30대 초보러너가 마라톤에 빠져드는 과정ㅣ초보러너 10km 한시간 이내 도전!ㅣ풀코스 42.195km 프로선수 직관!

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Күн бұрын

✔️추천영상
• 초보러너의 서울마라톤 10km도전~!
• 마라톤 하프도 안뛰어본 30대 저질체력 ...
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살면서 마라톤에 전혀 관심이 없었던 사람으로서
러닝을 시작한 1년이 조금 넘은 초보러너의 시선으로
제가 마라톤에서 느낀 감동을 그대로 전달드리고 싶었습니다.
2023년 서울마라톤 10k
2023년 jtbc 풀마라톤 도전
2024 서울마라톤 10k
(2024 jtbc 마라톤 신청 실패....🥲)
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00:00 2024서울마라톤 미리보기
00:29 동아마라톤10km 신청
01:20 10km 예상기록
02:40 10km 준비, 마라톤 D-1
03:53 서울마라톤 당일 소감
04:16 교통통제 요원의 고충..감사합니다
05:26 대회장소 도착
06:15 초보러너의 기쁨
06:45 10km 1시간 안에 들어오기 도전
08:40 10km완주! 기록은?
09:54 풀코스 구경가기
10:20 엘리트 선수 직관, 국제부 남자 1위 머코넌 선수
13:09 국제부 여자 1등 아드마수 선수
13:53 마스터즈 1위는 누구?
14:29 나만의 속도로 내 길을 가련다
15:47 응원하며 감동을 느낀 초보러너
17:30 42km 도전.. 마음의 준비 완료
#마라톤 #서울마라톤 #동아마라톤
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Пікірлер: 140

@user-ed2ew1gh4r 3 ай бұрын

이번 동마를 다룬 여러 영상중에 가장 감동적이고 재미있네요 구독 누르고 갑니다~

@assaabbia 3 ай бұрын

우와 교통통제 도와주시는 분 인터뷰는 유튜브에서 처음 봤습니다. 따봉!!! 안전하게 뛰게 해주셔서 감사합니다!!!

@user-lv6ds1ev8h 3 ай бұрын

통제하시는분들 정말 고생 많으셨을 겁니다. 감사합니다.

@user-me3fm1if7d 3 ай бұрын

응원하면 힘이나죠. 저도 응원해야겠어요. 😊

@shanelee5841 3 ай бұрын

영상 멋지고 감동입니다

@tb7zxuxxo88 3 ай бұрын

저도 뭔가 마음이 뜨거워지네요 감사합니다

@jackarnold5345 3 ай бұрын

Did a great job your strong be proud thanks for sharing

@andrewkim3359 3 ай бұрын

감동이네요 😊

@user-ol1vj3uc8v 3 ай бұрын

복경씨 너무 멋있어요!!!

@zhstmxkstm 3 ай бұрын

이게 뭐라고 영상 보면서 눈물이다나네요~ㅎㅎ 😂 아직 하프까지만 경험해 봤지만 조만간 풀코스도 도전해볼까 합니다ㅎㅎ 언젠가 마주칠날을 기대해봅니다 😊

@sherlocks2974 3 ай бұрын

이번 영상 퀄리티가 좋네요

@tac7760 3 ай бұрын

아 영상 기다리다 현기증 올뻔 했네요 ^^ 부상없이 10k완주 축하 드립니다

@행복한양 Ай бұрын

너무 감동적이고 멋진 영상 잘 봤습니다...ㅠㅜ

@user-zj9xh9ig9k 3 ай бұрын

영상보는동안 즐거웠고 감동이 울컥했어요, 저도 초보런닝이라 계획하고 달리고 포기하고 이게 계속 습관처럼 이어지는데,,, 다시한번 운동화를 꽉조여 신고싶어집니다. 땡큐 복경님

@user-uu4xj5dt4f 2 ай бұрын

영상미 미쳤... 영화 한 편 본듯 ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다.

@jepoch33 3 ай бұрын

작년 풀코스 영상도 그렇고 이번 10K도 감동적이네요. 잘 봤어요. 완주 기록 갱신 5분대 축하해요.

@user-io6lf8mo5g 3 ай бұрын

열심히 살면서 늘 도전하는 마인드가 보기 좋고 배워갑니다.

@moongi1 3 ай бұрын

완주 축하드려요~! 선글라스 정보좀 알수 있나요? 예쁘네요

@user-rp6ps4hw8h 3 ай бұрын

동마 영상중 가장 감동적이네요~~

@Bokgyeong 3 ай бұрын

즐겁게 봐주셔서 감사합니다 ☺️

@jeckery11 2 ай бұрын

멋지네요! 수고하셨습니다~^^ 영상 속 07:28 에 반대편에서 슉 지나가는 저의 모습도 확인되네요!

@verachoi7868 3 ай бұрын

영상을 보고 힘을 얻었습니다.

@assaabbia 3 ай бұрын

우와 서브4주자 들어올때까지 계셨군요!!! 응원감사합니다!!! 힘났어유!!!

@user-pc8ne6mo4l 3 ай бұрын

맞아요...마라톤은 달리는 즐거움도있겠지만..보는 즐거움도 큰듯합니다...달리는 모습보면 동기부여도 되는듯요..기록도 중요하겠지만..즐런이 최고인듯요.🎉🎉🎉🎉🎉

@user-wh3vw4kw5w Ай бұрын

런닝하는 모습도 감동 이지만~ 마지막에 응원하는 모습이 더 감동 이네요~~

@user-kg1nh5cy2y 3 ай бұрын

평생 운동과는 담 쌓고 살다가 우연한 기회로 작년 9월에 러닝 시작하고, JTBC 때 37k 쯤 부터 다리 잠겨서 복경님 바로 뒤에서 뛰던 사람입니다. (덕분에 유툽 하시는것도 알게 됬어요ㅎㅎ) 그 당시 너무 힘든걸 교훈 삼아 겨울 내내 열심히 훈련 해서 올해 서울마라톤은 330 달성 했네요.

@user-te9zs7bt4j 3 ай бұрын

완주 축하합니다 ^^

@user-lw8yd9ti4y 2 ай бұрын

교통사고로 퇴원하고 막막했던차에 이영상을 보니 도전하고싶어지네요. 아직 뛸순없고 재활중인데 운동하고싶어지네요. 건강한 삶이 부러워요. 영상감사합니다 구독^^

@user-wt1qc4wx5e 3 ай бұрын

안녕하세요 건강 마라톤10km 뛰면서 검색하다 알고르즘으로 영상보고 인상깊어 풀코스 영상까지 정말 잘봤어요~ 긍정적인 마인드와 포기하지 않는 그런모습 정말 제자신이 부끄럽게 만든 영상이었습니다. 저는 다음주 세종시마라톤 10km 참가하는데 도움이 많이 되는 영상이었어요~ 연간달력 영상도 있으시던데 원하시는 그리고 해야하는 모든일에 있어서 만족하는 성과 이루시길 바랄게요. 아~그리고 자전거도 타시던데 항상 건강한 운동하시고 좋은영상 많이 올려주세요~^^

@user-or1bp2qg3e 3 ай бұрын

감동 영상 감사합니다

@wise_running_life 3 ай бұрын

10k 기록갱신 축하 합니다🎉🎉🎉. 영상 덕분에 엘리트,마스터즈 선수들 결승선 모습 잘봤습니다. 교통통제분들의 인터뷰도 너무 좋네요. 복경님도 올해 하프마라톤 하고 내년에 풀코스 도전해보시죠 ㅎㅎㅎ.

@Dsking-cf1ut 3 ай бұрын

멋집니다~ 건강한 삶.... 저는 아직 마라톤을 뛰어 본 적이 없지만 러닝에 재미를 붙인 초보 러너에게 마지막 자막 정말 와닿고 공감됩니다.

@Heeqq 24 күн бұрын

ㅠㅠ 감동.... 재밌게봤어요!!

@onlyyest 3 ай бұрын

풀코스 가즈아!😁😁😁

@KimKim-ov1rk 3 ай бұрын

마지막에 응원하는 모습 너무 좋네요! 저도 다음에 그렇게 해봐야겠어요 재밌게 잘봤습니다

@Bokgyeong 3 ай бұрын

응원도 꼭 한번 해보셔요 좋은경험이었습니다!

@smins1024 3 ай бұрын

뛰면 뛸수록 체력 좋아짐 달리기 잘하면 웬만한 운동 다 잘해짐 복경 복경 다음 대회도 파이팅!

@user-yl7jh5te9u Ай бұрын

보스턴까지 가 주시면 ‘구독 좋아요’ 할게요 ! 아자아자!!! 응원합니다 ^^

@user-qz9me3jw9d 3 ай бұрын

저번주 주말 대구 마라톤 다녀왔습니다 ! 응원합니다 수고많았어요

@user-nb8ed2br7f 3 ай бұрын

아니 자전거 유튜버가 마라톤까지 하면 반칙입니다. ㅎㅎ 저도 복경님때문에 달리기가 좋아지기 시작했습니다. 응원합니다.

@namisum 3 ай бұрын

발전 된 완주에 박수를 보냅니다. 저는 군대에서 뛰어 보고는 달리기를 해보지 않은 것 같은데 아마도 달린다면 상당이 호흡에 어려움을 격을 것으로 생각되네요! 그리고 프로 선수들의 모습도 멋집니다. 제가 할 수 없는 마라톤 축제 잘 보고 갑니다.

@moonkweonkim2929 3 ай бұрын

안복경씨! 확연히 발전하는 모습이 눈에 보이네요~

@cross_run_fit 3 ай бұрын

기다렸습니다

@user-nm5ov4rw6w 3 ай бұрын

진짜 멋지다....

@GazDaa1 3 ай бұрын

너무 좋다

@user-uj3mo2xc7n Ай бұрын

저 진짜 뭐보고 잘 우는 사람이 아닌데 희한하게 복경님 마라톤 영상볼때마다 눈물이 나요ㅠㅠ감동적인 영상 감사합니다!

@stellalee6481 3 ай бұрын

혼자 마라톤을 1년 정도 해온 사람으로서, 저도 복경님과 같은 마음으로 공감하며 늘 마라톤 기록 즐겨보고 있습니다! 응원해요! 🥰

@StW38Thu 28 күн бұрын

역시 마라톤 동기부여 공식채널로 인정합니다.

@TashaTina 3 ай бұрын

와아 작년 제마 풀영상보고 제가 풀마라톤 도전했었자나요~~~~복경님 10k영상도 넘나감동적 😊 풀주자들 응원하시는장면 다시보니 또 울컥울컥하네요 다시한번 동기부여해주신 복경님께 감사❤(저도 jtbc 실패(좋아함))

@Bokgyeong 3 ай бұрын

어머머!! 잘뛰고오셨나요! 회복잘하시구 넘 고생많으셨어요❤ 저는 풀마라톤 뛰고 또 풀 뛸생각 들기까지 오래걸렸는데.. 대단해요!! 추가접수를 노려봅시다 😂

@user-og7gl7bv1d 3 ай бұрын

내년에는 50분안으로 들어오깄네요. 내년이 기대되네요.. 추카해요.

@kuk19258 3 ай бұрын

예전에 풀마 제정신이 아닌걸로? ㅎㅎㅎ 뛰신거 봤는데 ㅎㅎ 구독하고 가요 ㅎㅎ

@eun8948 3 ай бұрын

저도 보면서 힘을 얻고 가네요^^ 저도 곧 10Km첫걸음마 병아리로 출전하는데 좋은기운 좋은 생각 얻고 다시금 이 밤 맘을 다잡네요~ 응원합니다~~🎉

@Bokgyeong 3 ай бұрын

응원감사합니다🫶경주서 벚꽃마라톤 대회지요? 너~~무 예쁠거같아요! 즐겁게 부상없이 10k화이팅! 💛할수있다💛

@eun8948 3 ай бұрын

@@Bokgyeong 우와~~기억해 주셔서 감사합니다~감동이네요 잘하고 오겠습니다^^♡

@laccio5133 27 күн бұрын

서울에 살때 너무 힘들고 스트레스도 많이 받고 포기하는 것도 많아서 마라톤이라도 완주해 보자고 40대에 하프부터 시작했던 게 풀코스 120번 완주를 넘겼어요. 마라톤 풀코스 뛰시는 영상보고 너무 기특하고 고맙기도 하고, 또 옛날 생각도 나고, 응원도 할겸 댓글을 달아봅니다. 절대 무리하지 마시고, 부상 조심하면서 꾸준하게 운동하시는게 제일 중요합니다. 달리기는 생활에 제일 좋은 활력소가 됩니다. 늘 응원하겠습니다. 화이팅 하세요!!

@kimdaehee3361 3 күн бұрын

응원도 하시고 멋쪄요 ..^.^

@goyagim3083 3 ай бұрын

같은 대회 52분 47초 나왔습니다! 이번 제마를 첫 풀마로 도전하게 되었어요. 용기를 주셔서 감사해요.

@user-el4lj6uo3b 3 ай бұрын

알고리즘 떠서 들어왔는데 저랑 평소 러닝코스가 똑같아서 넘 반갑네요 ㅋㅋㅋ

@joribbung 3 ай бұрын

영상 너무 재밌게 잘 봤습니다. 저도 이번 동마 10k 참가했는데 복경님처럼 풀코스 보고 갈까 하다가 그냥 갔는데 보고 갈걸 그랬네요… 풀코스 완주자들의 마지막 역주를 보면 정말 그 자체로 감동스러울 것 같아요. 영상 보면서도 감동을 느꼈습니다. 이번 11월 제마 신청해서 첫 풀코스 도전합니다~^^

@Bokgyeong 3 ай бұрын

10km뛰면 풀코스 볼 수 있다는 장점이 있습니다 ㅎㅎ제마 화이팅!! 응원합니다!

@user-ko8vc1eu8s 3 ай бұрын

완주 축하드립니다. 저도 이번에 여의도 벚꽃마라톤 10km 코스를 복경님과 같은 58분대로 완주했습니다. 작년에 우연히 복경님의 업힐 대비 운동인 마라톤 영상을 보게되었는데 그영상을 본후 나태해진 저를 반성하며 10년만에 마라톤 대회에 참가신청 했습니다.사실 뛰는것보다 런닝도중 지겹고 귀찮아서 중간에 쉽게 포기하고 멈추는 나태함이 몸에 배었었는데 복경님의 영상을 계기로 쉽게 포기하지 않게 되었습니다 마지막으로 영상 잘 보고있습니다~

@Bokgyeong 3 ай бұрын

와 완주 축하드립니다👍 댓글들로 제가 동기부여를 받고있어요💛 부상없이 즐겁게 오래오래 운동합시다 홧팅!

@FGFGD629 3 ай бұрын

저도 복경씨가 10km 뛰었던 영상보고 마라톤 도전한 30대여성인데요 이번 3월에 첫 10k 완주했어요! 마라톤 도전하는 영상 너무 멋져요 초보들에게 동기부여도 되고요! 응원할께요

@Bokgyeong 3 ай бұрын

멋져요!!축하드립니다 저두 응원할게요 ❤️

@Cruellago Ай бұрын

실내운동만 해본 사람으로써 몇년째 러닝이 궁금하기만 하던 차에 우연히 시청하게 됐어요. 영상 퀄리티가 좋습니다. 나레이션도 목소리도 넘 좋고 편집도 편안하고요. 그리고 무엇보다 뛰는 사람 입장에서의 시야와 힘듬, 동기부여가 와닿고 마지막 풀마라톤 뛰시는 분들 응원 보면서 뛰는 행위와 한계를 초월하는 인간의 노력에서 감동이 전달되네요. 좋은 영상 감사합니다. 더위도 추위도 많이 타고 아토피도 있어 밖에서 뛰는게 엄두도 안났던 제가 혹시 언젠가 뛰게 된다면 다 복경님 덕분이에요!

@오한글된다 2 ай бұрын

나도 내년엔 서울마라톤 10키로 꼭 뛴다!! ㅠㅠ

@redkowestvmax 3 ай бұрын

복경님 너무 해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저를 울리게 하시공 ㅠㅠ 😢 마지막에 선수들 풀코스들어오는데 눈물이 나네요 한번도 풀경험없는 제가 jtbc 풀신청했는데 복경님이 안뛰신다니 으아악 ㅠㅠㅠ슬픕니다

@Bokgyeong 3 ай бұрын

세상에나 ㅠㅠㅜ😂😂😂😂추가접수를 꼭 성공할게요!! 같이뜁시다!!!!!

@enjoy_3185 3 ай бұрын

복경님. 화이팅 자장구도 재미 있지만 마라톤의 매력에 빠져 보아요. 국가에서 유일하게 인정한 마약입니다.ㅎ

@Bokgyeong 3 ай бұрын

😂😂😂진짜 적절한 표현이네요

@alimuhammad8134 3 ай бұрын

저도 자전거를 잘타기위해 몇달전부터 달리기도 병행합니다. 저는 풀마라톤은 너무 힘들어 도전 생각은 없네요. 설악그란폰도 전에 마라톤 대회 하프코스 2개 접수해놨습니다. 그리고 즈위프트 할때 복경님 풀마라톤 영상도 가끔 다시보기 합니다.

@Bokgyeong 3 ай бұрын

👍와 멋져요 설악그란폰도 저두 도전해보고싶네요 ㅎㅎ부상없이 잘다녀오세요 홧팅

@pinkbluefriends1415 2 ай бұрын

자전거 빡세게 나름 탄다고 탔는데 런닝 좀 해보니 역시 런닝이 체력 올리고 다이어트에는 짱인걸 알았네요. 그런데 그만큼 부작용도 많죠. 부상없이 모두 즐런하시기를.

@kanggeneralmusic 3 ай бұрын

저도 이제막 달리기 시작했는데 잼나게 보고 갑니다!!

@user-fc8hj6is7r 9 күн бұрын

복경님...... 제가 돼지에서 다이어트 성공했거든요 그게 사채업자 때문었어요 근데 제가 요즘은 복경님으로 자극을 받고 있어요 고맙습니당 ㅋㅋ

@user-bo1nm6vd5w 3 ай бұрын

초보여자러너로서 포기하지않고 꾸준히 도전하면 기록도 단축되는모습을 보고 용기를 얻어갑니다~ 저도 1시간이내가 목표인 왕초보 러너에요~^^

@Bokgyeong 3 ай бұрын

홧팅! 💛🫶할.수.있.다! 천천히 즐기면서 홧팅 👍

@kbcloud 3 ай бұрын

저도 라이딩만 하다가 복경님의 JTBC 마라톤의 완주기를 보고 겨울 내내 달리기 연습하여 이번 일요일에 봄꽃레이스 10Km 첫 도전합니다. 다음달에는 하프 대회 예정이고 올해 JTBC 대회 풀코스도 접수했습니다. 달리기의 매력을 전해주신 복경님께 감사를 드립니다. 앞으로 선한 영향력을 주는 멋진 영상 부탁드립니다.

@csaj4369 2 ай бұрын

복경님 안녕하세요 러닝어플은 모쓰시나요? 9분대에 보이는 심박수 비교까지되는 어플요

@user-cr6hq8dp5i 3 ай бұрын

올해목표는 5K 10K해보는건데....아무것도 안하는데...되려나..싶다가도.동기부여가됩니다!

@leeboxsys3273 3 ай бұрын

❤

@Peachyou88 3 ай бұрын

모든 마라토너는 위대하다

@user-ko4qj1sm9i 2 ай бұрын

마라톤은 어디서 신청해야 한느건가용?

@breadlive 3 ай бұрын

저는북경님이 작년에 풀코스 완주하셔서 마라톤을 취미로 가지신분인줄ㅋㅋ 축하해요^^

@Bokgyeong 3 ай бұрын

북경은 누군가요 😂마라톤을 취미로 하는 사람은 아닙니다!

@aidsjini 3 ай бұрын

강아지 의견도 들어봐야쥬..(1:45) 혹시 이어폰 어떤거 쓰시는지 가르쳐주심 안될까요?

@Bokgyeong 3 ай бұрын

소니 플로트런 입니다 ! 음질이 정말 최고👍

@spicyshrimpkang 3 ай бұрын

그깟 달리기가 뭐라고 내가 눈물이 날 것 같냐 힝 ㅠㅠㅠㅠ

@imgum76 7 күн бұрын

러닝벨트 정보좀 알려주세요 Usana ? 아무리 찾아도 없어요 ㅠ

@assaabbia 3 ай бұрын

혹시 유통기한 2주 지난거 드시고 괜찮으셨나요? 후기좀 부탁해요! 왜냐하면 저도 마찬가지로 내일 뉴발 대회에 유통기한 1주일지난 아미노바이탈 먹을거거든요

@Bokgyeong 3 ай бұрын

저는 두개를 먹었는데요!! PR을 찍었고 뛸때 배 안아팠습니다:) 그런데.. 저녁즈음에 살짝 배가 아프더라고요 기분탓인지.. 하지만 그리 나쁘지않았기 때문에 저는 다 먹을 것입니다….! 개인차가 있을 듯 합니다

@DAEGUcitizen06 3 ай бұрын

*2024대구마라톤도 역대 최대라네요...* 세계 최고 상금에 국내 유일 골드라벨 대회

@yoonjeonghyun 3 ай бұрын

완주 축하드립니다^^ 저는 예전에 풀코스 5회 하프 1회 10km 1회 5km 2회 달린 마라톤 취미로 즐기는 사나이 입니다ㅎ 작년 2023년 7년만에 마라톤대회 10km를 달렸었는데 체력이 너무 저하가 되서 충격먹었어요ㅜㅜ 그래서 다시 근력과 근지구력 심폐지구력까지 운동하기 시작해서 2월 3일 태백 스노우 트레일런대회를 참가하고 그저께 주말 오전에 여명808 국제마라톤 대회 10km를 달렸는데 45분 기록이 나와서 다시 살아나고 있습니다!! 그리고 다음 5월 25일에 바다의날 마라톤대회 10km 코스를 참가해서 신나게 달리러 갑니다^^ 항상 멋있으시고 성장하셨으니 마라톤 더 잘 달리실수 있으실거에요ㅎㅎ 화이팅 입니다ㅎ

@user-re2ux6zf4c 3 ай бұрын

제마 풀은 신청하셨나요? 섭4응원하실때쯤 저도 저기 지나갔는데 땅만보고 뛰느라 못봤나봐요. 아쉽네요.인사할수있었는데

@Bokgyeong 3 ай бұрын

제마 풀 신청 실패했어요😢😭하지만 추가접수를 노려보려고요 !!!! 제마에서 뵙길바라요!

@Nkcell02 3 ай бұрын

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 30대 남성인데 전혀 마라톤 티비에서나오는거 나와는 관계없는일로 살다가 (학창시절에좀 뛰엇던거 말곤) 성인되서 건강생각하다가, 이번에 롯데타워 스카이런 지원하게되면서 가민워치도사고 고프로도 사고 운동 다시시작한지 2주정도되가고잇네요 일하면서 보고잇는데요 작년 풀코스 영상 인상깊게봣네요 (이번에 jtbc 지원햇는데 붙어서 (10k) 뛰고 담에는 하프나 풀코스 해볼예정 ㅋㅋ( 복경님처럼)

@Bokgyeong 3 ай бұрын

우왕 축하드려요 스카이런이랑 10km 신청 성공하시다니 👍스카이런도 저는 실패 햇어요😂담에 꼭 해보고싶네요

@user-rx4ef8rf6x 3 ай бұрын

풀코스를 달리는 모든 사람들이 또한 나 자신 같아서 눈물이 흐르네요.

@user-oj7ip8iz3w 3 ай бұрын

보통 평일 몇시에 일어나서 뛰세요?

@bull_tank 3 ай бұрын

카메라를 들고 뛰시는거에요?

@r2m783 3 ай бұрын

저도 31일에 첫마라톤가여~~ 평발이라서 고민고민하다가 우연히 복경님영상보고 마라톤신청했어요~~

@Bokgyeong 3 ай бұрын

응원하겠습니다! 부상없이 즐겁게 다녀오세요👍

@user-yf9ut8xp9g 3 ай бұрын

와 시속 20키로로 2시간을 뛰는게 정말 사람인가 ㄷㄷㄷ

@BEAR_OIL Ай бұрын

풀코스 도 대단한데 10km 진짜 이 악물고 뛰는거 보고 놀랐습니다

@user-td1gf2if7x 3 ай бұрын

단계가 있었구나 ㅎㅎ 한시간 30분 이내? 올해 시작 했지만 부상 입었네요.한달 넘었지만 ㅎㅎ 5분 단축 하는게 정말 어렵더라고요. 오늘까지 쉬고 내일 본격적인 운동 하네요. 1시간 10분대로 진입 목표 하네요. 풀코스는 진심 아니네요. 10년 되야 무리 없이 5년 이내 풀코스 완주하는건 아닌것 같아요. 엘리트 선수는 풀코스 무리 없이 층분히 뛰겠네요. 422번? 층분히 동기가 되었네요.전 한참 멀었네요. 어떻게 애너지 충전 하면서 회복을 어떻게 하지... 훈련 시간 양이 어마어마하네...고민이구먼...잘봤어요.

@love-bt4yj 11 күн бұрын

뭔가 끓어 오르네요 국민학교때 중거리는 도대표 했는데 ㅋㅋ 회사 생활에 늘 골골했는데 40대 중반이 되서 직장 동료들이 운동 좀 해라고 하던데 같이 뛰었더니 직장 동료들이 놀랐음 ㅋㅋ 운동이란건 꾸준해야는데 저도 몸이 완전 개망가졌는데 1~2년 주말에 축구를 하다보니 나도 모르게 체력이 그런데 기록에 욕심을 내선 건강이 안좋을거 같아요 ㅋ 그냥 직장 동생들 땜에 뜬금없이 뛰었는데 너무 행복합니다. ㅎ

@user-lv6ds1ev8h 3 ай бұрын

묻지마 풀뛰시던 근자감 어디가셨습니까?!@!@!@! 아직 러닝계에 남아주셔서 감사합니다 10k 영상 보는것도 재밋네요~ 다들 풀이라 보는 중에 수정하는데 저랑 하이파이브 하셧네요?! '17:29' 감사합니다 첫 풀에 힘이 많이 났습니다~~~ 다음엔 훈련해서 풀 같이 뛰어보아요

@Bokgyeong 3 ай бұрын

어머! 반갑습니다!! 묻지마 풀 다시는 못합니다..ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 열심히 훈련해볼게요~

@user-dw2hb1bq5m 3 ай бұрын

이 날 풀코스에 참여한 17000여명중 한 사람이였습니다. 바람많고 쌀쌀한 날씨에 응원와주신 많은 분들께 감사드립니다. 덕분에 포기하지 않고 완주할 수있었네요~^^

@user-lo7sm7fv5t 3 ай бұрын

보더콜리 키우셔야 겠네요 매일 산책

@Bokgyeong 3 ай бұрын

😂어머 보더콜리 키우는게 소원입니다

@Bokgyeong 3 ай бұрын

살면서 마라톤에 전혀 관심이 없었던 사람으로서 러닝을 시작한 1년이 조금 넘은 초보러너의 시선에서 제가 마라톤에서 느낀 감동을 그대로 전달드리고 싶었습니다 😊 00:00 2024서울마라톤 미리보기 00:29 동아마라톤10km 신청 01:20 10km 예상기록 02:40 10km 준비, 마라톤 D-1 03:53 서울마라톤 당일 소감 04:16 교통통제 요원의 고충..감사합니다 05:26 대회장소 도착 06:15 초보러너의 기쁨 06:45 10km 1시간 안에 들어오기 도전 08:40 10km완주! 기록은? 09:54 풀코스 구경가기 10:20 엘리트 선수 직관, 국제부 남자 1위 머코넌 선수 13:09 국제부 여자 1등 아드마수 선수 13:53 마스터즈 1위는 누구? 14:29 나만의 속도로 내 길을 가련다 15:47 응원하며 울컥한 초보러너 17:30 42km 풀마라톤 도전! 마음의 준비완료! (Jtbc 실패^^…)

@tac7760 3 ай бұрын

jtbc 아쉽네요^^ 저는 10k 접수 성공 했는데 오셔서 응원 부탁드립니다^^

@Bokgyeong 3 ай бұрын

@@tac7760어떻게해서든 풀마라톤 할거에요…!!!10km 뛰고 응원오세요^^