🧿 30 min Pilates Kurs und Faszien Fitness, ohne Hilfsmittel

[@gundulahalas7635]

Das tut immer soooo gut. Nach der halben Stunde Pilates fühle ich mich wie neu geboren. Danke Gabi.

[@GabiFastner]

Liebe Gundula, das freut mich🙏💕

[@astrid9629]

Ganz herzlichen Dank, liebe Gabi. Ein Pilatestraining mit flottem Tempo kurz vorm Schlafen war jetzt genau richtig. Morgens mit einer Stunde Yoga mit Dir gestartet, und zum Schluss nochmal dieses Training mit Dir. Danke und Grüße Astrid

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@nebelteenebeltee6197]

Das war ein supertolles Faszienpilates. Diese Einheit kommt auf meine Favoritenliste. Lieben Dank dafür!!!🎉😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@giulialavitaebella733]

Der Pilates Kurs hat mich wieder mal begeistert. Nach funktional Bauchtraining sehr angenehm. Mich faszien-niert immer beim Pilates das Kräftigen und das gleichzeitige Dehnen. Das ist nach den Kursen immer ein tieferes Entspannungsgefühl. Sehr wohltuend, vielen Dank dafür!!!!!

[@GabiFastner]

freut mich liebe Giulia! Ganz liebe Grüße Du Fleissige!

[@markuskneip2391]

Heute den Urlaub eingeläutet mit Pilates. War total verspannt. Jetzt wieder besser . Vielen Dank Gabi.

[@GabiFastner]

Ein sehr guter Urlaubseinstieg lieber Markus 😊 LG Gabi

[@traudlrichter5379]

Ich bin begeistert von diesen Pilates Übungen, weil der ganze Körper und Muskeln in die Dehnung einbezogen werden. Ich finde das viel schöner und angenehmer als mit den Faszienrollen. Vielen Dank für diese sehr abwechslungsreichen Übungen und schönen Abend 👍💐😘

[@GabiFastner]

Freut mich Traudl😘👍

[@elenawiggenhagen4405]

...eines meiner Lieblingsfaszientrainings von Dir liebe Gabi! Kompakt, kraftvoll aber auch entspannend - sehr wohltuend, herzlichen Dank!! Liebe Grüße Elena

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elena, viel Erfolg beim Training weiterhin 🤗🍀

[@sillyputti56]

Vielen Dank für die tollen Video`s, ich trainiere mittlerweile täglich, weil es so super Anleitungen sind!

[@GabiFastner]

Das freut mich :-)

[@Lilly1042]

Toll, super Übungen! Ich bin zwar jetzt etwas geschafft, aber genau so soll es sein!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@christaklinkenberg8903]

Hallo liebe Gaby, ich bin total begeistert von der Art Training wie Sie es anbieten. Die Ruhe in Ihrer Stimme, kurze Erklärung zu Vorgängen in unserem Körper alles sehr kompetent und wohltuend. Für mich ist Training mit Ihnen ein muss geworden und ich mag es nicht mehr missen, es bringt mir gute Laune und meine Steifigkeit nimmt immer mehr ab. Danke liebe Gaby!!!

[@GabiFastner]

vielen Dank liebe Christa, das freut mich sehr! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@gabrielamassuh297]

Pilates und Faszien, das ist meine Kombination!

[@GabiFastner]

Freut mich Gabriela!

[@pepper1869]

Sehr wohltuend diese Pilateseinheit

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@marikawehner1094]

Moin,moin super Start in den neuen Tag u in die Wo. Alles gut durchgedehnt u nun geht's munter u fröhlich an die Arbeit. Ciao u alles gute für dich. Danke Gabi 😃🙏🌞🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Schönen Tag Marika😘😘

[@quautepuzzli]

Danke, die Einheit hat total gut getan und war auch so kurzweilig 🙂

[@GabiFastner]

Sehr gerne Christina 😘🍀

[@daniellependers8445]

Ein tolles Workour. Das war eine Wiederholung.... Super

[@GabiFastner]

Freut mich Danielle!!!!

[@tanin3278]

Liebe Gabi, vielen Dank! Es war wieder so angenehm und effektiv!

[@GabiFastner]

Dankeschöööön!

[@fan4everable]

Liebe Gabi, ich bin ja so begeistert von deinen Videos. Seit Herbst 2018 mache ich (fast) regelmäßig deine Übungen. Mittlerweile mache ich diese auch mit meiner großen Tochter zusammen. Danke für deine Vielfalt, deine sympathische Art und das du die Übungen einfach gut erläuterst. Schön dass es Dich gibt.

[@GabiFastner]

Vielen Dank für Deine netten Worte 😘

[@christianarathmer7163]

Guten Morgen, Gabi, irgendwann wurde mir dieses Video von dir vorgeschlagen und ich hatte es mir in meine "Später-ansehen-Liste" gepackt... Heute hatte ich Lust darauf... Es bleibt in der Liste, damit ich es auf jeden Fall wieder finde! Die Kombi ist super! Danke, Gabi und einen schönen Sonntag!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Sonntag

[@caterinahaase5618]

Super Übungen, alles gut erklärt und sympathisch vorgetragen! Ich probiere immer verschiedene Online-Workouts aus und komme immer wieder auf diese zurück.

[@GabiFastner]

Dankeschön Caterina 😘 Liebe Grüße, Gabi

[@Susann_Morand]

Einfach super, auch dieses Video. Danke!

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@gewrgiamoumtzi2447]

Liebe Gabi, Einmaliges Programm wie immer!!!!

[@GabiFastner]

Daaaankeschön!

[@berndsilberbaur5616]

Danke Gabi und schönen Abend 🎉

[@GabiFastner]

Das wünsche ich Dir auch! Dankeschöööön!

[@ganasdehablar4335]

Liebe Gabi, vielen, vielen Dank für diese wunderbaren Videos. Es ist ein Genuss, mitzumachen. Danke für die Anleitungen, du machst auch immer wieder Mut. Tolle Übungen, super gut erklärt. Ein großes Dankeschön!

[@marcellabarone9554]

Liebe Frau Fastner, seit ich Sie aboniert habe, mache ich täglich ein 30 min.Trainingsprogramm und habe nach schon einer Woche eine viel bessere Kraftkondition beim Joggen. Meine Oberschenkel Muskel waren trotz regelmässigem Joggen von 1Stunde gar nicht so kräftig. Habe grosse Freude und danke ihnen vielmal😄

[@GabiFastner]

Dankeschön für Ihre netten Worte 😘

[@eleonorew9417]

Ein wirklich tolles Video, ich fühle mich wirklich richtig in die Höhe gezogen. Danke dafür!

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@chantalimhof1321]

Vielen Dank für das tolle Faszienprogramm, trotz Schultergelenkschmerzen habe ich mich gezwungen alles mitzumachen und die Schmerzen sind eher milder geworden.

[@ianehu5516]

Schöne kompi. Übungen Pilates + fascien. Tut sehr gut... Danke! Sehr gut fachlich erklärt...

[@veran.5081]

Das war wieder ganz wunderbar! !! Vielen lieben Dank!

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@ingridheinz7985]

Liebe Gabi! Pilates habe ich noch nicht so oft gemacht, diesmal hats mich angesprochen, weil Faszien in der Überschrift stand. Zu Beginn des Videos ists mir fast ein bisschen zu langsam gegangen aber spätestens bei der "Säge" hab ich die Intensität gespürt. ;-) Wirklich tolle Übungen dabei, wieder neue für die Bauchmuskeln, die man auch leicht unterwegs in z.B. Hotelzimmern machen kann. Danke! LG.

[@monikaschnabel9010]

Wieder ein super Workouts und diesmal mit toller Optik! Ich mache seit einiger Zeit alle Workouts auf der Senso-Matte und bin dadurch -völlig nebenbei- meine heftigen Halluxbeschwerden losgeworden. Dankeschön!

[@sandrabrandt3167]

Gabi du bist die Beste danke

[@illako]

Wieder super.Danke 🤗🍀

[@GabiFastner]

Danke Dir😘

[@manfredrust7839]

eine der besten Trainingseinheiten, die ich bis jetzt mitgemacht habe, vielen Dank! Gabi forever 😊

[@gretagalla3007]

Vielen lieben Dank, es hat super gut getan!

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘

[@marieannejakob5480]

Super tolles Video, Übungen gut erklärt. Dankeschön.

[@ursulagebhardt6080]

Wie immer sehr schön... Danke liebe Gabi !!😊

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@fortinjack77]

Sehr gut erklärt sowie ein bezaubernd durchgeführtes Video, Danke sehr viel, Gabi .:D

[@annizenklusen7125]

War ein super Workout Wünsche dir einen wunderschönen Tag lg

[@GabiFastner]

Danke Dir! Schönen Sonntag!

[@brigittereiner8798]

Danke,war super 😊

[@GabiFastner]

Freut mich Brigitte!

[@dianabonacker2168]

Hallo Gabi , schönes Video 😃 Macht die Muskulatur schön warm gerade nach meinem Muskelkater der letzten Tage , ich kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen , turne jetzt seit Mitte Mai regelmäßig deine Videos mit und fühle mich schon sehr viel beweglicher 😃👍, freue mich auf viele weitere Videos von dir 😃

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 😘

[@monikagast4020]

Ich bin nicht so erfahren in Pilates und war angenehm überrascht wie gut das tut. Ein sehr schönes Training.

[@GabiFastner]

Super! Das freut mich 😘

[@daniellependers1650]

Throw back in time ....super! ....

[@GabiFastner]

:-) Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@annizenklusen7125]

Hat mir sehr gut gefallen und tut mir richtig gut 😌 wünsche dir einen wunderschönen Tag 👍🏻

[@GabiFastner]

Freut mich natürlich sehr. Liebe Grüße und schönen Montag 👍

[@muecke24508]

Tolles Pilates Workout 👍🏻Fühl mich rundum wohl ☺️Dankeschön liebe Gabi ☺️

[@sabinewiede7442]

Oh ja, das tat gut! Habe bisher auch wenig Pilates Übungseinheiten gemacht, aber diese haben mich überzeugt. Fühle mich richtig gut und bereit für den Tag. In einem Kommentar hat eine Dame gesagt, dass durch das regelmäßige Üben mit dir ihre Haluxschmerzen weggegangen sind. Das ist mir auch so gegangen. Keine Hüft-und Haluxschmerzen mehr. Seit fast zwei Jahren trainiere ich fünf mal pro Woche mit dir. Brasils, kleine Bälle und auch mit dem großen Ball und viele Workouts. Ich bin begeistert. Habe dich schon vielen Freunden empfohlen und auch meine Tochter liebt es, nach deinen Videos zu üben. Mein Sohn findet dein Plank Training super. Ich kann dir gar nicht genug danken, dass es dich gibt. So macht mir Sport wieder Spaß. Auch wenn ich dadurch nicht abgenommen habe, bin ich fitter geworden. 👍👍👍

[@evawieser]

Dieses Training hab ich mir nach der heutigen Challenge ausgesucht. Ein tolles Programm, Pilates ist einfach meines. 👍🏼🙂 nur die Liegestützübungen gelingen immer noch nicht. 🙈 Danke für diese tolle Einheit, liebe Gabi! 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Eva, wir üben einfach weiter, und wenn etwas nicht klappt ist es auch kein Problem....wir haben Zeit 😘🌷

[@shirley8788]

Das war wieder so toll Gabi, kaum zu glauben ich liebe jetzt Pilates 😅 und ich kann es mir nicht verkneifen deine Leggings ist heiß❤️ Vielen Dank💐💐

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@chr.me-we4577]

Gib zu du siehst uns😂😉, dankeschön 💗

[@GabiFastner]

Ok, lange konnte ich es verheimlichen, jetzt bin ich entlarvt 😂😃😉🙋‍♀️

[@petralommatzsch8940]

Super 😂

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra 😘🌷🍀

[@aloisbrigittefaschang1389]

Danke Gabi für dieses super Video, kann ich mir mit den Videos die mir am Besten gefallen meine eingene Favoritenliste zusammen stellen? LG Brigitte

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Brigitte, man natürlich eigene Playlisten erstellen. LG Gabi

[@utaki4661]

Hat mir sehr gut getan,aber was kann ich nur tun,damit ich zumindest halbe Planks schaffen kann? Mein Ellenbogen kann ich kaum beugen. Bizeps oder Bauchmuskeln trainieren oder wohl beides?

[@GabiFastner]

Immer wieder probieren😘

[@KaukoC]

hallo, saturday workout

[@GabiFastner]

😘

[@Hadia940]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍

[@theafischer731]

taaaankäääää

[@GabiFastner]

biiiiiiitääääää 😊😂