start in den Tag. Ich liebe es, dass ich mir immer das passende Video zu meiner Tagesform aussuchen kann. Danke❤

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freu mich dass Du dabei bist Britta😘

[@beatrizroldan8029]

Guten Morgen☀ Mir geht es gut und es mir warm. Danke Gabi😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@i.b.2219]

Danke, ich kommentiere und schnaufe wie ein Walross. Danke Gabi, das war sehr intensiv und gut. 🌼

[@GabiFastner]

😘👍

[@miab.473]

Nach Infekt und im Anschluss heftigen Verspannungen wieder "eingestiegen". Einfach nur DANKE, liebe Gabi! Immer wieder eine Wohltat!! Vor allem NACH dem Training ;)

[@GabiFastner]

Schön dass es Dir wieder besser geht 😘

[@claudiaosterloh489]

Wow! Ordentlich geschwitzt 😅 Schöne Varianten, die sehr viel Spaß gemacht haben 👍👍👍 Duuuuusche!!! 😉

[@GabiFastner]

Vielen Dank 😁

[@tanjaoertel5916]

Ich mag diese Kombination zwischen Kraft und Cardio. Das war wirklich super. Danke Dir 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Tanja, freut mich 🤗

[@sabinewoster6429]

Ein echt 🔨 mäßiges Workout ‼️🔥💪 Es hat großen Spaß gemacht und war gleichzeitig sehr effektiv und fordernd. Ich bin begeistert! Die Mischung aus Cardio- und Krafttraining ist einfach großartig. Danke liebe Gabi 😘 dafür und für deine sympathische und liebenswerte Art. Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

fleissig liebe Sabine! Freut mich natürlich seeeeehr wenns Dir gefallen hat!

[@silkemaik5206]

Suuuper Kraftausdauer und soooo kurzweilig! Wie für mich gemacht👍😃 Daaankeee schööön!!!🙏😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@nebelteenebeltee6197]

Super🎉. Mir ist warm geworden und die Stimmung ist gehobenen. Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Auf in den Nachmittag 🌷😘

[@steffiontyd8160]

Das "intensiv" in der Beschreibung hat wirklich seine Berechtigung....🤪....mir ist mächtig warm jetzt. Das schöne ist, mit dir schafft man fast alles. Deine Motivation versetzt Berge.👍immer wieder danke für deinen täglichen Einsatz.💕💕💕Allen einen schönen Feierabend und einen guten Start ins Wochenende.🙋‍♀

[@GabiFastner]

Super Steffi😘👍

[@versto7448]

Tolles Training und eine super sympathische Trainerin dazu - Danke liebe Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Vielen, vielen Dank für deine netten Worte!

[@annette6188]

Super🏃‍♀Mir ist gut warm. Wie gut, dass niemand hört wie ich am pusten bin. Immer schön mit Schmackes ausatmen, so funktionierts😅👍

[@GabiFastner]

🤗genau!

[@user-ut4uv5sh1z]

Ich bin so stolz auf mich, es ist zehn Uhr abends und ich habe 30 min Fettverbrennung gemacht.

[@GabiFastner]

So super 😘👍 gute Nacht

[@robertahaschner9347]

Sehr gut und fordernd,liebe Grüße und einen guten Wochenstrart Roberta

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Roberta😘schöne Woche!

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Roberta😘schöne Woche!

[@fortinjack77]

Vielen Dank für eure unglaublichen und inspirierenden Kurse und lustigen Herausforderungen. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Tag, Gabi

[@GabiFastner]

Danke Dir Jerome! Wünsche Dir auch einen wunderbaren Tag!

[@sabinewiebe1484]

Das war genau geeignet für einen nasskalten Herbsttag 🍂🍁☔️ , liebe Gabi 🥰! Nun ist mir endlich warm und es geht mir richtig gut 👍 👍. Dankeschön 💝 Fitte Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Sabine, aufgewärmt in den Tag 🌷😘 liebe Grüße aus Bad Tölz

[@connyconny882]

Danke, war wie immer sehr gut! Heute hatte ich viel "Musik" als Rhythmusgeber auf meinem Schrägfenster!

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@ellenschmidt9660]

Hat Spaß gemacht 🤸🏻‍♀️ Vielen Dank 🙏🏼 Wünsche einen schönen Abend 🙋🏽‍♀️✨❤️

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das wünsche ich Dir auch!

[@frauhaselnuss9684]

Prima 👍, gerne mitgemacht 😘 danke ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@alda4290]

Guten Morgen Gabi, intensives Workout, hat mit Brasils in den Händen Spass gemacht!

[@GabiFastner]

Super 👍 freut mich. LG Gabi

[@sarahollrog]

Wow, war das gut! Ich hätte vorher nicht gedacht, dass ich so ins Pusten und Schwitzen kommen würde. 🥵 Jetzt gehts mir richtig gut und ich bin gestärkt für den Tag. 🥰 Danke, liebe Gabi! 🙏🏻🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Sara, Bravo fürs mitmachen 🌷🍀👍 LG Gabi

[@kambizshirzadian7339]

Bewegt, frisch und gut gelaunt. Vielen Dank liebe Gabi und liebe Grüße.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@silvischmelzle8592]

👍Ein sehr tolles Workout, hat mir sehr gut gefallen 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘🌷🍀

[@PiaBlahut]

Deine Workouts sind besser als jede Heizung 😂 Super ! Immer wieder gerne ❤ LG, Pia

[@GabiFastner]

Danke dir 🤗

[@EvelinScheben]

Es macht trotzdem Spaß, Dankeschön 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@nataliehinterkausen3418]

Das hat wieder richtig viel Spaß gemacht und mit 1kg-Hanteln bin ich dabei auch richtig gut ins Schwitzen gekommen. Ein perfekter Start in den Tag für mich heute morgen 😅

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@nicoleetzel6857]

Ein sehr schönes lockeres Training auch für Anfänger

[@GabiFastner]

Dankeschön Nicole, freut mich

[@tanjakruse2187]

Guten morgen liebe Gabi top workout mit meinem Knie ging es auch gut . Vielen dank wiedermal und jetzt noch was fuer den Bauch . Dir noch einen schoenen Samstag l.g.Tanja

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 viel Spaß noch und einen wunderschönen Tag!

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, erst dieses und dann noch Mattentraining. Aber ich habe keine grüne Wiese gesehen, sondern schon die Finsternis. Du bist spitze. Danke und liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

😘👍fleissig liebe Birgit!

[@gundaopfer6197]

Wieder hier, wieder sooo zufrieden!

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gunda :-)

[@petergutjahr4650]

Dankeschön, wie gehabt...super..kurz und knackig😅

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@uteoberjorg7766]

Puh😅das ist genau meins.. rundum ein Wohlgefühl👍🏻effektives Kraft/Ausdauertraining💪Danke Gabi für deine wertvolle Arbeit 🌷🍀LG Ute

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@marionweitknecht1195]

Suuuper gut liebe Gabi 😍👍 ❤lichen. Dank für dieses abwechslungsreiche Workout 🎉Ja mir ist warm 😅 und ich fühle mich sehr gut jetzt danach ! DU bist einfach KLASSE und GENIAL 🙏👌 Einen schönen Abend wünsche ich dir 🍀😇 Lieben Gruß Marion 😍🌷

[@GabiFastner]

Dankeschön Marion😘

[@margitamtmann6547]

Danke liebe Gabi, jetzt schwitze ich ordentlich. 😂🎉

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Margit, bravo 🌷😘

[@sonjamillonig63]

Tolles Fatburning! Danke und schönen Tag!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘dir auch einen wunderschönen Tag

[@yvonneklonne3647]

War super und jaaaa...es ist mir mehr als warm 😅 Dankeschön ❤️

[@GabiFastner]

Danke Dir Yvonne!

[@hopefischer]

Danke 🙏

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@karinhoffmann-px7zl]

Vielen lieben Dank Gabi hab mit viel Power mit gemacht

[@GabiFastner]

Suuuuper!

[@fischbutte30]

Danke, ein tolles Video für den Abend, wenn man den ganzen Tag eher gesessen hat. :D

[@GabiFastner]

Sehr gerne🥰

[@ElkeOlfe-r4s]

Habe heute mal den Rat von Gaby befolgt und die Übungen mit Musik gemacht. Mit Salsamusik geht alles noch beschwingter.

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@ElkeOlfe-r4s]

@@GabiFastner Auch mit y ging's prima.

[@maritafeuser3823]

Oh ja, mir ist es warm geworden und es hat mega Spaß gemacht, nur eine grüne,blühende Wiese habe ich leider keine im November 😉😅😂 hab einen schönen und entspannten Abend, liebe Gabi ✨💫😘

[@GabiFastner]

👍😘

[@joernschmaglowski2447]

Hammer Workout!❤

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@sabineburczyk1565]

Wieder mal ein tolles Workout!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@irenevondrigalski4294]

liebe Gabi tolles Cardiotraining, habe prima mitgehalten, nur bei den Launches muss ich etwas langsamer machen. Ich grüße dich aus einem heute sehr sonnigen, aber kalten Marburg, Irene

[@GabiFastner]

Wunderbar, Irene, genau richtig , immer so mitmachen, wie es für dich passt! Verschneite Grüße zurück aus Tölz❄️❄️❄️

[@jochenmitschke6213]

Gelassenheit ist erlernbar. Mir gefällt die Übung. 😅

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@sonjalala7728]

Sehr schönes effektives Training 😅

[@GabiFastner]

Danke 😁

[@melanieCramer-t5y]

Danke, das war ein gutes Training, hat Spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Sehr gerne, freut mich 😘🌷🍀

[@user-zc4px5gg2x]

War wieder super! 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@dorisw8290]

Nass geschwitzt.. gutes Training, wenn man nicht auf dem Boden trainieren kann. Werde ich auch öfters machen, um Kalorien zu verbrennen.

[@GabiFastner]

Das freut mich Doris😘😘

[@TatjanaMiller-n6b]

Danke Gabi😊gut geschwitzt😅

[@GabiFastner]

Gerne 😘

[@marleneeberhardt9752]

Wow, das war echt ein super Training 😅💪

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@benjaminlippschus7809]

Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@Wunderschoenewelt111]

Cool 😎 das mache ich mal 👍👍👍

[@GabiFastner]

Viel Spaß!

[@natalial.3769]

Das war sehr guuuut❤; vielen Dank

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@alexandrahagen6470]

Liebe Gabi, tolles Feierabend Programm nun kann ich beruhigt mich aufs Sofa legen😘 Aber eine Frage habe ich da mal: bist du eigentlich immer anwesend bei deinen Mitstreitern?😮😊 Fühle mich immer beobachtet was ich super finde,falls sich ein Fehler einschlei sollte😉 Vielen lieben Dank hat Spaß gemacht. Lg Alex

[@GabiFastner]

Ja liebe Alex, ich kann Dich sehen😉freut mich wenns Dir gefällt!

[@jule1150]

Hallo Alex, geht mir genauso. Ich fühle mich oftmals ertappt, wenn Gabi freundlich mit ,mir‘ spricht : Atmen! Du darfst auch tiefer. Schulter ist entspannt ? Komm, paar gehen noch… 😂 Liebe Grüße, Jule 🙋‍♀️

[@alexandrahagen6470]

@@jule1150 schon interessant oder?! Sie hat den Röntgenblick unsere Supergabi💕

[@Leonila-t3m]

super danke

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@petrawerkmann8388]

Toll!😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 🌷😘

[@evawieser]

Wow, das war ganz schön anstrengend für mich! 🔥💦 aber toll! 👌🏼🙂 ich hab soooo geschwitzt, auch noch bei meiner anschließenden Stretchingeinheit. 💦💦💦 danke für dieses intensive Workout, liebe Gabi! Super war’s! 🍁😘🍃

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Eva, das liest sich super 👍

[@carstenberlin]

Das kam mir schon wie eine Einheit Skigymnastik vor...passend zu den ersten Schneeflocken 🌨⛷😉 Welchen Puls sollte man ungefähr erreichen? 120 in der Spitze? Natürlich nur wenn man absolut gesund ist 😉 Meinen Po spüre ich immer noch 😃 Vielen Dank liebe Gabi für dieses tolle Video und es hat wie immer viel Spaß gemacht! Liebe Grüße nach Bad Tölz, Carsten 🏃‍♂️

[@GabiFastner]

Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, lieber Carsten! Der Puls kann natürlich auch mal etwas höher gehen, wäre ganz gut, wenn du dich noch mit mir unterhalten könntest😉👍

[@carstenberlin]

@@GabiFastner Ich unterhalte mich immer mit dir...manchmal bin ich aber etwas kurz angebunden wegen dem Puls oder der Atemfrequenz 😀

[@mavismavis3241]

Vielen Dank ich habe geschwitzt

[@GabiFastner]

Sehr gut!😘👍

[@angelikaselmer921]

Mir ist nicht nur warm, sonder schwitzig geworden😅

[@GabiFastner]

😘👍

[@jessicac1921]

Diese 30 min hatten es in sich 😅!

[@GabiFastner]

😘👍