30 MIN SOFTBALL PILATES || ADDOMINALI & GLUTEI

Questa lezione di Pilates con la Softball ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei glutei e degli addominali . Se non hai la miniball ti consiglio di scegliere un'altra lezione, ma puoi adattare gli esercizi a corpo libero.
#softball #miniball #softballpilates #absglutes #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatesperprincipianti
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[@annamariateotti8618]

Rifatto 💪😜mi piace sempre di più con la soft ball grazie Greta♥️

[@fitgreta]

Grazie a te dolcezza❤ che bello sono contenta che ti stia piacendo la softball ✨

[@annamariateotti8618]

Come sempre super bravissima..... 😍Io oltre alla soft ball ho usato le cavigliere per accentuare il lavoro... Grazie Greta🌹

[@fitgreta]

Ciao Annamaria ❤ hai fatto benissimo! Avrai sentito i muscoli in fiamme allora 🔥 Grazie mille davvero ❤

[@merycorona8210]

Anche con il caldo avanti tt.. Grazie per questa meravigliosa lezione con palla.. 🥰😘

[@fitgreta]

Grazie mille a te Mery❤ che fatica però 😅🔥

[@danielamartignoni1425]

Bellissima lezione e poi mi piace moltissimo usare la soft ball ❤

[@fitgreta]

Anche a me❤ Grazie mille Daniela sono contentissima che ti sia piaciuta la mia lezione 🥰🤸‍♀

[@liubavronska9825]

Ciao Greta ,grazie per benissimo workout❤️

[@fitgreta]

Ciao Liuba grazie mille ❤🤸‍♀

[@SoniaFerracini]

Workout super challenging mi è piaciuto tantissimo 💖 sei forte Greta!! Grazie x i tuoi allenamenti pazzeschi!ci permettono d esser costanti anche quando la voglia viene meno Love❤

[@fitgreta]

Ciao Sonia ❤ grazie mille a te per averlo provato! Ti ringrazio per le bellissime parole 🥰🤸‍♀ Un abbraccio forte forte

[@lauramassetti7730]

Ciao Greta, grazie per aver fatto questo video con la soft ball 🏐 mi è piaciuta moltissimo ✌🏻👋🏻😘

[@fitgreta]

Ciao Laura cara ❤ sono super contenta che ti sia piaciuta la lezione 🤸‍♀🥰❤

[@deniz9001]

Super lezione come sempre. Un allenamento eccezionale x non fermarsi in vacanza😊❤Grazie

[@fitgreta]

Ciao Deniz grazie milleee sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione, grazie davvero e buona vacanza ❤🤸‍♀

[@annasalaalvares1909]

Eseguito con la Mini Palla , ottima grazie! ❤

[@fitgreta]

Bravissima Anna grazie mille ❤🤸‍♀

[@francescaz.994]

Workout molto efficace e fattibile nonostante il caldo! Bravissima come sempre!❤👏🔝

[@fitgreta]

Grazie mille Francesca ❤🤸‍♀ (si il caldo non aiuta 😅)

[@SilvanaColaianni]

Brava, bella lezione ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Silvana ❤🤸‍♀

[@micheladuminuco2483]

Ciao ti seguo sempre sei bravissima

[@fitgreta]

Ciao Michela grazie mille ❤🤸‍♀ sei gentilissima

[@marcoserra3248]

My good telepathic blessed for you

[@fitgreta]

🤸‍♀🥰

[@tizianaaimale3133]

Corpo libero e pur sempre bellissimo allenamento graxie❤❤❤❤

[@fitgreta]

Tiziana grazie mille ❤🤸‍♀

[@catiaprampolini1414]

Grazie😊❤

[@fitgreta]

Ciao cara Catia grazie milleee❤🤸‍♀

[@paolorusso8798]

Oramai i 50mila iscritti sono dietro l'angolo...avanti tutta.

[@fitgreta]

Speriamoooo🤞🏼❤

[@AgataLosi]

Ciao Greta, posso chiederti che softball utilizzi? Così so quale acquistare. Grazie mille😘

[@fitgreta]

Ciao Agata non è di nessun brand la mia perché me l'hanno regalata ad un evento però penso sia di Amazon❤

[@martinacerioni7716]

Appena fatto con la gentile concessione della palla che mia usa per gli allenamenti di sincronizzato 😂😂! La prossima volta sarà il turno dell’elastico 🤣✌🏻

[@fitgreta]

aahahhaha ciao Martina spero ti sia piaciuta ❤ e allora attendo feedback per l'elastico 😅❤

[@WesLewis-jb3ri]

Hi Greta how are you? A lovely workout by the world's most gorgeous lady ❤❤❤❤wes

[@fitgreta]

Hi Wes Thank I'm good and you? ❤❤❤

[@pollonpodcast]

Lezioni molto belle grazie….ma manca la musica

[@fitgreta]

Grazie mille Debora ❤ no in realtà c'è ma è bassa, al prossimo video la alzo promesso 🤞🏼