I hope that you enjoy this class! If you had a favorite part, leave a comment below and let me know, it's also a great way to leave a review for others. And if you'd like to move with the 5-Day Pilates series, Sign up here ▶︎ trifectapilates.com/signup
@wendyherrmann82192 жыл бұрын
Wow that was quite a workout! Hard but so doable! Thank you
@trifectapilates2 жыл бұрын
You're welcome!
@Mehrnooshteachingmaths2 жыл бұрын
I really like Pilates. Thanks a lot for this
@trifectapilates2 жыл бұрын
You're so welcome!
@wendyherrmann8219 Жыл бұрын
I do love Pilates ❤
@trifectapilates Жыл бұрын
It just seems to get better with time.
@suemarch42812 жыл бұрын
Thank you for staying true to pilates! I loved it and feel great!
@trifectapilates2 жыл бұрын
So glad!
@tboston27182 жыл бұрын
This is the best . It makes me feel so wonderful. Please do another energizing routine. Thank you do much.
@trifectapilates2 жыл бұрын
More to come!
@heathercowper2179 Жыл бұрын
I'm so glad I found this one. I loved that it kept moving. Quite a workout. Thank you, Beth.
@trifectapilates Жыл бұрын
You're welcome.
@yvonnewieneke2 жыл бұрын
Love the flow.
@trifectapilates2 жыл бұрын
I'm so glad.
@kimstephan19772 жыл бұрын
Class was great - loved the constant movement!
@trifectapilates2 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@cwb14002 жыл бұрын
Oh I’m so excited to do this!
@trifectapilates2 жыл бұрын
Hope you enjoyed the class!
@riccifrancesca3221 Жыл бұрын
beautiful and challenging after months of inactivity. thanks beth :)
@rethabuitendach81352 жыл бұрын
Thank Beth that really warmed up the whole body on a cold Karoo morning here in South Africa.
@trifectapilates2 жыл бұрын
Perfect!
@dinoranorterubio71536 ай бұрын
Coming back to pilates, one more time, and enjoying It once again!!😊❤
@trifectapilates6 ай бұрын
Welcome back!
@cindyBS72 Жыл бұрын
Liked it. Thank you for being our example. I really appreciate you. You are super pleasant. It was tough, this one, a lot harder than previous sessions this week. But I intend to keep up with your calendar and work out. Compliments to you!
@trifectapilates Жыл бұрын
Thank you! This is a challenging session.
@jillreinach59272 жыл бұрын
Another wonderful class. Perfect. Thank you.
@trifectapilates2 жыл бұрын
You're welcome!
@roxmachine47410 ай бұрын
I’m so glad I did this workout. My mood is so much better now!!
@trifectapilates10 ай бұрын
Awesome!
@wendyherrmann8219 Жыл бұрын
Great Friday!
@bethsassoon5630 Жыл бұрын
Keep coming back to this class. Great challenge each time. Thanks
@trifectapilates Жыл бұрын
Wonderful!
@saralincoln4281 Жыл бұрын
Love this class! Thank you for the wonderful content! I’m so much stronger because of you and this practice
@trifectapilates Жыл бұрын
I'm so glad to hear that you're experiencing the benefits of Pilates.
@bethsassoon5630 Жыл бұрын
Just did this class again. Wonderful workout
@bethsassoon56302 жыл бұрын
Great class. Challenging. The plank sequence was a killer😊
@trifectapilates2 жыл бұрын
.... in a good way.
@petergeleta4938 Жыл бұрын
Great class!
@trifectapilates Жыл бұрын
Many thanks!
@cassandracanavati28958 ай бұрын
I loved this class, it incorporates all my favorite movement. It’s just the right challenge as I’m on week 3 of getting into a pilates routine after almost 2 years! Thank you!
@trifectapilates8 ай бұрын
Welcome back to Pilates! So glad that you enjoyed the workout.
@avenchagirl Жыл бұрын
Thank you from Australia
@trifectapilates Жыл бұрын
You're welcome.
@shrek4eva Жыл бұрын
another great class- thanks beth. opening sequence was especially👌
@trifectapilates Жыл бұрын
You're so welcome, glad you enjoyed it!
@cwb14002 жыл бұрын
Looooved This!
@trifectapilates2 жыл бұрын
Thanks for letting me know!
@yvonnewieneke2 жыл бұрын
brilliant - loved it.
@trifectapilates2 жыл бұрын
I'm so glad to hear that!
@cotybenarroch Жыл бұрын
Great workout
@trifectapilates Жыл бұрын
Glad you enjoyed it.
@lucreciatrebino16112 жыл бұрын
¡¡Fantastic this class!! Original movements!! Thank you so much!! 🇦🇷🌟🌷🦋
@trifectapilates2 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@LauraMacfarlane-py4xt6 ай бұрын
This work out was amazing! I started following your classes on KZbin only two weeks ago. I wondered why this class felt much harder than the other until I saw it was labelled intermediate after I finished the class 😂😅
@trifectapilates6 ай бұрын
Amazing work with this session! Intermediate classes do turn up that dial of intensity.
@FloorRombach Жыл бұрын
Great class, I will come back to this one! I have never met you but I think you are great :) Greetings from the Netherlands!
@trifectapilates Жыл бұрын
Thanks so much!
@taniaxepapadea950 Жыл бұрын
Really amazing session! I loved it!! Your moves , voice and everything, are perfect ! I like your hair by the way, gorgeous ❤
@trifectapilates Жыл бұрын
Thank you so much!
@annabalysh31366 ай бұрын
I did enjoy the class ❤ it was pretty challenging for me but super efficient
@trifectapilates6 ай бұрын
So glad you enjoyed the class.
@cotajm2 жыл бұрын
Wonderful class, I loved the arm burn at the end!
@dorisday58712 жыл бұрын
amazing how this class energises and relaxes all at the same time. what a great start to my day
@trifectapilates2 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@wendyherrmann82192 жыл бұрын
The pace was awesome….. spine stretching is best for me!
@trifectapilates2 жыл бұрын
I'm so glad. Spine stretch does feel so good!
@angelaheredia3456 Жыл бұрын
Amazing! I feel so much better after
@trifectapilates Жыл бұрын
I'm so glad!
@astrozack-dishon63392 жыл бұрын
Excellent class. I love these flow classes, they energized and challenge just in the right way. 🙏
@trifectapilates2 жыл бұрын
So glad that you enjoy them.
@pennegabel5929 Жыл бұрын
Great class. I can’t go on my knees so I just did a moderation. I would like to see more moderation instruction if that’s possible, for post knee surgery patients like myself! Thank you!
@trifectapilates Жыл бұрын
I'm so glad you moved with a variation that was good for you. Always feel free to do that.
@nicoleclough3685 Жыл бұрын
Definately energising 👍
@trifectapilates Жыл бұрын
So glad you felt the energy!
@cotybenarroch2 жыл бұрын
Great and powerful!
@trifectapilates2 жыл бұрын
Glad you enjoyed the session.
@tareywalles77032 жыл бұрын
Fabulous session....thank you!!!😃
@trifectapilates2 жыл бұрын
You are so welcome!
@lawofficeoflisawillsplc99072 жыл бұрын
Great work out. I really enjoyed the pace. Thanks.
@trifectapilates2 жыл бұрын
I'm so glad to hear that.
@jennifertrocchio74812 жыл бұрын
I did this today and I loved it! I always love your full body flows and this will be my new go to. Really loved at the end when we did roll like a ball, seal and open leg rocker. Still working on these but felt so good on my spine . Thank you Beth!
@trifectapilates2 жыл бұрын
So glad you enjoyed the class and that sequence!
@thomasstockfleth97802 жыл бұрын
I love it. You remind me on Lauren Hefez. She makes also workout video here on KZbin. Your way you are making your videos and your emotional engery etc reminds also on Lauren.
@trifectapilates2 жыл бұрын
I'm so glad that you enjoyed the class.
@ΓΕΩΡΓΙΑΚΑΛΑΝΤΖΗ2 жыл бұрын
Very nice class thanks Beth !
@trifectapilates2 жыл бұрын
You're welcome!
@aliwoodburn2231 Жыл бұрын
Wonderful ❤
@trifectapilates Жыл бұрын
Thank you 😄
@aliwoodburn2231 Жыл бұрын
@@trifectapilates Starts my day wonderfully x
@goldincoinz2 жыл бұрын
Thanks,really enjoyed
@trifectapilates2 жыл бұрын
Glad you enjoyed it
@yoga_victoriavim2 жыл бұрын
Hello. Great workout, very good Pilates! 🧘😊 Lots of good back and body exercises 🙏
@trifectapilates2 жыл бұрын
Wonderful! I'm so glad that you enjoyed the session.
@debbienaderer82792 ай бұрын
You are the best!!
@trifectapilates2 ай бұрын
Thank you so much, that is so sweet.
@wendyherrmann82192 жыл бұрын
Awesome 😅
@trifectapilates2 жыл бұрын
🙌
@japkereimes6277 Жыл бұрын
Hard work but great class😊❤
@trifectapilates Жыл бұрын
So glad you enjoyed the session.
@tammiewilliams41419 ай бұрын
Tough workout but good
@trifectapilates9 ай бұрын
So glad you enjoyed the class.
@soledadliendo38022 жыл бұрын
Love all your classe so far. But not this particular one. It moves too fast between exercises and I wasn’t doing it right.
@trifectapilates2 жыл бұрын
You might find this resource helpful that explains the different styles of Pilates classes. trifectapilates.com/pilates-has-style/ This is a flow class so it does move from one exercise to another with quicker transitions.
@HokieKittens Жыл бұрын
Im trying to figure out how she looks so fresh at the end. I'm a sweaty hot mess!