30 MIN Sanftes Yoga für ME/CFS und Long Covid Betroffene (ca. ab 30 Bell geeignet)

Diese Yogasequenz ist speziell für ME/CFS und Long Covid Betroffene konzipiert und ab einer Bell Skala von ca. 30 geeignet. Da sich die Symptome von Person zu Person stark unterscheiden, achtet gut auf euch und geht nur soweit wie sich das heute richtig anfühlt. Die Übungen finden hauptsächlich im Liegen statt.
Dieses Video ist die Aufzeichnung der ersten Einheit eines Online Yogakurses für Fatigue-Betroffene.
Ihr braucht für die Einheit zwei Kissen oder ein Yogabolster.
Viel Freude beim Üben :)

[@sabinezollner3917]

Vielen Dank für diese gute und schöne Einheit! Ich habe seit über drei Jahren ME/CFS und immer noch genau sowas gesucht. ❤ vielen Dank und namaste 🙏🏻

[@PickupBlackandwhite]

Wirklich schöne Yoga Einheit für sanfte und entspannende Bewegung mit verschiedenen Optionen je nach Energie Level. Mir haben die 30 min super dabei geholfen meine Stress Level zu sinken und danach in eine erholsame ruhephase zu finden. Leider kam zwischendurch Werbung.

[@Bloom_Holistic_Yoga]

Vielen Dank, das freut mich sehr :) Die Werbung kann auch ich leider nicht ausstellen. Ein werbefreies Erlebnis ist für Nutzer wohl nur mit einer KZbin-Mitgliedschaft möglich.

[@user-uy3cl8qc6l]

Danke dafür! Das hat so gut getan 😊

[@tinarust8776]

Totale angenehme Übungen vielen Dank. Leider kam bei mir zwischendurch 2x Werbung, das war ein bisschen störend.

[@Bloom_Holistic_Yoga]

Oh das soll natürlich nicht sein! Ich schaue mal, ob sich das ausstellen lässt :) Danke für das Feedback!

[@vinventure-bu2om]

Any fellow Long Impfschaden people?